35岁真的是职场分水岭吗？网友：30岁就已经老了...他们最焦虑的是？丨天亮说早安

昨天，

微博上有这样一个话题热搜

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据21世纪经济报道：【35岁互联网打工人生存调查：转行、创业、出国应对“中年危机”】35岁，本是众多职场人士渐渐走向成熟的年龄，但对于互联网人来说，35岁似乎是职场生涯的分水岭，因为有太多年轻人想进入这一高薪的行业，尤其是互联网大企业。

一位应届毕业生表示，他的目标是进入互联网大厂，因为互联网企业的薪资层次分明，在互联网大厂，即使刚刚毕业薪酬也上万元，而如果其他企业，则是7000-8000元甚至4000-5000元。但这些年轻的“后备军”的“跃跃欲试”，难免让互联网“老人”们焦虑，尽管他们大多不过35岁上下。而他们却用“中年危机”形容自己的职业生涯。

　　35岁，迈进职场十余年，面对激烈的就业竞争和自身健康精力的退化，35岁似乎成了职场年轻和衰老的分水岭。

你的看法呢？

有人说，35岁的职场，越来越没有底气。

职场上有一种35岁现象。

“对不起，我们公司不招35岁以上的员工……”

很多企业将招人的门槛限定在35岁，35岁俨然成为职场“生死线”。

　　唐宝儿，待业

　　3年前，我辞职离开北京，回到家乡所在省会城市后，求职就一直不顺。面试了好几家本地企业，他们都要35岁以下的

　　3年前，我离开北京回到家乡所在省会城市后，求职就一直不顺。面试了好几家本地企业，他们都要35岁以下的。

　　客气的HR会委婉拒绝我，不客气的直接没下文。我只能安慰自己说，HR也会变老的。

　　碰壁几次后，我自信心很受打击，就一直在家休息。

　　在这之前，其实我的简历是很好看的。我是211本科毕业，有国企和大公司的工作经验。上一次辞职前，我所在的公司行业全国排名前十。

　　我老公和我差不多大，之前是通信运营商的工程项目经理。几年前，他当时所在的分公司效益不好，被调去新分公司。

　　我老公到新分公司时已经38岁了，被安排去爬塔安设备，需要爬到50米高甚至更高装天线。

　　人家初中毕业的20多岁的小伙子，一天爬三个塔很轻松。我老公本科毕业，虽然年轻时干过这样的活，但因为体力关系，每天只能爬一个，并且心理负担很重。

　　爬塔虽然有安全设施，但在那么高的地方，风又那么大，真的很怕哪天一不小心掉下来。

　　他那时常跟我说，我死了没事，但你和孩子怎么办?

　　因为压力太大，我老公后来辞职了。但他的年龄也很难再找到合适的工作，只能开网约车。还好有网约车为我们这些中年失业的人提供工作岗位，使我们能养家糊口。

　　开网约车也很辛苦，但多劳多得。我老公月纯收入五千到一万，关键是看一天干8小时还是15小时。

　　现在我们最担心的是健康问题。我老公多次说腿疼，腰疼，肩疼。

　　再说说我身边其他中年职场人。我认识的同龄人中当高管的很少，除了在事业单位工作的女同学，大多数人都有很强烈的危机感。

　　有个同学在某外企五百强公司干了十几年，现在边干业务，边利用公司的资源开自己的店。

　　还有个在央企的同学，常常对我说他担心失业后找不到工作，因为他只会写材料，没有挣钱技能。

　　还有的人自己干，很辛苦。比如像我老公一样开网约车，要不就是自己开小厂、小店什么的，做点小生意。

　　感觉职场上已经没有我们中年人的位置了。

　　发展心理学认为，35岁属于成年早期(20—40岁)的后段。在成年早期，个体开始承担越来越多的社会角色，但人的生理机能却从30岁左右的巅峰期开始下滑。生理上的变化叠加家庭和职场角色的转变，赶上知识技能快速迭代，让很多人在35岁左右出现职业焦虑，不难理解。

　　最近，“打工人”这个词火了，一时间成了大家戏讽自己的名词，却也是事实。

　　谁不是打工人呢？但让大家的焦虑是，中年的打工人。

　　从社会来看，35岁，事业稳定，家庭稳定，但是选择余地不多了，公务员、事业单位年龄超限、在互联网公司你已经是迟缓的老年人、很多公司普通岗位差不多也是这个年龄限制，这个时候，还因为一份工作拼命努力，而没有其他选择余地。

有网友感慨：

　　今年你们的工作都还顺利吗？朋友这次去出差是为了裁员……　　我开玩笑说，你要和员工们好好聊啊，我可不想在社会新闻上看到你。　　玩笑归玩笑，到了这个年纪，被裁员真挺残忍的。　　基本都35岁以上甚至40多岁了，上有老下有小，中间有房贷车贷，可能是压力最大的层级。好不容易变成公司的老员工，又突然面临被裁员……　　虽然35 40岁听着正值壮年，但是在就业市场上可能也是压力最大的：没有新人那么性价比高，又没有老人那么容易认命，想跳槽到其他平行的公司也很难有差不多收入的空缺职位给他们。　　关键是，这种被动选择，甚至有可能个人努力完全不相干：可能是公司业务结构调整，也可能是战略重组需要调整人资架构，甚至因为科技发展淘汰落后技术……就真的很难啊……

不管你是否承认

你都必须重视“35岁现象”。

下面网友的建议大家不妨看看

微博@壹股红

　　35岁，迈进职场十余年，面对激烈的就业竞争和自身健康精力的退化，35岁成了职场年轻和衰老的分水岭，将之称为职场更年期并不为过。　　有以下几点建议供大家参考：　　1、职场姿态：放下架子，主动与新人沟通；　　危机感、压力感将会在多方面涌入，所以，永远要警醒自己主动学习。而35岁的职场“老人”应该放下无谓的“架子”，主动和新人去沟通，并努力磨合。这样可以在职场上树立平易近人的好形象，自己也可以很好的融入一种快速换血的复杂环境。或许35岁的人并没时间和精力去适应太大的变迁，但他们可以在跟新人的交流里，去改善落伍的心态，在压力中推进自己不掉队。
　　2、薪资要求：摆正位置，需要时降低期望值；　　如果到了35岁，还不清楚自己在职场的位置，是很危险的事。得权衡下自己的分量，量力而行，在公司里找到合适自己的位置，摆正位置、对号入座。说句残忍的话，35岁也是一个在走下坡路的年龄，如还把自己定位在25岁时，一味要求自己各方面待遇要比他人好，则很可能会碰到钉子、遭到拒绝。可能公司新来的28岁博士生，就比你待遇高，那又如何?合理定位自己，需要时，适当降低自己的期望值，会让自己好过很多。
　　3、心态调整：平等对待新人，倚老卖老行不通；　　可能很多35岁的职场人都是公司的元老人物，早期的付出和抓住的机会，成就了他们今日的职场地位。我接触过许多同龄人在对新人的态度上，有很明显的优越感，觉得新人理应对他们特别尊重，而公司理应给他们特殊优待。我觉得这是一种倚老卖老的心态，人与人交往，应该是以平等为前提。倚老卖老的姿态下，谁会主动服你呢?
　　4、生活状态：注重健康，保持工作热情；　　步入30岁之后，体重、体力等各种困扰，尤其对熬夜感到力不从心，熬一晚上，要用好久才能恢复过来，状态实在远不如25岁之时。老祖宗就告诉过我们“身体是革命的本钱”，而我们曾经透支健康的工作方式，是时候改改了，绷得太紧的弦易断，为了保持工作热情和精力，要重视健康。

微博@植物人史军

　　虽然听起来很残酷，但是35岁之后人的体力和精力真是处于下滑方向上了。肯定不能跟刚入职的年轻人拼体力了，但35岁有必要的社会阅历和资源，这是刚入职的朋友大多不具备的。适当的转型是非常必要。　　1.向深度转型，从普通的工作人员转向管理岗位，了解产品的逻辑，用户需求，具体的协调等等。　　或者是剖析各种工作，紧跟发展潮流，学习最新的行业技能，成为专业导师。　　2.向广度转型，尝试不同的互相联系且交叉的工作，比如，专业技能与媒体，培训，出版物这些结合起来。斜杠中年也是一个选择啊。　　听起来都不好做，都要付出巨大努力。那是当然了，千万不要以为35岁就已经功成名就，其实这只是另一个学习阶段的开始。　　机会永远属于珍惜机会的人，希望也更多出现在满怀希望的人面前。

　　记得《非诚勿扰》中有一句经典台词：“人生是一场修炼，35岁前修炼自己，35岁后完美人生。”不论你现在已经“奔三”，还是正在“奔三”的路上，不要虚度了大好年华，抓住所有能够抓住的时间，为自己的生命多积累一些厚度。

　　“人这一辈子没法做太多的事情，所以每一件都要做得精彩绝伦。你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法。”

　　——乔布斯

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来源：湖北经视综合新浪微博、21世纪经济报道、半月谈、网络等

编辑：赵瑾 | 主编：李玲

编审：湘毅 胡芳丨监制：李鹏

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