被曝曾患躁郁症!知名歌手回应:现在精神状态......
#张远曾患躁郁症#词条
冲上热搜
随后,
针对被传患躁郁症的消息,
男歌手张远作出回应。
“感谢yxh(营销号)‘心疼’我...但个人认为不用过度渲染…在我看来人生浮沉起落,有情绪问题也很正常…所以我一直觉得就算有点问题也不是问题…人有多脆弱…就有多坚强…跨过主观世界和客观世界的鸿沟…便叫做成长……也希望大家开开心心…有事儿想想明天干啥…没事儿码头整点儿薯条…张远先生现在精神状态很稳定…”
公开资料显示,张远1985年6月出生,毕业于南京财经大学,中国内地男歌手、演员,代表作有《棉花糖》《嘉宾》等。
2007年参加《快乐男声》获全国第9名,2022年,他与同一届《快乐男声》的选手陈楚生、苏醒、王栎鑫、王铮亮、陆虎一起录制了综艺《快乐再出发》,节目出乎意料地爆红,他们也被称为“0713再就业男团”,并登上了今年央视春晚的舞台,达成春晚实时收视率峰值最高。
积极乐观的背后
是并不顺遂的人生
容易被误解的躁郁症
到底是什么
它有抑郁表现,在抑郁期间常被误解为“脆弱、懒惰、不思进取”等,却常常无法从抗抑郁剂的治疗中获益。
它也有躁狂表现,但总被当成人生应有的“高光时刻”,如:情绪高涨、精神饱满、极为健谈、思维活跃。因此躁狂发作之时常被认为是“抑郁好转”的表现。
应该如何治疗
对抗双相障碍
有这些自救方法
↓↓↓
1.
积极暗示
用乐观积极的心态面对生活中的困难,认识到抑郁或双相是一种心理障碍,而非“个人错误”,它可控可治。
2.
适当宣泄压力
倾倒“情绪垃圾”,例如养花、烘焙、运动、写日记、画画等方式。
3.
转移注意力
用“我喜欢”来对抗“我厌恶”,将注意力聚焦到自己感兴趣的事情上。
4.。。
与家人亲友充分沟通
遭遇困难和心理压力时,坦诚地说出自己的感受,不要藏着掖着,自我加压。
5.
向精神心理科医生求医
如无法缓解则要向精神心理科医生求医,进行规范治疗。
**如有侵权请与本公众号联系**
来源 | 广州日报、钱江晚报、当事人社交媒体、广东卫生在线、健康有约
编辑 | 陈炫静
审核 | 梁苑
往期推荐
✦