万达开一体化协同发展，且以诗意共远方

去万州区领略高峡出平湖的壮观，到达州市巴山大峡谷感受大自然的鬼斧神工，前往开州区雪宝山国家级自然保护区看万山红遍、层林尽染……万达开三地携手共唱文旅一台戏，推进文旅一体化协同发展，让巴山渝水魅力再升级，引得八方游客纷至沓来。
今年，万达开云等地文体旅游部门签订《“大三峡·大巴山”体育发展联盟战略合作框架协议》；重庆三峡移民纪念馆、达州博物馆和开州博物馆共同主办了川渝名碑名刻拓片展；“万达开云”龙舟邀请赛于11月11日挥桨汉丰湖。
一项项协议、一次次赛事、一场场活动，推动三地文旅事业协同发展走向深入，文旅影响力不断提升。

扩大“朋友圈”

万达开三地同处川渝鄂陕结合部，是三峡库区和秦巴山区腹心地带，是成都、重庆、西安、武汉等国家中心城市辐射交汇的腹心地带，是长江经济带、丝绸之路经济带和西部陆海新通道的重要节点。

三地山川河流相连互通，自然资源、人文资源相互叠加，文旅发展未来可期。在人文方面，三地巴文化、蜀文化、红色文化、民俗文化等方面有着深厚的历史渊源，历史文化资源相似相近、相通相融。

在自然资源方面，三地气候条件极为相似，青山绿水、高峡平湖等生态旅游资源互补互利。在市场开发、客源培育等方面拥有深厚的合作基础和先天的合作优势。

2020年6月，万达开三地举行川渝万达开地区统筹发展文化旅游交流合作签约仪式暨文旅产品推介会，正式拉开共同做强文旅游“朋友圈”的大幕。

唱好“文化戏”

今年6月，重庆三峡移民纪念馆、达州博物馆和开州博物馆共同在开州举办了川渝名碑名刻拓片展，展示川渝地区名碑名刻拓片84件，促进三地历史人文研究，弘扬优秀传统文化，助推文博事业繁荣发展。

自汉唐开始，贯穿于万达开三地的“蜀道”就印证了三地的地域相通。开州博物馆内珍藏的不少文物也反映了自古以来三地地域相通、人文相亲。

“万达开三地先民心之相系、情之相融，同根同源、血脉相连。”开州博物馆馆长王永威介绍，三地不仅同属于巴文化聚集地，区域内万州塘房坪遗址、开州的余家坝遗址和姚家坝遗址，达州的罗家坝遗址和城坝遗址均是巴文化的重要遗址，也是巴文化底蕴深厚的地方，不仅如此，区域内红色文化、移民文化、巴蜀文化等历史文化璀璨多彩。

近年来，三地利用丰富的旅游文化资源，三地共推精品线路，推动旅游合作共赢，共促三地经济发展。今年中秋国庆期间，三地旅游市场硕果累累。达州市累计接待游客392.97万人次，实现旅游综合收入170147.86万元。万州区累计接待游客255.88万人次，实现旅游综合收入93122.68万元。开州区接待游客达134万人次，旅游综合收入达79870万元。

打好“旅游牌”

近年来，万达开三地成立“大巴山·大三峡”文化旅游发展联盟，制定了工作方案，明确协同构建“两心五线多点”的文旅总体布局，建立长效合作机制，加大政策支持力度、强化川渝联合联动，在文旅规划、重大项目、重要载体、重大节会、品牌营销、优惠活动、文旅交流等方面开展深度合作，实现合作共赢。

“万达开三地要共同推进川陕苏区红军文化公园、大巴山国际旅游度假区、万达开乡村旅游示范带等重点合作项目建设。”万州区文化和旅游发展委员会副主任郭代伯表示，三地将联合成立万达开图书馆馆际战略联盟、川渝图书馆战略联盟、万达开文化馆战略联盟，深化文化旅游体育交流合作。逐步构建万达开文化旅游传播体系，挖掘三地特色文化旅游资源，打造万达开多日游精品旅游专线，串联共享三地旅游资源。

今年，万达开云四地文旅部门联合印发了《融入巴蜀文化旅游走廊推动万达开云文旅一体化协同发展2023年重大事项》，共同实行“九个一”行动，突出重大项目、重大载体、重大活动，创响“大三峡·大巴山”区域文旅品牌。

“达州市牵头举办了首届川渝毗邻地区群众体育荟、川渝雪地定向赛等大型文体旅游活动，进一步深化了三地的文旅合作。”达州市文化体育和旅游局副局长唐秋芳介绍，接下来，将筹备大巴山国际旅游度假区建设工作推进会、2023年万达开云“大三峡·大巴山”文化旅游节等重大活动，推动万达开文旅一体化协同发展走深走实。

“依托丰富的旅游资源，三地共同建设大巴山国际旅游度假区，共推5条精品线路。”开州区文化和旅游发展委员会副主任杨荣介绍，开州全力打造具有辨识度的帅乡红色研学、汉丰湖蓝色度假、雪宝山绿色康养、乡村金色体验“四色旅游”，力争到2025年成功创建大三峡大秦巴结合部国际旅游度假区。

记者 谢国邦 图片来源资料图片

健康小贴士

中国公民中医养生保健素养（十二）

19.早餐要好，午餐要饱，晚餐要少。

经过一夜的睡眠，食物已经被充分消化，胃肠接近空虚，正好是体内补充和吸收营养的最佳时期。中午正处于阳气隆盛的时间，但也意味着即将步入阳消阴长的转化，因此，午餐在人体阴阳转化的过程中也发挥着重要的承接作用，如果午餐不能摄入充足的营养，不仅不能及时补充上午活动的消耗，还会影响下午体内阳气的运动，导致身体能量储备不足，出现身心疲乏等症状。傍晚，阳气开始收敛，阴气开始加重，人体的活动逐渐减少，并且接近睡眠时段，这时摄入晚餐一定要控制食量，减少进食，应吃低热量、易消化的食物。20.饭前洗手，饭后漱口。“病从口入”，饭前洗手是为了将我们在工作和生活中接触到的不卫生的东西清洗干净，以免在吃东西时将病菌带入体内，造成疾病。饭后不能及时漱口、刷牙，时间久了，牙齿间隙中残留的食物就会在口腔内发酵，产生大量的细菌和酸性物质，从而腐蚀牙齿，导致口腔疾病或牙周炎。龋齿等牙病，影响身体健康，严重者还可引起全身性疾病。（健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心）

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