咏给明就仁波切 | 短时间、多次数的练习禅修，让时间增长悲心的肌力

摘自：明就仁波切著《你是幸运的》

整理：【噶举法幢】编辑组

有一位弟子得到了巴楚仁波切的慈悲基本教法之后，兴奋地说：「我现在了解慈悲了！从今天开始，我完全从恐惧与愤怒中解脱了。即便有人打我，我也不会生气！」巴楚仁波切小声地建议他：「你太早下定论了。放轻松。只要修持就好了。」

有一天早上，这位弟子坐在佛塔旁边，面朝东方，把外袍盖在头上，眼睛半阖的禅修。只穿着一件破烂袍子的巴楚仁波切绕完第一圈佛塔，停在弟子面前问他：「先生，你在这里做什么？」这位弟子没有认出穿着破烂衣服的老师，回答他：「我在禅修慈悲。」「噢！真好。」巴楚仁波切回答后去绕佛塔，回到弟子面前问他：「你在做什么呢?」这位弟子还是没认出他的老师，草率地回答：「我在『禅修』慈悲。」「噢！真好。」

巴楚仁波切一再地问同样问题，最后，他的弟子大吼：「我告诉过你，我在禅修慈悲！你有毛病吗？你没耳朵吗？」气得发抖的弟子睁开双眼，巴楚仁波切站在他的面前微笑说：「这就是你的悲心吗？」当下，这位弟子所有的傲慢都消失了。

这个故事的寓意是 ，即便我们对同理心有概念上的认识，并透过修持得到一些小成果，但仍然需要时间增长慈悲的能力。我们需要知道什么时候应该休息，并且做一天数次、短时间的禅修练习，直到我们「悲心的肌力」茁壮为止。

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