当外媒访问Cannondale的总部时，拍摄了许多自行车的照片，包括原型车、概念车、车队战车以及一些只使用了一次的定制车手战车。其实Canondale与GT共享办公室，所以外媒把它们分开报道。

而且附近还有极限公园、足球场、体育中心等设施，所以来到这里，你不仅可以在单车公园野个够，还可以在骑车之余选择到湖边欣赏美景，到Sihlcity买买买，或者使用其他的运动设施。

我把情况告知暴龙，他上网一查还有十几二十桌等着，估计至少得等一两个小时，我就建议他换地方了。他说海记是他们这边最火最好吃的火锅店，看来确实名不虚传，这排队的盛况也超越了我在广州看到过的所有餐饮店。

再次，颈部皮肤也是易被晒伤的部位。因为颈部皮肤比较其他地方的皮肤会更脆弱一些，特别是在骑行的时候，大部分时间会习惯低着头让颈部的皮肤更直接更多地接触到了阳光，造成了颈部的皮肤更容易被晒伤的情况。

在他的车上，你会和气味的盛宴邂逅：汗液浸泡的护具、潮湿的鞋子和不同种类的油的味道混合在一起，充斥着你的鼻子。在坐过几次之后，你会选择去打个出租车。

英国伦敦自行车展是英国最大的自行车展览会，虽然在本届展会上并没有发现太多的新品，但是依然能从当中找到一些很有酷的产品。下面，让我们跟随Pinkbike前线记者镜头来一探究竟。

北半球冬季休赛期间，骑手们也在寻找一些室内比赛。Downmall就把速降比赛带到了欧洲各大城市的购物中心。Downmall最初起源于捷克共和国，到今年已经是第8年举办了，今年也是欧洲巡演的第三年。

身上的异味会让你的朋友不敢靠近，更可怕的是骑行服和骑行裤的潮湿还会导致鞍疮和感染；而高强度训练之后人的抵抗力下降，在这时候也容易生病，湿哒哒的环境给细菌提供了温床。

如果我说，我要从成都一路骑到珠峰大本营，大数人都会觉得我疯了。包括我的前老板，她既是老板也是亲人，不夸张说她比我母亲还要了解我，所以有时候我会叫她“娘”，在我临行前两天她还打电话把我大骂了一顿。

澳大利亚车手本·奥康纳（想起了速度与激情中保罗·沃克饰演的角色“奥康纳”，缅怀一下）是达科车队的新成员，在环澳的人民之选经典赛中成功抢镜，领骑了三圈，直到最后两圈才回到集团中。

但近年在山地车市场上又看到了复兴的迹象，今天，650b似乎已经取代了26英寸车轮。轮胎轮组的尺寸在越野自行车上变得越来越大，轮胎间隙与配件的兼容程度也越来越重要，好在市面上常见的品牌已经做好了准备。

值得一提的是，在这条空中自行车道建设之前，国内尚无针对自行车快速道的规范，相关单位收集整理了大量国外相关文献，并与欧洲自行车组织机构、设计事务所及咨询公司进行了咨询与交流，提出了国内首创的技术标准。

我爱单车，我也离不开它！记忆最深的是和女友分手了，那时很失落每天陪着我的只有单车，每天自己训练，经常一个人骑长途也喜欢在路上的感觉：挑战自己的极限和单车一起看路上的风景。

用活塞扩展工具将活塞复位，轻捏刹车手柄，观察活塞的移动情况，在这里我们可以看到右活塞比左活塞移动的更多。通常活塞移动不均匀可能是由于油路中出现气泡或者活塞边缘、O型密封圈被污染，下面将进行清洁排查。

24c外胎，充气至100psi胎压（轮组型号下的数字是轮胎充气后实际膨胀宽度），放入风洞中进行静态（气动通过静止的轮组）和动态综合测试（气流通过旋转的轮组），最终数据取多次测试数据的平均值。

《飚速宅男》是日本漫画家渡边航在秋田书店“周刊少年Champion”上连载的竞技自行车题材漫画，主角是个拥有做自行车手天赋的高一学生小野田坂道，是一名热爱动画、游戏和秋叶原的御宅族。

请相信我，我会紧紧抓住你的轮，永远不会放手，就算失去最后一丝力气，就算·····只是装逼

如图，在中轴边缘抹上油脂，使用静力压入工具将中轴压入五通，操作时应确保中轴与五通在同一水平线，尤其是在初始阶段，要注意观察中轴位置角度的变化，如果发现中轴歪斜，需重新调整中轴角度位置，再进行操作。

可见虽然13、15内宽都可以使用25c外胎，但“可以用”和“好用”完全是两个概念。图中可见17内宽推荐最低胎宽都是25c，相比窄内宽，17内宽搭配25c外胎整体截面更气动，内胎有更大的充气量。

不过具体问题需要具体分析，如果是走长途的话，我会把它们都塞进驼包，毕竟荒山野岭有备无患，而平时骑游，小编会在公路车尾包放一套更轻便小巧的工具套装（常规内六角，补胎工具，打气筒，魔术扣）。

有意识地加强对股四头肌和十字韧带的锻炼，增强股四头肌内侧及大腿肌肉力量(比方说负重深蹲)，结合采用肌肉伸展拉长，步行，马步或贴墙练习等方法，为髌骨在股骨槽内平稳运动铺好道路。

之前意大利朋友透露过，这是一辆猴年定制版的车架，说捷克朋友为了纪念中国猴年，特地做了独一无二的涂装，我也着实被这泡沫纸下的涂装震惊了，不是之前和同事猜测的一车猴子，而是一车香蕉……和一只猴子。

【舒适导向个人定制】正如找老婆就像脚上的鞋，舒不舒服只有自己知道。这类定制属标杆性升级品，购买后能最大化程度收获“骑行品质真的大不一样”感，但往往难以满足“让别人一眼就知道自己花了大钱”的需求。

除了骑友这一身份，小草莓还是中科院的在读博士。博士是什么概念——就是学历很高很高吧！小草莓在微博中分享了她的日常读物——基因敲除方法的载体图，看完这个，你是不是更蒙圈了。

天气冷了，你把自己的自行车封存了么？其实，只要做好保暖，冬季骑行别有一番趣味哦。许多骑友在冬季骑行时会注意躯干部位的保暖，衣服裤子很厚实，但是脚部是一个难题，毕竟锁鞋的抗寒能力几乎为零。

如果你的老婆（女朋友）也爱骑车，这一切就不会发生。

想起一个段子：自从我入了公路坑，自己舍不得吃穿，还经常找家人借钱升级车辆，看到面色憔悴的我，家里还以为我吸毒了呢？（这车毒到名字里：Heroin海洛因限量版奢华气动公路车）

这个碳纤维裸色的前叉重量并未公布，前叉两侧的开口设计，据称此设计可以将前轮带起的气流更加有效的分流，配合车辆前进带来的气流，共同减少拖拽。

来，一起聊聊自行车的那些事儿···

国内已经有车友可以拿到Colnago梅花赞助的蓝波车队车架，预计车队将使用C60和新款气动车Concept出战“下赛季”的比赛，即明年环法见！

兔窝有个日行300KM，内部里程评比雷打不动第一的昭歌兔，每次兔窝集体出车的时候都是骑最后扫尾。跟我们唱着动不动就跑调的歌，逗大家开心。

定期的性行为有助身心健康，可以缓解压力，身体释放的多巴胺还能让你睡得更香。大量运动员称大赛前来一发有助提升他们赛场表现，目前亦没有科学数据表明性事会降低耐力或速度。但它确实能让你睡得更好。

我们都知道即食食品、碳酸饮料以及垃圾食品中富含糖分，它是肥胖和糖尿病的元凶。但你知道吗？它同时也会弱化你的免疫系统，还会损耗你的精力。在早晨咖啡或谷物中加入天然甜味剂如龙舌兰糖浆会比单纯加糖更好。

他们猜想骑行也会在这项表现得很好，因为游泳和骑行是公认的对身体（尤其是膝盖）负担最小的有效增强肌肉的运动。运动员伤后恢复训练多从游泳和骑行做起，对关节非常友好，在进入老年时身体负担较小。

那些不愿意在城市的公交上挤得连胸都没有的女神们，和那些愿意自己用汗水见证城市的男神们是该党的主力军，通勤永不为奴！有人说不要将爱好变成工作，否则你就会失去一个爱好，想想那些坚持骑车去工作的人吧。

特别是对于吃货来说，每天骑车后再来多两份甜品也不会产生“饮食无度”的愧疚感了。锻炼可以在一定程度上抵消暴饮暴食的负面影响（虽然你还是会增重）。

下期将与一支法国世巡赛车队有关哦，有兴趣的车友请持续关注Biketo美骑网，美骑APP，美骑产品频道，我们下期节目（10月15日）再见！

概括来说，在睡眠的时候恢复的收益才最大，正是睡眠让所有的努力训练有了意义。只有在睡眠的时候，你的身体才能心无旁骛地修复破损细胞、肌肉损伤，同时调节激素（可以促进恢复和肌肉生长）。

香港政府对于自行车运动的支持，更重磅的当数自行车优秀人才的资助计划了。香港是一个没有专业体育基因的城市，但是此项资助计划可以很大程度低减轻运动员的生活担忧，让他们更好地训练，形成一个半专业队模式。

Yao、王公伯、葛泽宇、萨博君、骑之心、YUKIMAN、6TIT6、低碳man、爱骑车的小泽、执着的927、小穆云、潇洒走千回、叫我吖吉、冥人、阿岩898、cav卡神、小布子

这是台湾旅游局制作的宣传电影，女主角简直太美了，故事也很精彩，好骑君已经蠢蠢欲动，想去环台，更想在环台邂逅美丽的妹子们！

M8000套件早在4月中旬已经发布，XTR技术的下放让M8000能力全面提升，也让更多预算有限的车友可以享受更好的变速体验。当地时间5月1-3日，Shimano在意大利的骑行胜地Riva

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