孩子上网课“小动作”不断肿么办？“母慈子孝”有高招！
不上网课，世界美好；一上网课，鸡飞狗跳。一想到孩子上网课“小动作”不断，老母亲们纷纷情绪低落！
“天不怕地不怕”的老母亲，即使拥有三头六臂十八般武艺，也抵不过萌娃一顿操作“猛如虎”。
稳住情绪，让“神兽们”再放飞一阵，我们终将战胜疫情，“神兽回笼”指日可待！
没错！若孩子出现坐立不安、注意力不集中等经常做“小动作”的现象，如何 “见招拆招”？“三步走”策略找到解决问题的关键！
康康牌独家修炼秘籍
01
一观察
先观察孩子的言行举止，再评估孩子的行为。
如果是上网课后才出现，就要分析原因，是什么原因使得他出现这种现象。家长注意几点：首先，避免环境因素干扰，为孩子创造一个安静的氛围，并让孩子穿上正式的服装，要有“仪式感”；其次，拿走零食、玩具、电子产品之类的物件，不要分散孩子的注意力；最后，很重要的一点是适时观察，不要急着批评和纠正，而是过段时间提醒一下，当发现孩子有自我改变的意识，立即给予表扬等正向鼓励！
图片来源：站酷海洛
二掌握
孩子的生长发育是分阶段的，不同阶段的心理状态不一样，不能以大人的眼光、理念和社会性来要求和判断孩子的行为。
因此，了解青少年心理发展阶段特点，根据孩子的年龄、个性以及他和同龄孩子之间的差异，分辨其行为是否偏离正常心理发展轨迹，适时提供一些帮助和支持。
三对比
若同龄相似，不用着急
如果孩子的表现和同龄人差不多，而且也符合他目前所处的成长阶段，就不用着急。因为随着年龄增长，他的社会性会越来越完备，就会具有自控力。
而如果过早约束一些“问题行为”，行为得不到释放，问题就会成为他身体里的一些“小结”，这些“结”如果解不开，在今后的人生道路上就会出现更多问题。
图片来源：站酷海洛
若偏离轨迹，及早调整
如果发现孩子的行为偏离正常轨迹，建议及早调整。
若通过努力无法改变，要及时带孩子寻求专业医师的支持和帮助，如儿童青少年的心理门诊等。
康康&小小
疫情防控小贴士
网课学习，克服困难。
收好秘笈，家庭和谐。
静待春暖花开，
我们重聚校园！
医学顾问
上海交通大学医学院附属精神卫生中心
副主任医师 乔颖
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