谷物荐书|找到自我和归属，这两本书可以陪你抵达

Cereal中文版,一个关注旅行和生活的系列读物

周末在即，我们来读书吧。今天谷物想给大家推荐2本最近很喜欢的新书。一本是松浦弥太朗先生的新书《孤独的150个信念》

点击图片可购买

「如果是三个人以上的聚会，我便尽可能不去参加。」

日本畅销作家松浦弥太郎，曾在他的文章中这样写道。从 1998 年，松浦弥太郎正式为专栏撰写文章起，已经有 22 个年头了。而在六七年前，他的思想和文字仿佛一夜之间，走进了中国万千读者的内心。用心生活、温暖、成功、浪漫、有趣、自在……提到他，一系列充满幸福感的词汇就会在我们的脑海闪现。

图片来源：https://www.uniqlo.com/lifewearstory100/100/ph/

作者：松浦弥太朗  

Matsuura Yataro

超人气随笔作家，著名出版人，生活美学家。

“尽管我再习惯独处，孤独也并非永远都是我的伙伴。我也经常被寂寞、害怕、不安等恐惧情绪俘虏。”原来，他也和许多人一样，既害怕人群，又无法避免孤独。

快节奏碎片化的当下生活状态，使我们越来越重视保持自己内心丰盈的状态。面对复杂多变的环境，我们匆匆忙碌之后，有时候内心会有巨大的缺失感和孤独感。这样的孤独经常会让我们暂时停下脚步，迷茫，停滞，需要寻找方向…怎样在外界的纷扰中找到自己？怎样与这个世界更好地互动？如何增加生活的幸福感和获得感？怎样对心爱的人去表达自己的心意？松浦弥太朗将孤独深处的语言，真诚地袒露出来。在他的新书《孤独的150个信念》里用150段话，与身处都市中的我们进行对话，教会我们如何与孤独相处，并拥有守护自己的强大力量。

书中会将一个个实质具体的日常对抗孤独的建议浓缩成一段话，跟读者进行对话，简单却深刻的内容，却很好向我们诠释了孤独是需要好好相处而非试图远离。

过多留白稀疏的排版，读起来也很轻松。做减法的阅读，让阅读体验变为一次吸取精华享受。

书中会涵盖我们关心的一些问题给予我们一些梳理和提示。随书还附赠了5张卡片，1周自我更新箴言指南。

周围越喧哗越复杂，越需要沉淀与自我更新。这是一本非常适合随身携带，反复阅读的治愈箴言书。与孤独好好相处，建造好你的个人空间，是我们迈向理想生活最重要的一步。

接下来是谷物的好朋友物外新刊上市啦！

点击图片可购买

“我们是大地的产物。因此，我们与自然宇宙有互动的本能，这是人之本。”

 ——Rachel Carsaon （环保主义者，《寂静的春天》作者）

新一期主要讲述了人类与自然世界的相处问题。大自然是人之为人的基础，而我们却经常忽略这一点，这有点危险。

Rachel Carsaon （环保主义者，《寂静的春天》作者）

如今我们的生活依赖科技，脱离了自然。事实已经证明，这种分裂对我们和地球都没好处。好在还有补救的机会。完全摆脱现代生活的束缚可能不现实，但每个人都可以到大自然中去，即使是在花园里待一会儿，或去公园散散步。只有在大自然中，我们才能明白为什么人是自然的内在组成部分。只有通过这种领悟，我们才能体验到真正的归属感。大自然不仅治愈我们，还可以帮我们找到回归的路。

物外04 内页展示

在自然中独处是一种深刻的体验。它让我们远离社会，撕下毫无意义的标签。提醒我们工作、成功、失败或家庭并不是我们的全部。

我们像花、像树一样，只是生物中的一种。融入自然，与动植物平起平坐。提醒自己，人类只是自然巨大画布上小小的一笔。自然让我们意识到自己的微不足道，看到自己的自恋。这领悟让我们诧异，却又感到安慰。

对于一些人来说，户外是出离；而对于另一些人来说，自然是回归。让人放松的森林是归属，让人放心的生态食品是归属，让人自由呼吸自由行走的星球是归属。或许心安之处，才是归属。

---

Words | Penny

Photos | another escape04&网络

Edit | Penny

最后希望每一位都能健康平安 

❤️

To Know More About:

   C E R E A L   

谷   物

深 度 阅 读 | 视 觉 盛 宴

认 识 更 多 美 好 的 事 物，

将 教 会 我 们 更 好 地 生 活。