啪完“认真”清洗，她却得了阴道炎……

正确的清洗方式看这里！！！

27岁的鹂丽是一个漂亮、干练的女孩子，从工作到生活，她都是一丝不苟。在自身的卫生清洁方面，鹂丽更是精益求精。

可是，这么爱干净的她最近1个月却感觉到外阴瘙痒，白带也散发出阵阵异味。

来妇科就诊，经过妇科检查，结合白带常规的结果，我告诉鹂丽，她得了阴道炎。

“付医生，实不相瞒，我最近半年才和男朋友有了性生活，然后我更加注意清洁了，每天都用药液用力灌洗清洁私处。”鹂丽告诉我。

“鹂丽，你每天都如此用力灌洗清洁私处，你了解阴道的环境吗？你想过阴道的感受吗？”我问鹂丽。

“对于私处的了解，我肯定不如付医生您。不过，我想尽量保持私处的无菌环境吧，难道这也错了？”鹂丽的眼睛睁得大大的，满脸困惑。

你应该知道的“阴道微生态”

阴道的环境是无菌的吗？水至清则无鱼，女性生殖道是对外开放的环境，里面还有微生物有细菌、真菌、原虫、病毒等。

然而阴道是有自净作用的。在阴道微生态平衡中，雌激素使阴道上皮变厚并增加细胞内糖原含量，阴道上皮细胞分解糖原为单糖，阴道道乳杆菌将单糖转化为乳酸，维持阴道正常的酸性环境，pH 3.8~4.4，抑制其他病原体生长。

阴道生态平衡一旦被打破或外源病原体侵入，即可导致炎症的发生。

若体内雌激素降低或阴道pH升高，如频繁性生活、阴道灌洗等均可使阴道pH升高，不利于乳杆菌生长。

此外，长期应用抗生素抑制乳杆菌生长，或机体免疫力低下，均可使其他条件致病菌成为优势菌，引起炎症。

洗洗不会更健康！

风靡一时的“洗洗更健康”的广告至今仍然深入人心，但是理想丰满，现实却骨感。

很多报道表明，看似更“彻底”地阴道冲洗不仅无益于阴道环境的清洁，反而是增加了患盆腔炎、异位妊娠、早产及其他妇科疾病的发生率。

所以，洗洗换来的不是“健康”，而是“不健康”。

正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样，粘稠、量少，无腥臭味，称为生理性白带。

在月经周期的各个时间段，白带的量不是一成不变的，一般在经前、排卵期、月经后或妊娠期稍增多。

而外阴炎和阴道炎的共同特征就是白带增多及外阴瘙痒。

阴道到底如何护理呢？

关于私处的护理，正确做法就是，平时私处没有不舒服的时候，温水清洗外阴就OK了。

不建议阴道灌洗，更不建议手伸到阴道里面去清洗，因为手上面的微生物种类数量也不少。

当您出现外阴瘙痒、白带异常时，也不建议您私自用药。阴道炎的种类繁多，最好的做法就是去正规的医院的妇科，让专业的医生帮您处理这个难题！

未雨绸缪，做好私处的护理，避免妇科炎症的发生！付虹医生为各位女生支个招吧！

1、衣服的选择：“要美丽更要健康！”

无论是内裤还是外裤，都建议您穿宽松的，避免穿尼龙、莱卡等特殊面料的内裤，建议穿纯棉内裤。

日常避免穿紧身裤，建议穿较宽松的内裤和长裤。

2、私处的清洁：

• 保持局部干燥，减少摩擦，勤换内裤；

• 避免局部刺激，每天用清水洗外阴，不用碱性或酸性较强的液体洗外阴，避免阴道灌洗液冲洗阴道，包括性生活结束后；

• 正常情况下，不乱用洗液包括药液洗外阴，有炎症时应在医生指导下用药。

3、关于洗浴：

提倡淋浴，尽量避免公共浴池。

同时，注意公共场所如游泳池、桑拿浴、温泉、旅店等公共物品的消毒和隔离，提倡一次性物品。

4、月经期的护理：

卫生巾的选择同样重要哦！

夏季天气炎热，经血的刺激会令女性私处格外的不适，如使用不洁的卫生巾、坐浴或有性生活，细菌极易经粘膜而上行引起盆腔炎症。

付虹医生建议女性选择正规厂家及正规渠道购买卫生巾，并白天保证2-3小时或者经血多时及时更换卫生巾，每天晚上也要温水清洁外阴。

同时，经期应避免过度劳累，下腹部受凉或雨淋和冷水中作业均可因身体抵抗力下降而诱发感染。

5、非经期不要有垫护垫的习惯，勤换洗内裤，阳光下晒干，并注意保持外阴干燥。

6、注意营养，加强锻炼，提高身体素质，加强心理健康的训练。

加强体力锻炼，保持心情舒畅。

增强机体免疫力对预防感染很重要。

本文来源：付虹大夫

本文作者：彩虹猫66

本文责编：唐颖

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