查看原文
其他

Heartly Theory丨#16 空性

Heartly Lab Heartly Lab 哈梨冥想 2022-04-28


关于#HeartlyTheoryHeartly Theory 是由 Heartly Lab 原创的正念冥想理论系列。该系列的理论结合了东方传统文化与智慧经典,和西方心理学、神经认知科学、生命科学等现代自然学科。
撰文:George编辑:Layla排版:Andrew



菩提本无树,明镜亦非台,

本来无一物,何处惹尘埃?



这首是我们从小听到大的佛偈,但我们一般都搞不懂其中的意思。在今天的 Heartly Theory之中,我们一起来思索一下:


1、什么是「空性」

2、拥有的痛苦

3、放开的自在




 什么是「空性」?


上述佛偈说的是「空性」。说到「空性」,我们总误以为,「空性」指一无所有或者东西不存在,像茶杯里没有茶、钱包里没有钱,这便是空。又或者我们以为,什么都不想、什么都不要、这便是空。其实「空性」,正好相反。


「空性」是指万物的存在都是因缘和合、相互依赖而成,而没有一样事物可以独立和永恒地存在。


一杯茶,看似单独存在。但是,无云则无雨,无雨则无木,无木则无叶,无叶则无茶。一杯茶,有云、有雨、有木、有叶甚至千万种其他的元素,而当中没单一元素是「茶」,但是「茶」不能不依靠这些元素而独立存在。「茶」是我们给它的一个概念,因为是概念而没有自主性,所以我们说它是「空性」。


把「空性」应用在生活中,我们便可以明白,事物并非依照我们所期望的样子而存在,就像人与人之间的关系,当我们以为拥有的一刻,便是痛苦的开端。


By Prateek Katyal


 拥有的痛苦 


我们都在感情上受过伤害。面对那个伤害你的他,你可能会想:


他不是属于我的吗?为什么不能多爱我一点?

他不是最懂我的人吗?为什么不能包容我,接受我?

他不是我的终生伴侣吗?为什么要这样伤害我?


患得患失,越想越苦。


「空性」可以提醒我们,生活中所见的一切,都是经过情绪、习性、成见、执着过滤过的,就像带着有色眼镜一样,使我们看不清楚事物完整的因果关系,也看不清楚自己的角色。


从「空性」的角度去想,便是放下一直执着的思维框架去重新思考。


 放开的自在 


菩提本无树, 幻象似的「爱情」,本就不常有,是种种因缘培育而成的信念和联系。


明镜亦非台,「我们」也不是命中注定,是缘分和努力把我们拉在一起。


本来无一物,爱情空无一物,爱恨无常,雪落无声,本来无物就不需那么多「应该」、期望和渴望。


何处惹尘埃,愿我们一尘不染,如若初见,回到最朴实的一刻,珍惜相拥的当下。


心如莲花不着水,又如日月不住空。对他、对伤口,还是对自己,试一试,面对他、理解他、原谅他、放下他。


从小我们被教育去追求、去拥有。一追再追,追到什么了?我们以为拥有得多便是成功,拥有得少便是失败。因为渴望拥有,我们在每一天的生活中紧握双手,握疼了、握伤了,也不能放。但其实,紧握的拳头中什么也没有。


「空性」是放开紧握的拳头,张开双手,让掌心感受阳光、微风、自在。能享受空空如也,你已经拥有一切。



何期自性,本自清浄。




Heartly Glossary

本期词汇


空性


指万物的存在都是因缘和合、相互依赖而成,而没有一样事物可以独立和永恒地存在。


References:

[1] Lee, K. C. & Oh, A. (2018). Introduction to compassionate view intervention: A Buddhist counseling technique based on Mahāyāna Buddhist teachings. Journal of Spirituality in Mental Health. https://doi.org/10.1080/19349637.2018.1464422

[2] Thich, Nĥát Hạnh. (2012). Awakening of the heart [electronic resource] : Essential Buddhist Sutras and commentaries. Berkeley, Calif.: Parallax Press.

[3] Schlütter, Morten, & Teiser, Stephen. (2012). Readings of the Platform Sutra (Columbia readings of Buddhist literature). New York: Columbia University Press.





延展阅读

#15 无分别心

#14 我是谁?

#13 从茶、爱情和呼吸中看待姻缘本质

文章版权归 Heartly Lab 所有,未经允许不得转载
如需转载,请在后台回复“转载”自动获取具体方式


您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存