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【渡过圆桌派】青少年如何缓解焦虑
青少年抑郁和成年人抑郁相比，有不一样的地方。比如有些医生认为青少年抑郁特别容易转躁，所以要特别注意慎用抗抑郁药。还有另一个观点是：青少年抑郁，焦虑占很大比例，所谓难治性抑郁，其实是严重焦虑。
因为药物和心理干预并不能直接消除带来焦虑的压力源，如何帮助青少年排除焦虑源，降低焦虑，如何“反内耗”，这是一个很重要的话题。
本次圆桌派邀请了一位经验丰富，善于研究思考的家长，还有两个孩子。一起谈谈关于焦虑的话题。
第一期：孩子自伤的背后第二期：解开青少年心理健康的谜团第三期：完美主义和强迫第四期：亲子对话 | 母女各自的成长第五期：抑郁症的成因和疗愈
第六期：肩负使命，让改变发生
第七期：聊聊住院那些事（文字精华）第八期：聊聊边缘人格第九期：社会支持和抑郁康复（文字精华）
第十期：云端修仙的少年派（文字精华）
第十一期：做心理咨询是一种什么样的体验第十二期：孩子，把手给爸爸（文字精华）第十三期：难治性抑郁 VS 抑郁症（文字精华）第十四期：聊聊复学那些事儿（文字精华）第十五期：创伤的心理干预第十六期：抑郁焦虑背后是无助
第十七期：宠物的陪伴和疗愈（文字精华）第十八期：创伤和催眠疗愈 （文字精华）第十九期：妈妈请你这样陪伴我（文字精华）第二十期：孩子为啥不想去学校（文字精华）第二十一期：孩子自己谈复学
第二十二期：我这一年的变化（文字精华）
第二十三期：返校后的人际关系第二十四期：道理如何得到身体的佐证第二十五期：回校遇到困难怎么办？第二十六期：抑郁的多元疗愈手段第二十七期：我为什么不想去学校
第二十八期：复学之路——爸爸的力量第二十九期：病耻感与心理康复
第三十期：我不上学了，妈妈你还爱我吗？
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