孩子说“讨厌妈妈”，是不是“白眼狼”？

问	徐医生，我家孩子三岁，每次生气就说“讨厌妈妈”，“妈妈是坏妈妈”！我每次听了又难过又生气，觉得自己为她付出那么多，但是她就是一个小白眼狼！请问我该怎么办？

如果大家看过《游戏力》这本书，里面有一个比喻叫“翻译机”，就是父母要善于把孩子表达的语言翻译成背后的真实含义；如果大家看过《父母效能训练》，就会知道“积极倾听”意味要对孩子的语言进行“解码”。

我们总说要看到孩子行为背后的情绪和需求，孩子这么说，是因为什么呢？他真实要表达的含义是什么呢？

01

“我太生气了！”、”你这样做让我很生气”

这种听起来有点“狠”的语言只是孩子表达他愤怒的方法。

这个时候我们要做的不是去计较孩子的语言文字，而是站在孩子的角度去理解他为什么会这么生气。或者我们也可以把他背后的情绪“翻译出”： 你太生妈妈气了！

02

“我需要你关注我”

如果平时妈妈给孩子的关注不多或者质量不高，孩子发现每次这么说的时候，妈妈就会非常在意。要么使出很多气力都希望哄得孩子说“不讨厌妈妈，爱妈妈”，要么妈妈虽然很生气但是也给了孩子更多关注。于是，这句话就可能成为孩子寻求妈妈关注的方式。

这个时候不妨在孩子没有这么说的时候，调整自己陪伴孩子的时间和方式，让孩子无需通过这种特殊的方式来吸引自己的关注。同时，教会孩子如何用语言来邀请妈妈陪自己一起玩。

03

“妈妈总是说讨厌我，我也要这么说她”

这种情况就是父母需要考虑的了：我们是不是经常这么说孩子？如果我们总是在生气烦躁时这么说孩子，我们自己是给孩子树立了不好的情绪表达榜样的，我们要做的是改变自己的情绪表达方式。哪怕孩子的行为真的让我们很生气，我们可以在稍稍平静之后，用“我信息”向孩子表表达这种情绪和感受，比如：“我看到你刚才……，我觉得……，因为……”。 但是不要去指责和攻击孩子“讨厌”。

如果我们是和孩子开玩笑这么说（比如，”你真是个讨厌鬼“），孩子可能觉得这句话是表示亲昵或者好玩，那就更不能怪孩子有学有样了。当然，也不能排除家里有其它人这么教孩子……

其实，每个父母听到孩子说“讨厌”自己，内心都会“咯噔”一下，或多或少会觉得有点不舒服。但是在这初始情绪发生以后，很多父母所选择的应对却各不相同。

比如，有些父母会撒个娇假装哭一下，孩子通常就马上改口了，甚至还会来安慰一下。有的父母转念一想之后明白孩子这种说法只是表达当下的情绪而已，也就一笑了之了。

如果父母听到孩子说讨厌自己，就觉得非常受伤，而且长时间耿耿于怀，认为孩子是“白眼狼”，我会建议试着看看自己的人际关系尤其是亲密关系模式：是不是自己的价值都太多依赖别人的评价？是不是自己总觉得自己不够好？

往期回顾

徐桂凤

医学硕士，发展心理学硕士，美国行为分析学会认证行为分析师，爱荷华大学在读博士。擅长：儿童常见情绪行为问题的分析和应对； 亲子关系评估和建议；发育行为障碍的诊断和建议等。

END

为大家分享实在又实用的心理学，为你的心灵找到正确的疗愈之路。

怡禾心理重新开放树洞信箱啦，如果你有什么心里话或者心理疑惑，育儿路上遇到的难题，欢迎写信给我们。

怡禾心理每周会有一个心理小问答栏目来回答大家的问题，每个月会邀请资深心理咨询师回复一封读者的来信。

信箱地址：[e-mail]   欢迎来信