傻瓜式对抗新冠——中，康疗篇

Original 黄伟宏星羽x

2024-09-28

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傻瓜式对抗新冠——中，康疗篇

上面说了新冠预防，这里继续说康疗。

假如你已经得了新冠，首先是不要慌。

根据现有信息，第一次得新冠时，以感冒症状为主，而第二次得新冠，则全身症状较明显，反而感冒症状却不那么严重，这从我本人与网上一些信息可知。

首次得新冠，常见症状是发烧，尤其是高烧。

不过在症状初起的时候，首先还是不要忘记用食用小苏打水漱口与冲洗鼻腔，因为症状初起的时候，以这两个部位病毒最为集中，如果能这个时候阻断一下，则可以尽量减缓病毒向气管与肺部侵袭的速度，从而减轻症状，此消彼长，为身体抵抗力反攻创造条件。

其次是立刻服用大剂量VC，这个甚至应该在服用感冒、退烧药之前。

现在的医学都将VC当成感冒、新冠的辅助治疗用药，其实，这是本末倒置。

大家知道，其实现在并没有直接治疗感冒与新冠的药物，包括现在出的所谓新冠特效药，主要都是减轻感冒、新冠的症状。

而VC，不但能减轻类似症状，更能够直接作用机体，加强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，从而防止炎症风暴的发生，阻止疾病往重症发展，拯救生命。

我们还是一点点深入。

首先，VC的毒副作用很小，尤其在并非超大剂量服用的情况下。

维生素C的毒性相对比较低，正常推荐剂量为二百到三百毫克，但也有资料表明，如果长期每天摄入1000毫克，一般不会导致人体出现不良反应，如果每天维生素C的摄入量超过3000毫克，有可能会导致人体出现腹泻、肠胃功能紊乱、尿酸排泄量增加、肾结石等不良的反应。

首先VC本身是水溶性维生素，进入人体后如果不被分解，多余的剂量很快会被肾脏排出，其次，当人患新冠或者感冒时，体内会产生大量的有毒物质，尤其是自由基等导致炎症的因子，VC可以与之结合还原成无害物质，所以，即便VC过量，也会很快消耗掉，当然，疾病缓解后，就应该将剂量降下来。

新冠病情初起时，大剂量补充维生素C，主要有提高免疫力、增强白细胞的吞噬功能等作用，从而抑制炎症发展，这是阻止新冠转重症的关键。

在生物体内抗坏血酸（一般指VC）浓度比较高时，VC可作为氧自由基清除还原剂清除氧自由基，抑制炎症细胞释放超载化物自由基并提高GSH活性，从而清除细胞内外的氧自由基，减轻自由基和脂质过氧化物毒性作用，以改善微循环。

人患新冠后，病毒会大肆攻击人体免疫系统，从而引发后者的反击，这个过程中，会大量释放炎症因子，不但杀灭病毒细菌，也会对正常细胞造成严重伤害，造成机体严重的应激反应，从而超出机体的调节与承受能力，造成对机体的损伤甚至危及生命，尤其是有基础病患者，很容易病情恶化，多器官衰竭，维生素C进入人体后，可以通过诱导机体产生干扰素，改善微循环，增强白细胞的吞噬功能，从而抑制病人体内氧自由基形成，调节炎症因子，抑制炎症细胞浸润，抗内皮功能障碍，炎症状态等多种方式抑制炎症反应，保护人机体重要器官，从而阻止新冠往重症方向发展。

所以，VC不但有辅助治疗作用，更是可以直接减轻症状，阻断炎症发展，避免疾病恶化。

同时，VC还能对体内各个器官，尤其是肾脏与心脏起到一定保护作用，当然还需要多喝水，一个让药物运送到全身，发挥作用，另一个也可以将于VC中和的有害物质更快的排出人体。

当然，超量的VC也有一定的毒副作用，所以，疾病缓解后，可以慢慢将计量降下来。

正常了，就可以只通过蔬菜水果摄入VC，除非这两样比较缺乏，不然不建议吃药。

接下来就是正面治疗。

我前面说过，第一次得新冠，有相当一部分人会有高烧反应，这个要不要管。

首先，高烧是人机体对抗疾病的一种自然反应，高烧不利于病毒繁衍，所以，一定程度的发烧，对抑制病毒是有益的。

所以，我建议，如果只是一般发烧，在三十八度五以下，前几天可以不用退烧，多喝水即可，如果长期维持在39度以上，则需要酌情服用退烧药。

当然，如果是中药，则没有这个限制，中药组方是一个完整的体系，它不但有麻黄之类退烧药，还有桂枝白芍之类扶正药物，增强人体抵抗力，还有麦冬、生熟地之类滋阴药物，还有阻止炎症、咳嗽的紫苑、桔梗等多功效药物，板蓝根等增强抗病毒能力的药物，中药对抗新冠是一点问题也没有并已经得到实践检验，只是中药的获取与煎熬比较麻烦，很多人吃中成药，效果就差好多，不过也是没有办法的选择。

至于西药退烧，现在主要的还是布洛芬、对乙酰氨基酚，绝大多数感冒药里面都含有这两种成分，这个除了退烧外没有治疗作用，所以只能用来辅助。

最后就是民间土办法了，有人问可以不可以“捂汗”，老实说，对此，我还是持肯定态度的，几十年来，得过感冒平均每年至少一次吧，凡是高烧的，基本都是服用发汗药后捂汗对付的。

所谓捂汗，就是体温高出正常程度时不但不降温，反而卧床用被子裹住全身，必要时，需要服用辅助发汗药，这个中药西药都有，然后痛痛快快出一身透汗，病就好了大半。

其原理，一个是利用高烧对抗细菌（有些感冒是细菌引起的）与病毒，在一定的高温下，细菌病毒很快就会失去活力，同时抑制其繁殖扩散，从而起到治疗作用，另一个，大量的汗水不但能冲洗掉部分细菌病毒，还能将其产生的有害物质排出体外，减轻对机体的伤害。

有的时候，仅靠一次“捂汗”还解决不了问题，需要多次。

这就带来一个副作用，“捂汗”对身体造成的负荷也是挺大的，一两次还能承担，长期，经常性捂汗，身体也会被搞垮，所以，必须寻找一个平衡点。

另外，捂汗后，必须用干毛巾吸干汗水并换内衣，这个过程不能吹风着凉，否则病情会反复，可以备一个红外线灯。

最后，如果三天高烧并服药后体温还是降不下来，就只能去医院，吊针，这个就不是个人能主宰的了，相信多管齐下，重症可能性是很小的。

正常用药，我个人还是推荐中药，实在没有，就中成药。

值得注意的是，不要吹风，尤其是退烧后一吹冷风，病情立马反复甚至还凶险，所以千万不要掉以轻心。

另外就是饮食，推荐粥与面食，虽然新冠或者感冒后口很淡，喜欢吃盐菜之类，不过还是需要补充足够的蔬菜水果，多喝水。

按照现在网上信息与我的体验，新冠后病程长短不一，短的一两天最多三四天即可痊愈，长的比如我，第一次也是十几二十天，后面还有咳嗽很久，这第二次也有十七天了，还有点感觉，得了病不要着急，慢慢养，大不了抗战一个月。不要急于求成。