绿舍离达人的垃圾分类心经，散发着快乐的多巴胺气息。
关于分类的思维形式在改变，
你将有机会重新审视自己的生活方式。
它会让你变成一个自觉自律的人，
爱上这种积极健康的秩序感。
垃圾四分类更有前瞻性
作为绿舍离生活方式的发起人，第1整理术的创办人，上海姑娘周一妍对垃圾分类颇有研究。根据她多年的研究经验，上海即将实行的关于可回收物、有害垃圾、湿垃圾及干垃圾的四种分类，和国际上很多早已实现垃圾分类处理的地区相比，从垃圾投放前端到分拣处理的后端，都非常符合国际潮流，并极具前瞻性。
周一妍居住小区目前的垃圾分类
美国
对比了几个地区的垃圾处理方式，美国的垃圾分类系统在整个欧美国家并不是最突出的。走在美国街头，一般可以看到两类垃圾桶，一类是可回收垃圾，一类是干垃圾。在一些郊区，只有一个垃圾桶，人们并没有很强的垃圾分类意识。在普通的美国家庭里，厨余垃圾会有一套垃圾粉碎系统，可在家里直接完成回收。变成堆肥材料，或者降解后流入河道。
据她了解，在2009年以前，欧洲国家比如法国、德国、比利时会在产品包装上，使用绿点标识引导垃圾分类。带有绿色标识的就是可回收物。
德国
居住在德国埃森（德国第九大城市）的好友虎妈妈家的户外院子里，会放三个垃圾桶，蓝色盖子是纸质垃圾，黄色盖子是可回收垃圾，灰色是厨余垃圾和其他。
法国
在法国人的厨房，至少会有三个垃圾桶，用来装可燃垃圾、可回收垃圾和玻璃制品(法国人太爱喝红酒，吃果酱)。
周一妍居住在法国巴黎的好友赵筱筠的垃圾桶
瑞士
一些先进的瑞士家庭，家中有院子的，会放一个发酵桶，直接完成厨余发酵再利用。
举手之劳释放善意
当我们开始践行垃圾分类处理，最直接的好处就是帮助垃圾回收的后端处理系统，节约了分拣处理垃圾的时间和人力成本。
那些被我们分拣出来的，可以回收再利用的塑料瓶、纸张和衣服，都可以拿来再利用。现在，6个塑料瓶经过回收处理就能做成一件T恤衫，这种可以提取纤维的PET材料，可以做成再造衣，也可以做成环保袋。所以，对塑料制品也不能一概而论，完全认定它是不好的东西。
在有些国家，一些践行零垃圾的环保者，会把用过的玻璃瓶、酸奶罐洗净，把塑料部分和纸盒部分拆开，纸盒压扁，把塑料、金属五金件拆分回收，做得更为精细一些。
日本的二手书店，有些书可以在二手店购买，看完再送到二手店回收。
避免误区
了细化垃圾分类，你会身体力行为他人思考更多。以往的思维误区是，像使用过的婴儿尿不湿、狗狗尿垫等应该算是湿垃圾，其实不然，它们属于一次性纸张，所以哪怕是湿的，都应该放在干垃圾里。那些喝过的酸奶盒子，湿漉漉的，最好先洗干净再放入可回收物里。
也许，有些人会觉得垃圾分类太过繁琐和复杂。因为复杂，而不愿意尝试改变。但是周一妍认为，精细化的垃圾分类，也是对大脑思维能力的锻炼。当你学会了垃圾分类，举一反三，其他方面的分类能力也会得到提升。你便会爱上这种拥有秩序感、积极健康的生活方式。其实，它就是你的一种生活态度。
纸张和塑料分开处理
反思你和物品的关系
学会分类垃圾，从为家中选用适合的垃圾桶开始。
厨房空间狭小，真的放得下3～4个垃圾桶吗？
如何让我的生活空间布局更合理，生活动线和使用习惯更加舒适高效？
许多年前，为了践行环保理念，周一妍曾花了1000元钱，为自己买了一个看起来非常漂亮的垃圾桶。这个垃圾桶荷兰制造，有专门搭配垃圾桶使用的可降解塑料袋。对她来说，花了这么大的价钱，就是立下决心，改变现状，想让自己过上与它相匹配的品质生活。可是垃圾桶用了快一年，她仍旧一点也不心动。“我已经拥有了自认为的终极好物？为什么它却没有让我心动呢？”
后来，她意识到是自己的生活方式出了问题。垃圾桶里每天塞满了自己制造出来的垃圾，足有2公斤那么多。当你没有把自己和生活的关系理清楚时，挫败感以及对生活的无法掌控感，就会像这个巨大的垃圾桶一样，扑面而来，塞满你的整个生活空间。
用回收的牛仔裤做成的拼布包包
你需要开始反思你和物品的关系。比如，经常点外卖的人，家里常常都是各种包装盒，也许你会疑惑自己的生活怎么会产生如此多的垃圾？你需要重新检视自己的生活轨迹。做这件事的意义，从更长远说，也是造福子孙后代的大计。
在欧洲很多国家和地区，人们根本不用专门去学习垃圾分类，这已经成为生活习惯里潜移默化的一部分，就像刷牙一样，成为每天生活的日常。而对于他们的孩子来说，从小就被父母耳濡目染，现身说法，下一代从小便被灌输了这种生活态度。对我们中国人来说，从零到一，总有一个开始，何时起步永远不算晚。
再造衣银行里的宝贝
几种复合垃圾处理法：
1.中药渣：归入湿垃圾。
2.用过的餐巾纸、卫生纸或者厨房专用清洁纸：归入干垃圾。
3.尿不湿：虽然含水，但仍然属于干垃圾。
4.喝剩半瓶的可乐怎么处理：先把剩下的可乐倒入下水道，然后把瓶子用清水冲洗，接着把瓶子压扁，最后投放到可回收物垃圾桶中。
5.吃剩的外卖：剩饭剩菜倒进湿垃圾桶，餐盒扔进干垃圾桶。
6.单独打包的湿垃圾：先破袋，然后把湿垃圾倒进湿垃圾桶，最后把垃圾袋扔进干垃圾桶。
Q&A
生活周刊×周一妍
Q：你觉得为什么要这样进行垃圾分类？
A：从垃圾投放开始，坚持分类处理，保证我们在扔垃圾的时候，就能协助后端的分拣系统做到更合理有效的垃圾处置。我们加强了对垃圾分类处理的意识，举手之劳就能提高垃圾的分类回收率，减少对地球污染。不但对其他人友好，更是对地球友好。
Q：提到垃圾分类，很多人无从下手。开始行动的第一步应该是什么？
A：第一步，就是准备好相应的垃圾桶，就像做任何事都需要仪式感一样。垃圾桶是进行分类的第一步。家中的有害垃圾一般很少，所以就不用格外准备一个垃圾桶，家中常备的垃圾桶三个就好。有时，也可以简化成两个，一个用于可回收物，一个干垃圾，而厨余等湿垃圾，可以在厨房间专门装一个S挂钩，用塑料袋装少许，出门时随手带到楼下。就是说，垃圾也需要自己的空间，当它们有了这些空间，就不会被你随手胡乱丢弃，可以进入它们该待的位置。
Q：接下来还要做些什么？
A：第二步，重点关注可回收垃圾。可回收垃圾做得好，就是真正为社会做贡献。可回收物经过再利用，也可以产生新的价值。例如通过回收渠道，完成书籍、衣服的旧物回收，通过物物交换，人们各取所需。我们还可以降低购买的欲望，买少买精，实现更环保的购物理念等等。你会决定买那些你想用一辈子的终极好物，而不是跟随潮流而动的热销品。
第三步就是减少焚烧垃圾造成的空气污染，减轻地球的负担，让我们过上品质生活。这也正是现在很多欧美环保人士，在生活中贯彻零垃圾实践的经验，尽可能考虑到别人，也让自己的灵魂得到升华。零垃圾并不是真的一定要归零，而是在无限接近于零的生活方式中，找到最适合自己的环保方式和生活理念。
Q：这种环保理念的精髓是什么?
A：在很多人的字典里，垃圾可能是一个比较消极的词汇，如果我们把整理收纳单单看成家务活，就会觉得非常无聊，心里有负担。如果我们把垃圾分类视为一种垃圾的旅行，让垃圾重获新生，一念之间，就会用更加积极的心态去看这件事。垃圾分类不但可以让我们学习收纳整理，也让生活变得拥有秩序感，同时它还可以是一场开发大脑思维能力的游戏。如此一来，做这件事的出发点和动力，就会有所不同。
换个角度想，如果你跑马拉松，会觉得这个过程很痛苦，很无聊。如果刚开始设置一个五到十公里的距离，目标更容易实现，并因此获得满足感。垃圾分类这件小事，做得好了，你的人生也会大不同。当你因为此事获得满足感和幸福感，甚至可以分泌产生快乐的多巴胺，这就是一种完美的状态。
周一妍看到长宁区周家桥街道社区中心附近已开始实施四种垃圾的分类回收
上海新规
从2019年7月1日起，《上海市生活垃圾管理条例》将正式施行。条例指出，上海市“以实现生活垃圾减量化、资源化、无害化为目标，建立健全生活垃圾分类投放、分类收集、分类运输、分类处置的全程分类体系，积极推进生活垃圾源头减量和资源循环利用”。在条例的第四条中规定，本市生活垃圾按照可回收物、有害垃圾、湿垃圾、干垃圾进行垃圾的四种分类。
延伸阅读：
本文刊载于《青年报》总第11087期，《生活周刊》第1778期。图片由受访者提供，版权归原作者所有。转载请联系，并注明“来自生活周刊，微信号lifeweekly1925”。