让你越来越美、颜值爆表的秘诀！
文：根让仁波切
人活于世，
大家都比较重视形象。
尤其是年轻人，
希望自己非常漂亮，
拥有优雅的气质。
人的相貌，包括气质在内，都是相应因果的显现。除了日常的保养之外，在因果上下功夫，则可以让自己的相貌、气质更加不凡。
《地藏经》说过：“若遇嗔恚者，说丑陋聋残报。”嗔恨心重的人，得到的果报是丑陋聋残。而修忍辱的人，则会得到相貌庄严的果报。
《入菩萨行》中则讲过修持安忍的功德：“生生修忍得，貌美无病障，誉雅命久长，乐等转轮王。”
修持安忍，不仅对我们的相貌和气质有很大的影响，还可以增加世间和出世间的各种功德、福报。
当福报具足的时候，我们的外貌和气质就会随之发生相应的变化，外相优雅和内在智慧兼得。
——根让仁波切
文：希阿荣博堪布
这一世的境遇、苦乐的感受、寿命的长短、相貌的好坏等，都是往昔造作的业因成熟后显现的各种果报，皆从过去中来。
—— 希阿荣博堪布
最 美 的 佛 陀
佛陀的身体是最圆满的无价之宝，非常庄严和殊胜。
佛陀有三十二相、八十随好。每一种相好，都是佛陀在因地时的无量福德力所感得的果报。
佛陀用一百劫时间修持相好，甚至连他的手掌都有着法轮一样的细纹，而每一个细纹都是对称、圆满、清晰的。
而我们的相貌呢？可能90%的人两耳的高度都是不平的；戴眼镜的道友都知道，眼镜戴一段时间就歪了。而佛陀由于福德感召的相好，连掌中的细纹都是对称的，非常殊胜。
— 整理自∣菩提洲网站 | 普贤讲堂
《入菩萨行论·浅释》 第五课
既然佛陀的相好也是修持而来，那我们了知相貌的因果之后，依法修持，也可以让自己越来越美好。
内 心 清 净
变美的最好方法就是保持内心清净；说到底，美丽的相貌是由内而外“修”出来的。
《正法念处经》中说：“心清净故，血则清净；血清净故，颜色清净；颜色净故，端正无比；以端正故，一切人见心得清净，爱乐瞻仰。”
远 离 嗔 恨
《佛说罪福报应经》记载：“为人丑陋，喜嗔恚故。”说明长得丑陋的人，是由于前世喜欢生气怨恨之故。
《极乐愿文大疏》云：“害心是由三毒产生，主要是由嗔心引起，其异熟果报必将堕入三恶趣中，这是不言而喻的。即使侥幸获得人身，也是相貌丑陋、愚昧无知，身心常为种种痛苦所逼，受到众人憎恨，转生于空旷恐怖、边鄙野蛮、时有争论的环境中，经常惨遭礌石兵刃等横死，生生世世唯起害心，无有生起慈心的机缘。”
所以，想变好看，就不要老是生气，怨恨别人。
修 持 安 忍
《入行论》云：“生生修忍得，貌美无病障，誉雅命久长，乐等转轮王。”在生死轮回之中，修习安忍也能令人获得庄严殊妙的容貌、无有病障的身体、闻名遐迩、长寿久住以及获得转轮圣王的无穷快乐。
现在人特别喜欢漂亮，每天花很长时间打扮自己，浪费很多的人力、物力、财富。如果不是天生丽质，有时候也是白费工夫；哪怕花大笔钱整容，最后也以失败告终。
既然如此，那还不如这一辈子好好修安忍，以后生生世世中都会感得相貌不凡、相好庄严。
—整理自∣菩提洲网站 | 普贤讲堂
《开显解脱道 · 讲记》第四十九课
念 佛 持 咒
念佛持咒可以让我们内心清净、远离嗔恨，心能堪忍。
上师说过：“经文和心咒都是佛菩萨为利益众生而宣说的金刚语，对我们相续的改变有着不可思议的加持。” 心态变好了，相貌自然越变越好。
念佛持咒还可以消除所有罪障，包括令相貌丑陋的业障。
佛 前 供 花
根据《佛为首迦长者说业报差别经》，供花能让你的身体非常干净，自然散发香味，不会有任何不好的味道；你会变得非常优秀，如同我们常说的“人见人爱，花见花开”一样，大家都喜欢你、尊敬你。
《百缘经》中有个公案。佛陀在世时，有一天，一群富有的人结伴到树林里郊游，他们派了一名仆人去摘些娑罗花回来。这名仆人摘完花，在归途中遇到佛陀。
他见佛陀相貌庄严，就欢喜地把花供养给了佛。以此功德，他转生到忉利天，相貌非常庄严，他的宫殿全部由娑罗花制成。帝释天以偈颂赞叹：“身如真金色，照曜极鲜明，容颜貌端正，诸天中最胜。”
—整理自∣菩提洲网站 | 普贤讲堂
《为什么要做善事 下》
最好供养鲜花；实在没有，也可以用好看的干花、塑料花替代。当我们看到外面美丽的花朵时，甚至路过花店，闻到一阵花香时，都可以观想把这些花供养给诸佛菩萨、上师三宝。
麦彭仁波切曾作过一篇《鲜花供仪轨》，就是观想把漫山遍野的鲜花供养给诸佛菩萨。
八 关 斋 戒
“关于八关斋戒的功德，佛说十方三世诸佛菩萨于无量劫中也宣讲不完，今天时间关系，我很简单地讲一下：八关斋戒究竟的功德是会迅速成就佛果。暂时的功德：
不杀生，在未来世中得到长寿健康的果报。
不偷盗，未来世中财富圆满、无碍享用，而且不会被他人所偷、所骗。
断除不净行，未来世中相貌庄严，令见者欢喜。
不妄语，未来世中不为他人所骗，而且所讲话语众人信服听从。
不饮酒，未来世中智慧圆满，世间、出世间的事业全部通达无碍。
不睡高广大床，来世当中受众人赞叹恭敬，所到之处用具圆满。
过午不食，来世中食物圆满，无需勤苦劳作会自然获得。
不涂香抹粉，未来世相貌端正，身上自然显现香气。
不唱歌跳舞，来世身心调柔，为众人讲经说法，利益众生事业广大。”
—节选自∣菩提洲网站 | 弘法纪事
《2007年8月2日上师在扎西持林传授八关斋戒》
发 广 大 愿
大家自问一下，想变漂亮，是因为贪心，还是为了众生的解脱？
你也许会说：释迦牟尼佛的堂弟阿难尊者当初就是因为羡慕佛陀宝相庄严，自己也想修成那样美好的相貌，才决定跟随佛陀出家的，可见要接引众生，自身各项条件还是要过硬，要具有相当的吸引力和说服力，才能把爱漂亮、爱健康、爱享受、爱这爱那的众生们接引到学佛求解脱的路上来。
我想，如果为了众生解脱而发愿示现福寿圆满，那很好。那是大出离心、大悲心。真要是发了这样大的愿心，十方三世诸佛菩萨都会随喜赞叹的。
—节选自∣希阿荣博堪布∣《前行笔记》
为您点亮一盏灯
美
相貌端正的根本原因
复有十业。能令众生得丑陋报。复有十业。能令众生得端正报。
佛陀开示：女人为什么有贫富贵贱和美丑
美女坐于佛前，佛陀平静如常，并道破美丽真相
想挣钱、想成功、想变美，如何才能实现？
【问师】人为什么会对美色起贪心？
【不离】法王如意宝：为了追求美丽的女子，无数人付出了惨痛代价
【视频】此咒可让容貌庄严美丽，疫情期间更要多多持诵
丑
佛陀开示：女人为什么有贫富贵贱和美丑
【窍诀】法王如意宝：天女的美貌和老妇的丑陋，全因不同业力所致