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重要:手摇转经轮的正确姿势(附视频)


方向

        从经轮的正上方看为顺时针方向向右旋转,注意不能反转。


握法

        左、右手都可以转(必须要顺时针转动);不可以用大拇指抵住经轮的底盘。


速度

        在转动经轮时,有些人刻意快速而过猛地转动,以令经轮旋转得更快、更久,这是不太好的,应避免过度猛力。在转动经轮时,只要手腕轻轻地、均匀地顺时针转动,就能利用离心力将经轮转起来。转动经轮时的速度,应该以使人静心为标准(大致是一秒钟2-3圈)。这样如法转动经轮,一直不停地转几个小时,都丝毫不会觉得手酸。很多初转经轮的师兄,手法不够熟练,最主要是手腕有紧张感,生怕经轮会停下,坚持练习一阵,学会放松就可以了。


转动

        转动第一圈时,这时用的腕力相对大一些。可以将持经轮的手腕转一个圈,以使经轮产生离心力将经轮转动起来,经轮转动起来后,就不用这么大的腕力了,这时只需要轻轻地、如流水般持续不断(均匀)地顺时针转动经轮,同时尽量保证转经轮的木柄保持竖直状态。


姿势

         久盖美多杰堪布讲授《入菩萨行》时说道,转动经轮时,端身正坐,来世可得诸根无缺,相貌端正;若于经轮不生恭敬,举止狂鲁而转者,来世感招神志狂乱之果报;又于经轮斜侧而转者,来世感招身体蜷曲之果报;又于经轮颠倒而转者,来世感招诸根不全。总之不应该跨越及随意扔置等,此不恭敬皆应舍离,心存恭敬净信常摇转之。不论何人,均须多转经轮,才更有利于解脱会迷失心之本体,丧失理性,误入魔境。

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