别点开！这道辅食实在太美了…

设计：沈大栗｜编辑：Nina｜撰文：小丸子妈妈

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作为一个精致的美厨娘（自己封的！怎么了），我对美食的抵抗力真的是负数。

这个美食的美，必须是视觉上的！给你们也惊艳一下~

来看小丸子妈妈带来的——

紫薯南瓜披萨

10月龄+可尝试

 1、赢在好看！ 

你就问问自己的胃，瞧见这么美的披萨，还要管住嘴吗？还能管住吗？娃也是妥妥的视觉动物，好看的东西他们更喜欢吃~

 2、缓解便秘 

南瓜和紫薯都含有丰富的膳食纤维，可以防止和缓解宝宝便秘，记住同时要多喝水哦。

● 食材 ●

紫薯  145g

南瓜  175g

燕麦  30g

奶粉  15g

椰蓉  适量

蓝莓  适量

水  50g 鸡蛋 1个

● 步骤 ●

1、紫薯、南瓜蒸熟；

2、紫薯泥+燕麦  搅拌均匀；

3、模具按压成披萨皮，放入烤箱160度15分钟；

4、南瓜泥+ 奶粉+ 50g水（也可以直接换成50g牛奶）+ 玉米淀粉15g + 鸡蛋搅拌均匀；

5、倒入烤好的披萨皮中；

6、放入预热好的烤箱，180度20分钟，取出切成娃能接受的大小就好啦。

❶ 食材可以替换吗？

换成别的薯类也可以，颜色搭配好看就行啦 ~最后的装饰物随心叫小崽子自己撒上就好，椰蓉啊坚果碎啊小水果粒奶酪啥都行！（2岁内注意不要吃硬大颗粒的哦）

➋  其他注意事项

食材的重量不是绝对的，因为不同的南瓜蒸出来可能水分不一样，自己看着样子去就行，另外如果喜欢吃硬一点的口感，在混合紫薯的时候可以多放点儿燕麦，反之亦然。

 另外要注意，薯类可能容易有点胀气，别贪嘴哟！

今天的辅食就介绍到这里啦！

  是不是很简单？

  还做不来的话

就给菜妈留言吧~

想尝试的点「在看」呀！

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奶酪可以多加呀！

蝴蝶结面包红薯甜甜圈米饼

酸奶面包

蛋黄派

双色小蛋糕

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