保持健康并寻求新冠以外的医护服务

费城市政府费城华人在美东 2021-03-02

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冠状病毒疫情期间治疗糖尿病、高血压和哮喘等慢性疾病仍然非常重要。事实上，确保没有任何费城居民忽略自己的身体或心理健康（https://www.phila.gov/2020-03-16-city-mental-health-services-available-for-residents-zh/），这一点比以往任何时候都更为重要。

出现紧急情况时，请随时拨打911或前往急诊室就诊。为了让您和他人免受COVID-19的伤害，请实施以下措施：

如果有时间，请戴上自制口罩（https://www.phila.gov/2020-04-03-how-to-make-alternative-face-masks-and-shields-when-other-personal-protective-equipment-is-unavailable-zh/），甚至可以用围巾或不穿的T恤衫遮住脸。
尽力在自己和他人之间保持安全的距离（6英尺以上）。
告诉工作人员您是否有（或在过去两周内有）咳嗽或发烧症状。

许多医生提供电话和/或视频问诊服务，帮助人们无需进入诊所即可获得所需护理。这有助于保护所有人免于接触可能存在的COVID-19病毒。打电话联系您医生的诊所，询问他们是否提供该服务。

确保您备有足够的常规药物。如果您无法去诊所看医生，而您的医生不提供虚拟问诊服务，请询问是否能让诊所打电话联系药房续添药物。一些药房会送药上门。一旦您真的感染COVID-19，保持良好控制慢性病将有助于预防并发症，并增强您的免疫系统功能。

疫情期间，市卫生服务中心（https://www.phila.gov/services/mental-physical-health/city-health-centers/）和其他获得联邦政府认证的卫生服务中心（https://vax.phila.gov/wp-content/uploads/2019/08/FQHCs-Immunization-Program-List-2018.pdf）将会一直开放。他们为所有人提供服务，无论其语言、国籍或支付能力如何。去就诊之前最好先打个电话。

心理健康和成瘾咨询服务开放（https://www.phila.gov/2020-03-16-city-mental-health-services-available-for-residents-zh/）。如果想查看每周7天每天24小时可以拨打的热线的完整列表，请访问儿童医院的网站社区资源连接（https://www.communityresourceconnects.org/）。

您可以获得母乳喂养（https://www.phila.gov/media/20200327112401/Family-Resources_COVID-19_3.24.20.pdf）和戒烟（https://www.phila.gov/2020-04-01-smoking-and-covid-9-coronavirus/）支持服务。抽烟和吸电子烟可能会增加您患COVID-19并发症的风险。另外必须外出购买香烟或电子烟会让您面临病毒感染风险，因此眼下正是戒烟的好时机。

其他信息：

哮喘和新冠（https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/asthma.html）

艾滋病病毒和新冠（https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/hiv.html）

怀孕和新冠（https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/pregnancy-breastfeeding.html）

寻求医护服务的移民和难民须知（https://www.phila.gov/2020-04-07-citizenship-status-and-medical-access-during-covid-19-what-you-need-to-know-zh/）

在家快乐运动（https://www.phila.gov/2020-03-20-joyful-movement-at-home-during-covid-19-coronavirus/）

关心自己的心理健康（https://www.phila.gov/2020-03-20-how-to-take-care-of-your-mental-health-during-the-coronavirus-outbreak/）。

是

以下信息均为官译版本

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