本周五RC+上周围咖夜话回顾｜Chatty Friday 35

每周五晚，结束了一周的工作

来 SMASH 开启轻松又疗愈的谈话吧！

本期（9.20周五）活动内容：RC

如果你是第一次来， 不知道 RC 是什么，请看：Chatty Friday 01：也许你该找人聊聊

活动详情

🤝带领人

哇哇：心理学专业背景，冰淇淋食疗法狂热粉丝

momo：社工，comfort food是北京烤鸭

🕝时间：周五晚 7:30-9:30

请提前预留找路和点单时间，前10分钟有重要的自我介绍和活动介绍环节，因此迟到10分钟无法入场

📍地址：武侯区逸都路29号附82号

🎫 10元/人（给活动协作者的交通补贴）

🪑 请提前至少一天报名，限4-10人，人数不足时将取消

⚠️ 门票售出后不退换，可转让

点击下图跳转购票链接

 🟠 上期回顾 🟠

围咖夜话：我第一次说“不”的时刻

☕️：我挺开心这两天参加了这个活动，我比在座的各位年纪稍微大一点，我也很高兴更多的年轻人在做自己，去改变一些东西，我觉得你们真的很有思想。这样大家坐下来畅所欲言真的很好，可以看到不一样的方面。我想夸夸每一个人，你们真的很棒。这个活动真的很好，下次我还要参加。

🍊：我也觉得参加这个活动很开心，因为平时很缺少这种深层次的沟通。

🪑：我觉得这种活动很放松，虽然大家都不认识，但生活中的“轨迹朋友”有时候只是陪伴，而很少有这种深入的对话。大家可以平等自由地交流真好。

📖：和大家聊过之后我更加发现了自己不足的地方，我希望自己也可以言之有物，像大家一样从每段经历中都能学到很多东西。希望大家都可以发现自己的闪光点。

🎵：一直到刚刚我都很自责，因为今天没有好好吃饭，没有好好照顾好自己。但因为大家的分享我突然意识到，我会对自我照顾有羞耻感，我觉得我没有保护好自己的边界是自己做得不够好。但现在我还是可以看到这个部分给我带来的好的部分，我有能力给其ta人提供放松安全的空间。从小到大我经常会遇到朋友和我倾诉，这是我非常喜欢自己的部分，我不需要再为此感到羞耻或自责。大家的分享都非常真诚细腻。我看到每个人都在思考，我想要成为什么样的人、想拥有什么样的关系。我感觉自己又再次从朋友那里得到了新的力量。今天的活动对我来说是特别好的一个放松。

🌊：当每个人都在很真诚地剖析自己、关爱ta人的时候，我感觉很好。大家对我来说就像透明的包裹，今天走了之后，随着日子的变化我会不同程度地打开这个包裹。有这样的包裹携带在身上是很开心的事情。

🌺：今天听到的事情都会成为例子，帮我度过难关。

🟠 Chatty Friday 是什么？

每周五晚上在SMASH 的心灵马杀鸡活动。每个月的活动通常包含1-2次 RC，一次围咖夜话和一次月底的月度总结：

- RC：Re-evaluation Counseling 的简称，团体互助咨询的一种。参与者以轮流发言的方式回顾和分享自己的感受或经历，不限主题，其ta人保持积极关注但不回应。

更多 RC 的介绍：

- 围咖夜话：以RC（轮流分享互不回应）的形式就相同话题做分享，再一起自由讨论、互相回应。

- 月度总结：每月的最后一个周五，一起回顾这个月，开启下一个月。

🟠 往期回顾：

内容整理/排版：小盒

 SMASH！九月活动日历 

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