惩罚孩子真的有用吗？

就惩罚本身而言用处不大，它只教会孩子什么是不能做的，没有教他们什么是可以做的，所以从总体来说对于他们的行为改变帮助是有限的，而且仅仅使用惩罚作为管教手段例如家长对孩子大吼大叫、体罚、恐吓，还会对孩子长期的心理造成影响。

那惩罚什么时候会起效果呢？

就是奖罚分明的时候，对于好的行为我们提出表扬和奖励，例如示范给孩子看好的行为是什么，然后当他做到了，表扬和肯定他。对于错误的行为，我们用剥夺孩子的喜好来作为小惩罚，例如这周的雪糕没有了，家长努力做到多鼓励少惩罚。

而且孩子需要在温暖和有爱的家庭环境中成长，他需要你指引了解家中的一些规范准则：例如吃饭需要在桌子上吃，上完洗手间需要洗手，温柔的告诉他你希望他怎么做，只有这样我们才能最终让孩子拥有良好的生活习惯和自信。

黄贝尔

澳大利亚女性心理治疗中心，从业12年。擅长治疗童年创伤及成年人格修复，尤其擅长针对女性的各类心理问题。

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