怕孩子没出息，作为家长很焦虑，怎么办？| 家长成长分享会02

近期的疫情让家长和孩子们有了更多的家庭时光可以存储爱，但温馨的陪伴中也会有摩擦，所以学社组织了这场成长分享会来给大家提供更多关于“陪伴教育”的支持。我们邀请了一出学社HT同学的妈妈，就家长们提出的问题，与大家分享他们是如何成功帮助孩子走出“不出屋，游戏不停手，拒绝交流”的状态。

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问题2：劝不动孩子少打游戏，说他不听，如何减轻自己的焦虑？

HT妈妈：

孩子不听，是因为孩子想按自己的意志和想法来安排自己的生活，他用“不听”来表示他已经长大了，不愿意什么都听父母的了，他在反抗我们对他的控制。我们说这样的话应该是已经说过很多次了，孩子已经“不听”了，那咱们再说有用吗？没用呢咱就停下来，不说，管住自己的嘴，坚决不说。

那焦虑怎么办？最直接的解决办法就是，咱的焦虑咱自己解决，可以出门走走、逛逛街，做美食、看书，投入到自己的工作中去。总之，去找自己感兴趣的事做，不要指望让孩子来解决你的焦虑，我们先把自己的人生过好，把关注的目光收回来放到自己身上。

起初很难做到，但你必须让自己慢慢做到。为了孩子，我们还有什么做不到的呢？坚持一段时间后，你会发现孩子也会慢慢地把注意力放在自己身上，开始思考自己的人生和未来。因为他不需要把能量用来抵抗父母的控制和干涉，自然而然就会把能量用在自己身上。

我曾经有一次，面对儿子的状况心烦意乱，就跑到大街上溜达了一会儿，慢慢静下来，提醒自己要稳下来，不能自乱阵脚，坚决执行尹建莉老师说的“有求必应、不求不应”，他的人生交给他自己去经历去体验，谁都代替不了他。要坚决放手，但不是放弃，孩子需要的爱和支持我们父母还是需要源源不断供给他的。我儿子现在还喜欢玩游戏，我们从不干涉，也无需干涉，他需要学会自己管理时间、管理生活和学习。

主持人梦雨老师：

听了HT妈妈的分享，真的很感动。其实不止孩子自己无助，可能看着孩子这样却帮不上他的爸爸妈妈们更加心痛，更加无力，还徒增烦恼。这时，正是先关注自己的需求的好机会，是需要我们先让自己冷静下来的时候。爸爸妈妈可以用刚刚提到的小工具，思考几个问题，我想让孩子“听我的”是为什么？我是想从中获得什么？是因为我的什么需求没有被满足么？还可以选择什么方式满足我的需求？

如果想让他们听我的，我就会放心一点，担心少一些，那么有可能我的部分需求是减少自己的焦虑，那就试试HT妈妈的选择——自己的焦虑自己先解决，家长关注自己的需求，找到方法满足自己需求。一方面，自己获得了满足，更加幸福平和了；另一方面，家长向孩子“示范”了怎样寻找和选择不同方法满足自己的需求，给孩子示范了方法，展现了勇气，鼓舞了孩子。父母有力量做自己，孩子就会有力量去寻找其他方式，满足自己的需求。但可能还是有家长会担心，这样指标不治本呀，说我焦虑的点主要是怕他没出息没出路呀，怎么办？我们来听听下一个问题：总害怕孩子没出息，真是想不通TA为什么不好好学习，怎么办？03

问题3：总害怕孩子没出息，真是想不通TA为什么不好好学习，怎么办？

HT妈妈：

孩子不好好学习，会有多种原因。有的是因为在学校人际关系不好，跟老师闹矛盾了，跟同学处不来，被孤立；也有很多是因为在学习上屡屡受到打击，始终找不到价值感，就越来越不想学习；还有的是从小学习上被父母逼得太多，控制得太多，对学习早已丧失了主动性和学习的兴趣，现在长大了，就以消极态度对待学习，以此来反抗父母；有的是父母关系不好，家里经常吵架甚至打架，孩子整天担心父母担心这个家庭的未来，内心缺乏安全感，这种情况下，他是没有心思搞好自己的学习。不管是哪一种或哪几种原因，孩子心里一定积压了很多很多的情绪，愤怒、无力、担心、难过、挫败、失望，日积月累，这些情绪就像一张大网一样罩住了孩子。如果父母们一直看不到，帮不到孩子释放出来，那么他会陷在这些情绪里纠结、挣扎，动弹不得，什么也干不了，表现得很虚弱、懒散、邋遢，看起来就是不求上进的样子。

看到孩子不好好学习，首先要从他表现出来的行为去找背后的原因。去跟孩子好好对对话，好好听听孩子怎么说，多听少说，让他去倾诉、去倒苦水，让他去发泄。不要说教，不要讲大道理，青春期的孩子最烦讲大道理了，他的情绪能在咱们父母跟前得到顺畅地宣泄，对孩子目前的状态来说，已经前进了一大步。另外，咱们父母总会把孩子目前的行为跟他的未来挂钩。他现在不学习，就上不了好学校，上不了好学校，就找不到好工作，找不到好工作，就过不上好生活……对孩子未来的担心、恐惧、焦虑无边无际。可是这一定会发生吗？这一定是事实吗？武志红说过，“过度的担心就是诅咒”，不如放下担心，对孩子放手，活在当下，觉察自己，持续学习，让自己改变和成长，让家庭氛围得到改变，用心陪伴孩子，给孩子创造一个好的环境。无声胜有声，在这样的环境下，孩子们学习的主动性，对这个世界、这个社会，对人生的好奇心慢慢地就出来了。这个需要时间，要等待，等他们自己的主动性生发出来，那学习就是自然而然的事了。所以，有时可以先越过学习，去看后面发生了什么。第三点就是，现在的孩子们在物质上不缺吃不缺穿的，他们体会不到我们那个年代想追求更好物质条件的渴望和带给我们的动力，他们追求的是更高的精神上的满足。我儿子在初一、初二时就几次问我“人为什么要学习？”“人为什么要上学？”“为什么要做那么多作业？”“为什么要学习那些我不感兴趣的科目？”“这些问题如果不想明白，我在学校就学习不进去。”这些问题，我们青春期上学的时候好像从没想过没问过，就觉得上学、学习、考个好点的学校是天经地义的事儿，哪有这么多思想和问题。所以当时我完全回答不出这些问题，很无奈。学校繁重的作业和考试已经把他对学习的好奇心和探索欲望完全压制了，但是我们家长又没有能力去疏导孩子的情绪。所以，如果孩子体会不到学习的乐趣，对学习几乎全是不好的体验，前方又没有目标引领他，他也不知道自己未来想干啥能干啥，咱们父母拿好成绩、好学校、好工作来引诱他刺激他，几乎是无效的，他依然对学习提不起精神来。就像我前面说过的，不如放下担心、给孩子爱和自由，多对话多聊天，陪伴好孩子，注意观察孩子的兴趣点并予以支持，给孩子时间，接纳和包容孩子犯错，让孩子的学习主动性、对这个世界的好奇心慢慢冒出来。主持人梦雨老师：非常认同HT妈妈说的，孩子的好奇心是天性，学习是天性，为什么表现出来是不好好学习呢？咱们一起来用“观察-需求-选择”的表格思考下孩子这些行为背后的需求。其实不是不爱，首先是因为感受到不安全，没法学习。美国著名的育儿教育作家艾尔菲 科恩就曾说过：“学生需要感到安全才能够开展学习，而一个安全的学习环境需要以支持、辅助、关心、互相帮助、归属感、受保护、得到接纳、鼓励记忆理解为基础。”那怎么满足孩子安全的需求呢？就需要建立安全环境。学校的安全环境由学社来建立，家里的安全环境就要由家长来努力建立了，咱们一起合作，共同让孩子感受到安全。具体的建立方法在下面HT妈妈还会有细致的分享，请大家留意下篇推送哟~

下篇预告：

问题4：孩子不愿跟父母语言交流，多数以"哦"、"不"应答，怎么办？

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