就在明天！4时51分

北京时间2月4日4时51分将迎来立春节气。

此时节，春风送暖，阳光和煦，大地苏醒，生机勃发。立春一过，雪融冰消，万物初萌，步履轻盈的“春姑娘”装扮一新，款款向我们走来。

（图源：摄图网）

今年立春适值“六九”首日

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，每年公历2月4日左右，太阳到达黄经315度时，进入立春节气，它是二十四节气中第一个节气。立春代表着春季开始，但受强冷空气影响，大风、降温仍是这一时节的主旋律；只有强冷空气造访的间隙，才会出现较为明显的气温回升。

今年立春适值“六九”首日，也就是“春打六九头”。罗澍伟说：“‘五九六九，沿河看柳’。此时节垂柳渐绿，枝抽新芽；远观水岸，‘黄金装柳蕊，红密点花枝’的诱人景色，会徐徐映入眼帘。”

立春·习俗

【迎春】

“迎春”是立春时节的一项传统习俗。旧俗立春前一日由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了”，就是传统的“报春”。在今日，一些地方仍会在立春日祭祀土神、句芒神（春神），占风向，望云气，占岁成等。

（图源：摄图网）

【咬春】

明《酌中志》里说：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰咬春。”“咬春”取的是古人“咬得草根断，则百事可做”之意，现在多是吃春饼和春卷。简简单单一个咬，不单是动作，更在人心底埋下了一种吃得了苦、扛得住风雨的韧劲儿。

（图源：摄图网）

【打春】

立春时节，还有以“鞭打春牛”来“催农耕作”的习俗，带有典型的农耕特质。立春时，民间制作春牛，鞭打之，意在提醒人们一年之计在于春，要抓紧春耕生产，莫误农时，同时也祈盼新的一年五谷丰登。

（图源：摄图网）

【立春贴士】

立春时节，全国大部分地区仍然较为寒冷，要缓减衣物，注意保暖，宜早睡早起，舒畅身体，调达情志。也可顺应时节变化，适当地进行户外活动，克服倦怠思眠，达到身心和谐，气血充盈的状态。在饮食上，需忌酸辣护阳气。

（图源：摄图网）

立春是早春的开始，公众该如何养生保健？

罗澍伟结合民间传统和养生专家的建议说，此时节人们应及时关注天气变化，不要因气温骤然回升就立减穿着，否则一旦寒潮突至，会令人猝不及防。为了自身身体健康，应守住“春捂”底线。

春季天寒气燥，养生重点是护肝。春天肝气旺，饮食应清淡、甘润，宜食辛温发散、祛阴散寒等温补性的食物；保证每天有足够的饮水量，以促进身体新陈代谢；少食热性、辛辣、酸性或容易引发过敏的食物，以防肝火上升，影响脾胃运化。

此时节还要顺应阳气生发的特点，适当晚睡早起，在“秋冬养阴”向“春夏养阳”的过渡中，保护好体内阳气。立春后传染病进入多发季，应多锻炼，勤通风，常洗漱，少去人群密集场所，随时做好自我防护。

在立春这天，恰巧湖北省将迎接暖阳的到来，最高气温升至9-12℃。
立春是24节气之首，立春后，白昼渐长，阳光变暖，气温、日照、降雨也趋于上升趋势，但这一切对我们来说仅仅是春天的萌芽，入春的进程还没有真正开始。在湖北，2月份仍然属于气象上的冬季，雪花纷飞、低温冰冻的景象不时出现，常年湖北大部分地区要等到3月中下旬才会进入春季。

天

气

重

点

今天白天，受高空波动影响，湖北省南部有弱雨雪残留；今晚到后天白天，受高空偏北气流控制，湖北省大部多云到晴天；后天晚上，湖北省西部有雨雪天气发生。明后两天夜间至早晨省内部分地区有雾。

未来三天天气预报

2月3日晚上

湖北省多云到晴天。 风：偏北风2到3级 最高气温：西部7～9℃；东部4～7℃ 最低气温：北部-3～-1℃；南部-1～2℃

2月4日天气

湖北省晴天到多云。早晨省内部分地区有雾。 风：偏北风2到3级 最高气温：大部地区9～12℃ 最低气温：北部-3～-1℃；南部-1～2℃

2月5日天气

十堰、神农架阴天转雨夹雪或小到中雪；恩施、宜昌阴天转小雨，高海拔地区有雨夹雪或雪；其他地区多云到阴天。早晨省内部分地区有雾。 风：偏北风3到4级 最高气温：西部4～7℃；东部8～10℃ 最低气温：大部地区0～3℃

温馨提示

未来两天夜间至早晨湖北省内部分地区有雾，后天西部有雨雪天气，注意道路湿滑、山区结冰和低能见度天气对交通运输的不利影响。

湖北省主要城市天气预报

来源：新华社、央视新闻、湖北气象

图片来源：摄图网

编辑：赵瑾 | 主编：陈实、天然

编审：廖寿喜 | 监制：李鹏

冬奥
会
BEIJIN2022

大家期盼已久的北京冬奥会

已经开始了

为喜迎冬奥，湖北经视特别发起

“圆梦冰雪季”的主题活动

给大家送出惊喜奖品

 【活动时间】 

▼

2022年2月3日——2022年2月9日

【活动规则】 

▼

点击“阅读原文”，大家通过参与互动小游戏来获得积分，当积分达到指定分数后有机会获得惊喜奖品。

 【游戏规则】 

▼

通过上下左右4个方向滑动来控制角色奔跑，碰到护目镜和手套时加分。注意要躲避雪堆和雪人！

↓↓↓点击“阅读原文”赶紧参与吧！