其他
“每晚睡前焦虑地哭,感觉来不及了,可白天了又开始摆烂怎么办?”“我白天总拖延,到晚上没完成计划又开始焦虑怎么办?”“我总是走神,注意力不集中,效率好低,怎么办?”怎么办你知道的。如果实在改不了,倒是有一个建议:想好可能的结局,提前做好心理准备。这样最起码可以避免你对未来产生巨大的期待到时候期望落空之后觉得世界对你不公平。是的,你本该都有光明的前程你甚至列了一大堆足以改变命运的计划你也明知道自己不该玩、不能玩、没时间玩但是你依然偷着玩,熬夜玩,焦虑着玩那计划只能一点一点变成你焦虑的根源还剩三个月,时间多的是,优哉游哉;还剩两个月,要开始努力了,晃晃悠悠;还剩一个月,继续东搞搞,西搞搞;还剩两周,开始慌了,终日惶惶;最后一晚,哭着通了宵,可是于事无补了你焦虑的根源根本不是事情的难度带来的而是“总想逃避”带来的;不是事情的紧急程度带来的而是“一直拖着”造成的。到末了明明是努力的问题却被误以为是运气的问题明明是付出的问题却被误以为是时机的问题考研也好,工作也好,任何阶段的学习也好都需要持续地坚持、纯粹地努力你想想,全力以赴的人那么多,凭什么给漫不经心的你?本就是只能努力的人,却还不努力那就只能接受得不到和失败的结局就像那句话说的,人生很少是一下子就完蛋了人生往往是一点一点地、悄无声息地变成一团乱麻的你要考研的现状,基本上是两三年前刚迈入大学时的松懈决定的你现在的焦虑,也基本上也是前几个月优哉游哉造成的而你现在的选择和状态,也将影响你一年之后的生活其实,现在到考前时间还是刚好够的但是,你记住:你没有继续拖延的余地了你必须制定好大致的进度规划你就是不能玩社交软件,你已经相对落后了你就是不能被外界打扰,你必须分清主次了考研就是需要吃苦的任何想得到的有价值的东西都是需要付出的真正的付出是长时间地将精力锁定在某个既定目标上的在这个过程中,你需要放弃纯粹的娱乐、无用的社交、不切实际的幻想需要忍受旁人的不理解、不支持需要接受目前不被关注和不被关心的事实你还需要变得更有耐心,更有韧性,更能接受一切趁现在时间还来得及基础没打好的,拼命往死里学;时间不够花的,早起或者晚睡,提高专注力;效率不够好的,挑效率最好的时间段学习;有些人就是晚上效率高,那就试试晚上多学想学和在学是两回事中间隔着一点一滴的实际行动在学和进步也是两码事中间隔着日复一日的量变积累有困难不要紧,想方设法地去解决就是了来得及、来得及、来得及还有五十几天,拼了!