“性缩力”最强的人：淡人

晚好啊，小伙伴们！

前两天大熊在朋友圈冲浪，突然刷到朋友Lily一条新动态：

“今天起，正式确诊为淡人。”

直接给我整了一个大迷惑，一段时间没关注，这互联网我又看不懂了，仿佛在高中低头捡个笔就听不懂老师在讲什么的数学课……

这可不行，大熊我拉好网线就是一个恶补，总算搞明白了是怎么一回事。

这个“淡”，可谓是今年开春冉冉升起的互联网新星，完美契合当下不少年轻人的心理状态，还逐渐演变成了一种生活态度。

今天，咱们就来唠唠刚刚兴起的“淡学”，走进那“要死不活的松弛感”。

01 什么是“淡淡综合征”？

现在聊天已经不兴说i人、e人了，直接进阶成“淡人”、“浓人”。

“淡人”，顾名思义，就是一个“淡淡的人”，无论做什么事都是淡淡的：生活方式淡淡的、说话淡淡的、上网淡淡的、工作淡淡的、交往淡淡的、精神状态淡淡的。

那些感染“淡淡综合征”的人，喜欢点什么东西，又好像没那么喜欢，没那么多必不必要、可不可以，像卡皮巴拉，情绪一直很稳定。

任他雨打风吹去，我自岿然不动。

而这个“淡”，随着时间推移，还会迎来不同程度的进化……

1.轻症型——发疯之后，迎来了久违的平静期

有些人的淡，是一种发疯后看清生活的本质，最终找到了属于自己的平和与安定，所以“累了，算了，蒽，那就算了”。

面对永远不满意的甲方和永远都在骂的老板麻木了，所以学会了一句“蒽，好的”走遍天下。

曾经为了维持亲密关系劳心费力，现在主打一个随遇而安，任你来去如风，我的挽留只有一句“算了，就这样吧”。

情绪起伏过多只会让自己血压升高，淡人们经历了风雨摧残，已经学会了“淡淡的生气”，能不怒就不怒，愤怒阈值有效提高，千言万语抵不过一句“好吧”。

就算遇到问题，通常笑一下就算了，反正一切都会过去……

2.中症型——打通任督二脉，贤者模式全天开启

进阶的“淡人”，已经把“淡”糅合进自己的生活，一举一动都带上了“淡门气质”。

他们讲话语气开始固定，无时无刻不在叹气。

问他们吃什么，回答“什么都行”，甚至“吃不吃都行”；省略号代替了空格和标点，呈现出一种半死不活的美感；交流时情绪失去了起伏，也放弃了表情管理。

他们开始精神淡淡的，几乎没有什么大波动；

爱好淡淡的，问就是也可以不玩；

生活淡淡的，可以在床上躺一天；

感情淡淡的，问就是世界上的crush都死了吧。

就这样淡淡对待一切，仿佛得了什么大病。

3.重症型——就像是死了，同时却又活着，一举两得

有的人的淡，是情绪超级稳定，生性就“淡”。

再浓烈的感情都只是轻飘飘带过，情绪掌控永远在线；

看破了世间所有红尘纷扰，永远都是平平淡淡，生活态度超然。

不同于被生活摧残后被迫成为“淡人”，他们生来就在“罗马”，人生主打就是一个“云淡风轻”。

02 你是个淡人吗？你觉得淡人是种什么样的人？

@爱溜达的大瘦子

上周正式确诊为“淡人大学生”了，给大家分享个我的快乐清单。

拉开窗帘，是个舒服昏暗的阴天。

出门吃饭，食堂没什么人，顺利买到想吃的，全程无多余互动交流。

图书馆独自一人乘电梯直达目标楼层。

小组讨论改线上了。

没有收到任何弹框和消息，没有任何一个浓人朋友发来信息，顺利读完一本没什么起伏的小说。

回寝室躺在床上，跟情绪稳定的淡猫云互动。

真好，又安静地活完了一天。

@我能不能不洗头

虽然我不是淡人，但我想跟大家唠唠我的那个淡人同事，她就是那个热搜里出现的“职场王者”。

她每天上班都低调沉稳，淡淡的来去，有问候就“嗯”一声点个头，没招呼就进门、工位两点一线。

从来不刻意去搞关系、拓宽人脉，要求全体参加的活动她就去，没事她就埋头干活，下班就走人；从来不搞小团体，也不参与八卦讨论，强硬塞给她话题，她也不会过多评价。

被别人甩锅她也不气，被老板狂催也只是淡淡回应，也从来不嫉妒别人升职加薪，只会在工作做好后叹口气，默默说句“生活好难”。

比起上班，她更像出家，熬死别人做最靓的仔，每天都很想问一句她是不是富二代……

@Kisiky_

我以前好像是个淡人的，做事比较佛也很随缘。

后来因为工作性质问题，为了合群只能尽可能地给自己打标签，去学习各种热门话题，拼命把自己演成了一个“浓缩人”，每天情绪全部都耗尽，都快忘了原本的自己是啥样了。

现在也在努力去调整吧，不知道还有没有可能回到那种稳定状态。

@摇滚不死

你们年轻人称呼变得真快，i人e人风还没刮完呢又整个“淡人”，之前别人第一次跟我提我还以为他说自己是个爱扯淡的人。

按这个字面意思来说我也算是个淡人，心如止水。

小的时候被老师或长辈批评，还经常陷在情绪里，现在已经深谙“不以物喜，不以己悲”。

前年饭后散步的时候被电瓶车撞了，当时心情平静，想的是大不了就是个死。

上班被老板敲打、被同事内卷也没啥感觉，就一句话：“他强任他强，清风拂山岗。”

@心碎娃娃菜

对号入座了一下，原来我不浓也不淡，是个间人，因为我生活淡淡的，怨气浓浓的。

说淡吧我生活确实挺淡的，每天家公司两点一线，没啥太大起伏。

但我也真的做不到啥事都淡淡的，看到互联网上那些糟心事你不下头吗？生活里时时刻刻的压力和破事没让你发疯吗？看到你推的美照你不分分钟心动吗？

淡不了一点。

而且仔细看那些科普描述，对什么都情绪淡漠的人还有点可怕……

03 世界纷纷扰扰，淡一点也好

科也科普完了，网友们吐槽也看了，其实总结起来，“淡人”们的特质给人留下的印象无非就那么几个——

淡定、钝感、稳定和自在。

他们的生活里没有较大的情绪起伏，也不过多计较生命里的得失，保持着自己稳定的步调去维持一种平静的生活。

为什么“淡人”概念一时爆火？为什么越来越多的人想当“淡人”？

现代人生活压力逐渐增大，随着压力一同席卷而来的，是无休止的“情绪内耗”。因为互联网是诸多信息的融合体，我们被迫接收各种各样的信息，接纳得过多，又学不会调解，最后陷入了无止境的内耗。

就像网上一位“淡友”所说的：“淡不是冷漠，也不是懒，淡只是为了维护内心的边界与秩序。”

“淡人”在许多事上有钝感、不敏感，不计较得失，可能恰恰是在某些瞬间看透了某些事情的本质，放下了执念，让自己活得自在一些。

别人轰轰烈烈，我独自坚守阵地；他们还在争争吵吵，我已经看破红尘。

生活里学一点淡人的智慧，人能活得更加轻松。

当然，如果你的“淡”已经超出了正常范畴，逐渐影响到你的正常生活，那就要警惕是不是真的出现了心理问题，等到真正“身心被掏空”可就得不偿失了。

04 大熊说说心里话

写完这篇文章，我历经了不下十次心跳加速和血压升高，作为一个不折不扣的“浓人”，写这个真的太！遭！罪！了！

淡人的生活也太乏味了，完全想象不出那种生活……

尽管如此，大熊依然理解尊重，毕竟“一千个人有一千个人的哈姆雷特”，每个人也有自己喜欢的生活方式，可淡可浓，这都无妨。

不过话说回来，淡归淡，对待生活还是应该乐观一点，就像心理咨询师王慧老师说的那样——“淡而不庸”，在“淡淡生活”的同时也有自己的热爱，积极面对生活的挑战呀~

最后，无论是选择做“浓人”还是“淡人”，大熊都希望你们健康快乐，活成理想中的自己！

你是“浓人”还是“淡人”？评论区聊聊吧！

---

作者：大熊。本文部分图片来源网络，如有侵权请联系删除。

往期好文推荐