认识自己 | 寻找ing——我究竟想过什么样的生活？
人生三大终极问题：我是谁？我来自哪里？我将去往何方？
人，是社会性生物，存在于自我、社会和自然世界之中。随着年龄和阅历的增长变化，我们对客观世界的认知也发生着动态的变化，就像人们常说的“看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山是山，看水仍是水”的人生三重境界，亦或者不同年龄阶段的特点：三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
不同时间、不同空间，人们对客观世界的主观认知不一样，我们的人生之路也会悄然发生着变化。
终其一生，我们要过怎样的生活？
今天，让我们一起走进Kristine Klussman的世界。
Kristine Klussman是一名积极心理学工作者，她和团队创办了connection lab，致力于如何帮助人们实现真正的联结，培养生活的意义，以及用快乐的意图、目标和真实性来丰富我们的日常生活。
和我们大多数人一样，Klussman的生活也会有很多的小烦恼，“在我人生的大部分时间里，我从未想过我是否觉自己与他人‘有联结’，像大多数人一样，我过着逃亡的生活，很少思考，很少自我反省，也没有深刻的意图。被生活压得抽不开身，但直到开始与病危病人打交道，才真正开始理解生命中难以捉摸的秘密。”
我看见她靠在医院放射肿瘤学中心的墙上。她很年轻，穿着运动服，戴着一副耳机，随着音乐跳舞。她看上去很讨人喜欢，对于一个癌症患者来说，她的性格太阳光了。那个星期一早上，我开始巡视时，我以为她是骑自行车送快递的。我去那里是为了看看癌症患者和他们的家人是如何适应癌症带来的各种情绪的，其中大多数是令人痛心的。但当我叫到名单上的第一个名字时，那个年轻的女人举起了手，面带微笑地迎着我。“Sunny”是我当天的第一个预约，她是一位最近被诊断出患有癌症、即将接受放射治疗的病人。
当我们开始聊天时，我才了解到她的处境是多么严峻。她刚搬到旧金山湾区，没有家人来帮助她上下班，她的治疗也没有情感或经济上的支持。那天黎明前，她赶了一辆公共汽车，以便安排最早的预约时间，因为她需要回去工作。我以为她会说她的处境有多糟糕，她的情绪有多痛苦。我错了。Sunny告诉我，她非常感谢医院的员工，也非常感谢老板的灵活安排，让她有时间休息治疗。我确信这个女人在否认，我进一步调查，并质疑她的快乐情绪和她的环境之间的不一致。“你要处理这么多事情，为什么看起来这么轻松?”我问。
“我有什么好难过的?”她回答道。
她承认，她的处境很悲惨，她希望这一切都不要发生，但她指出，为此感到悲伤并不能改变她的处境。
“我浪费了我的一生，为那些并不重要的事情悲伤，为自己感到难过。现在我终于知道我有多少时间了，我不想把宝贵的时间花在怨恨上。”
Sunny告诉我，她的癌症诊断让她幡然醒悟。她能清楚地看到她生命中重要的是什么，她能以一种全新而独特的方式对自己和周围的人清晰而诚实。
对这个女人来说，治疗癌症就像一份工作——一件她每天都需要做的事情。但这丝毫不会影响她的最终目标，那就是以她所知道的各种方式充分地活着。
她是这么说的:“我不会把我的一生浪费在开车时打瞌睡上。”
大部分的现代人和Klussman认为的一样，从未真正了解自己。我们知道我们喜欢吃什么、喝什么、穿什么衣服、买什么样的装饰品，但是我们好像很少知道自己最深的渴望是什么。只有极少数人，拥有足够的内在智慧，受过良好的教育，或患有令人衰弱的疾病，他们与自己最深刻的真理保持联结，并按照这个真理生活。
Klussman认为在她工作过的人中，有相当多的病人清楚地知道自己的优先事项，对他们真正重要的事情。他们关心花时间与家人和亲密朋友在一起，他们的情感是开放的,强烈地愈合裂痕、谈论事实和活在当下。他们最关心的是意义，反思生活中有意义的人和事，以及他们还有什么未竟的事业。
Klussman很少看到那些病人说他们的工作身份、成就、财产或获得的东西。他们通常不想把精力花在分歧、失望或怨恨上。他们坚持与所爱的人保持联结，表达自己的感受或观点，并按照最重要的事情来度过余下的日子。
尽管医院里的病人在很多方面都有不同，包括他们如何安排自己的优先事项，但不管预后如何，他们的总体态度基本上是一样的。有些病人刚刚从死亡中死里逃生，却表现出一种强烈的喜悦、感激之情，以及做出健康行为改变的动机——根据他们新认识到的优先事项，重新规划他们的人生第二阶段。然而，不管他们的处境如何，不管他们还有多少时间，这些病人都改变了他们原有的观点，按照内心真实的想法生活。
转到我们话题的最初：我究竟想过什么样的生活？回顾我们大多数人：
为何我们终其一生忙忙碌碌，却又好像十分空虚？
我们在寻找什么？我需要这些吗？
在这尚且健康的日子里，我们在摸索些什么？
数字时代下，线上和虚拟交流能否成为真实关系的替代品？
为什么疾病会成为我们思考的一个契机？
难道非得在痛苦和疾病中获得感悟吗？
时间，总是在悄然而逝。或许平凡的生活本身就是答案。或许疾病使我们我们不得不慢下来，去审视我们的生活……
忙碌，永无止境！
等到都有空的时候，
我们也去旅游吧！
过两天，我们也去吃好吃的吧！
等我们都退休了……
NO！
你知道的，
生活的每个细节，都在倒数……
人生中的不经意，
更多的是痛彻心扉。
不经意的离别，
不经意的变动，
不经意的失去，
……
真实的世界里，
希望你我都拥有真实的关系。
用心与爱的人保持联结，
努力表达自己的感受或观点，
尽心完成未竟的事业，
有意去做，不难。
又如同神秀和慧能的两偈语的比较：
身是菩提树，
心如明镜台。
时时勤拂拭，
勿使惹尘埃。
——神秀
菩提本无树，
明镜亦非台。
本来无一物，
何处惹尘埃？
——慧能
我们又有何感悟呢？
此时此刻，你在想什么？
下周四，我们将继续讨论。不见不散~
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参考文献
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[1] Kristine Klussman. (2021). Connection: How to find the life what you are looing for? Louisville：Sound True.
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图文编辑：Dan