【陪伴者故事全国行】开栏的话：身在迷途就选择走出去 || 渡过
文/国宝贝（“渡过”北京同城群群主） 图／刘荣
（一）迷途
2019年初,我从安定医院出院，精疲力竭，在长安街走三公里都会气喘吁吁。大病初愈后的混沌中，我毫无目的地逛了很多网红书店，可是我在找寻着什么？却也说不清。
人到中年，被突如其来的疾病重锤了一次，我总该找个说法。
一千个读者，就有一千个哈姆雷特。面对心理疾病，一千个患者就是会有一千种解读。每个患者都经历过躯体症状和病耻感的折磨，面对复杂的症状，人人似乎都身在其中，却又心在其外。
市面上太多病症理论研究的书籍，各种励志故事，以及数不胜数的鸡汤心理疗法类文章。因为病症期患者的敏感脆弱，很多人出于趋利避害的本能，不再阅读心理类书籍。随着这个群体数量的连年攀升，海量的病例与海量的信息相伴而生，正如清朝小说《痛说》中所说：“议论纷纷，莫衷一是！”
我们被动的接受令人眼花缭乱的信息，难辨真伪；真相被或真或假的各种说辞所掩盖，处于病痛中的患者像迷途的羔羊，不知道自己的路在哪？自己将要去哪儿？
有如当初的我，即便想决定目的地，却不知道该往哪走；后来，我虽痊愈出院，躯体症状全消，但我对此病的认知，我的心理地图上仍是“一张白纸”！
（二）遇见
幸运的是，一切都从“渡过”北京同城群组建之后发生了改变。
遇见“渡过”，得遇良人，使我在生物、心理和社会环境等方面的认知都发生了改变。我也切身体会到这个庞大的患者群体的诸多问题：正确治疗方式的找寻；躯体症状的折磨；自我认同感的降低；社会的误解和嘲讽……
每个走过这条泥泞的抗郁之路的人，都曾被生命真切地询问过，而走过去的人只有用生命才能回答这个问题；只有以遇见更好的自己来答复生命，这是对自己负责，也是对爱我们的人和我们爱的人负责。
因此，“能够负责”是我们存活于世最重要的本质。
在抗郁之路上，我们并不孤单。张进老师在恢复后出于善良、责任和大爱，创办了“渡过”公众号，带领几十个社群开始了“陪伴者计划”，并身体力行成为引领这个群体疗愈的第一位陪伴者。
“渡过”从一个人一本书到一群人，从一个康复者到无数康复者，从一个陪伴者到成千上万陪伴者。功夫不负辛劳者，现在的陪伴者在全国星罗棋布，活跃在“渡过”全国各个社群。
我一直在想，是否可以走访这些陪伴者，了解他们的治愈历程和陪伴故事，记录大美河山背后坚强勇敢的人和真挚有爱的故事，帮助大家从别人的故事里找到信心和希望。
对于抑郁症的发病机制还不明晰，治愈路上很多人都在寻找行之有效的方法。虽然获取这些“方法”的道路艰辛又渺茫，身在迷途就选择走出去，把肉体和灵魂都暴露在阳光和旅途上，把万里路上见闻浓缩在文章里。
哪怕悟不透真理，我们也要靠近真相。
（三）寻路
1300年前，玄奘从西安出发，在八百里莫贺延蹟默念《心经》，走出沙漠，开启了西行取经征程。历时17年，西行5万里，终于取回大乘佛法。
《心经》传诵经久不息的原因，大抵是：我们都从未脱离苦海，我们都期望通过“真实不虚”的智慧，“度一切苦厄”！而我们每个人内心深处，都有一部属于自己的《心经》；每个人每天的生活，都在从“此岸”到“彼岸”的寻经之路上。
心理疾病患者在摆脱躯体症状之后，如何寻求精神层面的彻底痊愈，是一个永恒话题。愿此行我们也能在求取陪伴者“真经”的路上，收获陪伴者的力量，聆听康复者和正在病程中抗争的勇士们更多的动人故事。
仅以此文向所有“荜路蓝褛，砥砺前行”的渡过群友们致敬，并以当年张进老师2017年采写《渡过3》时的一段文字与大家互勉：
2020年7月10日于西安大雁塔
作者简介：刘乙辰，网名国宝贝，“渡过”陪伴者，“渡过”北京同城会群主。语言学硕士，曾在知名媒体做采编工作十余年。2018年患重度抑郁住院治疗，2019年加入“渡过”社群，从2019年开始陪伴实践。
本文责任编辑：乐途
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