怎样做婴儿抚触呢？

婴儿抚触已经存在了几个世纪，主要是在非洲和亚洲国家，后来流传到了西方世界。

婴儿抚触的历史

在尼日利亚，印度，巴厘岛和斐济等国家以及新西兰的毛利人中，婴儿按摩被认为是儿童保育的日常工作，从出生到婴儿几个月大。

1993年，迈阿密大学医学院的触摸研究所研究了加尔各答的母亲对新生婴儿进行的按摩——传统的印度按摩。他们指出，日常按摩非常有效，在按摩后把婴儿包裹起来，很快他们便睡得很香。

在其他有的国家/地区，孩子每天晚上洗完澡后每天进行一次婴儿按摩，其结果也是相同——按摩能帮助婴儿获得充足的睡眠。

怎样做婴儿抚触

对于新生婴儿，您的按摩应该不超过5-10分钟。孩子出生后马上进行按摩是一种让孩子开始生活的好方法。没有比亲密接触更好的办法能让父母与孩子建立亲密的联系了。

找一个温暖且略微安静的区域，将宝宝放在床上，解开包裹，然后在手上涂一些油，并用手揉搓以加热它们和油。

接下来，将一只手轻轻放在肚脐上方的宝宝腹部上慢慢的按摩，让自己手的按摩与宝宝移动过的节奏保持一致。轻轻地开始将腹部向上移到心脏区域，然后移到肩膀。

用左手在左侧执行相同的操作。

重复这个过程。

这样可以非常轻柔地刺激血液流入宝宝上半身的各个部位。在手上再涂一些按摩油，手掌朝下开始按摩宝宝的下肢。让自己感觉到宝宝的肌肉，然后轻轻开始沿着大腿向下抚摸，首先在大腿上，然后是膝盖，最后是小腿。

接下来，将脚踝和脚托在手中，然后放开。在另一条腿上重复相同的步骤。在按摩的过程中妈妈应该与宝宝交谈，让他放心并愉快的享受按摩的过程。

接下来，在您的指尖上蘸一点油，用拇指非常轻柔地轻轻抚摸按摩孩子的脸部。

最后给孩子一个大大的拥抱和亲吻，并大声地祝贺他完成了一次按摩。

要注意的是，抚触和中医的推拿是不一样的。推拿手法是作用于宝宝体表的特定部位（穴位），用各种手法技巧，起到防病治病的目的，其中的手法和穴位的准确等技巧是非常重要的，而抚触是对宝宝身体的非特定部位肌肤轻柔爱抚。

婴儿抚触时的注意事项

1. 婴儿抚触按摩时最好要使用如婴儿润肤露、按摩油等介质，以防婴儿娇嫩的皮肤破损。

2. 孩子在抚触按摩时要保持室温30℃左右，冬季按摩时，婴儿要穿衣服，衣服质地要柔软。

3. 背部按摩时让婴儿头部侧转，防止呼吸不畅造成窒息。

4. 抚触时间最好选择在孩子沐浴前后，午睡及晚上睡觉前，抚触后孩子会睡得更加香甜。

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