春分丨沙尘不掩春
春分 [chun fen]。
玄鸟至
雷乃发声
始电
春分节气
2021年3月20日17点37分进入节气，春盛
春分，古称「日中」
《明史 • 历一》中说「分者，
黄赤相交之点，
太阳行至此，乃昼夜平分」
《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”
今日平分春色、平分昼夜
雨水开始增多，天气也逐渐回暖。
中国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段，此时也是早稻的播种期。
三候
前一段
北宋的京城刷爆了朋友圈
春季是沙尘暴多发的季节之一
千年来沙尘暴在边塞多有出现
「大漠风尘日色昏，红旗半卷出辕门」
它的形成需要三个要素——
沙源、不稳定的大气环流和强风。
随着太阳直射点北移，风大是南北方共有的特点。大风在南方带来的天气并不是沙尘，而是雷电。
春分三候
玄鸟至、雷乃发声、始电
雷电的形成需要一大片经过大风吹袭、不停运动的乌云。
云内水气不断摩擦蕴能，在云内部产生正负两种电荷能量团，靠下的负电荷吸引地面的正电荷。
能量蕴积到一定程度，正负电荷冲破空气，产生闪电。
我们知道，空气是无法导电的绝缘体，但在春季强大的生发之力下，雷电竟能够冲破重重阻隔，释放能量。
大概也是风和雷电的这种关系，古人在卦象总结时，把风和雷电所归类的两个卦象五行都归属于木。
春分三候以雷电——这如此强大的能量表现来形容节气特征，可见春盛。
人体在春盛能量强大的春分，难免也会有上火、皮疹、头痛、咽痛等症状，宜因势利导，忌苦寒直折。
春三月，此为发陈。中医上春季五行属木。
“春分麦起身，肥水要紧跟”。春雨过后忙耕田。春季大忙季节就要开始了，春管、春耕、春种即将进入繁忙阶段。
无论是沙尘暴还是电闪雷鸣，都抵挡不住春分春盛的脚步。春气调达枝头俏，曹山中医医院的春光不负你。
春 捂
早晨夜晚偏凉
乍暖还寒
出门要备好外套
春风正当时
护好脖子、后脑勺
以养脾气
省酸增甘，以养脾气
药王孙思邈曾说：“春日宜省酸增甘，以养脾气”。
意思是春季宜少吃酸食，适当进食甜食。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。
同时，由于肝气旺，易克脾土，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、淮山、莲子、枸杞等食物。
当季蔬菜
野苋菜和春笋这类的春菜等都是很好的选择。
“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
吃春菜这项习俗一直延续到现在，不同的地方吃的春菜都不一样，春菜顾名思义，是春天的蔬菜，而在这个时节多吃一些蔬菜，不仅能补充营养，更可以起到养生保健的功效。春令时菜包括有养阳之用的韭菜;助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗等。
调畅情绪
中医学认为，肝主升、主动，喜条达而恶抑郁，故称之为“刚脏”，在五行中属木，为阴中之阳，与自然界春气相通应。肝喜疏泄厌抑郁，生气发怒易让肝脏气血淤滞不畅而导致口苦、纳差、腹泻、失眠等不适。
因此，春分时节要做到心平气和，保持轻松愉快、乐观的情绪，从而安养神气，切忌大喜大悲、情绪波动剧烈而不利于肝气疏泄，与该时节的“阴阳平衡”特点相应。
“但愿世间人无病，
何惜架上药生尘？”
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