春分到,花枝俏
迎来“春分”节气
“春分”是二十四节气中的第四个节气
此时节
岸柳青,花枝俏
草长莺飞,小麦拔节
到处是一番欣欣向荣的景象
“春分”节气平分了昼夜和阴阳,人们在饮食、起居、运动等方面也应注意平和与均衡。
仲春时节,人体肝气旺,肾气微,饮食方面应注意助肾补肝,健脾和胃,协调膳食平衡:若吃寒性食物,应以温热之品相佐;服益阳之品,应与滋阴之物匹配,力求中和五脏六腑,以保障机体得以正常运行。
精神调养方面,应保持轻松愉快、乐观向上的心态,要善于沟通交流,避免抑郁、愤怒或压力过大又无法宣泄。
春光明媚时多去户外呼吸新鲜空气,适当运动,放松身心,可使肝气得到疏解和顺畅。
“春分麦起身,一刻值千金”
“春分茶,发嫩芽”
“节令到春分,栽树要抓紧”
“春分前后种青稞”
“春分春分,好点花生”
“春分种麻种豆”
“春分,笋满土墩”
这些在农人间流传已久的话语
虽有“莫误农时”的警醒
但更蕴含着韶华易逝的体悟
唐代诗人元稹《咏廿四气诗·春分二月中》:“二气莫交争,春分雨处行。雨来看电影,云过听雷声。山色连天碧,林花向日明。梁间玄鸟语,欲似解人情。”生动描述了春分物候景色。
春分有三候:
一候元鸟至,二候雷乃发声,三候始电。
元鸟,也作玄鸟,指燕子,时至春分,北方地区的人们在屋檐下可见燕子的身影,“小燕子,穿花衣,年年春天到这里”,歌谣唱的正是这一景象。春分时,雨水增多,且常伴有雷电现象,大自然逐渐结束了“默片”时代,变得有声有色起来。
春分时节,全国大部分地区气候温和宜人,阳光明媚,处处草长莺飞,百花争艳,海棠、梨花、木兰等次第开放,柳青莺飞田间旺,桃红李白迎春黄,天地间迎来花红柳绿、春意盎然、生机勃勃之景象。
俗言“万物生长靠太阳”,中国的太阳崇拜历史久远,春分恰逢仲春,是“春生、夏长、秋收、冬藏”轮替的重要始点,也是“阳气上升、阴气下降”的关键节点,故而古人有春分祭日的传统。
步入春分,迎接大好春光
“春半南阳西,柔桑过村坞。
娉娉垂柳风,点点回塘雨。”
春分是一个多彩有趣的节气
更是一个生机盎然的节气
象征着中国人“天道均平”的理想
孕育着迈向“春华”的喜悦与冀望
在节气时间中流走
时至春分
驻步在花丛与希望的田间
沐浴日光洒落的阳和
方知春生美好,万事可期
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