系统将会自动生成志愿者接力海报，可将接力海报以图片的格式进行下载和分享传播。六，活动奖励在“志愿汇”APP首页“公益小课堂”中进行每日环保知识答题，答题获得一定积分可获得电子勋章激励。-

这一期“青年大学习”网上团课小团与大家共同学习了【党同人民生死相依休戚与共的血肉联系】经过小团的认真调查最新的榜单现已出炉各位同学快来pink你的学院吧~总参与学习人数：4120啊啊由以上数据可知，在第十二季第十二期的青年大学习中，各学院以高涨的热情，积极参与网上主题团课的学习，整体学习人数有所上升，但部分学院学习人数仍然偏少。党的根基在人民、血脉在人民、力量在人民，人民是党执政兴国的最大底气。党的十九届六中全会把“坚持人民至上”概括为党百年奋斗的十大历史经验之一，强调全党必须永远保持同人民群众的血肉联系，这深刻揭示了党和国家事业发展的出发点和落脚点、力量源泉和根本动力，揭示了我们党永葆旺盛生命力和强大战斗力、始终立于不败之地的重要原因。啊啊党的十八大以来，习近平总书记身体力行、率先垂范，一次次走进车间码头、深入田间地头，访贫问苦、问政于民，始终与人民在一起。以习近平同志为核心的党中央，始终强调江山就是人民、人民就是江山，坚持一切为了人民、一切依靠人民，坚持为人民执政、靠人民执政，坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享，坚定不移走全体人民共同富裕道路，把14亿多中国人民凝聚成推动中华民族伟大复兴的磅礴力量。—

3月5日学雷锋纪念日中国青年志愿者服务日马上就要到啦！我们为你准备了一场云上故事会！有欢笑、有泪水有成长、有不舍……不能再剧透露了绝对够精彩！“向雷锋学习——支教那一年”“3.5"云上故事会见终极预告片来自不同地域不同高校的支教志愿者们将讲述哪些难忘的支教故事？又将带来哪些“高能”现场？精彩马上揭晓↓↓↓支教在四季，月月谱新篇在春风里启程看见那一束叫做晨曦的光这个3月万物都在努力生长你也要加油哦福建师范大学研支团微电影《春》夏日炎炎毕业季来了站在人生的十字路口你会如何选择听一首《入海》一起跨越山海BGM为中国海洋大学研支团原创歌曲《山海》你好，开学第一课当村里来了群年轻人这一场二十多年的青春接力会碰撞出什么样的故事中国矿业大学（北京）研支团沙画《支教是一场浪漫的奔赴》（节选）一起看一场下在内陆最南的“雪”这个冬天不太冷那些暖心的故事闪亮的人儿都会永远印刻在孩子们成长的青春里……西北工业大学研支团《一场下在内陆最南的“雪”》你将在这里看到千千万万个“我们”的支教故事那些年少的向往青春的执著伴着动人的旋律娓娓道来所以3月5日，必须来！3月5日19点！3月5日19点！3月5日19点！等你来唠！来源：中国青年志愿者

假期的慵懒和轻松即将结束紧张忙碌的校园生活将要来临在这一大转折之下不知道你有没有心情烦躁？身心乏力

学雷锋志愿服务活动各分团委、各团学组织、学生社团：今年是毛泽东同志发出“向雷锋同志学习”题词59周年。为深入贯彻落实习近平总书记关于志愿服务的重要论述，弘扬和践行社会主义核心价值观，团结带领广大团员和青年志愿者广泛开展志愿服务活动，在志愿服务工作中实现创新突破。结合疫情防控常态化要求，经研究决定开展2022年学雷锋志愿服务月活动。现将有关事项通知如下：

关于表扬十四运和残奥会志愿者服务工作先进单位和个人的通报第十四届全国运动会和全国第十一届残运会暨第八届特奥会（以下简称为十四运会和残特奥会）分别于2021年9月、10月在陕西精彩圆满举办。期间，涌现了一批表现突出的志愿服务集体和志愿者，他们以饱满的热情、高昂的斗志和顽强的作风为赛会提供了周到细致的服务，充分展示了热情活泼、文明友爱的东道主形象，得到了社会各界一致好评。1十四运和残奥会优秀志愿者名单2优秀组织单位名单希望接下来继续努力，再创佳绩-END-往期回顾图文排版：方文旭责任编辑：王振宇

近期，陕西省教育厅公布了《2021年陕西省学生“学宪法

冬奥会已经开始啦！你知道关于冬奥会的多少？让我们一起来看看吧！1986年，国际奥委会全会决定把冬季奥运会和夏季奥运会从1994年起分开，每两年间隔举行，1992年冬季奥运会是最后一届与夏季奥运会同年举行的冬奥会。自1924年开始第1届，截至2018年共举办了23届，每四年一届。含义Olympic

虎年伊始奥运圣火将再次在北京点燃双奥之城凝聚全世界的目光和期待迎冬奥，我来赛快快参与答题与冬奥健儿们一起迎接冰雪盛宴的到来！-END--往期回顾-图文排版：董慧妍责任编辑：王振宇

春节即中国农历新年，俗称新春、新岁、岁旦等，口头上又称过年、过大年。春节历史悠久，由上古时代岁首祈岁祭祀演变而来。万物本乎天、人本乎祖，祈岁祭祀、敬天法祖，报本反始也。春节的起源蕴含着深邃的文化内涵，在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。在春节期间，全国各地均有举行各种庆贺新春活动，带有浓郁的各地域特色。这些活动以除旧布新、驱邪攘灾、拜神祭祖、纳福祈年为主要内容，形式丰富多彩，凝聚着中华传统文化精华传统节日仪式与习俗活动，是节日元素的重要内容，承载着丰富多彩的节日文化底蕴岁节(年节)是我国一个古老的节日，也是全年最重要的一个节日，在历史发展中，杂糅了多地多种民俗为一体，形成了一些较为固定的风俗习惯。那么中国的传统春节的习俗都有那些呢？接下来就让我们一起来看看吧！年俗一

互联网经济是信息经济、是创新经济、也是共享经济。为分享发展成果，交流发展经验，加快推进农产品电商更好更快地发展，促进农村繁荣、农业强盛、农民致富，校团委举办“2022春节回乡手记——见证美好生活”征文活动征文时间：2022年1月26日——1月31日征文主题：2022春节回乡手记——见证美好生活参赛对象：全校学生参与方式：所有春节回乡手记内容撰稿需在1月29日前完成，发布渠道为今日头条、微头条，所有微头条内容带话题词#回乡手记见证美好生活#，1月31日除夕上午为内容重点发布时间。征文要求：1.

小年来历小年，源起于古代中国民间祭灶的风俗习惯。传说灶王爷原为平民张生，娶妻之后终日花天酒地，败尽家业沦落到上街行乞。一天，他乞讨到了前妻郭丁香家，羞愧难当，一头钻到灶锅底下烧死了。玉帝知道后，认为张生能回心转意，还没坏到底，既然死在了锅底，就把他封为灶王，每年腊月二十三、二十四上天汇报，大年三十再回到灶底。为使灶王“上天言好事，下界降吉祥”，人们以糖为祭品好让灶王“嘴甜”，于是，民间就有了腊月二十三、二十四的祭灶“小年”，祈求来年平安和财运。小年习俗祭灶王小年，是民间祭灶的日子。民间传说，“上天言好事，下界保平安”，每年腊月廿三，灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶。于是，小年这天人们会摆一些糖瓜、灶糖在灶王像前，为的就是让灶王爷在玉帝面前多说好话。贴窗花过了腊月廿三，家家户户就开始贴窗花了。以前，窗花一般都是自己剪，手巧的老人带着孙子孙女一起剪漂亮的窗花贴上。如今，多数人都是去买窗花，似乎会少了一丝喜悦和年味儿。贴春联在很多地方，小年就开始贴春联，算是比较早进入春节了。比较传统的人家，还习惯请写字好的人来书写春联。一般用最普通的红纸黑墨，简朴却年味儿十足。扫尘土小年时，还要扫灰尘，北方人称“扫房”，南方人称“掸尘”。这一习俗可追溯到三千多年前，当时为驱疫鬼、祈安康的宗教仪式。后“尘”与“陈”谐音，扫尘也寓意把陈旧的东西一扫而光，既指庭院内的陈年积垢，也指旧岁中遇到的不快。糖瓜粘糖瓜、饴糖、麻糖等吃食本为给灶王爷嘴上抹得吃食，逐渐演变成了小孩小年必吃的零食。晋西北有“二十三吃麻糖，吃不上麻糖啃指头”的俗话。吃饺子北方小年晚上习惯吃饺子，意为给灶王爷送行，取意“送行饺子迎风面”。一家人坐在一起，吃着热乎乎的饺子，其乐融融，很有年味儿。看到这里，是不是勾起了很多回忆？虽然各地的小年的日子和习俗不尽相同，但是其中辞旧迎新的美好寓意却是相同的，在这里祝大家。小年到把屋扫扫去霉气和烦恼快乐迎年春来笑-END-往期回顾图文排版：方文旭责任编辑：王振宇

致明德学子倡议书：新年的钟声即将敲响，最为激动的时刻也如约而至，对许多同学来说这是一学期唯一与家人团聚的日子，繁重的学习生活暂告一段落，美美的假期在招手，但是希望大家也不要对疫情有所懈怠。目前，在以新冠肺炎“德尔塔”毒株感染在我国本土零星散发和局部聚集性疫情交织叠加态势的大环境下，为了大家能过个好年，西安明德理工学院校团委、学生会向全体明德学子发出如下行动倡议：一、少燃放、不燃放烟花爆竹。让我们从少购买一串鞭炮、少燃放或不燃放一枚礼炮做起，积极营造文明、安全、宜居的生活环境，减轻空气污染。二、不露天烧烤和焚烧垃圾。不参与露天烧烤，不消费露天烧烤食品，不露天焚烧垃圾，营造绿色环保过春节的节日氛围。三、持续强化防控意识。应充分认识当前疫情防控的严峻形势，始终在思想上保持高度警惕，时刻紧绷疫情防控这根弦，坚决克服麻痹思想和侥幸心理，不组织、不参加聚会聚餐活动,红事缓办、白事简办,避免人群聚集，切实提高个人防护意识和防护能力，真正做到思想不放松、防疫不懈怠、措施不打折。四、请主动做好预防。不举办、不参与公众聚集性活动。正确佩戴口罩，科学预防病毒传播。家中不留客、室内勤通风，家居用品每天清洁消毒。五、勤俭过春节。尽量少购买或不购买过度包装礼品，减少资源耗费，减轻包装产生的大量垃圾对环境的破坏。六、过关爱年。常回家看看，孝敬老人，关爱孩子，夫妻相互体贴，邻里团结互助，营造家庭邻里欢乐、和谐、温馨的氛围;弘扬志愿精神，倡导关爱新风。七、积极支持健康监测。带头做好个人和家人体温监测，持续关注自己和家人健康状况，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，立即佩戴一次性医用口罩或以上级别口罩，及时到定点医院就医，主动、如实告知个人旅居史、活动史和接触史，积极配合核酸检测，就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。-END-往期回顾图文排版：方文旭和胡妍妍和李丹丹责任编辑：王振宇和李雨帆和王锡磊图文监制：武愉欣审哈哈核：刘哈雄

语言文化传播学院团支部响应校团委号召，以班为单位积极开展“凝聚青春正能量•同心抗疫勇担当”线上特别主题团日活动，鼓舞团员勇于奉献，敢于担当，积极为疫情防控贡献青春力量。103012101班103012103班左右滑动查看活动图集103012104班103012005班103012006班103012010班此次主题团日活动帮助同学们了解了我国抗击新冠肺炎疫情斗争取得的重大战略成果，深刻领会了伟大抗疫精神和抗疫斗争取得的重要启示。团员青年向为此次疫情防控做出贡献的先进榜样表示敬意，并表示会认真遵守学校各项防疫要求，齐心协力，共克时艰。-END--往期回顾-文字来源:语言文化传播学院团委图文排版：刘紫玲责任编辑：王振宇

★NEWS★2021年12月28日，校团委为贯彻落实教育部、陕西省、西安市有关疫情防控的精神要求和学校有关安排部署，发挥好共青团党的助手和后备军作用，引导广大团员青年在疫情防控工作中厚植爱国主义情怀、强化责任担当意识、凝聚起众志成城、共克时艰的磅礴青春正能量，特在全校团支部中开展线上主题团日活动。经济与管理学院响应校团委号召，积极组织各班团支部成员开展主题团日活动，通过知识竞赛、防疫知识普及会、心理健康教育等别具特色的文化创意活动，引导广大团员青年领会伟大抗疫精神的实质与内涵，强化责任意识和担当意识、坚定必胜信念，号召明德青年要深入学习理解生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共的伟大抗疫精神，从中汲取战胜疫情的强大精神力量。下面让我们一起来看一下经济与管理学院的主题团日活动成果展吧！从2019年到现在，新冠病毒一直危害着我们。但面对凶猛的疫情总有那么一群人，以白衣为战甲展现医者仁心，他们是冲在最前线的英雄，哪怕新年将至他们仍坚守战线不退缩。面对凶猛疫情，我们决不妥协，面对物资短缺，我们八方支援。为激发青年抗疫力量，经济与管理学院以“凝聚青春正能量

疫情期间，宅在宿舍早睡早起，学习提升健身锻炼，打扫卫生样样不能少做好疫情防控展现宿舍风采快叫上你的舍友一起来参加宿舍打卡赛吧【注意】以上任一活动只要坚持连续打卡21天，校团委将统一表彰，如若坚持天数更多，校团委则会依据具体情况给予特殊奖励，希望大家积极参与，小团将陪大家一起见证更优秀的自己!自律＋努力＋方法＋坚持＋时间＝优秀

有种身板叫铮铮铁骨有种精神叫不怕牺牲勇于奉献有种意志叫做钢铁有种军魂叫英姿飒爽有种气概叫英勇无畏如今。✦✦东西大学生参军已成为一种趋势。不管是在校大学生还是毕业大学生，每年大学生入伍的比例都在增长，这主要还是基于国家政策的鼓励。为激发明德青年学子参军报国热情，2022年1月8日下午，我校团委有幸邀请到了党委学生工作部（人民武装部）专干讲师——李传斌老师以“参军报国尽义务，热血青春效祖国”为主题，为明德青年分享全国征兵相关政策及流程。本讲公开课通过哔哩哔哩APP线上直播，全校学生积极参与。零零李传斌老师的授课内容围绕参军的基本条件、报名参军的基本流程、大学生参军的学籍保留、学费补偿问题、优惠政策、考军校提干以及退役安置七个方面的内容展开。在同学们广为关注的的入伍优惠政策中，李老师分别从服役期间的优惠政策、退役后的优惠政策和福利待遇三个角度一一展开讲解。这些福利颇丰的优惠政策不禁让同学们感受到国家对于大学生参军的重视，并从中领悟到党和政府的强大力量。作者在直播的尾声，李老师又向大家详细介绍了退役之后军人如何安置的问题。新《兵役法》和《退役士兵安置条例》明确了士兵退役后，国家采取自主就业、安排工作、退休、供养等四种方式给予安置。这些强有力的法律条款深深地表明了中国的政府是人民的政府。与此同时李老师鼓励同学们积极响应国家号召，积极献身国防事业。围绕同学们的疑问，老师做了耐心解答，在和同学们的互动中，不少明德学子展现出了对军营的渴望和想要保家卫国的担当。同学们纷纷表示要积极投身军旅，在军旅中实现人生价值，为国争光。军旅文化充满校园，军旅文化深入人心。此次信仰公开课，让同学们进一步了解了大学生征兵入伍政策，提高了同学们参军入伍的积极性，增强了同学们依法征兵入伍的责任感，也将艰苦奋斗、为国奉献的精神深深植根在了明德青年心中。一样的青春不一样的年华愿你英姿飒爽走出去衣锦还乡凯旋荣归关注明德青年聚公众号直播通道，期待下一期的到来！-往期回顾-文字来源:

突如其来的疫情席卷了整个西安，整座城市被迫按下“暂停键”，校团委积极响应党的号召，第一时间发出倡议，组织学校各级共青团组织主动担当、全力出击为打赢疫情防控阻击战贡献青春力量，让团旗在抗“疫”一线高高飘扬。成立“志愿防疫突击队”校团委面向全校青年共招募300名疫情防控志愿者，分为30个小组，每小组10人，现已全部投入工作。招募“应急储备志愿者”通过今日校园app，面向全校青年发起“齐心协力

守望长安你我皆为同袍坚定自信中华人民齐心战疫行成于思勇担历史使命一场始料未及的疫情，搅乱了大家的生活节奏，也牵动着每一个人的心。往日繁华沸腾的城市被按下了暂停键，我们的学习生活不可避免地被波及、受影响。大家多多少少都会有自己的焦虑与不安，平日看似简单寻常的一日三餐、物资保障、后勤服务等的背后，都凝聚着许多明德人日以继夜的辛苦付出，而我们大家的从容乐观和积极配合，就是为这场战疫做贡献，为寒冬增添温暖。今天，我们一起来学习疫情下的同一堂思政课！精彩预告：主讲人：贾妍授课时间：2022年1月9日10:00授课主题：众川赴海抗疫情，守护一城望长安主讲人简介：通识教育学院思政教研室贾妍教师研究方向：马克思主义理论与思想政治教育大学生应有一颗强大而恒定的内心。凭借自己的热情，用所学专业、创作、志愿服务助力疫情阻击战，肩负起我们应有的使命与担当，我们要用有限的人生经验和常识去筛选各类信息，用自己的政治信仰和价值观去选择相信国家，相信政府，相信时间。“欲知大道必先为史”而历史就是最好的教科书，祖国就是最可靠的港湾。敬请期待由贾妍老师主讲的“众川赴海抗疫情，守护一城望长安”

鲜衣怒马是少年，戎装在身护国安，我们生在红旗下，长在春风里，人民有信仰，国家有力量。目光所致皆为华夏，五星闪耀皆为信仰。参军入伍既是每个公民应尽的法律义务，也是有志青年实现人生梦想的无悔选择。新年度征兵号角已经吹响，报效祖国不一定只有走学习这条路，我们也可以响应国家号召，积极参军入伍。流沙河在《理想》一诗中这样说：“理想是石，敲出星星之火，理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明。”很多人的理想就是参军，我们为什么不为了理想去奋斗呢？积极应征吧！精彩预告主讲人：李传斌授课时间：2022年1月8日16:00—17:00授课主题：参军报国尽义务,热血青春效祖国主讲人简介李传斌，党委学生工作部（人民武装部）专干，1982年10月入伍，服役于空军工程大学信息与导航学院（原空军通信学校），2005年12月退役（副团职、中校军衔），2006年4月入职西安明德理工学院，曾担任学校党委副校长、学院党总支书记大学生具有较好的知识结构和专业素养，是建设新型军队的急需人才，是军队现代化建设的中坚力量。大学生携笔从戎，参军入伍，既体现了当代学子报效祖国的家国情怀，又实现了淬炼成刚，成学成才的人生价值。敬请期待由李传斌老师主讲的“参军报国尽义务,热血青春效祖国”

为进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，鼓励明德学子积极投身志愿服务事业，广泛动员全校各级志愿服务组织、志愿者，不断提升学校志愿服务的常态化、社会化、规范化水平，2022年1月5日下午，我校团委有幸请到了西安市志愿者协会副秘书长张国豪以“爱心传递希望，志愿点燃爱心”为主题，为全校学生分享志愿服务相关知识。本次公开课通过哔哩哔哩APP线上直播，全校学生积极参与。下面就是有关这次信仰公开课的相关内容和课程的介绍。让我们一起来看看吧直播开始，张国豪老师从志愿服务的历史起源讲起，阐释了志愿服务的内涵和价值所在，并从志愿服务的基本活动、志愿者基础培训等方面进行了全面细致的解读；随后，他分享了志愿服务经验以及志愿服务故事，勉励同学们积极参加志愿活动，不断提高自己的个人素养，为各种大型展会和赛事锦上添花、添砖加瓦，奉献社会，服务社会。张国豪老师强调：志愿服务是一项不计报酬的工作，是一项光荣的工作，是一个充满成就感的工作。志愿者精神的八个字“奉献、友爱、互助、进步”，充分体现了一名优秀的志愿者所具备的品质，值得我们每一位明德青年去学习。“早起晚归、忙闲不一、辛勤付出、无私奉献、能力提升、有舍有得”，张老师用这样六组词语概括和分享了他自己的志愿服务历程，他说到，在他眼里参加志愿者工作“得一定大于舍”，他希望同学们燃起志愿服务热情，倡导明德青年志愿者立足新时代、展现新作为，为志愿服务做出贡献，为学校志愿工作注入蓬勃的正能量。感觉志愿者们都好辛苦啊！哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行。怪不得同学们都看得这么认真。弘扬志愿精神，播撒爱心火种。相信同学们也学到了许多力所能及的抗疫方法，并将其投身于实践中。浮云难避日，雾散终有时，希望疫情尽早结束，我们的学习生活更加丰富多彩。“疫”不容辞志愿服务你行动了吗？-END--往期回顾-文字来源:

责任编辑：王振宇和李雨帆和王锡磊图文监制：武愉欣审哈哈核：刘和雄

你，当过志愿者吗？你，帮助过多少人？你，为什么当志愿者？你认为志愿者存在的意义是什么?12月23日，西安封城的消息牵动着全国人民的心，这座十三朝古都按下了“暂停键”。相关部门要求全市人民进行核酸检测。但是，由于医护人员紧缺，需要志愿者的协助，我们通过互联网可以看到一大批志愿者们默默地发挥着他们的作用，与此同时，我校退役军人、党员干部也积极写下“请战书”，奔赴校园防疫一线，对于他们来说，在帮助别人的同时也是自助，使别人生命活出色彩的同时，也可以使自己得到思想上的升华。有一分热，发一分光，就像萤火虫一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候火炬。我们万众一心，便可在冬夜里闪闪发光，等候春日阳光。爱心已点燃，志愿在路上，让我们在有限的生命里，去经历让人难忘而有意义的人生体验，在奉献中体味快乐，收获幸福。精彩预告:主讲人：张国豪授课时间：2022年1月5日16:00—17:00授课主题：爱心传递希望，志愿点燃生命主讲人简介:西安市志愿者协会副秘书长，大型赛会志愿服务专委会负责人，曾任十四运会西安市执委会现场保障组志愿服务部，近年荣获“市委市政府第二届世界西商大会先进个人“2018年西安市优秀志愿者”“2019年西安好青年”等荣誉称号。曾负责2017—2021欧亚经济论坛等四十余个大型比赛会展

突如其来的西安疫情像一个盲盒，你不知道接下来能拆出来什么。值此严峻时刻，我们告别了2021年，踏上了2022年新征程。2021年明德校园日新月异，全校师生是亲历者、受益者，身有所历，心有所感。在新年的开端，我校校长杨健君、党委书记阎东明为明德的全体师生贺词，我校学生更加坚定战疫决心与信心，团学干部纷纷畅谈感言。1校团委

妈妈目前，西安市本土疫情正处于胶着对垒的关键阶段，在这样的情况下，我们每一位明德青年都是这场“对垒战”的参与者与贡献者，为保证各位同学在疫情期间的身体健康，确保各位明德青年保持健康的生活作息，2022年1月3日下午，校团委通过哔哩哔哩APP线上直播开展了一期有关运动锻炼方面的明德青年信仰公开课，西安明德理工学院体育教师、体育科学在读博士、国家一级健身指导员、中国大羽协中级教练员冯欣主讲，全校学生积极参与了此次活动。下面就是有关这次信仰公开课的相关内容和课程的介绍。接下来就让我们一起来看一看在疫情之下动起来的同学们吧！

整理是一种思维收纳是呈现方式每当看着整洁干净的寝室、书桌、衣柜、床铺，满满的幸福感与成就感就会油然而生。正如塞·约翰生曾说：“在家中享受幸福，是一切抱负的最终目的”在这里，在明德，宿舍就是我们的小家。在疫情封校的日子里，宿舍既是我们的主要生活场所，也是校园防疫的关键部分。这个时候，你是不是发现，隔离期间的宿舍很乱，手机、充电器、耳机、书、纸巾、眼罩等等都在床上乱扔乱放，衣柜里衣服裤子裹成一团，袜子总找不着，找着了也不是同一双，桌面也是乱到影响学习效率，甚至有时候你会觉得是不是宿舍空间有些狭小.......事实上，这都是因为你还没有学会收纳整理宿舍哦！如果你在为如何收纳整理宿舍小窝而发愁？那么别急，看看这期信仰公开课有什么干货集锦吧！相信通过董老师的分享，大家的宿舍会焕然一新。精彩预告:主讲人:董康康授课时间:

一元复始万象新岁月流金盛年来2021已然逝去我们迎接2022的到来“宅”出健康“动”出活力西安疫情仍处于攻坚阶段，响应政府号召，减少人员流动，不出户，不聚集，各大高校从严加强在校学生管理，无特殊需要，一律不出宿舍。非常时期非常对待，“宅”就是做贡献！躺着亦会索然无味，不如全民健身，我们“动”起来！强健体魄，守好后方，为前方的抗疫勇士们加油助威，用我们出色的坚守，为抗击疫情决战贡献力量！精彩预告:主讲人:冯欣授课时间:

强健的体魄是预防病毒感染共同抗击疫情的保障也是提高学习效率养成健康生活习惯的基础2022年1月2日下午，为丰富我校学生在宿舍的隔离生活，增强学生身体素质，养成体育锻炼意识，提高免疫力校团委于哔哩哔哩APP直播平台开展了以“减脂塑形训练”为主题的明德青年信仰公开课。西安明德理工学院通识学院祝新蕊老师主讲，全校同学积极参与了本次活动。下面就是有关这次信仰公开课的相关内容和课程的介绍接下来就让我们一起来看一看在疫情之下动起来的同学们吧！祝新蕊老师首先向同学简述了这门课程的重要性，使我们了解到锻炼身体的好处，同时倡导同学们在宿舍隔离期间，通过健身锻炼的方式丰富自己的生活，响应国家号召，封校战疫情，运动不停歇。在基础知识介绍完之后，祝新蕊老师通过不同的拉伸与放松动作演示，带领同学们从肩颈到腰腹进行逐个部位的活动。同学们纷纷表示通过运动自己能缓解在隔离期间焦虑烦躁的心情。在锻炼过程中，她详细的向同学们介绍了如何进行减脂塑形，并希望自己的课程可以带给同学们健康和美丽。在老师耐心细致的带领下，我们进一步体会到了运动的魅力以及它带来的舒缓身心的作用。课程临近结束，学生们与祝新蕊老师积极进行云端互动，针对自己的身体状况、关心的健康问题等向老师提问，老师耐心的一一解答并提出一些宝贵建议，整场公开课在欢快的气氛中圆满结束，同学们都获益匪浅，更加意识到运动健康的重要性。本次信仰公开课的开展，让同学们隔离期间在宿舍也可以充满活力，希望明德青年能够在遵守防疫规定的基础上尽可能地“动起来”，争做阳光新青年，学会以积极心态面对疫情，凝聚起众志成城、共克时艰的磅礴青春正能量。虽然疫情给我们的生活按下了“暂停”键但同学们以健身运动抗击疫情的意识一刻也不能松懈不要走开继续关注我们下期更精彩等你来参加-END--往期回顾-文字来源:

“你有多久没运动了？”减脂塑形，养生防疫怎么样在疫情期间正确健身养生呢？让我们看看这次公开课有哪些小干货趁着疫情这次机会改变自己吧精彩预告:主讲人:祝新蕊授课时间:

突如其来的疫情打破了原有的宁静一场没有硝烟的疫情狙击战再次打响面对近期疫情的严峻形势小团希望每位师生做好“心”准备“心”防护拥有“心”健康近期，我市新冠肺炎疫情防控形势复杂严峻，各高校均已开启封闭式管理，大学生不能随意外出，加上学期末面临不能回家的问题以及被铺天盖地的疫情信息所笼罩，这无疑会增加大学生出现各种心理问题的可能性。精彩预告:主讲人:刘杰授课时间:

疫情防控期间小团团提醒大家在保重身体的同时也要关注心理健康哦一起来了解疫情期间的心理健康知识吧！疫情期间采取的管控措施，从某种意义上来说确实给我们的生活带来了不便，原有的生活节奏和秩序被打乱。此时我们内心会产生各种各样的情绪，如：焦躁、恐惧、失落、愤怒、绝望等等。其实在这种情形下大家内心产生的所有情绪都是正常的，是本能的反应，能帮我们更好地应对压力、克服困难。那么我们该如何调整和缓解我们的情绪，使自己不过于极端或消沉，保持平稳的状态，以比较理性的方式面对问题，解决问题呢？对此，学校高度重视学生心理健康教育工作，“请党放心，战疫有我”明德青年信仰公开课为大家带来心理健康云辅导，希望对大家有所帮助！精彩预告主讲人：孙玉静授课时间：2021年12月31日16：00授课主题：正念瑜伽，缓解隔离期的心理压力主讲人简介孙玉静，中国生命生命关怀协会静观委员会副主任委员，空军军医大学（原第四军医大学）医学本科，硕士，博士，曾在美国佛蒙特大学医学院癌症中心从事癌症免疫学研究工作多年，担任助理教授，美国麻省州立大学正念中心（Center

2022已经款款向我们走来在这个跨年的美好时刻明德学子们在干什么呢？2022年的钟声即将敲响，它强烈地震撼着我们每个人的心灵!新年的歌声即将唱起，它播撒着我们灿烂的笑容!在这欢快的日子里，请接受我们深深的祝福:祝大家新的一年健康快乐，好运连连!一个青春洋溢的舞台一场激情荡漾的盛会一次震颤心灵的新年它来啦！让我们吹着新千年继续的号角，踩着新世纪延伸的大道，迎着新学年的晨曦。站在新学年的源头，为进一步推进学校文艺活动的蓬勃发展，丰富校园文化，活跃学习氛围，西安明德理工学院将于12月31日晚举办一场线上跨年晚会，以激发同学们的青春活力与集体精神，为崭新的大学生活描下绚丽的一笔。12月31

12月29日下午，“请党放心，战疫有我”明德青年·信仰公开课通过哔哩哔哩线上直播开展。国家高级礼仪培训师，生涯规划师，全国青少年成长导师，共青团陕西省委委员，中国政法大学，陕西省团校特聘教育专家张梦楚老师主讲。全校学生积极参与了本次活动。活动伊始，楚楚老师以“消除噪声”引入话题，向同学们介绍了内部和外部噪声对我们产生压力的危害，以及男性、女性面对压力时产生的不同反应。通过她的介绍我们深知噪声产生的压力对我们的身心健康有极大的损害，我们大学生应以积极心态应对压力，更要以积极心态面对疫情。其次，她以乔哈里视窗为例，提出了“理想三环”的积极意义：以重新构建策略和思考活法的相互转换而构造积极现实，在不同的环境下产生不同的想象篇幅。以此发出呼吁:明德学子应积极启动行动意识，将自我投入到社会实践中，在疫情严峻的当前，留校大学生应强化责任担当意识、彰显拼搏奋斗精神、坚定战疫必胜决心和信心。“合适的时间做合适的事，同学们应该更早的明确当前自我规划和未来职业规划”她建议道。学会设立问题清单、目标清单、学习清单是学生宿舍战疫的重要环节，舒适安全的宿舍环境是学生学习的重要保障。楚楚老师倡导我们要“停课不停学”，充分利用互联网+手段来完善和充实自己的各方面才能，才是对疫情防控最大的支持！本讲信仰公开课的开展，不仅引导明德青年更加注重身体健康、相信国家力量、明确个人规划，理性看待疫情，坚定众志成城、共克时艰的信念，以实际行动为疫情防控阻击战做贡献。同时，进一步打造了学生宿舍这一思想政治教育工作的新阵地，强化了宿舍文化的育人效果，以小寝室带动大团体，推进明德学子的寝室文明建设，为创建文明校园共同努力。下期精彩预告：主讲人：钟意娟授课时间：2021年12月30号

疫情防控>正值学期末，一场突如其来的新冠疫情使防疫阻击战在陕西省范围打响，牵动着所有人的心。当人民生命经历生死考验之时，我们看到奋战在一线的白衣战士、争分夺秒的医学科研卫士、肩负使命的人民解放军，以及自发而起的志愿者们将生死置之度外，冲在了抗疫一线。同学们也积极响应防疫要求，默默的付出。为响应政府疫情防控的要求，凝聚青春正能量，以高校学子赤诚之心为抗议防疫加油助力，西安明德理工学院决定在全校范围展开“疫情防控·人人有责”主题作品征集活动。✦✦01举办单位主办单位：西安明德理工学院承办单位：艺术与设计学院

叮咚！这里有一份公开课邀请，请您查收哦！众志成城，共克时艰。在今年这个特殊的寒假里，我校疫情防控面临着“人数多、分布散、防控面广”等压力。为给全校学子营造一个安全健康的生活环境，解决学生的各类诉求，关注学生的心理状态、学习状态，校团委举办的“请党放心，战疫有我”明德青年·信仰公开课特辑第一讲开讲啦。第一讲精彩预告：2021年12月29日

疫情就是命令、防控就是责任。面对突如其来的疫情，12月27日，学校疫情防控领导小组办公室印发《关于进一步加强疫情防控期间校园管理的通知》，学校实行全封闭管理，校外人员不得进入学校，在校师生非必要一律不得离校。校团委为贯彻落实教育部、陕西省、西安市有关疫情防控的精神要求和学校有关安排部署，发挥好共青团党的助手和后备军作用，引导广大团员青年在疫情防控工作中厚植爱国主义情怀、强化责任担当意识、彰显拼搏奋斗精神、坚定必胜决心信心，凝聚起众志成城、共克时艰的磅礴青春正能量，决定在全校团支部中开展线上主题团日活动，有关事宜通知如下。一、活动时间

疫情就是命令、防控就是责任。面对突如其来的疫情，12月27日，学校疫情防控领导小组办公室印发《关于进一步加强疫情防控期间校园管理的通知》，学校实行全封闭管理，校外人员不得进入学校，在校师生非必要一律不得离校。校团委为贯彻落实教育部、陕西省、西安市有关疫情防控的精神要求，积极配合工作，发挥好共青团后备军的力量。为引导明德青年提高自我担当意识，在抗疫过程中播撒抗疫精神，铸就爱国主义情怀，凝聚起众志成城、共克时艰的磅礴青春正能量，为西安打好疫情阻击战贡献一份力量。校团委办公室决定开展以

全校广大团员青年：根据西安市疫情防控指挥部《关于配合做好新一轮核酸筛查工作的通告》的要求，目前我市防疫工作形势依然严峻复杂，自27日零时起，将进一步强化全市疫情防控措施。现通知如下：1.要减少人员流动，不聚集，无特殊需要，一律不出宿舍，每个宿舍指定一名同学到食堂购买全宿舍餐食，带回就餐。2.严格执行“今日校园”打卡制度，每日早晚测量体温，一旦发现发热等异常反应情况，立即上报。3.有序做好核酸检测工作，同学们应在本学院的组织下前往指定地点进行集合采样，不能自行前往；在核酸采样点和等待点保持2米以上距离，排队人员保持1.5米以上距离。检测中严防人员聚集，做好个人防护。4.本轮筛查完毕后，将根据检查结果，视情况调整管控措施。“疫”线响应，争分夺秒！全校各级团组织要尽快通过线上方式通知到每一名同学，并根据学校统一安排做好有关工作。希望我校全体同学积极配合，严格执行疫情防控要求，争取早日打赢疫情防控阻击战！共青团西安明德理工学院委员会2021年12月27日-END--

-图文排版：王婧娜

2021年12月20日，为响应国家号召，打赢西安疫情防控战，宣传新型冠状病毒的相关知识，进一步提高师生的防范意识，展现明德学子的责任担当，校团委主办，艺术与设计学院承办，各二级学院积极参与了“抗击疫情

抗美援朝1950-2021KOREAN

一声“到”，一生“到”！退伍军人们他们用实际行动诠释了退伍军人的本色和风采哪里有需要他们就在哪里“若有战、召必回！”在抗击西安明德理工学院疫情的行动中，十六名退役军人以实际行动践行着这句铮铮誓言。12月22日，面对西安疫情防控紧急升级，校团委收到一份特殊的“请战书”

WINTER指导老师：姚

冬至是怎么来的呢？冬至源自二千五百多年前的春秋时代，是我国古人用土圭测定出来的节气。而首次被命名是在西汉时期成书的《淮南子·天文训》，冬至最为盛行时是在我国的南宋时期，至今我国还有冬至这个节气，古时民间有在“八节”祭祖的习俗。01关于立冬的古诗冬至(唐)杜甫年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人!江上形容吾独老，天边风俗自相亲。杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。心折此时无一寸，路迷何处望三秦?邯郸冬至夜(唐)白居易邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说著远行人。辛酉冬至(宋)陆游今日日南至，吾门方寂然。家贫轻过节，身老怯增年。毕祭皆扶拜，分盘独早眠。惟应探春梦，已绕镜湖边。02风俗习惯1、祭祖

朗诵者：周舒怡后期：褚天畅、靳雯婷班级：105012003班