在冬天，为彼此提供稳定日照｜Chatty Friday 11

出太阳了

冬天是季节抑郁的高发期。过去的一周是成都最冷的一段时间，大家都更少出门，也更容易emo。成都冬天的阳光转瞬即逝，一不小心就没抓住。在Chatty Friday暖气开放，更重要的是，我们为彼此提供两个小时稳定充足的日照。来看看大家上周的感想吧。

· 上期回顾 ·

🌺：我重复过太多以前的东西了，想试点不一样的。在做选择和做尝试的时候，我要更相信我自己，要做更多不一样的东西和下意识相反的东西。这些新的尝试，可能会让我兴奋，但也可能会让我害怕，但做新的尝试肯定会不一样。

这一年我也有很多不一样尝试，Chatty Friday就是其中之一。从一开始很紧张，到现在我很自然地表达，我已经不一样了。

🥚：我是一个想很多的人，我想象自己今天一来会不说话一个人坐着默默钩针，结果我到了SMASH就马上开始跟大家哈哈哈。塞尔达里面有一只呀哈哈，它走丢了，你问它它就会说：“好想去朋友们身边啊。”远处它的朋友就会点燃篝火等着它。SMASH就像是这样的地方，即使我很不高兴，我也可以很轻松的表达出今天不开心的情绪。

🥒：我一开始参加Chatty Friday也不会说很多比较沉重的事情，Chatty Friday有帮到我，我觉得这里很安全，也觉得很有收获，慢慢地我也变得更轻松了。这个活动特别棒而且是免费的呢，10块钱。

🐑：我今天差点就没有来，是想到我要是今天没有来我一定会很不开心才来的。参加这个活动是一个可预期的好的感受。虽然一开始我是抱着我是要逃避不开心的心态来参加的。选择参加Chatty Friday和玩手机打游戏这样的逃避型的选择不一样，而是真的会投入在这段时间，有很真实的交流，很充实的一种休息。

很多事情我只会在这个场合讲，讲出来我才发现这件事原来对我影响有这么大，讲完之后会轻松很多。

🐆：上次来参加的时候，我说这是我过去一年参加的最好的活动，这次我很担心会不会光环不再了，但是觉得这个活动还是那么好。我能感受到这个小小的桌子上的很舒服波动和安全感。而且我比上一次能听到的更多了，很多大家碎碎念的小细节我都听进去了。

你们之间有些人本来就是朋友，我很羡慕你们，希望我之后也会有这样的朋友。你们之间那么熟悉，我一开始有点担心，但我现在完完全全没有那种感觉，反而是你们的同频共振带来的美好的东西感染了我。可能也是因为你们这种诡异、温暖、而热烈的友谊，让我觉得这个空间非常特别，就像成都一样特别。

我离开成都之后心里会因为你们会留下这样的一个空间，如果我之后回成都，如果这个空间还在，我一到成都放下行李就会过来参加活动。我竟然对这儿都有感情了，我都不敢相信，我才来了几次啊，我很喜欢这里。

🍊：我第一次来，我感觉大家很有安全感很坦然，这是一个非常让人温暖的场域。我也听到了很多别人的故事，我很喜欢听别人的故事。这种链接的感觉很奇妙，大家会因为这个活动两个小时的时间建立起比跟外边更深的链接。

🍁：我对一直不停地谈疗愈啊自我成长的话题都会有种很疲惫的感觉，但是最近有个很被触动的点是在书上读到，最有效的疗愈是关系型疗愈。想到这一年多收获的友谊和每周的这个活动，我觉得我已经拥有了全世界最棒的东西。“你可以通过对别人的同情，学会自我同情。”我立刻想到了每周在这里的活动，这是一种很好的练习，练习和别人的感受和自己的感受待在一起。

🐛：我昨天半夜突然很焦虑，想到今天就是周五了，有Chatty Friday，就半夜三点多给小锤子转了10块钱。越靠近活动的时间我越觉得心里有一块堵着的东西，现在感觉比较疏通开了。这也是我基本上每次都来的原因，我是一个话很多的人。带领人今天的处理也很及时很好，包括活动开始之前的讨论，让我觉得你们很用心地准备活动。

🤝 带领人 🤝

🐸哇哇：心理学专业背景，冰淇淋食疗法狂热粉丝

🐱momo：社工，comfort food是北京烤鸭

💥活动详情💥

时间：周五晚7:30-9:30（请提前预留找路和点单的时间）

人数上限：10人

费用：10元/人【给活动协作者的交通补贴】，提前2天可退。可转让名额

参与方式：请至少提前一天报名。扫码加小锤子微信，转账10元，小锤子确认后视为报名成功

🚪报名通道

🟠 Chatty Friday是什么？

🟠 往期回顾：

照片：Piggy

内容：参与活动的大家

整理/图文排版：小盒

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