怎么才能让孩子主动学习？
本期怡个“心”词，教会你一个新的心理名词“内在动机（Intrinsic Motivation）”，来了解一下主动学习的孩子是怎么养成的？
动机分为内在动机和外在动机[1]，内在动机就是我们内心自发的想要去做好一件事情的内在激发力量，而外在动机则和赏罚有关，比如奖励机制就是用来刺激我们的外在动机的。
近几年，内驱力是一个很热门的概念，很多人都强调要提高孩子的内驱力，才能让孩子真正热爱上学习。但是内驱力具体是什么呢？很多人回答不出来。
其实，在心理学上内驱力是生物体在遭遇外界不适（如饥饿、口渴）而生出去获取内在平衡的推动力量，动机是指推动有目的行为的目的物。
因而，内在动机和内驱力有相似之处又能互相作用，内驱力在于强调我们的内部的平衡状态，而内在动机重点则在于强调我们内在有想变好的愿望和兴趣，因而，使我们有动力更好地完成任务和活动。
比如，如果一个人有对学习的内在动机，那他即使在没有得到外界刺激（奖励）的情况下，依然很自觉地去完成任务。
故而，大家口中所说的内驱力其实更多的是指我们今天的名词——内在动机。（Intrinsic Motivation）
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内在动机带来的好处
1. 当孩子的内在动机比外在动机强时，更容易进行学习，并且学得更好[2]
当孩子们在学习、游戏时，如果他们的内在动机强烈，即是代表孩子们参与的这项活动让他能够感觉到有一种胜任感和自主感。
比如，3岁的孩子可以独立自主吃完饭，并且还吃得不错，那孩子就能在吃饭这件事情上产生较强烈的内在动机，因为本身吃饭这个事情他们可以做的很好，他很享受吃饭这个过程。
2.内在动机强烈时反过来激励孩子会做得比之前更好[2]
孩子们因为在学习等活动中拥有强烈的内在动机，所以他们会在做事情时表现出更认真地参与活动，相应地也会更出色地完成任务。
这样子就会同时促进孩子对完成这些活动任务的自信度，也就是增强了他们的自我效能感。
比如，7岁的孩子在上语文课时，如果他们很喜欢语文这门学科，就会更认真地听讲，这时候老师请孩子组词造句时，他可能就会更容易的完成课堂的练习，那他也会表现的更加自信，获得更多的胜任感，并且会降低孩子的学习焦虑程度。
内在动机和外在动机矛
盾吗？
内在动机和外在动机并不是两个极端，它们是共同促进孩子学习的。
外在动机更多的是体现在外部奖励上，比如我们给孩子的物质奖励、口头表扬等等。
比如，不是所有的孩子都喜欢并且有整理玩具的习惯，那我们又很想让孩子主动地去收拾，应该怎么办呢？
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这时候我们就可以先用外在动机，比如奖励机制来带动孩子，美国心理学家斯金纳有个很出名的“操作制约理论（operant conditioning）”，其同时引入了奖赏和惩罚，得出结论之一就是：奖赏和惩罚都可以重塑一个人的行为。
有研究表明，在外在动机使用的同时，发现当孩子们在精心设计和安排下进行重复某些行为时，他们慢慢地就会达到自动化的状态，从而提高他们完成某项学习或者活动的能力水平，最后有可能使他们在以后完成任务时能更好地应对[2]。
这时候的任务就变成一种奖励，反过来可以提升孩子的内在动机。
因此提高孩子内在动机并不意味着我们要完全消灭外在动机，比如奖赏。父母在孩子需要时合理的化身脚手架，才能让孩子更好地学习和生活，过程中确实有很多不解和误区，也有很多困难。
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