孩子太好强，是因为自尊太强吗？可能正相反
●文文
文文是个初一的女孩子，成绩很好，但是总是担心自己有考得不好的时候。只要学习或生活中出错，又或者家人、老师指出她的错误，给她提出建议的时候，她就会委屈大哭或者大发脾气。每当家人说出欣赏的对象时，她也会拼命贬低对方。和同学一起也是显得孤单。
●乐乐
乐乐是同班的男孩子。初入中学，原来成绩优秀的他，现如今成绩却不怎么理想，但是他认为自己是因为刚刚换了环境、不太适应多门学科的学习，需要一些时间。他尝试和爸爸妈妈说起自己的情况，也在新的环境中观察学习成绩好的同学的方法，并且想办法结识同学、拓展自己的圈子。尽管这些过程中总会经历一些失败和滑稽的事情，但是他并不在意，同时还肯定自己适应新环境的能力。
两个孩子年龄相近，但对自己的认识却大相径庭。
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首先，我们需要了解心理学上的两个词：低自尊和健康的自尊。
●低自尊：在意自己的弱点，遇到事情感到无能为力，适应环境困难，不认为自己对环境和他人会产生影响，容易害怕和被孤立、排斥。因此反而表现为敏感，通过贬低自己、伤害他人心理或身体的方式来保护自己，自己感到沮丧、焦虑和不适应的同时，也会给对方带来这样的感受。大家平时遇到这样的孩子常常会说：这孩子自尊心太强了！
●健康的自尊：认为自己是可爱的、有能力的，自己的行动和决定会对自己和别人的生活产生积极的影响。能够客观地评价自己、认识和接纳自己的不足。常常表现出对生活的满意和内心的幸福感。
这么看来，文文表现出低自尊的特点，乐乐则相反。
那么自尊是如何发展起来的呢？
这里就要说到几个相关概念：自我意识、自我概念和自我评价。
自我意识：就是意识到自己是一个独立的个体，与他人不同，独立于环境之外。
例如，18个月的孩子知道照着镜子的人是自己；2岁时会知道自己的名字、开始使用“你”“我”“他”称呼别人，这意味着知道自己是个独立的人。
自我概念：是对自己的描述，包括身体的特征、具体的行为、生理特征、能力、态度、心理特征等等，是定义自己的全部内容。
从很小的时候就开始，一直持续到青少年时期。
●2-4岁期间，他们常常会用年龄和性别特征来描述自己是谁，将其融入到当下的具体场景的经历中——例如3岁孩子骑滑板车会说：“我可以骑到上面”，以及基本的人际关系——“我有个哥哥”；
●5-7岁，开始对自己当下能做的和以前能做的进行对比。常常可以听到类似的话：“我以前要妈妈帮忙才能洗头，现在能自己搞定”；“我长大想当警察”；“等我上小学也和哥哥一样打篮球”......并且逐渐把各种特征联系一起：“我会骑自行车，还会跳绳和扫地”；
●8-11岁，能理解和说明看得见的特征——我是女孩子、我有长长的头发、我能考90分。又能开始理解和关注内在的性格和情绪因素——“我很开心”。会和同伴比较——“我跑得比tt快”。能在比较中意识到自己的不同之处——“我语文好、跑步不好”。还会描述自己的行为模式——“我很认真、以后会有进步”，“我是个不爱卫生的人，是很容易生病的”。
自尊则是对自我的评价
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包括价值、能力和控制力。
●价值——评价和喜好他自己的程度以及领会他人对自己评价的程度；
●能力——完成任务并能达到目标的信念；
●控制力——相信自己可以影响事件结果的程度。
是孩子在意识到自己独特存在的过程中，在和环境、人物互动的情况下，逐渐获得的对自己能力、价值和控制力的理解和评价。
我们来看看孩子对自我评价能力的发展特点：
●0-1岁，开始逐渐有意识。这种意识常常是透过照顾者的情绪、语调、表情来感知的。例如挥挥手就看到妈妈的笑，发出声音就听到爸爸的夸赞的语气。
●2-4岁，整体都是正面的，不知道自己的不足，过度夸大自己的能力。
●5-7岁，整体仍然是正面的，不知道自己的不足，过度夸大自己的能力，把真实的自己和理想的自己视为一体。
●8-11岁，意识到自己的多面性，既有正面的、也有负面的。意识到不同方面的评价存在差异，可以从不同方面评价自己，能够比较准确地自我批评，因此对自己的评价会更加准确。
●思考
回顾文章开头的两个孩子，文文在自我评价上负面居多，并且伴随负面的情绪和适应、人际社交上的挑战，而同学乐乐尽管外在成绩表现不如文文、却能够正面评价和接纳自己的现状。都是同龄人，差距为何如此大呢？
如何让孩子拥有健康自尊和积极自我意识？
前面我们提到自我意识、自我评价和自尊的内涵，以及不同年龄的发展特点。
我们发现，这些意识和评价都是在与人互动的过程中，通过成人的行为、态度、语言和语气等孩子获得对自己的评价，越重要的人影响越大。下面是有利于健康自尊、积极的自我意识的方法：
1、首先，接纳、真诚、对孩子表现出兴趣和尊重。爸爸妈妈给孩子营造积极、正向的家庭环境
这可能是在孩子不会说话时候的积极回应。
比如：下班到家后花时间谈论或者做孩子感兴趣的事情；在孩子分享但是自己不得不先忙手头上的事情时，郑重说明：宝贝，你的话很重要，所以我希望能在忙完这件事后全心全意地聊天！
这会让孩子感觉自己是可爱的、被喜爱的。
2、其次，“看到”和认可孩子的独特性
避免拿孩子和“别人家的”做比较，拿放大镜看孩子的缺点。
根据孩子的特点调整期待和要求，对孩子的认可更多地放在努力、认真的态度和品质上，帮助孩子了解自己的特点和保持积极乐观的心态。
有更多的信息是通过语言传递的，积极的语言环境能够帮助健康自尊和积极自我意识的发展。
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下面是积极的语言环境和消极的语言环境之间的对比：
消极的语言环境 | 积极的语言环境 |
●带有伤害性的（指责、贬低、不尊重...） | ●鼓励的、回应的、尊重的 |
eg：你真是不讲卫生！说了几次还是不洗手就吃！ 你以为自己很聪明，不需要听讲！ | eg：这个菜太香了！吃菜之前一起去洗个手怎么样？ 今天上课怎么样？ |
●不鼓励孩子表达想法（打断、不耐烦、总是说大人自己的想法和要求...） | ●鼓励孩子就他的同伴、兴趣、经历展开沟通性对话 |
eg：爸爸看到孩子说话就不耐烦地摆摆手说：没看到我在忙？ | eg：爸爸正在忙的时候孩子想和他说话，他蹲下来，看着孩子的眼睛说：宝贝，你的事情很重要，所以爸爸希望能够忙完手头的事再好好听你说，等爸爸忙完了再聊好吗？ |
●常常忽略孩子的话 | ●认真倾听并且积极回应 |
eg：孩子说今天和同伴的冲突，自己不小心推他摔跤了。 回应：和你说过几次？！不知道小心一点吗？能不能不推人？ | eg：孩子说今天和同伴的冲突，自己不小心推他摔跤了。 回应：今天推了小伙伴摔跤。后来怎么样了？ |
●使用目的是掌控孩子的语言 | ●通过语言和孩子建立关系，并且帮助孩子学习新技能 |
eg：3岁宝宝吐字不清地说：dudu不要dede的糖。 妈妈纠正：不是这样说，是“叔叔不要哥哥的糖”，再说一次！记住了！ | eg：3岁宝宝吐字不清地说：dudu不要dede的糖。 妈妈：嗯，叔叔不要哥哥的糖。叔叔不要哥哥小颗的糖。 |
●孩子只能被动接收信息 | ●通过语言帮助孩子做出选择和决定、帮助表达孩子的需求、想法、感受 |
eg：奶奶苦口婆心地和3岁的AA说：爸爸打你是想你知道这是不对的，不能生爸爸的气，要好好听爸爸的话。要不你下次还抢小朋友东西，还打人，爸爸打你，奶奶可不管了... | eg：爸爸：你想玩AA的车子，所以用力推开他想拿到对吗？ AA点点头 爸爸：想玩AA的车子，用这个办法是拿到了，后面AA受伤，他的爸爸妈妈着急，爸爸也着急和担心。原来拿到车子的办法好不好？ AA摇摇头：不好。 爸爸：你还能想到其它的办法玩到这个车子，但是又没有现在这些糟糕的事情吗？ ... |
●孩子大多时候只能回应大人的指令 | ●通过语言帮助孩子认识：感兴趣的事情、自己的感受、自己正在或已经发生的变化 |
eg：BB想和爸爸说布鲁伊的游戏，刚刚叫爸爸，说起布鲁伊的魔法琴游戏很好玩。 爸爸：现在就是魔法，苹果拿给妹妹，车票拿给妈妈。 | eg：BB想和爸爸说布鲁伊的游戏，刚刚叫爸爸，说起布鲁伊的魔法琴游戏很好玩。 爸爸：嗯，我猜你对这个游戏很感兴趣！ BB：嗯嗯。Balabala说起玩法，邀请爸爸参与... |
●孩子没有多少机会和同伴交流 | ●鼓励孩子和同伴之间有更多的交流，并且在这个过程有更多对自己的了解 |
eg：希望孩子留在家里，少接触人和外界，减少生病。 回应：被人欺负了，留在家里，不要总是哭哭啼啼的。 | eg：和同伴起冲突，抢不到玩具哭了。 共情孩子的感受和需要，引导孩子换位思考对方的需要和感受，找到问题的有效解决办法。 |
●孩子和同伴有伤害性的语言，成人没有及时纠正 | ●通过语言帮助孩子学习更多有效互动的技巧，并在他使用伤害性语言时及时干预 |
eg：真是个笨蛋！讨厌鬼！ ...... | eg：真是个笨蛋！讨厌鬼！ 妈妈看到哥哥在嘲笑伙伴，走过来看看发生的事情，让哥哥安静下来，引导他理解自己的想法和需要，换位思考自己说的话对对方的影响，学习有效沟通的方法。 |
详细的语言环境，我们在后面的文章慢慢细说。
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专业校对：王馨医生
责任编辑：郑清湄、蒋润慈
排版编辑：向青华
封面图源：图虫创意