我不在家的日子 | 奶爸独自带娃生存手册
今天文章有录音哦～
上周我在国内，很多人好奇小D谁带。这点要感谢队友以及他们公司的灵活性了。
队友基本上可以送完小D去幼儿园后再上班，然后早点下班去接她放学，晚上再把工作补上的。
不得不说，队友还是很优秀的，但是从小D 3岁后，即使是周末我出门一小会，他们两个人总会互相生气。
以至于后来，我每次回家只要看到他们两个好好在一起，都会笑眯眯问，“今天吵架了几次啊“，哈哈。
这次在国内的时候，他发来了一条微信。我顿时觉得他境界又升华了，所以昨晚回家就怂恿他写文章，结果他不肯，于是我就做了个采访总结。
我对她嗓门高了
她也就对我吼了
小D是个倔强脾气的孩子，平时看着乖乖巧巧，只要一发火，就是嘶声力竭的。之前的冲突经常在于，队友越不允许她发火，小D火气就越旺。
这次队友和我分享，他后来观察了一下，每次他想教育小D的时候，自己嗓门是不自觉就会提高的。结果队友嗓门一大，小D的哭喊声也就跟着大了。
队友告诉我，他没法看到自己的表情，但估计肯定和小D的表情是一模一样的。队友说这是他第一次有了这样的觉察，于是之后每当遇到小D发脾气了，他就会告诉小D，其实也是在告诉自己：
你可以发火，每个人都可以有脾气，你在一旁冷静一下，我们都冷静了，大家再继续交谈。
队友说这招还真的挺有用的，好几次小D真的就是在旁边哭了一会，自己跑过来和他说，我好多了。
然后父女俩互相抱抱，就冰释前嫌了。队友再和她进行复盘教育。
小D和爸爸还是很亲的，两个人真的算是“相爱相杀“了
大J乱入：诺，你看，和你说过多少遍，我们不该去控制孩子的情绪，我们最该控制的是自己的情绪。
这次队友算是自己真正体会到了。当初和他说这个，他总说，那孩子不用教，不用管了吗？
孩子的管教不该发生在互相情绪峰值时，短暂的冷却一下，对于不善于管理自己情绪的家长来说，也是在整理自己的情绪。
而对于很多孩子来说，他也能更加安心地宣泄自己的情绪。情绪上来就像热火山，是堵不住的，如果想堵，反而两败俱伤。
教育不差这十几分钟，大家冷静了，再来回顾，彼此也就更能理解了。
爸爸脾气不太好
我会努力不吼你
队友和我说，意识到自己看到小D哭闹情绪就会不好后。他主动就和小D说，爸爸脾气不太好的，爸爸在努力不吼你。
但是，有一些规则，爸爸会提前告诉你，这些原则你需要认真听我讲，要遵守，我也会提醒你。
队友反思说，他以前带小D的时候，都是小D出现状况了，开始教育。这次他自己会先捋一遍，回忆一下他们两个人相处时，小D哪些状况是他最无法忍受的，他就把这些规则提前告诉她。
比如，有一条就是队友无法忍受小D一发脾气就乱扔玩具，甚至还会去把放在一旁的玩具打乱。你越说她，她弄乱的越厉害。
这次队友就提前和小D说好了，可以生气的，就像爸爸也会生气，但是爸爸再生气也不会打你。那你再生气也不能打玩具（哈哈，直男的逻辑啊～～～）。
队友这次是真的特别感概地和我说，小D其实蛮讲理的，很多事情我提前和她说好了，当下发生时，我就提醒她，大部分情况她都会配合的。
据说这次我刚走的那几天，小D每晚三点就会爬到大床上叫醒爸爸。这是她拿着队友手机半夜拍照的“证据“
大J乱入：我是经常替小D说话的妈妈，我们现在经常在说孩子不守规矩，其实每次我都会反问自己。
我们真的明白自己需要给孩子建立的规则有哪些吗？我们有没有提前告诉孩子这些规则呢？这些规则我们大人是不是也一起遵守的呢？
经常这三个问题一问，我自己也就梳理好了规则，在我和她都心情好、联结紧密的状态下，提前就把这些规则告诉她，然后就是坚决贯彻“规则之内给予最大自由“。
很多时候并不是孩子不守规则，而是他们压根不清楚我们的期望。
每天保证放电时间
偷的懒最后都会找回来
说实话，下了班再带娃的确很累的，就好像我经常觉得特别累的都是接近晚饭时间一样。队友这次和我说，他摸出门道了，基本上每次他和女儿同时情绪崩溃的都是傍晚这段时间。
因为他每次下班接了小D回家后，第一反应就是好累啊，大家都歇歇，于是他就给小D看动画片，他自己在一旁沙发躺一下。
结果这之后每次都是不顺的，各种小事两个人都会吵起来，连最简单的摆个碗筷，小D也能反反复复在说“要吃饭，不要吃饭“，最终把队友惹毛了。
队友告诉我，他后来做的就是，尽管再累，都先带着女儿去小区的游乐场玩一会再回家。
他的原话是，我以前总怕她一玩就很久，所以总是不想带她去玩。但其实真的投入和她玩，根本花不了多少时间。有时我告诉她，爸爸累了，我们回家吧，她也是爽快答应的。
就是这十几分钟，接下来一切好像都顺了很多。
为了报复小D半夜拍照，队友把她睡觉打呼录了下来（男人啊～～）
大J乱入：这也是我的切身经验，孩子放学后，或者父母下班时，必须第一时间要给予孩子关注，建立联结。
孩子的情绪比我们敏感，经过一天的思念，他们希望第一时间可以感受到我们的爱。很多父母见到孩子第一反应都是，妈妈先去洗手；宝宝，学校听话吗？唯独没有表达爱。
错过了黄金期的联结，之后就是有很多小事，孩子都会来“找茬“，因为他们需要证明我们的爱。
运动一定是最好的途径，因为运动时我们不会想着去“教“孩子，完全由孩子主导，而且通过运动，孩子也疏导了一天的压力。
当然，也不是说，自己累到不行还要带着去运动，但是第一时间陪着孩子做一些他想做的事情，抱抱孩子，说说悄悄话，还是非常必要的。
最后借用队友一句原话，千万别在孩子放电这件事上偷懒，不然你接下来处理她各种“作“的力气需要花费更多，别问我是怎么知道的
不能什么都想要
这次聊开了，也就和队友聊起了我们这样的带娃模式。从小D出生至今，我们是没有老人来帮忙带娃的。
那天听完队友总结的带小D经验后，我不禁反问一句，有没有后悔没让父母过来帮忙带娃啊？
队友说，我们当年决定不让父母过来，谁选择谁负责，有啥好后悔的。
如果想要执行自己的育儿模式，那么自己肯定要辛苦一点的。人嘛，不能什么都想要的。不能一方面不想承担育儿的辛苦，一方面又想享受育儿的结果。
队友带着小D去看樱花节
队友最后这段话，我也蛮感触的。育儿这件事，真的是每个家庭的选择。对我来说，最关键的还是这三点：
你有没有选择自由（比如可以自己全职在家带娃）？如果没得选，那么就忘记那个选不上的结果，关注现在这个选择，尽量让它效果最大化。
家庭生态关系一定比育儿本身更重要的。我其实很少会去抱怨或者非要队友怎样怎样的，关注自己做的，只要我们和孩子联结最深，我们自然就是最能影响他们的人。
如果努力过了，实在没啥办法，那么不妨就想想队友那句话，人嘛，不能什么都想要的。该放手时，还是要放手。
大J叨叨叨
上次出差回国，队友就买了大概十几袋速冻饺子，每天都带去给小D当幼儿园的午餐。
之前也和大家分享过，某一天晚上，小D指着碗里的白米饭和队友说，爸爸，明天带这个吧（顿时觉得女儿好惨）。
这次队友还是有进步的，开始做意大利面这些了。但其实说实话，小D并不是很介意的，每天照样开开心心，活蹦乱跳（不过，我们准备找做饭阿姨了，因为大人更加介意，哈哈～）。
昨晚和队友对谈，最治愈的真的还是那句话，人嘛，不能什么都想要的。
小D越来越大，我们其实可以教她的越来越少，接下来的日子，我们可以做的就是做好自己，让她看到“有梦想，有人爱，有事干”的生活是值得去追求的。
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