从成长路径了解一出学社的教学体系

我们的课程体系主要由四个部分构成：深度学习、混合式学习、项目制学习和专项素养提升。深度学习，帮助学生进行自我探索，尤其是认知方式的探索，换句话说，就是学会学习，找到适合自己的学习方式，建立学习习惯。混合式学习和项目制学习，帮助孩子们探索兴趣，找到目标，并付诸行动。专项素养提升，是一出专门针对有特殊需求的孩子（比如说读写障碍，或者对某一内容有强烈畏难情绪）设计内容。

课程体系

这四个部分，落实到具体的课程上，就是以下三类：核心课程，选修课程和其他课程。导师课和体育课是我们的核心课程。我们认为，孩子们成长最重要的就是“身心健康”。所以，我们把这两个课程放在核心地位，导师课促进心理健康，体育课让孩子们身体强健。

三类课程

孩子们加入一出之后，一般会经历以下五个阶段：观望与试探、信任与联结、行动与成就、目标与持续动力、为破土做准备。每一个阶段里，孩子的成长和变化都有不同的侧重，而学社会根据他们需求所提供不同的支持。

特别要注意的是，孩子们的成长不是线性的，而是螺旋式上升的。很多时候，孩子们会在各个阶段中反复横跳，在波动和”试错“中一次次突破自我，获得成长。

在一出成长的五个阶段

观望与试探+信任与联结

一般来说，刚刚躺平的学生，表面上看起来大多沉浸在自己的世界中，但他们内心也是很渴望向上的，只是暂时失去了力量。所以，他们来到一出，会先观望和试探这个新环境，确认是否足够安全与熟悉。与此同时，他们也会渐渐地对外界产生一定的好奇心和探索欲，愿意尝试与他人建立联结与信任，开始建立安全感和归属感。而这份信任往往就是从和导师建立关系开始。

“获得内心力量”是孩子们成长的重要第一步。因为当孩子内心缺乏力量的时候，他无力到根本走不出去。

我的一个导生，曾经休学在家很久，孩子和她说：“妈妈，看到你和爸爸每天上班都有自己的事要做，我也不想待在家里，我不想平平淡淡地，我想轰轰烈烈地过一生。”他不想过这样的生活，不接受这样的自己，但当他内心没有力量的时候，他就是走不出去。

这时，导师制会发挥主导作用，帮助学生认识自我，在多样化的活动和课程中发现自己的兴趣和优势，获得重新起步的力量。

导师制是一出教育体系的核心

导师最主要职责是陪伴孩子们，和他们建立良好的关系。另一个职责是上导师课，在这里我们会带着孩子们进行自我发展和社交情感学习。同时，导师也是家社沟通与合作的重要桥梁，一起助力孩子共同成长。

我的导生小Y，是个有情绪障碍和焦虑症的三好学生，初二之前成绩一直是全校第一。但之后成绩突然下滑，抑郁爆发，请假无法上学。她的同学们不理解她，说她装柔弱，这让她更加郁郁寡欢，也会情绪失控，在家里和爸妈吵架、摔东西。她曾经在上学期的写作作业中描述“那段地狱般的生活”：“登上年级第一的宝座后，每次拿到成绩，就是没完没了的攀比，然后，逐渐演化成对下一次结果的患得患失。加上父母的步步紧逼......于是在成绩突然下滑时抑郁暴发。现在回忆起来仍然会潸然泪下，感叹着，自己怎么在人生最美的年华活成了最委屈的样子。”还有很多次，她哭着给我打电话说：“他们怎么能那么说我，我已经很伤心了，我也不喜欢现在的我自己...”

小Y 在导师课的画，描绘了她无力控制的暴躁

导师们会灵活应用各种工具在陪伴中与孩子们建立基础安全感的联结，帮助他们疏导情绪。像我会陪她一起吐槽烦心事、也会一起分享生活趣事“服装搭配、旅游见闻、美食推荐”之类的。

导师工具包，帮助师生建立联结

在这样的接纳陪伴中，导生才会更愿意在我们面前袒露真实的自我，他们的无助和弱小会外化出来。这些弱小和无助都是他们自己承受不了，消化不了的“情感垃圾”，只有清空了这些“情感垃圾”，孩子们才能重新积攒力量。所以这些时间是值得爸爸妈妈们耐心等待和坚信的。

为了帮助孩子们科学释放情感垃圾，我们会结合心理学的设计矫正孩子的认知，教会他们如何正确看待别人的评价，如何正确认识自己，进行社交情感学习。我们会设计团队游戏、协作任务、集体讨论等活动让孩子们在真实的社交场景中学习如何交朋友、如何与人沟通、如何合作。

导师课上的沟通协作活动：时间炸弹

当信任感和安全感慢慢建立后，孩子们才能获得走出困境的力量。就像来到一出一学期的小Y。现在，她的文章中不会再出现那段痛苦回忆了，她也不会再因为别人的评价而“生自己的气”，在季末答辩中她自信地总结：“我开始全面接纳自己了”。

小Y的自我接纳

行动与成就 + 目标与持续动力

在孩子们获得了内心力量之后，自然而然地就有力气去思考“我为什么要学？我的意义和价值是什么？我要成为一个什么样的人？”。这时候，他们就自然地进入了在行动与成就，以及目标与持续动力阶段。

在这两个阶段，孩子们可能已经拥有了一些懵懂的自信和价值感，学社要做的就是引导学生找到方向和目标，并赋予他们持续前行的动力和方法。我们会通过深度学习的工具去发掘他们的动力，对于好的学习者而言这是最重要的部分。但在传统学校里，没有人会教你如何进行“深度学习”，也就是怎么去学习、为什么要学习。

在一出，我们会结合专业的心理需求评估、家庭背景调查，去理解每个孩子核心的成长需要，帮助每个学生找到“我为什么学习”的撬动点，也就是我们的常说的目标。同时，我们还会赋能学生科学的学习习惯和方法，让他们有能力去追求自己的目标。

学社目标墙

在“深度学习”的教育理念指导下，学社开设了多种多样的选修课去帮助学生们探索自己的目标，激发学习的兴趣。

比如上学期我们开设了一个明星课，叫职业探索，来带学生认识不同职业的真实工作状态，看到职业的“素颜照”，找到自己未来想做的事。我们外出参访了Google中国，银杏公益基金会、祤翎资本、大小咖啡等6家企业；举办了11场围炉夜话，邀请各行各业的嘉宾和学生做面对面的交流。如果大家想了解更多，可以点击阅读【唤醒长大的愿望和勇气 | 职业探索究竟在探索什么？】

一出学生参访谷歌

很多学生都在季末答辩中提到：“我对自己未来有了很多新的考虑，开始学着定目标做计划，虽然实行的不太好，但是之前自己是个不愿意做计划的人，现在知道要做了才有未来”。

在这里我想强调的是，这些选修课给学生最大的启发是，在真实的场景中向他们展示了多元的人生选择。想要成为怎样的人，生活可以有多少种选择，这是体制内学校课堂上几乎不会涉及的内容，但却恰恰是这些问题的答案成为一个人走过荆棘和艰难并一路长大的力量。所以，这些课程与活动的目的是，帮助学生看到和相信人生的无限可能性，找到勇敢的原因和面对艰难的动力。

一出开设过的部分选修课

此外，我们还特别设置了“惊喜课”。惊喜课是我们上座率最高的一门课，每节课开始之前没有人知道要上什么。有些孩子很害怕上数学，他们连数学思维课都不愿意上。那他们来到这节“我爱玩游戏”的惊喜课上，就会发现，数学好像也没那么难。同时，我们会邀请外部优秀的教育资源来帮助学生们开拓视野，增加课程的多元性，比如舞蹈、动漫、定格动画、摄影等等。

一出2021-2022学年第一学季课表

为破土做准备

虽然在一出看似宽松，但不代表没有任何要求。我们将一个学年分成4个学季，学分也是按学季结算。每学季学生需要达到5学分的最低要求，相当于每天学2个课时。学分的认证不仅仅来自课程，也来自独立学习项目、学生助理工作、兼职和志愿服务等，我们认为任何的成长都值得认可，都可以化作学分被认证。同时，每个学生成长节奏不一样，所以他们在社期间都会有3次复活机会，如果学季末没有达到学分要求，可以使用1次复活机会。在这样灵活的学分机制下，如果孩子仍然无法达到要求，那证明孩子需要其他帮助，我们可能提供不了他所需要的支持。

学生从一出结业的出口很多元，我们支持学生就业、出国和高考。我们开设了职业普适技能学习课程，比如打字、office软件学习；同时还有之前提到的职业探索课帮助学生开拓视野、找到就业和创业目标；我们为孩子们对接了创业导向大学MTA蒙德拉贡团队学院，在MTA里学生通过4年学习和实践获得大学文凭以及一个属于自己的创业项目。同时，我们还专门开设了“花式破土”课程，给学生们分享包括国内自考、线上高中、创新大学、欧洲留学、文理学院等多种不同的结业方式。

如果学生选择出国，除了常规的国外大学申请以外，我们还提供其他类型的优质、快速的升学通道。作为先锋教育盟校，利用先锋积累的美国文理学院升学资源，只要学生达到一出学社的结业要求，即可获得直通美国18所排名前100的文理学院和1所意大利设计院校。而我们灵活的课程设置也为学生申请所需的社会实践、标化考试等提供便利。

如果学生选择高考，我们同样支持。目前一出已有学生先例，同时在学社和课外培训机构就读，孩子在学社享受安全的社交环境、丰富多元的课程，同时通过其他机构或形式进行必要的应试补习，最后冲刺高考。对于有高考备考需求的同学，我们可以做资源推荐和时间安排上的灵活处理。

一出多元出口