班主任总结：7个拉低成绩的致命坏习惯，孩子一定要避免！ 人民教师陈阿花 前天

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“我真的学不进去”，“太难了”......

你也曾听孩子这样抱怨过吗？不单是孩子没信心，听多了，家长也会忍不住怀疑：是不是他太笨、天生不是读书的料？事实上，孩子天性都一样，如果一直努力成绩却上不去，很有可能是后天学习习惯不对。

阿花老师总结了7个拉低孩子成绩的习惯，看看你家孩子中枪了吗？

1、听课不认真

孩子的学习主要是在课堂上，课堂学习效率低，势必影响成绩。而孩子又处在大脑极其活跃，好奇心特别重，很容易分心走神的一个年纪，所以很容易在听课的时候开小差。课上错过的知识点，要在课下花更多时间去理解。

建议家长们这样帮助孩子：

• 试着教育和帮助孩子不要一心二用，在同一时间只做一件事。
• 帮助孩子制定学习计划和目标，让他有计划地去展开学习，每完成一个目标都会获得一次荣誉感和自信。
• 在孩子写作业的时候，尽量不要在他周围放与学习无关的东西，不仅如此，和学习有关而与当下学习内容无关的也别放。比如学习数学的时候，不要放语文的东西。一方面不要分散他的注意力，另一方面不要给孩子别的压力。
• 我们每个人的注意力都不可能一直集中，孩子在学习的时候也会出现思维停滞的状况，这个时候别逼迫他，要让他休息，或者切换其他科目。如果不是试卷考试练习，建议孩子在家里的学习，每1小时要休息10分钟左右。
• 有了好的身体才有一切。这句话我们都知道，可是并不一定真的执行。要注意让孩子多锻炼身体，劳逸结合，身体好了，精神才会好，注意力才能更好地集中。
• 学习要循序渐进，不要着急。要从简单到难，慢慢解决问题，帮助孩子建立学习的自信心和兴趣。这样学习起来才会相对轻松，才会长久地喜欢学习。

2、没规划，效率低

我们大人都知道，不管工作还是生活中，有规划才能更有效率，能提前避免很多不必要的麻烦。可是孩子往往没有主动规划的能力和想法，这就需要家长来培养和帮助他。这一点不仅对学习有效，也会帮助他在其他方面变成一个更优秀的人。

那些成绩好的孩子普遍知道自己什么时间该做什么事，他们的学习更有针对性，所以学习计划对孩子的成绩是很重要的。

在这里提供给大家一个学习规划的思路：学习计划跟其他计划一样，要有一个系统。最好包括平日计划、短期计划和长远计划三个部分。在制定学习计划的时候，我们应该从长远计划开始考虑，以孩子的升学目标或整个学年的目标为考量，比如小升初、中高、高考；稍微短点的可以以期末考试的成绩提高多少，分数达到多少等为目标。

其次，把长远目标拆分成短期计划。比如中招考试的目标是哪所学校，要去这个学校应该最终达到多少成绩，而每学期应该提高多少，一点点的去接近和实现这个分数。有了这个短期计划，就要放在平日去执行了。比如找到哪几科是弱项，哪些知识点是弱项，为了克服这些，要做哪些题去提高，从而分摊到每一天去完成。3、做题时习惯翻参考资料
数学，忘了公式看一眼资料；英语，忘了语法看一眼资料……最后总是要对着书上的知识点才能把题做出来，可是下次遇到同样的问题还是不会，不知不觉就养成了依赖资料的坏习惯。
这其实和开卷考试是一个意思，解决的问题都是一时的，而不是彻底的。正确的方法应该是把该记的知识点记在脑子里，这样做起题来才会思路清晰。当然了，一开始难免不能记住全部知识点，可以翻书，但要通过复习加深度知识点的记忆，逐渐做到“闭卷”答题。时间久了，自然会有进步。4、只顾埋头做题，没有自主思考很多孩子会出现成绩忽高忽低的现象，这就有点像“瞎猫撞上死耗子”，成绩高的时候是因为恰巧遇到了自己会的题，而遇到不会的就不会融会贯通。有很多学科，比如数学是一个很讲逻辑的学科，只有自己去思考了，才能真正掌握知识，而不仅仅是死背书。很多学科的考核都是对知识点的运用，只有彻底理解这些知识点，再去解题，才能巩固知识。因此学习和答题时，要教会孩子去分析这个题是在考哪个知识点，每个题之间有什么联系和异同点。
学会整合分析知识点，自然就有了思路，以后遇到相同的问题才会顺畅。思考得多了，印象就会深刻，从而逐渐形成自己的知识体系。
当然，在学习之外，也要让孩子知道“思考”的重要性，让他成长为一个真正有独立自主思考的人。5、做题粗心，会的也答错
不知您家孩子是否也曾因性格比较急躁，做事情图快，考场上看到自己似乎会的题，就急于下手，结果本来能做对的题目最后却没得分。做题的时候要认真沉着，多看几遍题目，尤其综合类的大题。细心地分析题目，条例地列出答案才会万无一失。
这是一个以小见大的问题，做事急躁的孩子在长大之后也常常容易吃亏，所以要从小开始培养，从做题开始培养，让孩子改掉急躁的毛病。6、只看答案，不看过程孩子都有偷懒的心理，做完题对完答案，对了就对了，错了就错了，很少进一步地去分析答案是如何得出的。建议家长们督促孩子准备一个纠错本，定时对错误进行深入分析，杜绝“一错再错”的情况。

• 准备纠错本，定期查阅

首先准备一个本子，遇到错题要记下来。当然记下来不是结果，而是要经常翻阅，别当成废纸放在一旁。除去正常的练习题以外，可以根据纠错本增加复习题。考试前翻阅一下，更是能加深印象，对提分很有帮助。

• 同学之间分享错题本，相互借鉴

鼓励孩子们相互传阅、分享自己的错题本，从别人的错误里吸取经验教训也是学习的一种途径。

• 分类进行训练

孩子爱出错的地方，就是他学习的难点。要从中总结规律，带着孩子一起分析总结，抓住重点，有针对性地复习和训练。7、不注重劳逸结合这样不仅让孩子吃苦，而且因为疲惫和心理压力太大，孩子的学习状态其实是“虚高”，看似很努力，实则大脑疲劳，思维缓慢，效率极低。所以，该休息的时候一定要让孩子休息。学习归学习，娱乐归娱乐，做到劳逸结合，才能真正实打实的提高成绩。以上这些学习中普遍存在的坏习惯，是影响大多数孩子成绩提升的主要问题所在。各位家长可以多留意、多观察自己的孩子，帮助孩子认清自己的实际情况。有针对性的、劳逸结合的去解决问题，才是提升成绩的王道！/ END / 

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