它是天然“抗生素”，咽炎的“救星”，利咽清痰，慢性咽炎绕着走

说到抗生素很多人都知道滥用它的危害，虽然这种药物具有非常强的抗菌和消炎作用，但是如果使用不当则会给我们的身体带来非常大的危害。很多人经常将抗生素当作消炎药以及感冒要来使用，总是单纯的以为抗生素就是一种万能药，对炎症和感冒可以起到很好的控制和治疗作用。其实抗生素针对疾病本身没有任何作用，它只起到了杀灭引起疾病的一些维生素。

而且长期使用抗生素会让人体对它产生依赖性，人体内的细菌也会逐渐的适应这种药性，等到下一次疾病发生的时候又得使用抗菌能力更强的药物了，当所有的抗生素药物都使用完之后人体将会面临无药可用的情形。现在国人使用抗生素超标的现象很严重，抗生素的副作用令人心忧，有没有一种纯天然的食物既能吃，又可以发挥“抗生素”的作用，而且还没有抗生素的副作用，这样的食物有吗？它是天然的“抗生素”，咽炎的“救星”，利咽清痰，慢性咽炎绕着走！

1.枇杷

枇杷是常见的润肺利咽的水果，枇杷全身都是宝，不仅可以入药，还能够缓解慢性咽炎引起的咳嗽，咽干症状。经常进食枇杷具有止咳润肺，清热利尿的作用，可以帮助滋润喉咙，缓解咽喉异物感。

2.樱桃

枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

3.鱼腥草

鱼腥草因为味道就像鱼腥味一样而得名，是一种常见的蔬菜，也是一种经常用到的中药。虽然这种食物吃起来有一股鱼腥味道，但是它却有非常好的抗菌和消炎作用，和上面的两种中药一样，对于炎症，像慢性咽炎、咽喉肿痛有很好的治疗效果。

4.雪梨

冰糖雪梨就是一种很好的对抗慢性咽炎的神药，另外，慢性咽炎患者平时要多吃一些富含胶原蛋白以及富有弹性蛋白的食物，比如说猪皮，豆类食品以及鱼肉都是应该多吃的，平时还应该多摄入一些富含维生素b的食物，新鲜的水果蔬菜，还有动物肝脏都有利于咽部粘膜的修复，所以多吃新鲜的瓜果蔬菜，对慢性咽喉炎患者来说是一件非常好的事情。

养成良好的习惯。良好的卫生习惯和饮食习惯是很重要的，比如早上起来以后可以喝一杯加盐的温开水，对于咽喉不适的人来说，可以缓解自己的不舒服。平时房间里也要随时保持通风，保持空气的湿润，做好日常生活中的防护

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