早上没精神起来给娃做吃的？教你一个「偷懒」食谱

话说双11剁手真的不止是钱吃亏啊，更难受的是熬夜人吃亏~都是一把年纪的老母亲了，熬个夜得补好几天才能回神。

早上实在没精神起来给娃做吃的怎么办？看菜妈的万能食谱——牛肉玉米肠

每周三 17:00

菜妈陪你一起「眼见为食」！

 1 /  随心搭配

食材可以随自己搭配，要补铁就红肉，要补充优质蛋白质，就上鱼~每一样都好吃。

 2 / 锻炼宝宝自主进食 

可以一整根给宝宝自己拿，也可以切成小段，锻炼宝宝自主进食。

● 食材 ●

成品肉泥   80g

熟玉米粒  30g

大米粉   20g

● 工具 ●

香肠模具

● 步骤 ●

1、 将所有食材放到料理机打碎备用；

2、 放入裱花袋，香肠模具抹油；

3、 挤入模具中，稍抹匀，放入蒸锅中蒸20分钟取出放凉就好啦！

❶ 大米粉是啥？

大米粉就是粘米粉哈，一般家里的面粉也可以替代。如果对小麦过敏的就用大米粉制作。

❷  怎么处理肉泥？

这个成品稍微有点粘粘的，但是相比肉泥来说是可以拿起来放到手里吃的哟！

而且如果你不想自己处理生肉，那直接用成品的肉泥会方便一些，对大宝宝来说也是增加红肉摄入的好方法。

今天的辅食就介绍到这里啦！

  是不是很简单？

  还做不来的话

就给菜妈留言吧~

想尝试的点「在看」呀！

烤一烤串起来吃超香的！

图源：soogif.com

👩🏻‍🍳撰文｜菜妈

👩🏻‍💻编辑｜Nina

👩🏻‍🎨设计 | 柚子

黑芝麻手指发糕

双色肉肠

自制宝宝肉肠

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大米杂蔬肠

蛋白甜甜圈

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