素食多久，才可以脱胎换骨？

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胎里素是素食妈妈怀孕所生的素BB。

如果出世后继续吃素，身体里无动物食物的成份，可算得上全身都是素。在印度，台湾等盛行吃素的地方，有很多的素BB。

香港只有少部分素食者是由出世开始食素，大部份是后来转为食素。在这种情形下，要认真吃素多久，身体才可变成全素呢？

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血液

我们人体的红血球是由骨髓生出来的。

成熟的红血球释放到血液后，大概经过120天后便会分解。由全素那天开始计，大约4个月时间身体里的血液就换了新血，血液中已无动物成份， 这时容貌会有些改变，会漂亮一些。

骨头

新陈代谢的过程中，骨头转换周期较长，大概需要7年至10年的时间，转食全素后最快也要7年时间才可以完全换骨。

人食素与动物食素的区别

很多非素食者觉得，牛、羊、兔仔等动物都是吃全素的，而且非常善良，没有人类那么地复杂。所以经常取笑素食者行为与思想不相称。什么素牛扒，素鸡，素鱼等，形状和名字与肉食类似，心中仍然记挂着肉类。

牛羊食植物与素食者吃素，行为上好似一样，但其本质上却有重大区别。素食动物脑袋没有人类那么发达，聪明度比人类低，身体结构本就是天生吃植物的，如被迫吃有动物成份的食物，会容易出现疯牛症的情况，因此牛羊吃素是被动和无选择的。

人类聪明度高。

素食者是清清楚楚，明明白白知道面前的选择，而决定选择一种他们认为适合的生活习惯，不会去伤害其他人的自由，而又尊重那些懂得与人类沟通的动物生命，摒弃一般人心目中的美食。

这是人模拟动物高等的原因，又有选择的自由，能掌握自己的命运。

思想上的素食

思想上的素食。

简单来说，就是不含暴力以及爱好和平。思想的好与坏会影响很多方面，首先影响自己，继而是影响外围的人，地位越高则影响越大。

比如

自己快乐，旁边的人也会感到快乐；

自己痛苦，旁边的人也会觉得不好过；

自己愤怒，周边的人也会被吓怕，一个愤怒的大国总统随时都有可能发动毁灭人类的战争。

素食久了以后

嘴巴里的食素，只不过对健康有益而已；

思想和行为素食，才是完全的素食者。

素牛扒， 素鸡，素鱼等名字都是些符号而已，我们不要只看表面。

最重要的是，假如这些食物都是素食，又不会破坏原则，我们是可以放心食用的。这些名称和形状都是商人弄出来的，方便那些刚刚开始食素的，他们还多多少少有旧习惯，需要有个过渡适应，当然若形状太似动物，感觉上也不会太舒服。

食素久了后，心中哪还有鸡鸭牛羊的印象，名称已不再那么地重要，主要作用是一个商品记号，反正什么东西都会有一个名字。

素食者的外貌

营养界曾经有测试人类年轻程度的标准。

以25岁的人来说，素食者有增加或减少4岁的外观差异。亦即是说，样貌生得年轻，25岁看起来好似21岁，生得苍老的，25岁看起来好似29岁。

30岁以上的增减8岁到12岁外观，55岁以上增减14岁，60岁增减16岁，80岁则增减20岁。如果80岁保养得好看起来会像60岁，反之则像是100岁，差别真是很大。

素食者如果身体健康正常，注意营养，心境开朗，运动适当。一般来说，外观上都会比实际的年轻。当年纪大了，这个形象就会更明显 。

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素食

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