两岁宝的小恶魔期来袭，你们开始备战了吗？

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很多宝爸宝妈会发现，宝宝在2岁左右好像从听话的乖宝变成“熊孩子”了: 比如拒绝在冷天穿外套；对父母所有的要求说“不”；一言不合就躺地打滚等等，实在让宝爸宝妈们头痛。

这就是英文中广为人知的“Terrible Two”了。 基本上，任何这一年龄段的宝宝父母们都会有各种各样一大堆的“斗智斗勇苦难史”或“宝宝黑料”。这就是我们这次的讨论重点了---Terrible Two!（可怕的2岁或2岁恶魔期？）

什么是“Terrible Two”呢？

首先，Terrible Two是指宝宝从一个完全依赖父母的婴儿期转变为相对独立的儿童期的过程，虽然叫Terrible 2，但实际上最早可能会在孩子15个月到18个月的时候就开始出现，然后一直到3岁半到4岁甚至更晚才会结束。

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美国儿科专家Robin Jacobson 表示，这个阶段是孩子生命中非常重要的一个发展和学习的阶段。在这一阶段前，婴儿期的孩子还没有独立的自我意识，不能区分自己和外界，对他们来说，自己和母亲是一体的（比如"妈妈就是我，我就是妈妈"或者"我爱吃糖，其他人也爱吃糖"等等）。而到了两岁左右，孩子明确意识到了“我”的存在，也意识到“我”是有着自己的想法、愿望的，和他人是不同的。因此，他们就需要通过行动来体验和证明自己的独立。在这一阶段，孩子通常采用各种方式和手段来认识，试探自己跟别人的差别，学习分辨正确与错误，甚至挑战人与人之间的差异，也就变成了大家口中的“熊孩子”了。

Terrible Two的具体表现包括

• 会对没有得到完全满足的要求生气，发脾气；或者说莫名其妙的秩序敏感。比如喝水的杯子必须是红的，饼干必须是完整的，自己上的厕所必须要自己冲。

• 会开始踢，咬，推，打等武力行为。

• 会一言不合就极端的情绪发泄。不管场合的“歇斯底里”大哭大闹， “满地滚”、“坐地炮”或者“顶嘴呛声”等。

• 会大声说不。 哪怕有些“不”说的非常不合理 （比如拒绝自己喜欢的玩具）。

• 开始‘自私’或者有“领土意识”（比如，“我的”、“宝宝的”）。

对父母来讲，宝宝想要独立，什么事情都自己来，而我们的任务却是要为他们设定界限（set boundaries）。

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怎样才能做到最好的平衡呢？

首先，我们父母要明白，孩子的这些“不可理喻”是成长的表现，并不是因为淘气或者教育方式的问题。一般来讲，几乎所有的孩子都有过发脾气的历史，两岁左右的孩子每周发脾气1-2次是很正常的表现。而且，我们甚至可以说越是身体健康，精力充沛和自我意识强的孩子，其“反抗”的强度就会越大。只有通过一次又一次的反抗和试探，孩子才能明白愿望与现实的差距，才会知道“自我意识”和“他人意识”的不同，才会学会如何与世界和他人相处。

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其次，父母需要遵循以下原则：

1. 设定界限且言行一致

这里的界限，并不是通用的，而是根据自家的情况父母们可以设立一些“规矩”并一起保持下去。比如宝宝们要有起床，吃饭，午睡，读书和玩的“routine”。这些routine可以给宝宝带来“安全感”，因为他们会知道接下来会发生什么。然后，宝宝又会在这些routine的基础上不断的探索和挑战，更能激发他们的兴趣。宝爸宝妈们需要做的就是在这些routine的基础上提前提醒，提供有限的选择，让宝宝的挑战和探索更加顺利。比如，宝宝不想出门，想要继续看动画，那么家长可以告诉宝宝再看5分钟，然后每一分钟提醒一次，让宝宝知道时间和你的态度。最后的时候，宝宝可能会发脾气，但宝爸宝妈需要耐心但态度坚决的关掉动画。长此以往，宝宝就会明白父母的态度，意识到时间的变化并学会妥协与合作。

2. 处理问题尽量不要情绪化

前面提到过“熊孩子”经常会出现一些极端的行为 ，让家长们甚是头痛和丢脸。Jacobson 表示，当孩子出现行为偏差时，家长们应该尽量冷静和理性的来处理问题；因为你越反应强烈，孩子就越觉得是游戏。情绪化只能弱化甚至完全达不到家长们本来想要达到的教育目的。因此在处理孩子的行为偏差时，如果觉得自己过于情绪化，请先深呼吸，不要急着说话，控制好自己的情绪后再处理孩子的事。如果觉得这样还不行，那就换人，或者做点别的事请或想点别的问题稍微分散一下自己的情绪。

另外，很多时候，‘熊孩子’的极端行为差异是在公共场合发生的，家长们就更容易因为丢人而情绪化。所以。家长们不管需要怎样做，请忘记面子和丢人，只专注于你的孩子，这会让问题更容易解决。而且，周围的群众也是很能理解的。

3. 运用一些沟通的技巧

如果孩子总是说‘不’，那么可以和孩子进行比赛，给孩子有限的选择或适当的‘放权’，来达到相同的目的。比如，孩子不想吃饭，那么可以跟孩子比比谁先吃完；孩子不想穿外套，那么可以让孩子自己选一件自己喜欢的外套等，让孩子的主动性加强。

4. 接纳孩子的情绪和不完美

防止孩子发脾气的最好办法就是提前预料并接纳孩子的情绪，然后运用不同的方式和选择来避免情绪的爆发。孩子跟大人一样，都是希望被人理解和接纳的。所以， 宝爸宝妈们要像尊重成年人一样尊重你的孩子，并且要用他们能理解的语言交流。

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最后，哪怕宝爸宝妈们做了最全面的准备，脾气和情绪还是会有失控的时候。宝爸宝妈们如果觉得自己无法处理，寻求父母或亲朋的帮助和支持将是最好的办法。而且，随着孩子的成长，他们还是会回到跟父母合作的阶段的。让我们一起加油吧！

参考资料

1.AnnaDavies. (2018, 11 23). The Bump. Retrieved from https://www.thebump.com/a/terrible-twos.

2.Potegal, M. &. (2003). Temper tantrums in young children: 1. Behavioural composition. Journal of Developmental and Behavioural Pediatrics, 24, 140-148.

往期回顾

作者：高志文

澳大利亚心理学会会员，注册心理学家。教育心理学博士

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