56条心理学冷知识，看过忘不了

1.有一种对于成功的恐惧叫做“约拿情结”，这是一种阻碍我们自我实现的心理障碍。

2.美国德州大学的研究人员在过去的50年里，跟踪研究了16万儿童。结果表明小时候被打屁股打大的小朋友，长大之后发展出反社会心理和精神类疾病的风险极大增加，认知能力也会产生困难。

3.人类出生时只有两种与生俱来的恐惧：对于坠落的恐惧，以及对于大声的恐惧。所有其他恐惧都是后天习得的。

4.“购后合理化”行为指的是购买后把之前的购买决定合理化，即使买下的产品太过昂贵或发现瑕疵也觉得没有关系。这种“购后合理化”心理效应有助于驱逐你的后悔情绪。

5.只是待在医生的办公室里就会出现血压剧增或者心跳加速，这种情况被称为“白大褂综合征”。

6.“我没有，他人也别想有”的心理，叫做螃蟹心理——在一个充满螃蟹的桶子，虽然它们能轻易从桶子里逃出，然而在下面的螃蟹往往会互相抓住来防止其他螃蟹逃出，确保它们遭到同一样的下场。

7.一项研究表明，在他人眼中，你的吸引力比你自己想象的要高20％。

8.想得太多，在心理学上被称为“反刍思维”，是指经历不开心的事情，或者担心发生不好的事情，然后反复想后果的思维过程，有“反刍思维”的人，最容易得抑郁症。

9.恐怖谷理论，是指机器人跟人相似到一定程度时，人们对他的好感就会瞬间跌倒谷底，觉得它很恐怖。

10.邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger effect），简称达克效应，是一种认知偏差：能力欠缺的人有一种虚幻的自我优越感，错误地认为自己比真实情况更加优秀，简言之，庸人容易因欠缺自知之明而自我膨胀；非常能干的人会低估自己的能力，错误地假定他们自己能够很容易完成的任务，别人也能够很容易地完成。

11.一项研究表明，只是想一下B计划，都会降低你实现A计划的可能性。

12.当缺乏任何证据的虚假陈述反复出现并误导人们认为或相信有证据时，就会产生“Woozle效应”，从而令子虚乌有成为都市传说。

13.被监禁的罪犯认为自己比一般公众更善良、更诚实，并且更值得信赖。

14.在心理层面上，“孤单”/“孤独”/“孤立”的感觉会让人感到痛苦(家里蹲免疫)。现在，来自萨里大学和布鲁内尔大学的最新研究发现：社交孤立可以真切地导致人体出现发炎症状，简单地说，软件损伤了硬件。

15.研究发现农村婴儿比城市婴儿更易怒。农村婴儿比城市婴儿更容易表现出愤怒或沮丧等负面情绪。相反，城市婴儿通常更冷静，不那么挑剔，也不那么受规则的困扰。

16.有一种心理疾病叫做巴黎综合症，主要患者为日本人，病因是日本旅游者前往巴黎后感觉现实与其想象差异巨大。

17.一项新的研究发现，“特别艰难的生活事件”会对一个人的身心健康产生深远的影响，这种影响会持续非常非常久——几年，甚至几十年。每个人通过自己的肉身感知世界，用自己的眼光看待生活。

18.一项研究发现，那些认为自己的观点优于其他人的人，可能最容易高估自己的相关知识，从而忽略了学习更多知识的机会。

19.相比于几项重大成就，源源不断的小成就会让你对自己的生活更满意。

20.研究人员在学生园区和Amazon Mechanical Turk在线招募了1202名参与者，通过实验显示，人们普遍倾向于接受胡说八道的言论，因此更容易被虚假或夸夸其谈的言辞所吸引——意味着人们越蠢，就越能体验到精油芳香疗法的效果。医生可以反过来利用这一点，督促患者采用更可靠的疗法。（信则灵）

21.乐观可能是长寿的要素之一，数据表明乐观程度与达到预期寿命成正比。

22.如果你在某一瞬间，总觉得眼前的事好像发生过，并不是你遭遇了灵异事件。其实这是一种叫做“既视感”的生理现象，是你的大脑里曾经浮现过类似的场景，所以你现在才会觉得“似曾相识”。

23.人越穷，越失眠。最近有一款催眠小程序很红里面的一句“支付宝到账100万元”，但心理学家研究表示，到账声音只对富人有效，对一提钱就激动的穷人来说，只会起反作用。

24.北大研究团队最新测试表明，人在做出利他行为的时候，比如：献血、做志愿、捐钱等，会刺激大脑的奖励中枢，产生某种难以抑制的兴奋感。

25.孤独的人可能失去了一种重要的能力——对微笑自动回以微笑。研究发现，孤独不会让人失去判断别人情绪的能力，但孤独的人，在看到别人对自己微笑时，却很难自动露出微笑回报过去。

26.工作居然能使人心理健康。研究表明，适度的工作是有利于心理健康的，但它有个前提条件，每周的工作时间不超过一天。而一旦超过时间标准，反而会损害心理健康了。

27.如果你想了解现实生活中的怪兽与鬼怪，你可以去爱丁堡大学攻读超心理学博士学位。

28.2014年的一项研究发现，对于高端奢侈品牌而言，真正势利而粗鲁的销售人员会带来更高的销量。

29.对于简单能满足你好奇心的事情，几乎有人会去试一下。

30.“邪恶”行为可分为四种基本类型：马基雅维利主义、精神病、虐待狂和自恋症。它们远非人类这一物种所独有。

31.人类在焦虑中也想尽可能地多获得物资。在物资不均时，囤积是一种为了适应环境再正常不过的做法。自己囤货却埋怨别人囤太多，这是大脑进化的错。

32.心理学上来讲，一个人讨厌的东西，往往比他喜欢的东西更能反映出他的真实性格。

33.人人都可能是朵“白莲花”。失德失忆症是一种每人都会有的心理现象，人们会选择性地遗忘自己做过的缺德事，却对同时间内做的仁义之事记忆清晰。

34.在对方紧张的情况下告诉他坏消息，能把伤害降到最低。人们在相安无事时更乐观，此时更容易忽略坏消息，而在紧张或有压力的环境下告诉对方坏消息，他反而能更好地适应并做出应对措施。

35.心理学上来讲，人在转述他人事情的时候，总是喜欢添油加醋，并且还会依照个人的理解和喜好，加上自己的想法。

36.情侣去酒店还是尽量白天去，不要等到晚上！爱情心理学家表示，如果恋人在白天约完会并分别会比较愉悦，并期待下次见面，但如果选在晚上分别，尤其是性生活之后分别，会产生“永久别离”的感觉。

37.“喜欢你就想欺负你”是有科学依据的。这种现象被称为“萌系侵略冲动”，是指当你看到极度可爱的事物时，大脑担心你被萌死，所以用负面的、阴暗的思绪，冲淡可爱对象带来的冲击感。

38.安慰剂效应，指的是做这事儿没用，但你相信有用，心态好了，身体就好一点。

39.幸福恐惧症：指无意识地拒绝幸福、情愿使自己一直处在不幸的感觉之中。

40.一项研究发现，在网上发泄你的愤怒只会让你更加愤怒！

41.买书成瘾其实是一种心理病，主要表现为一进书店就想把精美的书籍买走。《嗜书瘾君子》一书对此有详细阐释。

42.当你感到悲伤的时候，在心理上你会觉得周围的人都很开心。

43.墨镜可以隐藏你的情绪！墨镜是一个非常实用的东西，除了保护眼睛，最主要的作用就是帮助人们隐藏自己的情绪！

44.“说脏话”有什么好处？骂脏话是目前为止最常见的，并且解压效果最好的方式之一！

45.观看社交网络会让我们心情变得更糟糕。来自德国两所大学的研究人员称，通过社交网络媒体浏览朋友的完美照片也会引发嫉妒、痛苦和孤独感。科学家研究了600位经常浏览社交网络的人，发现有三分之一的人在访问社交网络后会感到更糟糕，特别是如果他们查看了关于度假的照片以后。

46.在社交媒体上花过多时间的人，会比其他人更容易罹患焦虑症与忧郁症。

47.我们生活在一个以自我为中心的幻觉中。不知道有几个人能真正理解这句话。因为每个人都只能感受到自己的内心世界，从自己的角度观察周围，觉得周围的一切都是围绕自己在发生。

48.整点拖延症。某些拖延症患者总会在开始工作前，用“等到x点就开始工作”做借口，让自己再玩一会儿。

49.心情不好会让你的工作效率更高。加拿大研究人员表示，糟糕的情绪会刺激思维能力让人们注意力更集中，更好地确定出任务优先级。

50.频繁使用滤镜美颜可能引发心理问题。波士顿大学医学院研究人员指出，美颜滤镜可能会引发一种名为“体象障碍”的心理问题，修图时过多纠结于自身轻微缺陷，主观认为自己太过丑陋，最终出现抓挠皮肤、整形等病态行为。

51.戒烟会让人感觉时间变慢50%。心理学家认为，当一个人没有嗜好时，时间流速会感觉比别人慢50%，正在戒烟的人会觉得时间更漫长。

52.星期二是一周中最丧的时候。情绪数据统计发现，一周中最感觉难熬的一天不是周一，而是周二，这是因为周末的开心惯性在周一仍有残留，到周二大家才意识到，上个周末已走远，而这个周末遥遥无期，然后就郁闷了。

53.人行道暴怒症。指走路时被走得慢的人挡住的时候，有些人会难以克制愤怒而发火的一种心理病症。

54.说脏话可以有效缓解疼痛，这项研究在2010年获得了，搞笑诺贝尔和平奖。

55.从心理学角度出发，女人不会爱对自己百依百顺的男人。

56.渴肤症，别名皮肤饥渴症：一种心理性疾病，渴望能够和别人肌肤相亲。

冷知识——越看越冷  

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