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立冬 | 始藏

曹山禅养馆 曹山禅养馆 2022-05-02


“细雨生寒未有霜,

庭前木叶半青黄。”

北京时间11月7日7时14分

“立冬”节气如约而至

此时节

水始冰,地渐冻

日照短,寒风劲




迎冬:拜祖先、备冬衣





十月节。立,建始也。
冬,终也,万物收藏也。——《月令·七十二候解》:
立冬,二十四节气之一,四时八节的大八节之一。立冬在传统干支历中不仅是亥月的起点,也意味着冬季正式来临。一般时间点在公历每年11月7-8日之间,即太阳位于黄经225°。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。




立冬,换秋服为冬服。
《礼记·月令》说立冬之际,“是月也,天子始裘”。天子以穿冬衣的仪式昭告庶民:冬天已经来临。
陆游句:“方过授衣月,又遇始裘天”。无论古今,衣锦穿貂都是大家过冬的首选。
建议大家可以将羊毛衫贴身穿着,即可取暖又可吸汗。
据《清嘉录》记载,到了清代,立冬之日,士大夫在家拜贺长辈尊者,还互相出去拜谒。男女老少都要更换新衣,相互作揖行礼,谓之“拜冬”。





古人认为秋冬之气于立冬交接。宋释文珦《立冬日野外行吟》句“天水清相入,秋冬气始交”。

 

 


《黄帝内经·四气调神大论》:冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。

 


补冬:吃饺子、酿黄酒




民间谚语说:“立冬补冬,补嘴空”。忙碌了一年的人们,秋收冬藏完毕,迎来了冬闲。因此,要在立冬这天以美食进补,犒劳自己的同时抵御寒意,称为“补冬”。


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