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29岁小伙一晚“断气”300多次!父母深夜轮值“监听”,以防不测…
父母观察到,小朗熬夜疲劳或喝酒后更容易打鼾震天响,“断气”次数也随之增加。于是,他们商定每晚夫妻俩轮流值守,一旦发现小朗打鼾中断时间过长,就立刻冲进房间将儿子摇醒。如此这番终非长久之计,父母决定陪儿子来到浙江省人民医院呼吸与重症医学科就医。
“这也太吓人了,难怪白天无精打采的,还真有丢性命的可能啊!”
“睡眠中呼吸暂停、血氧低、频繁觉醒,会直接影响身体重要脏器的氧供,尤其是大脑。会造成白天嗜睡,注意力不集中,长期的会继发高血压,糖尿病,心脑血管病等严重的并发症。严重者还会发生猝死等情形。”
医生提醒,打鼾与疲劳、肥胖、抽烟、酗酒等有一定关系。
因此医生建议:
—、白天不要过度劳累,规律生活;
二、肥胖者喉咙和鼻子内的肉也比较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。肥胖者应控制饮食、适当运动;
三、睡觉侧卧或适当抬高床头,也有助于减少打鼾。此外,注意戒烟限酒。
来源:新闻坊、橙柿互动·都市快报
封面图来源:摄图网
编辑:萌奇奇 | 主编:天然、陈实
编审:廖寿喜 | 监制:李鹏