每年一入秋，很多家长带娃遛弯的时候，总能听到身边长辈说：“秋天凉，一定得给娃穿上厚袜子，不能光着脚，否则会着凉”。但很多宝宝天生就是调皮的小猴子，穿上袜子就挣扎着要脱掉。不给穿袜子吧，一摸娃小脚凉凉的，家长又担心生病。可能很多家长受了“寒从脚起”观念的影响，觉得孩子皮肤娇嫩，光脚走会很容易着凉。所以总是有各种理由，拒绝让孩子光脚，总觉得脚上没个啥罩着，孩子就容易生病。但其实，这都是家长的老想法，而孩子的感受，却没有人真正考虑过。实际上，站在医学角度上来看，这个袜子真的可以不穿！首先，我早就强调过，孩子手脚发凉，不代表他真的冷。孩子的血液循环系统比不上成人，还没有发育完全。再加上手脚又处于血液循环末端，离心脏比较远，血液循环较差，手脚发凉是很正常的现象。孩子到底冷不冷，正确的是方式是摸后背：后背是温热的，即使手脚有点凉，孩子的衣服也是正好。后背有点出汗了，那就是穿的有点多了。后背有点发凉，则需要加件衣服。如果家长强行给孩子穿着袜子捂着，孩子喜欢跑跑跳跳的，脚上就会出汗，孩子不舒服不说，还很容易滋生细菌。再者，家长担心的，孩子不穿袜子容易生病，其实也是一个伪概念。孩子生病本质上是病毒、细菌入侵所导致的。比如腹泻，这和孩子感染了肠道病毒有关；感冒，是因为病毒入侵了孩子的上呼吸道。要想孩子不生病，家长真正要做的是：做好孩子的卫生工作，勤洗手，吃新鲜干净的食物，从源头上避免有害细菌、病毒侵袭到孩子，而不是一昧的穿袜子。其次，孩子不穿袜子，于家长于孩子，都有好处：光脚可以让孩子有更好的平衡能力孩子光脚走路时，脚掌和地面直接接触，能直接接收到地面的信息，进而结合内耳处的前庭系统，随时可以调整自己的走路姿势，保持好平衡，平稳地向前走。给孩子穿上袜子，反而会削弱大脑对这些信息的感受以及处理能力。孩子就需要经常低头判断地面安不安全。长时间下去，孩子可能会出现低头走路，走路不稳等表现。从学步以及生长发育角度，我们还是更赞成孩子光脚。光脚能刺激孩子的神经发育脚掌有极其多的神经末梢，孩子光脚走路时会接触到各种物质，这些刺激对孩子的脚掌神经发育有好处。我不但赞成孩子光脚走路，还赞成孩子到不同材质的东西上走一走，去体验不同的感觉：地毯、木地板、爬行垫、沙发等等都可以。天气好时，到室外的沙子、草地、水...

体内试验（皮肤点刺试验）：在皮肤上滴一滴可能的过敏原，接着用针穿过水滴，刺破皮肤。观察20分钟，如果发红、瘙痒、肿胀，说明对这种物质过敏。2.

最近天气是越来越冷了，早晚温差也变得非常大，这可把操心宝宝穿衣的宝妈们愁坏了。穿少了怕孩子冷，穿多了又怕中午温度高太热。前脚听了“春捂秋冻”，放下了手中的小棉衣，后脚就被老人说“怎么给穿这么薄，娃冻得手都冰了”，可把宝妈纠结坏了。这天冷后到底怎么给宝宝穿衣服，才能又舒服又暖和，今天咱们就来说一说。宝宝穿衣

和支气管肺炎有啥区别？支气管炎用不用抗生素治疗？支气管炎雾化治疗好不好？宝宝支气管炎老咳嗽会不会咳成肺炎？支气管炎咋预防？今天我们就这几个问题简单谈一谈。支气管炎到底是啥

很多宝妈都经历过宝宝“变黄”，在宝宝被确诊为母乳性黄疸之后，很多人都会建议宝妈给宝宝停母乳，但是又有人说没必要停，宝妈不知道怎么办才好。在母乳性黄疸的认知上，很多宝妈还有许多不解。什么是母乳性黄疸呢？母乳性黄疸究竟可不可以喂奶呢？宝宝被确诊为母乳性黄疸能不能打疫苗？……今天我们就这几个问题做出解答。

每次说到缺钙，后台留言总会频繁出现一个词——骨密度检查在宝宝体检时，有些医院会给宝宝做骨密度检查，这一查，有的宝妈就郁闷了。类似的留言还有很多，隔一段时间就会有宝妈问骨密度和缺钙间的关系，今天咱们就来捋一捋，它们之间到底是什么关系。

如果问“全世界最爱宝宝的人是谁？”你会怎么回答？是妈妈？还是爸爸？还是……而我的答案永远只有一个：点击屏幕查看答案▼父母尤其是在宝宝生病不舒服的时候父母都是无尽的焦虑与担忧，比如当宝宝遇这种“最肉的崽”——咳嗽时，父母更是无比的揪心。每次看到宝宝咳得小脸通红，我都看在眼里疼在心里。半夜听到宝宝的咳嗽声，我的心都要碎了，一个个的不眠之夜唉宝宝的每一声咳，都牵动着父母的心。同时，也考验着父母在面对宝宝生病咳嗽时——不因焦虑或担心而给宝宝胡乱用药的定力。因为对于要不要给宝宝“止咳”这件事，如果你不知道下面这几点，很可能就会“失足”。首先咳嗽真的不是病！而是宝宝身体的一种保护性防护动作一般情况下，宝宝咳嗽是为了要排出呼吸道分泌物或异物时，而做出的一种机体本能防御反射动作。也就是说，宝宝咳嗽其实是身体对某些疾病的一种正常反应。所以，想要宝宝不再受咳嗽的折磨，最重要的不是“止”咳，而是要找出导致宝宝咳嗽的“真凶”，然后将其制服。宝宝咳嗽类型多，家长要学听“咳”辩“症”有时候，导致宝宝咳嗽的“真凶”伪装指数也很高。所以这个时候就需要宝妈练就一项技能——听“咳”辩“症”，也就是要学会分辨宝宝的咳嗽。无论哪种情况家长都不要盲目给宝宝止咳，紧急时应求助医生我在前面就提到过，当宝宝咳嗽时，首先要做的是明确病因，而不是擅自给宝宝用药“止咳”。因为6岁以下的宝宝服用有止咳功能的感冒药、非处方镇咳药，对于咳嗽不仅无效，甚至还有严重的副作用。当然，这不是说我们要对宝宝不管不问，而是宝妈要学会正确应对。判断宝宝的咳嗽严不严重，需不需要药物干预，主要看宝宝的精神状态和吃奶、睡觉等有没有受到影响。但如果宝宝出现以下这些症状之一，就需要及时带宝宝就诊：不管哪种咳嗽宝妈都要做到正确护理，提高宝宝的舒适度宝宝生病后，无论是否就诊，家庭护理都同样重要，但有些宝妈依旧忽视，或是因为疾病不同，进而不知道怎么做。下面我再次讲一下，如果宝宝咳嗽了宝妈可以这样做：宝宝生病是不可避免的，我们作为父母的只能尽量减少宝宝生病的次数，以及在宝宝生病后能正确的应对处理，不给宝宝造成更大的伤害。但父母有时因太过爱宝宝，尤其是当宝宝生病不舒服时，父母出于焦虑或恐慌感，很容易“有病乱投医”让宝宝承受本不必要的治疗伤痛。所以，父母一定要多了解、学习一些育儿知识或疾病应对措施，来帮助自己更好的照顾宝宝。责编：宋雨医学审核：张娇图片/视频来源：网络/宝宝呵护漫画组侵删▼往期精彩文章▼2岁宝宝近视900度，为什么近视越来越低龄化？给宝宝用这个药的原则只有一个：开了别拒绝，不开别乱用！

补钙一直是宝妈们关心的热门话题之一，每次提到缺钙，后台的留言都要爆满。看着留言，隔着屏幕都能感到宝妈对于宝宝缺钙的担忧。我们一直强调，只要平时饮食得当，其实绝大多数宝宝是不用额外补充钙的。但怎样才算是“得当”，不少宝妈就懵了，今天咱们就来说一说，怎样做才能让孩子从日常中获取充足的钙。牛奶，最省事也最有效在补钙这事上，牛奶称第二，无人敢称第一。无论是效果还是便捷程度，喝牛奶补钙都是当之无愧的NO.1。为了保证每日钙的摄取，宝宝需要喝够下面这个数。0~6个月：每天推荐钙摄入量：200mg。母乳中的含钙量约为34mg/100ml，配方奶中含钙量约为50mg/100ml，但是钙吸收率比母乳中的略低一些。这段时间只要按需喂养，宝宝喝的奶就能保证他所需的钙元素。7~12个月：每天推荐钙摄入量：250mg，每天需要喝奶600~800ml。1~3岁：每天推荐钙摄入量：600mg，每天喝奶量不少于600ml。当然，理想很美满，现实很骨感。虽然牛奶补钙好，但遇上就是不肯好好喝奶的小朋友，宝妈就发愁了。对此大家也别那么较真，不愿直接喝奶，行！咱换个方法。用鲜奶或奶粉做成小点心，比如牛奶馒头、鲜奶布丁，蒸蛋羹时把水换成牛奶，把牛奶和土豆掺到一起做奶香土豆泥，用水果+奶做成奶昔给孩子喝。总之一句话，不在乎它长啥样，宝宝吃下去就好。但提醒一句，想方法吸引孩子注意可以，别为了让孩子喝奶而强逼，本来他就不爱喝，万一逼出心理阴影更抗拒，就太不划算了。深绿色蔬菜低调的补钙小能手相比于人人皆知的牛奶，深绿色蔬菜的补钙能力很多人就不知道了。但名气虽小，深绿色蔬菜们的补钙功力却不容小觑，下面这些蔬菜都是深藏不露的含钙大户：荠菜：294mg苋菜：187mg毛豆：135mg油菜：108mg小白菜：90mg茼蒿：73mg西蓝花：67mgPS：以上含量均为每100g蔬菜中的含钙量。深绿色蔬菜含钙量高，但部分中含有草酸这样的抗营养成分，会影响钙的吸收，因此宝妈在做的时候最好先过水焯一下，减弱草酸对钙吸收的影响。豆制品看准类型再下手传统豆腐在制作过程中会加入卤水（氯化钙）或石膏（硫酸钙），因此其中的钙含量也不低，而且容易被人体吸收，也可以作为宝宝补钙的良好食材。但是宝妈要注意一点的是，不是所有豆腐都适合补钙，内脂豆腐使用葡萄糖酸做成，含钙量低。而日本豆腐实际是鸡蛋做成的，也不适合用来补钙。宝妈可以选择卤水豆腐（北豆腐）或者石膏豆腐（南豆腐），这两种含钙量都不错。或者记住这句话挑：在含钙量上，硬豆腐＞软豆腐＞豆腐花。除了上面这三个吃吃吃补钙法，下面这点也不能忽视，否则吃再多也会缺钙。补充维生素D抛开维生素D谈补钙都是耍流氓！没有维生素D，吃再多钙片也吸收不了。理论上，阳光照射条件好，每天在太阳底下活动上20分钟或更长，人体就能合成一日所需的维生素D，可以不用额外补充。但是，宝宝皮肤娇嫩，容易被晒伤，多在室内活动，再考虑到我国幅员辽阔，部分地区本就光照不足，更推荐孩子通过含维生素D的产品补充。在孩子出生几天后，就可以开始补充维生素D了，每天400IU。现在市面上宣称补充维生素D的产品挺多，鱼油、鱼肝油、VD制剂，宝妈经常看晕了头，所以今天咱们再来划下重点。1.不推荐鱼油和鱼肝油。鱼油的主要成分是DHA和EPA，就不是用来补维D的。而鱼肝油中虽含有维D，但含量偏低，也不推荐。2.维D和维AD制剂任选只要日常饮食均衡，宝宝一般不缺维A，只补充维D就可以，不过当前市面上纯维D的制剂不好买，吃维AD也是一样的，不用担心维A中毒，平常宝宝吃的剂量离中毒剂量差的十万八千里。说完有利于钙吸收的，我们再聊聊不利于钙吸收的。如果宝妈或宝宝有下面这些习惯，就要当心了，这些事情是在把宝宝“推向缺钙的边缘”。1.现在多放的盐，就是明天要补的钙盐的主要成分是钠，而钠和钙的关系就是两人同过独木桥，只能过一个。每吃下6g盐，大约就会丢失40~60mg的钙。所以，在想着给宝宝补钙的时候，先放下手中的盐，就是间接帮宝宝补钙了。顺便提一句，铁和钙也一样，如果孩子服用铁剂，就要和补钙的食物错开。2.肉食宝宝要小心无肉不欢的宝宝要注意了，虽然适量的蛋白质有助于钙的吸收，但是吃太多了，蛋白质摄入过多反倒不利于钙的吸收。《中国居民膳食指南（2016）》推荐各月龄宝宝每天吃这些肉：添加辅食后，7~9月龄宝宝可逐渐达到每天1个蛋黄/鸡蛋+50g肉禽鱼；10~12月龄宝宝每天保证1个鸡蛋+50g肉禽鱼；13~24月龄每天1个鸡蛋+50~70g肉禽鱼。3.快乐肥宅水，钙元素表示不快乐快乐肥宅水，带来的是快乐，带走的是钙质。可乐中的磷含量高，可能改变钙和磷之间的膳食平衡，进而削弱骨头。而且，碳酸饮料中的碳酸根会和钙离子结合，生成碳酸钙沉淀，造成钙的流失。所以，可乐等碳酸饮料，偶尔让宝宝喝喝可以，经常喝的话就没有快乐只剩伤了！特别是爱喝饮料的宝爸宝妈，要给孩子做个好榜样，不然孩子学了你，最后缺钙，难受的还是父母！责编：辛芮医学审核：朱瑛璞图片/视频来源：网络，侵删▼往期精彩文章▼这些“坏习惯”会让宝宝更聪明，家长千万别干预如厕训练做不好，小心孩子穿着纸尿裤上小学

说今天的话题之前，我们先猜个谜。有这么一个群体，他们走在路上如果没有某个“助手”帮忙，看外物的情况是这样的：五米以内雌雄不辨，十米以内人畜不分。点击屏幕查看答案▼高度近视人群

有一种尴尬是宝宝当着你的面专心致志地摸“小鸡鸡”“小可爱”。让人崩溃的是，宝宝换尿布时摸，吃奶时摸，洗澡时摸，睡觉时也摸。大多数宝妈的第一反应是拍开宝宝的手，然后又尴尬又着急的思考：宝宝才这么小，怎么就学会“自慰”了？太不正常了吧，会不会是性早熟了?甚至有的宝妈已经开始担忧，孩子这么小就有这种“性”行为，会不会对发育造成影响。事实上，家长们太过忧虑了。有一个很多人不知道的小秘密就是，大多数宝宝都会有这种“自慰”行为。虽然看上去这种“成人性动作”让人很尴尬，但孩子只是偶尔摸摸，是一种正常现象，不会影响发育，也跟性早熟无关。

孩子吃手一直是家长比较脑壳疼的问题，觉得吃手是一件极其不卫生的事情，也担心以后一直吃纠正不过来，总是想想方设法把吃手这事给彻底戒掉。但实则，事实可能和你想象中并不一样。孩子吃手的快乐，你真的不懂。●

又到一年开学季，很多满3岁的宝宝已经可以背着小书包上学了。不过，在上幼儿园之前，我想先来灵魂一问：你家宝宝可以自主如厕吗？PS：投票不可以的家长，赶紧看过来，我敢保证宝宝并不想穿纸尿裤上小学。投票可以的家长，点进来了不看看再走吗？可能很多家长会无比头疼的说：我家宝宝上了幼儿园，还是穿着纸尿裤。这也因此有了幼儿园老师帮娃换纸尿裤的骚操作....很多宝妈可能会说：我能有什么办法，做了如厕训练，但宝宝死活学不会。一把娃带到厕所就抗拒，小马桶准备了根本就不坐，只能一直穿着纸尿裤。训练了半年上厕所都没学会，不知道是我太笨了还是孩子太笨了....事实上，宝宝学不会上厕所，还真不能怪宝宝笨，并且大多数都跟家长照顾宝宝的一些不当做法有关。家长哪些做法会影响宝宝如厕训练在讲影响因素前，家长们要先明白一个概念：宝宝学会自己如厕，是心理上到生理上自主控制排便、排尿的一个过程。通俗点说，就是宝宝自愿并且能够自己控制完成排便、排尿。那么相反的，如果宝宝心理上抗拒上厕所，并且生理上无法控制排便、排尿，就很难完成如厕训练。通常情况下，家长这些行为对宝宝如厕训练有一定的影响。1.把屎把尿你在小区遛弯的时候，可能经常会看到这种情形。当然，在家里的时候，老一辈儿可能还给你传达过这种观念：早说了穿纸尿裤不透气，容易红屁股，宝宝想尿想拉抱着就行了。老穿纸尿裤以后都学不会上厕所。但其实，这种做法和观念都是错误的，把屎把尿才会影响宝宝往后的如厕训练。1岁左右的婴幼儿，膀胱发育和神经系统发育还不成熟，生理上不具备自主控制排便的能力。如果家长总是把屎把尿，最终的结果就是宝宝排便、排尿的时候，往往不是因为自主的意愿，而是由于大人的动作，做出的条件反射。宝宝习惯了把屎把尿，自己感受不到便意、尿意，不会自我控制排便，在进行如厕训练的时候，就容易产生抗拒感。再者，给宝宝“把屎把尿”，会使宝宝的髋关节、肛门括约肌的发育受到不良影响。2.过早如厕训练我们已经说过，1岁左右的婴幼儿由于生理原因，不具备自主控制排便、排尿的能力。但有的家长比较着急，宝宝满1岁后，就开始训练如厕。设想一下，这个年龄段的宝宝还不太会说话，对于自己想“拉粑粑”、“尿尿”的需求很难表达清楚。如果家长一直按照自己的意愿去训练宝宝如厕，久而久之，很容易让宝宝对上厕所产生负面情绪、抗拒感。所以说，很多学不会如厕的宝宝，其实跟家长的一些错误做法有很大关系。正确给孩子进行如厕训练，需要先把握好宝宝可以进行如厕的时机，然后才能做下一步如厕训练。把握宝宝如厕训练时机一般来说，大部分宝宝在1岁半至2岁左右才能自主控制大小便，表达上厕所的意愿。但年龄只是参考，能不能开始如厕训练，关键看宝宝有没有这些表现。这些表现只是参考，并不是要全部满足。如果宝宝已经一岁半了，表现出其中一两个或者多个信号，家长就可以准备给宝宝如厕训练了。如厕训练前需要做什么准备抓住宝宝可以如厕训练的信号，下来就是如厕训练前的准备了。一般来说，家长准备好这几样东西，更容易帮助宝宝完成如厕训练。1.宝宝专用小马桶小马桶选购有四原则：宝宝喜欢、有靠背、有扶手、可拆卸。不建议购买带音乐和一些造型像玩具的坐便器，会让宝宝觉得是在玩游戏，从而影响如厕训练。2.训练裤或者小内裤训练裤在裆部填充了吸水的材质，尿湿后，里面会被浸湿，这样能让孩子了解到潮湿的感觉。3.相关绘本或视频可以给孩子买一些关于介绍宝宝如厕训练的视频或者绘本，带着孩子一起看，让孩子了解上厕所这个概念。推荐的绘本有《马桶的故事》、《是谁嗯嗯在我的头上》、《我要拉粑粑》，这几个都比较通俗形象，适合孩子学习如厕时看。如何进行如厕训练做好了这些所有的准备，接下来就是正式给宝宝进行如厕训练了。如厕训练的第一步是：大便训练。最开始，孩子肯定是不愿意坐在小马桶上排便的，家长可以给孩子做示范，再给孩子讲讲小马桶如何使用。在孩子愿意坐在小马桶上的时候，家长需要帮孩子完成这些步骤。1.取下他的尿不湿，并向他示意，拉在尿不湿上的便便可以拉在小马桶里。2.孩子排便完后，教孩子如何叠纸（平时也可以教孩子）和擦屁股。3.擦干净屁股，再手把手教孩子穿好自己的衣服。4.最后教孩子马桶冲水，再带他洗手，完成上厕所的所有步骤。注意这个过程中，家长一定要有耐心。如果孩子没有完成大便，还弄脏了衣服，地板等，家长不要责备孩子，鼓励他下次会做好的。如果孩子做的比较好，要表扬他，给他正面的奖励，比如家长一起陪伴玩耍、玩具等。让孩子因此获得成就感和满足感，从心里认为上厕所是件很愉悦的事。当孩子可以独立完成大便训练，就可以训练小便了。大多数孩子想小便时，通常会有些特殊动作，如：双腿夹紧、小手抓裤裆处等。家长要多观察孩子，捕捉到这些信号时，就带孩子去上厕所。需要注意的是，男宝宝在刚开始小便训练时，一般也是蹲坐。之后再学习站着小便，需要爸爸做示范。如厕训练是一个循序渐进的过程，有的孩子可能学得比较快，几星期就会了。有的孩子自主性稍差，可能会持续好几个月，甚至一年多。更甚至，有的孩子学会了，还有可能出现如厕倒退。如厕倒退很常见，并不是提示宝宝有什么问题，家长不要责怪宝宝。可以按上面几点适时调整训练，在此过程中家长要保持足够的耐心和积极性。让宝宝感觉到这件事跟吃饭睡觉一样，是很自然的事。慢慢给宝宝养成这种习惯，宝宝自然而然就学会了。责编：麻怡凡医学审核：张娇图片/视频来源：网络/宝宝呵护漫画组侵删RECOMMEND推荐阅读◆开塞露治标不治本，宝宝便秘应该这样做◆宝宝腹泻不用止，你只需要做好这件事就可以

我们宝妈群里，最常提到的一个就词是“免疫力”。孩子今年都第五次感冒了，免疫力咋这么差啊？我家孩子老是咳嗽或腹泻，这是免疫力低下吗？能给孩子吃什么免疫力的东西啊？乳铁蛋白真的可以提高孩子的免疫力吗？燕窝能不能提高免疫力？……大家有这些问题很正常，我们很多家长是新手父母，经验不多，不知道孩子的生病规律其实和成年人不太一样。我们以家长最头疼的感冒为例。成人感冒次数少，一年大概2~3次，但是孩子就不一样了。由于孩子的免疫系统尚未发育成熟，在面对剧烈的天气变化、病菌的侵扰时，很容易就会感冒，但这都是正常的。如果只是一味地用成人的标准去衡量孩子，就会觉得这孩子咋老是感冒啊，自然会想当然地认为孩子免疫力低下，会想着给孩子吃各种能提高免疫力的药剂之类的东西。实际上，根本没必要。而且这些宣称提高免疫力的东西，本也没什么用。孩子之所以感冒的次数比成年人要多，本质上还是因为孩子的免疫系统还没发育完善。孩子在成长发育过程中，免疫系统会不断接触病原体，这样孩子的免疫能力就能逐步增强。这时候家长会发现，孩子发生感冒的次数越来越少了。在医学上，其实并没有“免疫力低”的概念，只有原发性免疫缺陷比较接近“免疫力低”所描述的症状。●

自古以来，我们就很信奉“棍棒之下出孝子！“、“不打不成才”、“慈母多败儿”、“一天不打，上房揭瓦！”这种教育理念。“你耳朵是不是聋了？没给你说过不要把东西弄这么乱吗？”“还学会顶嘴了，你才多大啊，养你这么大，就是为了气我的？”“是不是说你呢，是不是说你呢？”但说实话，慈母多败儿的概率到底是多少，我不知道。单就这种粗暴的教育方式来说，很多家长都是被它的简单粗暴、暂时有效迷惑了。大多数孩子被打后哭一通立马就乖了，但有的孩子可能连哭的机会都没有。一个8岁的小女孩，因为边作业边看电视，被其母亲打了一下后脑勺。刚开始没什么事，孩子妈妈还因为愧疚给她吃了袋泡椒凤爪。之后，孩子开始头晕想吐，即便及时送到了医院但还是救治无效身亡。尸检结果显示，孩子死于颅内挫裂伤。事后医生解释：孩子大脑内本身就有一些病变，比如脑血管畸形等等，母亲的这一巴掌造成了孩子畸形的脑血管破裂。这个巴掌是一个诱因。因为身高劣势，孩子的后脑勺可能正好在家长抬手就能够到的地方，打孩子的后脑勺成了很多家长的惯性动作。

我发现一种很奇怪的现象。孩子得了皮肤病，医生给娃开的外用药里面如果含有激素，很多家长都会下意识问：事实上，外用激素类药膏没那么可怕，并且还是治疗很多皮肤病的一种很好的药物。还有少部分家长会说“听说这个药效果好，能不能每天多抹几次呢？”我见过太多这样的案例，但每次我的回答都是“不能”！把外用激素药物“妖魔化”或者想多用，都是不科学的。家长们谈激素就有这么多问题，其实归根结底还是因为不知道这个东西究竟是什么。

最近我们的后台留言中，很多家长在问孩子牙齿的各种问题，这表明各位宝妈越来越重视孩子的口腔问题了。牙齿类的文章我们之前写过很多，有怎么预防龋齿的，也有牙缝之间太大的，但大家也知道，孩子的牙齿问题绝不仅仅限于这些。正如我们宝妈提出的：如果孩子地包天了怎么办？孩子的牙齿老是发黄是怎么回事？牙上有小白点是缺钙吗？……今天专门针对这几个牙齿问题，我们为各位家长统一做个解答。

转眼间，秋季到了，又进入了“秋季腹泻”的高发期。“老手”宝妈们可能对此已经不陌生了，早早就给孩子打疫苗，买常用药等在家里备着，但很多新手宝妈通常对此比较陌生。一听秋季腹泻这个名字，很多新手宝妈可能会觉得，这不就是秋季的腹泻嘛。实则不是，我们说的秋季腹泻，多是对轮状病毒性肠炎的俗称。认识轮状病毒性肠炎轮状病毒性肠炎属于病毒感染性腹泻。这种病多发于秋季和冬初，所以也被称为“秋季腹泻”。主要“侵袭”5岁以下宝宝，尤其是6月龄到2岁的婴幼儿。年龄越小，发病症状越严重，病程一般3~7天。发病时，宝宝先是发烧、呕吐，很快出现腹泻症状。呕吐一般在2天内消失，期间宝宝可出现发热，不过体温通常低于39℃。宝宝腹泻每天可能有10余次，便便量多且稀，常常呈水样或蛋花汤样，并且带有酸臭味。如下图：左右滑动查看更多由于发热、呕吐、腹泻，宝宝可能出现不同程度的脱水。主要表现为尿少或无，哭时泪少，口唇干燥等。蒙脱如果脱水严重，可能会导致宝宝休克，甚至死亡。如何治疗轮状病毒性肠炎宝宝腹泻在就诊时，医生一般都会先询问家长宝宝腹泻的次数、便便的性状、颜色等。然后观察宝宝的精神状况、尿量多少等，对宝宝的脱水程度做一评估。有些腹泻严重的宝宝，医生还会建议家长取宝宝的大便做一个常规化验，最终再根据宝宝的情况进行治疗。轮状病毒性肠炎目前还没有特效药能够治疗，治疗主要是预防和纠正脱水、对症治疗发热和辅助治疗。具体如下：1.防治脱水宝宝脱水未及时纠正，常会出现严重的后果。因此防治脱水是应对轮状病毒性肠炎最重要的一步。想要防治脱水，家长首先要判断宝宝的脱水程度。判断标准主要通过观察宝宝的精神状况、尿量眼泪多少、眼窝和前卤门的凹陷情况、口唇黏膜的干燥程度等来判断。具体如下图：如果孩子是轻微或中度脱水症状，可以在家口服补液防治脱水。但家长发现孩子有一种或多种严重脱水症状，就应该立即送医院治疗。补液使用口服补液盐(ORS)，推荐使用最新的口服补液盐III。在使用的时候，家长根据说明书上的指示1袋兑250ml水。要一次性兑好，这样才能保证补液盐的浓度和渗透压，起到最好的效果。如果后面凉了可以隔水温热，但不能再往里面添加热水。小贴士：需要注意的是，口服补液盐通常采用少量多次喂给的方式。每5~10分钟喂入10~20毫升，在4小时内喂完。4小时内没喝完的，需要重新冲兑新的。2.治疗发烧宝宝发烧时，保证宝宝的舒适度最重要。可以通过多喝热水、减少衣物、温水浴等来辅助降温。若宝宝因发热出现明显的不适，可以口服布洛芬和对乙酰氨酚降温。3.辅助治疗可以适当服用蒙脱石散（思密达）和益生菌辅助治疗。益生菌可以调节孩子肠道的菌群，让孩子因为腹泻而失调的肠道菌群恢复正常。蒙脱石散可以保护孩子的肠道黏膜，并且让大便干燥。有的家长可能会想到用抗生素。但轮状病毒性肠炎属于病毒性腹泻，不能用抗生素治疗。没有效果不说，还可能导致宝宝肠道菌群紊乱，加重腹泻，延缓病情。如果孩子有下面这些情况，需要立即送医院治疗：1.大便次数频繁，水分增多，或者出现了便血2.严重呕吐无法吃饭吃奶，补液和水一喝就吐3.3月龄以下宝宝出现发热，或者三月龄以上宝宝反复高热4.宝宝烦躁不安，精神萎靡，甚至昏睡、惊厥5.宝宝尿量很少或者6小时内无尿，哭的时候眼泪少或者无泪，眼窝和前卤门深度凹陷、口唇黏极干燥、皮肤弹性差和皮肤发灰6.家长无法判断宝宝病情的轻重

最近整理后台留言时，我发现了一个问题，很让我担忧。在关于孩子体重的留言中，几乎所有家长都在问：宝宝太瘦了，怎样让他多长点？孩子比同龄人瘦，是不是营养不良？养个胖娃娃，几乎是每个中国家长的执念，但这份执念，会害了孩子。肥胖正在毁掉孩子的健康胖乎乎的孩子，在奶奶外婆眼里是壮实，在医生眼里，就是危险的表现了。江西男孩小海，才4岁7个月，腰围已经达到95公分，快跟成年人一样了，BMI（身体质量指数，判断肥胖的常用指标之一，超出正常值越多，表示越胖）超过35，属于重度肥胖。小小年纪，就被确诊患有高血脂、高血压、脂肪肝，以及睡眠呼吸暂停综合征。而在确诊后不久，小海就因睡眠呼吸暂停综合征，在睡梦中离开了人世。因肥胖而健康受损的孩子不止小海一人。在《中国儿童肥胖报告》中，多项研究结果证明，超重、肥胖儿童患高血压、血脂异常、糖尿病、代谢综合征等多种疾病的几率，显著高于正常体重儿童。这种影响，有些甚至会延续到孩子成年。以糖尿病为例，肥胖儿童成年后发生糖尿病的风险是正常体重儿童的2.7倍，儿童期至成年期持续肥胖的人群发生糖尿病的风险是体重持续正常者的4.3倍。更糟糕的是，在30年间，我国0~6岁儿童肥胖检出率由0.9%增长至4.3%。若按此趋势，到2030年，0~7岁肥胖儿童检出率将达到6.0%，平均50个孩子中就有3个肥胖儿童。也就意味着，每50个孩子中，就有3个孩子要承受比同龄人更高的健康风险。而与肥胖相关的疾病，不仅有我们熟知的高血压、糖尿病等！还有——肿瘤！权威医学杂志The

最近几天，在公众号的后台里，我们经常收到这样的留言：其实这个年龄段的宝宝，因为消化系统发育不太完善，便秘问题是比较常见的。看着宝宝吭哧吭哧拉不出的难受样，任何一个宝妈都会很心疼，使出浑身解数给想办法宝宝解决。多喝水、益生菌……有些宝妈试了种种办法后，就会选择给娃用开塞露。开塞露当时用着看着效果还不错，但我们并不推荐长期使用开塞露给宝宝治疗便秘，因为会出现这些问题。长期使用开塞露的副作用使用开塞露虽然能解决便秘的症状，但是长期使用会产生副作用。◆

疫苗类的文章一直是大家的热门需求。疫苗有免费和自费之分，就是因为疫苗的这个特性，导致很多家长在给孩子接种疫苗上产生了很多困惑。正如我们这位宝妈提到的这样：除此之外，家长们还有很多这类问题：免费的、自费的怎么打？花钱的疫苗需要打吗？花钱的疫苗就一定比不花钱的疫苗好吗？……今天我们就一一来解决下大家心中最关心的那些疫苗问题。一类VS二类

今日立秋，暑去凉来。想必经历了一个炎炎夏日，大多数人早就盼着秋季到来了。但秋季不仅有秋高气爽，秋天也是孩子呼吸道疾病的高发季。比如感冒、支气管炎、哮喘等。通常在家长带孩子去医院治疗时，很多医生都建议孩子做雾化治疗。但是呢，我发现妈妈群、后台留言都是在传，“雾化危害大”、“雾化伤内脏”，致使好多家长谈雾化“色变”。比如有家长在后台留言这么说道：家长的“听说”听上去有模有样，但实则没有任何科学依据。有这种想法的家长，很可能是被一些假新闻所误导。比如：新闻中主要表示雾化里含有很多有害成分，雾化滥用激素，伤肾，伤内脏。

儿童用药安全一直是家长心心念念的问题。之前我们也写过很多儿童用药类的文章，但即便如此，很多家长还是会在给孩子用药时踩坑。一部分是大环境的原因。国家药监局也确实出台了一系列禁令来规范儿童用药，但要彻底改变当前的局面，还有很长的路要走。还有一部分原因是家长自身的问题。有些家长迷之自信，给孩子用药时总用自以为正确的经验给孩子用药，结果导致孩子病上加病。根据临床经验来看，后者占到了多数。今天我们就大家常见的几个错误用药观念，从根上帮大家避开这些用药误区。误区一中成药没有副作用熟悉我的宝妈都知道，我对中成药的态度一直是——不推荐给儿童使用。大多数中成药说明书上的禁忌和不良反应都是“尚不明确”。总的来说，我更推荐家长给孩子服用经过临床验证、禁忌与不良反应更为明确的药物。误区二给孩子吃成人药有的家长会把自己服用过觉得效果很好的药，按照成人剂量减半给孩子服用。实际上，这样做不仅不科学，还极其危险。我们多次强调过，孩子的肝脏和肾脏还都没有发育成熟，在药物的解毒能力等方面，根本比不过成年人。给孩子吃药，一定得选择适合儿童的剂型，成人的药物不能随便吃，哪怕是剂量减少也不行。给孩子用药这事上，还是找专业的医生更为靠谱，家长千万不要擅做主张。误区三多吃药好得快有的家长在给孩子吃药时，秉持着一种多多益善的理念，觉得孩子吃的药越多，病痊愈的就越快。事实上，多种药物一起吃，不但无利，还可能造成孩子的肝肾损伤。以对乙酰氨基酚来说。如果孩子生病了需要同时吃多种药，事先一定要询问医生。误区四一昧地拒绝使用抗生素在对抗生素的态度上，很多家长都有走极端的倾向。担心抗生素用多了会有耐药性，就坚决拒绝给孩子使用抗生素。实则，这种做法完全不可取。使用抗生素时，这些误区也一定要注意：1.不要因为看不到效果就立刻换药凡事都需要一个过程。孩子服用抗生素后需要2～3天才能看出效果，并不是说吃了就能立刻见到效果，因此不要随便根据自己的主观判断停用或替换抗生素。2.抗生素不是越贵就越好临床上，很多家长爱子心切，二话不说就要求医生开最新最贵的抗生素。实则，一把钥匙配一把锁，致病菌种类不同，要用的抗生素自然不同，最主要的是要对症用药。总的来说，大家对抗生素理性看待就好，千万不要矫枉过正。孩子生病家长急切的心理我能理解，但再怎么急，也千万不能按照自己的判断，经验主观给孩子用药，一定要事先咨询医生再下判断。责编：刘倪医学审核：毕薇图片/视频来源：宝宝呵护漫画组RECOMMEND推荐阅读◆鱼身上这个部位有剧毒，一口也别给宝宝吃◆这几种表现提示宝宝发育迟缓，再不去医院会耽误孩子

之前我们说过，家长与其花大价钱给孩子补DHA，还不如吃几条鱼来的实在。鱼除了有家长们最看重的DHA以外，还富含优质的蛋白、维生素A、各种微量元素。这些营养物质又正是孩子生长发育所必需的，花一条鱼的价钱能补到这么多营养物质，怎么说都不亏。以前经常听人念叨，吃鱼能让人变聪明，但苦于没有科学依据支持。如今这项说法已经被美国宾夕法尼亚大学的研究结果证实了：每周至少吃一次鱼的孩子，比很少吃鱼甚至不吃鱼的孩子，睡眠更好，且智商分数高出四分之一！但是，因为大环境和水污染的问题，再加上经常有这种文章爆出来，很多时候吃鱼吃的不放心。鱼受到环境污染是肯定的，至于有没有媒体报道的那么严重，这一点我们还需实地考察下鱼才能下定论。但已经被证实的是，鱼的有些部位确实不能吃，一旦不小心误食，真的会要命。鱼的哪些部位能吃哪些不能吃？鱼眼、鱼籽从生物学上来说，这些部位没什么有毒有害的成分；从污染度来说，这些部位也不太容易集聚很多污染物。大家想吃可以吃，但那些吃鱼眼能明目的说法听听就行了，不要太当真。鱼眼中有促进视网膜的EPA（多不饱和脂肪酸）是没错，但量很少，根本达不到我们想到的那个效果。鱼头、鱼皮因为食物链的原因，鱼龄越大，鱼脑和鱼皮中集聚的汞就越多，而且鱼头中的污染物还不容易排出。所以，家长们最好慎让宝宝食用鱼头。但如果实在想吃鱼头，尽量不要吃大鱼龄的鱼头，金枪鱼、旗鱼、剑鱼等鱼类的鱼头也不推荐。一些河鱼的鱼头倒是可以的，比如鲅鱼、三文鱼、海鲈鱼等。鱼胆一个成年人误食几克鱼胆汁，就会出现恶心、呕吐、腹痛的中毒现象，情况严重的甚至会威胁到生命。对成人的杀伤性都那么大，更何况孩子。吃鱼前，务必把鱼胆处理掉。有7种鱼一口也别给宝宝吃摄入过量的汞，会导致孩子的大脑和神经系统发育受到影响。由于现在大环境的污染，不同种类的鱼多少都会受到影响。所以，给娃吃鱼时，一定要注意挑选适合孩子吃的鱼。根据美国

都说父母难当，但有时我真觉得，最难的是孩子。宝宝走晚了你们担心，走早了你们也担心，你们到底是想让宝宝怎么走？好了，玩笑结束，咱们开始说正事。留言中的反差让人忍俊不禁，却体现出宝爸宝妈们对宝宝不同发育时间的担忧，总觉得宝宝达到了“标准”才能放心。那在宝宝发育的各阶段，到底怎么才算是达标了？◆◆囟门闭合◆◆通常，后囟门在出生3~4个月闭合。而前囟门，大多数孩子在2岁前闭合，少数孩子会在3岁前闭合，如果满3岁还没有闭合，就需要去医院检查。具体什么时候闭合，不同宝宝间存在个体差异，只要在这个范围内，比别人早一个月晚两个月都不用着急，也别急着补钙，缺钙跟囟门闭合没关系。◆◆乳牙萌出◆◆经常有宝妈留言问，宝宝已经6个月、9个月、1岁了，为什么还不长牙？而我的建议常常是：再等等。不同宝宝第一颗乳牙的萌出时间相差很大，有4个月就开始冒头的，也有1岁才开始长的。大部分宝宝会在4~10个月时长出第一颗乳牙。有的宝妈看别人家宝宝4个月就出牙，就觉得自家10个月出牙的宝宝发育晚了，担忧焦虑的很。其实完全没必要，出牙受遗传等多个因素影响，早晚差异大是正常的。但如果13个月后，宝宝还没有长出一颗牙，就真是出牙晚了，需要去医院进行检查。等宝宝长出第一颗牙齿后，通常后面的牙齿也会按照下面的顺序和时间，一一长出来。大家可以看出来，每个牙齿的出牙时间相差挺大，因此一些宝宝第一颗牙长出后，好长时间过后才长第二颗，都是正常的，不用担心。受牙和牙周组织生长状况的影响，有的宝宝出牙顺序与上图中的不同，不过这种情况通常没什么影响，宝爸宝妈不用紧张。其实，与其担心宝宝的出牙时间和顺序，不如多关注宝宝的牙齿清洁，从第一颗牙萌出时就开始刷牙，使用含氟牙膏，才是保证宝宝一口小白牙的关键。◆◆大运动◆◆类似下面这样的宝宝大运动表，估计宝妈宝爸们都见过，但大家肯定不知道它其中的秘密。今天咱们就来揭个秘，说说流传已久的大运动时间表隐藏的巨大问题——片面！每个宝宝都是独一无二的，大运动时间表只是概括了大多数孩子大运动开始的时间，并不是所有孩子都适用，所以我说它“片面”。9个月30天会站是正常，10个月1天会站就是发育晚了？这样荒谬的结论相信没有爸妈会认同。但是，如果时间间隔拉长一点，邻居家宝宝10个月会走了，自家宝宝1岁多还不会走，有的家长就该着急了。是不是发育晚了，是不是少补什么了？实际上，这样的焦虑跟“差一天就不正常”一样，毫无必要。宝宝又不是流水线上的产品，哪可能各个一样？与其纠结宝宝怎么总比别人慢一点，不如佛系一点。只要宝宝的大运动不超过下面这个时间，就不用担心。4个半月还不会扶坐6个月还不会翻身8个月还不会独坐10个月还不会扶站18个月还不会行走◆◆说话◆◆遇上说话晚的宝宝，很多人习惯性会说：贵人语迟。贵不贵我不知道，我只知道大部分宝宝在13~15月龄时开始能说出一两个词，会叫“爸爸”“妈妈”等，至少掌握25个词。19~24月龄时能学会说一些简单的句子，比如“想喝奶”“想骑车”“找妈妈”等。当然，就像我前面反复说的，不同宝宝存在个体差异，有的宝宝晚一点会也是正常的，一般延迟时间在6个月以内，就没什么事。如果宝爸宝妈想早早听到宝宝叫“爸妈”，可以从这些方面下手：●

对于宝宝入口的东西，宝妈们都是小心小心再小心，很容易就“纠结症”发作。付款五分钟，挑货两小时。这比比，那对对，生怕被商家“王婆卖瓜，自卖自夸”式的宣传语晃晕了理智。相信很多宝妈都有同样的困扰。但实则，商家的那点小猫腻，我早都看破了。别的商品不说，单就食品而言，我还真有那么一招，可以帮你彻底搞定这个难题。01先学会看商品包装袋上的营养成分表买食品时，我们会看到包装纸上有如下的一张营养成分表。根据国家规定，最左侧这一栏里的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠五项内容，预包装食品都要在标签上强制标示出。而其他成分，类似于钙、铁、叶酸等，这个不强制要求，企业可自愿选择标注还是不标注。比如说下面这个饼干的营养成分表就没有标注。另外，其中的每一种营养成分还要注明它相应的营养素参考值百分比（NRV%）。这个大家听起来比较绕口，简单点说就是每100g（毫升）或每份食品中该营养素占我们一天身体所需的百分比（正常成年人）。我们以上述饼干为例。在能量那一栏，每100g饼干含有能量2050千焦，占能量NRV的百分比为“24%”。换句话说就是，如果我们吃了100g饼干，就大约能提供一个成年人一天能量所需的24%。如果是宝宝吃了这一袋饼干，他还能吃下几口饭？02判别好坏，看食品配料表先说配料表里的营养成分。上面我们说的各项营养成分，本质上还是由食物里面的一系列配料所提供。这种食物营养价值高不高，是骡子还是马，拉出来溜溜它的配料表就一目了然了。根据国家要求，配料表中各种原料要按照由多到少的顺序逐一列出，而且食品添加剂也要都列出来。也就是说，排在第一位的就是含量最高的原料，往后的逐渐递减。宝妈平时在超市给孩子买吃的东西时，尽量选择原材料靠前的东西，例如说面粉、鸡蛋、水果等。如果开头就是一些乱七八糟的添加剂、或者白砂糖类的，直接放下走人。比如说这款，理都不要理。再者，看配料表有一个总原则：信息越简单越好，配料越少越好，看不懂的化学名词越少越好。学会看配料表，能有效帮助宝妈避免掉进商家的陷阱中。比方说，商家大力推荐的儿童食品，受很多宝妈的欢迎。但那些写着儿童食品的东西，就真的更适合宝宝吗？不一定。实际上很多所谓的“儿童食品”，90%左右都是假货，只是包装袋上写着儿童食品，但里面的东西还是“成人食品”。不信我们来逐一扒开它们的假面具看一下。就拿下面这款儿童水饺来说。什么“鳕鱼海苔水饺”、“虾仁胡萝卜水饺”，听上去特别有营养是不是，但也仅限于听上去营养，孩子吃起来可就不是这么回事了。我们看它的营养成分表和配料表。为了提鲜，各种调味料乱入。钠含量481mg/100g

宝宝一发烧，宝妈就心焦，心一焦，就恨不得把知道的退烧招数都搬出来。但是，在心焦之下，宝妈容易病急乱投医，掉进一些退烧方法的误区中。我接诊过不少发烧宝宝，本来在家休养几天就好了，却被这些误区坑的多烧了两天。误解①一发烧，第一选择就是同时用布洛芬和对乙酰氨基酚布洛芬和对乙酰氨基酚是现在公认的儿童使用相对安全的退热药。于是，有的宝妈只要遇上宝宝发烧，第一选择就是同时使用布洛芬和对乙酰氨基酚。但是，注意但是！宝宝吃退烧药，首先的选择应是使用单一退烧药。因为，重复使用药物会造成体温过低，宝宝发生不良反应的可能也会增加。宝妈想让宝宝早点好的心情可以理解，但在单一使用药物就能退烧的情况下，为了让宝宝早好一会会，就冒发生不良反应的风险，实在是不划算。如果宝宝在服药后4h内体温再次升高，出现了明显的不适症状，可以使用第二种药物。误解②退烧药打开了下次还能继续用药物和食品一样，也是有“保质期”的。厂家说的保质期，那是指没开封状态下的。一旦药品开封了，保质期就会缩短。一旦开封了，药品的有效期就只剩下其剩余保质期的25%。有点绕，给大家举个例子，你这回买的退烧药，还有一年才过期，但是因为打开了，有效期就只剩下3个月了，若是4个月后宝宝发烧，就不能用它了。误解③超过38.5℃就必须使用退烧药中国发热指南建议，宝宝的体温达到38.5℃就可以用退烧药了，但这不代表，到了38.5℃就绝对、必须给宝宝用退烧药！发烧本身不是病，是人体与疾病对抗时的一种表现，体温高不代表病得严重，低了也不意味病得轻。吃退烧药，主要是为了缓解宝宝因发烧而产生的不适。因此，只要宝宝精神头足，吃嘛嘛香，即使体温超过了38.5℃，也不用吃退烧药。但是，如果宝宝曾出现过热性惊厥，即使体温没有到38.5℃，也需要服用退烧药预防。此外，如果宝宝出现食欲下降、精神不振、烦躁，甚至昏睡、昏迷、呕吐、抽搐等情况，即使体温低于38.5℃，也需要尽快就医。误解④用了退烧药宝宝一定会立刻退烧宝宝吃了退烧药，但脸蛋还是红红的，身体还是烫烫的。宝妈就急了，心想：宝宝吃药了，为什么还不退烧？退烧药要发挥药效，一般至少需要0.5~1h，而且药效发生后，体温一般下降1~1.5℃。若给宝宝吃了退烧药，宝宝体温瞬间恢复正常，那我还要质疑这是哪个“江湖神药”呢。通常，退烧药药效的持续时间是4~8h，药效过后，体温还是可能上升的，这都是正常的，宝妈不用太过担心，按照说明书上的间隔时间，继续给宝宝服药即可。误解⑤宝宝发烧了物理降温能退烧有的宝妈觉得“是药三分毒”，因此遇上宝宝发烧，首先想用物理方式帮宝宝降温，不行了再用退烧药，但有的方法降不了温，还让宝宝更难受。●

—《中国居民膳食指南（2016）》图片来源：图片来自网络/宝宝呵护动漫组侵删RECOMMEND推荐阅读◆孩子挑食厌食？用这些招，保证和你抢饭碗◆2岁宝宝竟然得了败血症！冰箱这么用，在家也会食物中毒

经常听到一些家长们感叹：为什么同样是养娃，别人家的娃吃啥啥香，自家孩子各种食物换着花样做，还动不动就吐。当家长的，最怕的也就是娃吃不好、睡不好，容易生病。尤其是以吃为甚。很多孩子在这件事上，就没给家长省过心，比如说：很多家长以为这是孩子身体出问题了，其实，孩子出现腹泻、吐奶、呕吐等情况，还可以考虑是食物过敏了。孩子出现食物过敏，是因为孩子的免疫系统发育不成熟、肠道屏蔽功能不完善等原因，导致了免疫系统判断错误，把正常的食物当成了有害物质，才引发了过敏症状。很多人可能会觉得，出现食物过敏，应该是全身起红疹子、皮肤瘙痒难耐。事实上，这是大家的认知误区，儿童常见的食物过敏症状一般分为三种。1.皮肤表面症状主要表现为皮肤瘙痒，出现红疹、水肿等。大部分人了解的食物过敏症状，都是指这个。2.消化道症状也就是上面我们提到的孩子吃辅食，或者喝奶过敏后，出现的腹泻、呕吐、便秘等症状。3.呼吸道症状这种食物过敏症状往往表现为流鼻涕、声音嘶哑、哮喘等，通常大多数人都不会想到这是食物过敏。由于家长不清楚孩子出现腹泻、呕吐等症状是食物过敏了，就总是按照腹泻来治疗。但实际上，胡乱治疗，往往会影响孩子发育。《中华医学杂志》中提到：没有进行规范诊断和治疗，60%儿童食物过敏时，会累及消化系统，严重的还可能导致孩子生长发育迟缓、贫血和低血糖蛋白症等。因此，家长们在日常生活中，除了要正确分辨孩子出现食物过敏的症状，还需要正确对待孩子出现的食物过敏症状。这样处理孩子食物过敏孩子食物过敏症状有轻有重，家长需要根据情况给孩子正确护理。1.轻微过敏症状孩子身上局部出现红斑、湿疹、口唇水肿等，但还是没有其他明显的呼吸道症状或者消化道症状等，家长在家护理即可。首先，可以在孩子身上的红斑搔痒处，涂抹炉甘石洗剂帮孩子止痒。不限次数，孩子痒了想抓的时候就可以擦。其次，孩子如果口唇水肿，可以冷敷缓解。冷水用自来水即可，浸湿毛巾拧干，敷在孩子局部水肿的地方，3~5分钟换一次毛巾。2.中重度过敏孩子身上除了红斑搔痒加重，还常常伴随一些其他疾病，比如说过敏性鼻炎、咽喉水肿等。像这种情况，家长应该带孩子去医院就诊，在医生的指导下使用抗组胺药等。3.病情持续加重如果孩子出现了严重的呼吸道梗阻或者全身过敏等，建议住院观察治疗。除此之外，在孩子食物过敏后，家长还应该带孩子去医院做过敏原测试。找出过敏原后，家长可以根据检查结果和医生的意见，记录下来导致孩子过敏的一类食物。至少6个月内，都不建议再给孩子食用。不仅如此，家长还应该主动预防孩子食物过敏。正确的预防方法有1.满足添加辅食的各种时机，再给孩子添加辅食，过早或过晚添加辅食，都容易导致孩子出现食物过敏。具体添加时机可参考：这样加辅食，宝宝抢着吃！2.给孩子添加辅食后，每次添加一种新的食物，需要观察2-3天，看看孩子有无我们说到的那些过敏症状。如果有，立即停止食用，6个月以后再尝试，没有则可以正常吃。3.让孩子多接触自然环境，家里少用消毒剂、杀菌剂等。否则不利于孩子免疫系统的发育成熟，会增加免疫系统的判断错误。4.避免滥用抗生素。滥用抗生素会对孩子的免疫系统和肠胃系统造成一定的伤害，从而增加孩子发生过敏的概率。5.用另一种食物代替引起孩子过敏的食物。比如孩子对芹菜过敏，可以改吃胡萝卜、青菜。因为这些食物里主要营养成分相似，不管吃哪样都可以补充到相应的营养。婴幼儿食物过敏是比较常见的现象。但很多时候，孩子出现过敏的症状并不明显，家长未必能及时做出正确的判断。因此，家长们平时需要多学习相应的育儿知识，一旦发现孩子出现过敏症状，也能及时做出正确处理。当然，如果家长实在判断不了孩子身上出现的症状，也可以过来问我们十月呵护的家庭医生们。我们十月呵护家庭医生团队——给每一位0~3岁的宝宝固定签约一位三甲医院儿科主治医生一位国家三级公共营养师一位多年儿科临床护理经验的健康管理师为每位宝宝提供专属的三对一医学服务。长按识别二维码让每一个宝宝都健康成长责编：麻怡凡图片来源：图片来自网络/宝宝呵护动漫组侵删RECOMMEND推荐阅读◆这件事家长引导不好，孩子受罪，夫妻吵架◆大便出现这些东西就是消化不良？肯定有你家宝宝那一款

对宝妈来说，育儿路上有两件事，遇到了心里颇不是滋味。一是断奶，因为种种原因要给孩子断奶了，孩子哭，妈也跟着哭；二是分房睡，孩子渐渐长大了需要分房睡了，孩子在房间里小声啜泣，妈妈在门外跟着难受。那么分房睡真的有必要吗太有必要了。为啥说有必要，先请大家回答个问题：养娃后除了缺钱还缺什么？那十个宝妈里估计有九个都回答缺觉，还有一个已经困得手机拿不稳了。宝妈们在宝宝出生后就一直处于缺觉状态，碎片式睡眠让老母亲曾经娇花一样的脸庞日渐憔悴，脾气日益暴躁。如果不和孩子分房睡，可能出现以下后果：1.把老公分出去了睡觉时害怕猪队友压着宝宝，太危险，赶走赶走；嫌弃他晚上振聋发聩的呼噜声把宝宝吓哭了，出去出去；体谅老公上班辛苦，晚上怕孩子吵，频繁吃奶，所以让他睡出去。长此以往，这不就成了同在一个屋檐下的异地恋吗？而且宝爸一直不参与照顾宝宝的事情，就会让他觉得这些事本就应该宝妈来做，宝宝也会和爸爸不亲近。2.告别浪漫，“开车”风险指数增加原来两个人晚上在家烛光晚餐、看看电影聊聊天，现在宝爸刚开口，宝宝嗷一嗓子，浪漫气氛瞬间消失。另外，如果迟迟不跟宝宝分房睡，爸爸妈妈“开车”的时候可要注意了。宝宝3岁后就进入性蕾期了，开始对性产生好奇，家长要做好引导和教育。不分房，爸妈一个不小心被宝宝看见，可能让小家伙满脑子问号。

“孩子的便便里有未消化的食物……”一直是宝妈们咨询频次较多的大便问题之一。对于这个问题，有家长想给孩子吃益生菌：也有家长担心，孩子大便里有未消化的食物，是不是消化不良，肠胃虚弱？……关于这类留言，我大都直接给了答复。但鉴于后台回复字数有限，就没详细展开给大家说。这段时间咨询这类问题的家长断断续续又增加了很多，我将其整理了一下，今天我们就细说一下这个话题。食物进入消化道，能不能被完全消化，会受到等多重因素的影响。如果孩子做过肠切除术、或者有短肠综合征；再或者孩子长期腹泻导致胃肠粘膜损伤等，这些因素是可能会影响到消化吸收功能，否则，我们不需要担心孩子肠胃的消化功能。相比上面那些相对罕见的病，孩子大便里出现未消化的食物，多考虑和食物材质有关。一些粗纤维食物，像是金针菇、玉米等等，这类食物我们大人吃了，也都可能无法消化完全。所以，大便里有未消化的食物，绝大多数是正常现象，和孩子肠道虚弱着实没有太大关系。除此之外，这些形状的便便我们也无需过于担心。1.孩子大便中有少量菜泥出现左右滑动查看更多当家长刚开始给孩子添加菜泥时，孩子大便中可能会有少量菜泥出现。如果孩子大便性状正常，就不代表是肠道功能不好，而是孩子肠道适应菜泥的表现，几天就会恢复正常。如果大便很稀，有大量菜泥出现，建议将菜泥再弄碎一些。2.奶瓣样便左右滑动查看更多很多家长看到孩子便便里有这类瓣状物，就担心孩子是消化不良。3.泡沫样便左右滑动查看更多这类便便可能是孩子对饮食中的糖类、淀粉消化不良导致的。如果孩子是母乳喂养，建议宝妈改变下饮食，避免吃一些含糖过多的食物；吃辅食的孩子，可以减少饮食中淀粉含量高的食物，例如面食。如果孩子一直有泡沫样大便出现，同时还有其他不舒服表现，就需去就医了。4.粘液样便左右滑动查看更多这也是家长较为担心的一种便便。真正需要担心的是这几种便便：带血液的大便左右滑动查看更多不管是哪种原因导致的带血的便便，都需立即就医。粪便上带有血丝，可能是肛裂或者是痔疮；肠道内膜损伤也可能导致大便中带血；急性出血性坏死性肠炎会导致血便；白色或灰色大便左右滑动查看更多这两种便便表示孩子的胆囊或肝脏出现了问题，需尽快就医。黑色便便左右滑动查看更多如果大便是黑色的，孩子近期又没有吃绿叶青菜、血豆腐、铁剂等富含铁的食物，那么就要担心孩子是不是上消化道有出血。这种情况也急需带孩子就医。关于便便的其他形状，我之前有详细写过一篇文章，需要的宝妈可以点击查看：14张便便实图，出现这些便便赶紧带宝宝上医院另外，我发现很多家长特钟爱益生菌。孩子有点便秘、腹泻等等，都想给孩子吃点益生菌调理调理。但实际上，益生菌的治疗作用着实有限。除去病毒性腹泻和抗生素相关性腹泻外，益生菌的别的治疗效果都不明显或并没有充分的证据。所以说，不建议家长盲目给孩子使用益生菌。责编：刘倪图片来源：图片来自网络/宝宝呵护漫画组侵删RECOMMEND推荐阅读◆孩子挑食厌食？用这些招，保证和你抢饭碗◆带孩子出门，第一防人贩子，第二防这种人

想象中，孩子吃饭的样子应该长这样：但现实往往很骨感，不是这个不吃就是那个不吃，或者只对其中的几种食物有兴趣。为了让小祖宗能多吃几口饭，多吃几种菜，老母亲们也是绞尽脑汁地想出了各种办法。有给奖励，连哄带骗的：也有施加压力的——吃了这口菜才能出去玩；……但殊不知，这些做法反而会适得其反。就拿施压来说，研究发现，孩子吃饭时，家长越是施压，孩子的摄入量和体重就会越低，挑食的程度也会越高。奖励孩子吃东西，也会降低孩子对食物的接受度。威逼利诱不行，哄骗不让用，那到底该怎么让孩子不挑食，好好吃饭，保证营养均衡呢？硬的不行，我们可以用软的来帮助孩子慢慢地接受不同的食物。1.家长要以身作则首先我们要分清楚，是孩子挑食还是大人挑食？很多家长平时做饭只买自己爱吃的菜，或者只按照自己的喜好安排每天的食谱，这样会使孩子吃到较少种类的食物，间接造成孩子只对几种食材感兴趣。再者，孩子很会察言观色。如果他发现家长挑剔食物，或者说这种食物不好吃，味道不好时，孩子的饮食习惯也会无形中受到影响。如果家长平时有这些习惯，建议及时纠正。2.注意烹调的方法有的家长给孩子做饭不注意食物之间的搭配，颜色的搭配等等，食谱极为单调。比如，有的宝妈次次给娃吃蒸蛋，几乎不换花色品种，经常这么吃，再怎么喜欢也会腻的呀。再或者，有的家长太过于迁就孩子。孩子有任何饮食要求，都会有求必应，这样导致孩子的口味越来越高，越来越刁钻。如果家长有这些习惯，平时还是避免这些情况的发生为好。3.允许孩子吐出来我们要明确一个概念，孩子对于食物的接纳程度不是只有吃与不吃两种。所以说，我们鼓励孩子尝试新食物时，别怕孩子吐出来。只要他能吃到嘴里，就代表他能在一定程度上接受了。如果孩子知道自己不喜欢可以吐出来，他反而会更愿意尝试。4.多尝试、不放弃不勉强但也不放弃尝试。我们有的孩子对于新的食物很谨慎，可能得试个10-15次才能接受。在多次尝试之前，不要轻易下判断说孩子不喜欢这个食物，给孩子贴标签。宝妈可以说“宝宝还没准备好吃这种食物”或者“你不想吃”。多尝试几次，说不定孩子哪天就接受了呢。5.用餐时准备一个“学习盘”我们在前面说过，孩子允许食物出现在自己面前也算是一定程度的接纳。吃饭时，我们可以给孩子旁边放个学习盘，用来放那些孩子还没准备好吃的食物。当孩子拒绝吃一种食物时，我们可以说“你可能还没有做好准备吃它，没事的，让它待在学习盘里”。6.把新食物和孩子喜爱的食物联系起来如果孩子喜欢吃豌豆，给他第一次吃绿色蔬菜的时候可以说：“这个菜菜和豆豆有一样的颜色，都是绿色的，不知道味道吃起来和豌豆一样不，不妨试一试吧。“7.游戏和玩笑帮助孩子接纳食物和孩子玩一些和食物相关游戏，孩子会更乐意吃。我们可以假装食物是一个小动物，鼓励孩子慢慢吃掉它的脑袋、尾巴等。再或者，孩子吃饼的时候，可以让孩子把饼吃成月亮、星星等形状。8.利用“打扫”环节孩子吃剩的食物里面都要拿一种让孩子扔到垃圾桶里去，再把餐盘送回去。可以让孩子用牙齿咬住或者用嘴巴含住食物，宝妈可以在旁边说“发射”，孩子把食物吐掉；也可以让孩子用手丢；或者和食物吻别一下，亲一下再把食物丢掉。孩子愿意用哪种都可以，一般是与食物的接触越亲密越好。我们前面说过，孩子愿意用嘴巴碰碰食物，或者愿意让食物出现在自己面前不排斥食物，这些都算是一定程度上的接纳。最后的打扫食物环节，家长也要利用好。责编：刘倪图片来源：图片来自网络/宝宝呵护漫画组侵删RECOMMEND推荐阅读◆2岁宝宝竟然得了败血症！冰箱这么用，在家也会食物中毒◆孩子腹泻老好不了，多半是这个病因搞得鬼！很多医生都会漏诊

当孩子手足口病，或者你感冒、发烧、咳嗽、得支气管炎的时候，很多医生都会给开一种药，叫做利巴韦林。但事实上，这个药对感冒、咳嗽、手足口病没用，而且会对身体造成很大的伤害！尤其是哺乳期的妈妈慎用、正在备孕的夫妻和已经怀孕的孕妈绝对禁止使用！因为利巴韦林的危害远远大于疗效▼1.溶血性贫血利巴韦林最主要的副作用就是会导致溶血性贫血，在口服治疗后最初1~2周内可能出现血红蛋白下降、红细胞下降、白细胞下降，其中约10%的人会伴随有心肺方面的副作用。如果病人恰好有贫血，而医生在不知情的情况下开了利巴韦林，就有可能引发心肌损害，造成的伤害可能是致命的。2.致畸性这个药即使接触

每年一到三伏天，就会有一批孩子遭殃。昨天微博上一个和三伏贴相关的热搜，引起了我的注意。据悉，在这家儿童医院贴了三伏贴的孩子中，有92人出现了瘙痒、灼痛感、水泡等不良反应症状。对于三伏贴，我早就表明过自己的态度——三伏贴治病就是个伪命题，不建议孩子去贴。平时我也会发三伏贴的文章给大家打打预防针，但即便如此，每年还是会有家长带孩子去贴，热度有增无减。让大家趋之若鹜的三伏贴真的有你想象中那么靠谱吗？能达到家长们想要的效果吗？我保证，听完我下面这番“爆料”后，你一定会“封杀”三伏贴。“三伏贴”是“天灸疗法”的一种。它的理论原理是三伏天里，人的气血通畅，这时候在人的穴位上贴一些膏药，药能进入肺腑，调整气血，能够强身健体，更能治好一些秋冬季的高发性疾病，比如慢性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性疾病、鼻炎等。这种治疗方法也就是我们前面说的“冬病夏治”。另外，相传它还能还治疗宝宝遗尿、厌食等问题。听听这神逻辑。有一种药叫冬虫夏草，居然还有一种治病方法叫冬病夏治？！我们先说药。单从药的期限来说，是个药都有半衰期。大部分药物吃进去不到一天的时间，就被身体代谢的差不多了，所以我们得一天吃2次或者3次。试问一句，什么药的药效能从夏天一直延续到冬天？还有就是这个三伏天。冬病夏治理论强调三伏天阳气最盛，这里的阳气盛，说白了就是这几天气温最高，所以阳气最盛。但是从我们现代科学的角度来看，气温和纬度、地域、海拔等都有很大关系，怎么可能每年有固定的日期？况且阳气最盛的时间，也不可能就扎堆在三伏这几天。我简单举个例子：海南的患者开始贴头伏贴，北京的患者无法跟着同步；身在平原的患者，也不可能和身在高原的患者同步。再说它治病的理论“在穴位上贴膏药，药更容易进入肺腑”。你逗我呢，要想让药进入肺腑，它怎么着也得先通过皮肤吧。但事实是，目前仅有脂溶性极强的有机溶剂和有机磷酸脂类可以穿过皮肤。而三伏贴的基本方是白芥子、细辛、甘遂、延胡索等，这些中草药加热也好，熬制也罢，怎么倒腾都很难穿过皮肤进入体内，达到一定的浓度，更何来治病一说？说到这，估计部分人已经开始炮轰我了，“但三伏贴贴了确实有疗效啊，孩子咳嗽比去年冬天少很多了，吃饭胃口也好了，不然也不可能流传了这么多年啊？”是，当然得有疗效啦，不然怎么骗到大众，让它流传这么多年呢。但不好意思，这个疗效不是它三伏贴的功劳。从疾病角度来说，每一年流行性疾病都不同，自然孩子咳嗽流涕的次数会有所不同。比如说，今年流行性疾病多，孩子扛不住，患病次数就多。反之，就少。最最根本的是，孩子的免疫系统在不断完善。宝宝年龄小的时候，免疫系统不完善，稍碰个病原体，就病倒了。这也是婴幼儿生病的频率明显高于年龄大点的宝宝的原因。但随着宝宝的成长发育，接触到的病原体多了，生病次数多了，免疫系统逐步完善稳固起来了，自然抗病能力强，生病次数也就越来越少了。也就是说，是宝宝体内的免疫系统增强，孩子生病的次数才减少的，不是它三伏贴夏天贴上冬天治好的效果。至于治好了孩子尿床，实则，孩子尿床不过是一个随着年龄增长，发病率逐渐降低的问题。还有孩子不吃饭逐渐开始吃饭了，道理也一样。还有部分家长和我抬杠说，“三伏贴贴在身上就是有感觉啊，感觉暖暖的，你怎么解释？”我还是那句话，它当然得让大家感觉暖暖的啦，不然怎么让大家觉得它有效呢。白芥子中所含的白芥子甙等，都对皮肤有较强的刺激作用，会使皮肤血管扩张、充血、起水泡。都把皮肤烫起水泡了，大家怎么可能感觉不到暖暖的呢。但无语的是，很多人把起水泡，灼烧坏皮肤当做药物起效的作用。真的是被洗脑了。另外，这些成分可不止有刺激性这么简单。白芥子，对皮肤黏膜有刺激性，容易发泡；细辛，有强致癌性和肾毒性；甘遂，可引起呕吐、呼吸困难、血压下降等。说了这么多，我估计宝妈们对要不要给孩子贴三伏贴这事，心里已经有谱了。总之，目前并没有任何科学证据表明“三伏贴”有功效，反而有让孩子过敏，灼伤的风险。说直白点，三伏贴治病就是个伪命题。所以，不要再挤破头去给宝宝贴三伏贴了！—

给孩子吃辅食该吃点什么有营养，相信很多家长的第一反应是：鸡蛋。鸡蛋吃对了自然没毛病，但吃错了，孩子很容易生病。比如：事例中的家长觉得生鸡蛋营养价值高，就经常给孩子喝生鸡蛋，结果孩子因此感染上了沙门氏菌，从而引发了败血症。好多家长可能会说，自己不可能会给娃吃生鸡蛋，但殊不知，沙门氏菌在生活中的其他地方也很常见。比如，我们在切完生肉的砧板上切生菜，用切了生肉的刀又去切蔬菜，生肉上如果带有沙门氏菌，会污染到蔬菜，孩子或者家长吃了凉拌的蔬菜，就容易感染沙门氏菌。除此之外，在脏蔬菜上、从牧场拿回来未消毒处理的生牛奶上，都可能有沙门氏菌的身影。美国疾病控制与预防中心（CDC）很早就将沙门氏菌归为较易感染的细菌之一，尤其是这几类人最易感染。通常情况下，感染了沙门氏菌，轻则会出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，重则就可能脱水、休克，甚至引发败血症。之所以感染后的症状不一，主要取决于感染人群的免疫力等。因此，孕妇、孩子等群体需要格外注意。不过家长们也不需要因此太过紧张，沙门氏菌看起来很可怕，但也很好预防。1.

之前，我们收到了一位宝妈的咨询：“她家宝宝从满月过后就一直腹泻，期间看过很多医院都说是肠胃消化不良，最后我们团队的医生了解了孩子的日常后判断，应该是乳糖不耐受惹的祸，最后证明，我们的判断是正确的。”孩子腹泻是一种很常见的病症，通常，大多数人会把腹泻归因到孩子胃肠道消化不良上，对乳糖不耐受考虑的好像比较少。但实则，对于孩子来说，最常见的食物不耐受就是乳糖不耐受。一些医务人员或者家长正是因为对这个知识点的储备不足，没有在第一时间确诊出孩子的病因，才会导致孩子腹泻久久不愈，甚至越治越严重。我们的后台中经常能收到宝妈们对乳糖不耐受的提问，需求度很高，今天我们就借机来聊聊这个话题。什么是乳糖不耐受？乳糖不耐受其实是一种临床综合征，表现为孩子摄入乳糖后因乳糖吸收不良而表现出相关症状，如腹痛、腹泻、肠胃气胀等。在解决乳糖不耐受之前，我们得先认识下乳糖。乳糖不耐受是怎么引起的？乳糖不耐受主要分为两种类型，原发性和继发性。未被消化的乳糖进入大肠后，为了使乳糖浓度变稀，大肠内会进入大量的水，这样就导致了腹泻。最终，乳糖会被大肠中的微生物分解掉，产生的大量气体会使孩子表现为腹胀和胃肠痉挛。上述这两种情况属于继发性乳糖不耐受。还有一种是比较少见的先天性乳糖不耐受，这和孩子先天缺少合成乳糖酶的基因有关。乳糖不耐受的典型表现有哪些？主要有宝宝大便量大、呈蛋花汤样、泡沫或者水样，颜色可能是青绿色或黄色稀糊便，有酸臭味。另外，宝宝可能还会出现腹胀、哭闹、放屁增多等表现。如何诊断乳糖不耐受？现在主要包括专业的针对性检查和自我鉴别。如何缓解和治疗乳糖不耐受？如果孩子是母乳喂养，出现了乳糖不耐受的一些表现，比如绿色泡沫样大便、肠胀气等，先别急着下判断，这并不能断定孩子就是乳糖酶活性低。但如果孩子的乳糖不耐受是继发于腹泻的。换句话说就是，孩子腹泻长时间没办法痊愈，像这种情况我们可以考虑是继发乳糖不耐受。再或者，我们一些年龄小的孩子一直稀便，体重不怎么增加，这时候就要及时就诊治疗了。家长可以给孩子更换为低乳糖、无乳糖的配方奶；或者在医生的指导下，将母乳中的乳糖用乳糖酶分解后，再给孩子喂，用此来缓解腹泻。对于一些年龄大点的孩子，我们可以考虑限制孩子的乳糖摄入量，以此来缓解孩子的症状。很多家长都有过这种经验，孩子生病了，该试的方法都试过了，但就是不见好，反而有时候还越治越严重了。这实际上和相关医务人员没能对孩子的病情做出正确诊断有关。选择一个靠谱的咨询平台，能让孩子少遭不少罪，能让家长少走很多弯路。考虑到大家的实际需求，我们为大家打造了十月呵护家庭医生团队。我们给每一位0~3岁的宝宝固定签约一位三甲医院儿科主治医生一位国家三级公共营养师一位多年儿科临床护理经验的健康管理师为每位宝宝提供专属的三对一医学服务。长按识别二维码让每一个宝宝都健康成长责编：刘倪图片来源：图片来自网络侵删RECOMMEND推荐阅读◆这么给孩子防晒大错特错！变黑变丑还会增加患癌风险◆这么给孩子喝牛奶，越喝越遭罪，你却傻傻以为有营养

见过心急的家长，但没见过这么心急的家长。前段时间我看到了这么一则新闻。一个5个月大的孩子被诊断为肾结石，两边的排尿管都堵塞了，情况非常严重。才五个月大的孩子怎么就得了肾结石？再三追问下，才知道原来是父母喂辅食喂的太早了，孩子才出生3天就喂了，这才导致孩子出现这么惊险的一幕。很多家长觉得孩子越早添加辅食，能越快适应，会按照自己的想法给孩子添加辅食。殊不知——大多数宝宝在六个月大的时候，才是添加辅食的最适宜时间。这时候，只吃母乳满足不了孩子的营养所需了，他开始需要辅食来提供一些其他的营养。除此之外，这些辅食添加的误区也需家长多注意。误区一推迟添加辅食可以避免宝宝过敏？过早不行，同理过晚也一样不推荐。其一，每个人的过敏原不同，所以不能一概而论。再者，在孩子满4月龄前，过早添加易过敏食物会增加过敏风险；但延迟添加容易过敏的食物不仅不预防，反而可能增加孩子食物过敏的风险。所以说，千万别因为担心过敏而只给孩子吃少数几种辅食。误区二宝宝消化系统发育不全

父母总想把最好的东西给宝宝，只要宝宝需要，家长就会赶紧给孩子准备上，就像前几天留言的这位宝妈一样——菌菌，我家宝宝在学走路，想让他多出去走走，宝宝该穿什么鞋呢？市面上学步鞋、机能鞋、儿童鞋花样那么多，都靠谱不靠谱呀？我很欣慰有人咨询学步期宝宝穿鞋的问题，因为这件事并不像看起来那么简单——学步期的孩子足部骨骼以软骨居多，在此期间，穿鞋不当不仅会影响宝宝的步态形成，还会对骨骼造成永久性的损伤，严重的甚至会导致畸形！举几个例子就能看出穿鞋不当的严重性：鞋子小了，宝宝的脚趾挤压在狭窄的空间里，会引发甲沟炎、脚趾外翻；鞋子大了，影响宝宝活动不说，还可能导致宝宝足内翻或外翻；就连鞋垫不合适，都会增加孩子患扁平足和高弓足的风险……穿鞋不当危害大，那么今天我就给各位宝爸宝妈一份“学步各阶段选鞋指南”，帮助大家一次性击败所有选鞋问题！学步前（约9月龄前）宝宝的脚丫在不受束缚的情况下发育得最好，学步以前不用着急给他套上鞋子，如果宝宝冷，穿上小袜子就够了。学步初期（约9~15月龄）刚学步的宝宝都是在家里活动，光脚丫还是首选，脚底对地面的感知可以帮助孩子更好地学习协调与平衡。如果天凉了不适合打赤脚，可以给宝宝穿上学步袜。学步袜应该这样挑撑一撑用手撑一撑袜口，看看松紧程度是否合适。宝宝的小短腿还很柔弱，袜口太紧会勒住肉肉，影响新陈代谢和足部供血。

很多人都喜欢活泼好动的孩子，但有时候活泼好动并不是好事。就像义乌一名8岁的小朋友，因为“太好动”而被老师批评，家长带孩子多次就诊后发现：一家五口人的血铅竟然全部超标！而在后台留言中也有宝妈遇到了类似的问题。根据“中国城市儿童血铅水平调查”的数据显示，参与调查的17141名儿童中，血铅水平超标的儿童就有1791人，儿童铅中毒率为10.45％。也就是说，每10个孩子中，就有1个是铅中毒！铅中毒带给孩子的巨大危害铅，是一种毒性最大、累积性极强的重金属。婴幼儿对铅的毒性比成人更加敏感，而铅中毒对于大脑和神经系统的发育危害极大。有研究表明，儿童血铅每上升100μg/L，智商就会下降6~8分。高血铅水平的危害1.损伤大脑和神经系统2.昏迷3.抽搐4.死亡5.行为障碍6.精神和发育迟缓低血铅水平，在初期没有特别明显的症状，但随着铅的累积，孩子长大后会显现出学习能力较差、注意力不集中等问题。除此之外，铅中毒还可能会导致听力问题、生殖系统受损、肾脏疾病以及贫血等问题。有些人以为现在生活条件好了，铅中毒应该很少了，但其实“铅”离我们并不远。这些铅在悄悄伤害孩子1.二手烟、三手烟香烟中不止有臭名昭著的尼古丁，还有铅！每支香烟含有3~12μg的铅，其中的2%会释放在烟雾中，造成小范围内的铅含量上升。也就是说，平时宝爸在家吞云吐雾，让宝宝吸入二手烟之时，铅也正在孩子的体内积蓄，长此以往，孩子可能在不知不觉中就发生了铅中毒。三手烟比二手烟更容易被忽略，它是吸烟后残留在身上和家具等地方的污染物，而且会在房内停留好几天。所以抽完烟后不可以立即抱孩子，洗手换身衣服后再和宝宝玩。尽管烟里的铅含量少，但长期被动吸入也会使铅在孩子体内蓄积。2.玩具很多玩具都是色彩斑斓的，例如彩色积木、各类塑料、金属玩具等。好看是好看，但要小心有些玩具用来上色的喷漆里可能含有可溶性铅。如果孩子经常啃一啃，舔一舔，吃进嘴里，就有可能造成铅中毒。3.家具大部分人在选购家具时只想到甲醛，其实颜色鲜艳的家具也要关注涂料中的铅含量，因为孩子好奇在家具上摸一摸，再吃吃小手，就可能“铅从口入”。4.日用品家长使用的某些化妆品、不合格的餐具等都存在铅超标的危险。文章开头的那则全家铅中毒的新闻里，正是由于回家祭祖时，吃了用锡壶加热过的酒烧的菜。还有一些家长将红丹粉（四氧化三铅）与爽身粉混合给宝宝使用，结果引起孩子铅中毒。5.机动车废气传统汽油燃烧后排出的卤化铅粒子，在大气中转化成无机铅化合物，一部分沉降入土壤，另一部分漂浮在空中，随呼吸进入孩子的体内。如果孩子接触到这些含铅的物质，铅就开始在孩子体内累积，即便是低剂量的铅，也会对孩子造成长久的伤害。怎样发现孩子铅中毒遗憾的是，铅中毒在最初很难发现，因为它的表现症状没有特异性，例如便秘、腹隐痛等，较难和其他疾病区分。所以要知道孩子是不是铅中毒，唯一的办法是带孩子去医院采集静脉血检查。建议在孩子1~2岁时去医院做一次血液含铅量检查。我国儿童铅中毒诊断标准轻度铅中毒

你可能不知道，摸一下孩子，孩子会怎样。孟菲斯的一位父亲，从外面回来时，没洗手就摸了孩子。事后，孩子感染上了严重的呼吸道合胞病毒（RSV），出现咳嗽、高烧、肺炎等症状。经过一周多的治疗，孩子才脱离危险。然而，这并非个例。前几天，就有位家长在后台留言道：相信很多宝妈带娃出门都碰到过这样的烦扰。一带孩子出门，总会遇到一些邻里乡亲想过来摸摸孩子。尽管很多家长心里不愿意，但碍于面子又不好直接拒绝，只能放任别人对娃上下其手。但殊不知，家长的这些犹豫，会带给孩子致命的伤害。1.传染病缠上孩子前不久，英国一位妈妈在社交网络上发了一张她儿子的照片。左右滑动查看更多她带儿子外出回来后，没多久孩子的眼睛肿胀了，还长出水泡。去医院检查后发现是感染了单纯疱疹（一型），住院治疗两个半月才恢复。事后这位妈妈才想到，可能是因为外出时朋友亲吻拥抱他，让孩子感染了单纯疱疹。同样，在2015年，英国一个3岁小女孩Sienna，过完生日后，脸上长出了很多疱疹。左右滑动查看更多事后，这位妈妈才想到，可能是一个嘴巴上长了疱疹的亲戚亲了孩子，结果把疱疹病毒传染给了娃。孩子感染了病毒后，治疗了一年才好转，期间使用了大量抗生素。但是这还没完，医生表示孩子以后还有可能复发。上面我们说的这些事例都是因为孩子被别人抚摸或者亲吻后，孩子才出现了危险的病症。很多家长觉得别人亲吻抚摸孩子并不会造成什么危害，但殊不知，看着“正常的成年人”实则身上可能携带着很多病毒。成年人抵抗力强，携带着很多病毒可能不会致病，但孩子的免疫力还没发育完善，感染后可能是致命的。以事例中的孩子感染的单纯疱疹（一型）为例，孩子感染后轻则会引起口周疱疹，或其他部位的疱疹，如鼻前庭、咽喉部的疱疹等。重则可能导致中枢神经系统感染，病死率高达60%～70%。除了这几种，还有幽门螺旋杆菌、EB病毒等，也很容易通过触摸亲吻感染。2.指甲划伤孩子的皮肤我们指甲里到底藏有多少细菌，大多数人都不清楚。研究表明1克指甲垢里可能就藏有38亿个细菌，其中以痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌这些细菌比较常见。要命的是，这些细菌在别人抱孩子或者摸孩子的时候，都可能会传播到孩子身上。比如说，当别人摸孩子的时候，如果孩子挣扎，或者那个人的指甲过长，这样很容易会划伤孩子皮肤，细菌就会趁机进入伤口。我们以大肠杆菌为例。如果大肠杆菌突破孩子皮肤的屏障，侵入孩子的血液，轻则会引起皮肤发炎、溃烂等。重则可能会导致败血症，甚至会危及到生命。所以这也提醒了家长们，平时注意将自己和孩子的指甲剪短，避免指甲划伤孩子的皮肤，给孩子带来类似上面所说的症状。孩子可能并不喜欢别人的热情我们很多小宝宝天生就很敏感，往往有人摸一下或者亲一下，就会表现出很抗拒。月龄小的宝宝，可能会表现出不安、哭闹、惊吓等。大一点的宝宝，可能会直接挣扎、拍掉大人的手。家长不理解，以为是宝宝怕生，或者觉得娃没有礼貌，继而纠正孩子。其实，这只是孩子本能的反应。家长最应该做的是及时安抚孩子，给他足够的安全感。对于别人要摸孩子、抱孩子的行为，主动制止。虽说如此，家长们在日常生活中，面对周围人的“热情”，还是常常碍于“面子”，不知道如何处理。有这几个方法，家长们可以根据实际情况采用。拒绝别人“热情”的正确姿势1.如果孩子会说话，家长教会孩子自己拒绝。宝妈平时在家里就要这样教宝宝：在外面不可以让别人亲你或者摸你，有人强行这样做，就告诉他们：“奶奶/阿姨，摸宝宝头会长不高的，宝宝不喜欢别人摸。”2.如果孩子不会说话，家长替孩子拒绝。宝妈可以委婉的说：“我家宝宝最近生病了，别人一碰就哭。”或者说：“孩子怕生人，不愿意让其他人碰他。”3.转移别人的注意力。比如有人夸孩子可爱，想抱抱亲亲。宝妈可以把宝宝抱到胸前，看着孩子说：“我看看可不可爱”，转而去夸奖对方的孩子更可爱之类的话语，这样话题自然就转移到别人家的孩子身上了。宝妈还可以在别人想摸孩子时，夸奖对方：“你今天的裙子颜色款式真好看，哪里买的？”我们表达对孩子的喜欢的方式有很多，可以给孩子一个善意的微笑，也可以去夸奖孩子，不一定要伸出手来表达。孩子虽小，但也有尊严。我们不能因为他们不会表达，就把自己的意愿强加给孩子。尊重孩子，也是对孩子的另一种喜欢。当然了，如果这些委婉的方法，都没有挡住别人的“热情”，家长应该直接表明“不要摸孩子”。毕竟，孩子的健康才是最重要的，为了孩子，即便得罪人也应该果断拒绝。责编：麻怡凡图片来源：图片来自宝宝呵护漫画组/网络侵删RECOMMEND推荐阅读◆这么给孩子防晒大错特错！变黑变丑还会增加患癌风险◆这么给孩子喝牛奶，越喝越遭罪，你却傻傻以为有营养

晒晒太阳补钙更健康？有些家长认为晒太阳可以促进人体合成维生素D，从而促进钙的吸收，所以趁着夏日正好，没事就带孩子遛弯晒太阳。愿望挺美好，但行为不推荐。一是因为效果不如直接吃维生素D补充剂，二是孩子皮肤娇嫩，一个没晒好，就可能出现——出门前出门后有些家长可能觉得晒黑一点没关系，看起来还很健康。但防晒不止是防晒黑，更重要的是防止皮肤老化、病变。如果在儿童时期被晒伤，长大后患皮肤癌（如黑色素瘤）的风险有可能会加倍。所以，为了保护宝宝娇嫩的皮肤，防晒工作要做好。硬防晒硬防晒就是采取遮盖的方法进行防晒，最出名的当属青岛大妈的脸基尼。当然，宝宝的硬防晒不用这么夸张，做到这几点就好。✔

牛奶虽好，但也不要贪杯啊。牛奶喝对了是宝，喝错了可就是草了，非但对孩子的身体不好，甚至还会产生副作用。每次给孩子喝奶，家长总是会遇到一堆问题：不同年龄段的牛奶都怎么喝？牛奶多到爆炸，怎么挑到最适合我家孩子的那一款？以奶代水给孩子喝可以吗？……今天，我们就来一一破局。1.孩子什么时候可以喝牛奶，不同年龄段怎么喝？牛奶虽好，但不能太早。2.孩子换牛奶的时候口味不适，怎么过渡呢？其一，当孩子要从配方奶转换到牛奶时，应该像辅食添加原理一样逐步过渡。但如果孩子能直接接受，没有不适反应，直接换成牛奶也行。其二，当孩子从全脂牛奶转换到低脂牛奶，或者脱脂牛奶时，由于脂肪含量的变化，部分孩子可能感觉其口感突变，不太接受。对于这种情况，我们可以逐步从全脂--低脂--脱脂过渡，让孩子慢慢适应。3.如果孩子就是不喜欢牛奶怎么办，喝的量很少？4.以奶代水给孩子喝可以吗？有宝妈说，她会给孩子以奶代水喝，这样既补充了水分，又获得了牛奶的营养。想法是不错，但完全不可取。这样喝牛奶大多量会超标，不仅会使孩子食欲下降，甚至完全没有食欲，还会造成严重的便秘，甚至引起缺铁和贫血。正确喝奶的姿势要这么打开。孩子1-2岁时，还是建议喝母乳/奶粉，牛奶可以少量喝，但不能完全替代。2岁以后才能用纯牛奶代替，同时母乳/奶粉还是可以继续喝的。到孩子2-3岁时，每天摄入500g奶类即可；4-5岁，每天摄入350-500g奶类。年龄再大点，每天要保证300

每到夏天天热时，总会有宝妈发来下面的问题，今年也不例外。“孩子这两天身上起了点红疹子，宝妈群里说用树叶洗澡就好了，我怕对娃不好，买了藿香正气水，这个可以给娃用吗？”有这样疑问的宝妈不止一位。喜欢给宝宝洗澡水动点手脚的父母不在少数，根据大家的留言，大致分为这两类：家长们给孩子的洗澡水里加这些料，无非是为了防痱子、防蚊虫叮咬、预防感冒等。可惜，大家遗漏了两点。其一，给孩子的洗澡水中“加料”，无论是防痱子还是防蚊虫，防感冒，都没用！其二，大多数人对于这些产品的成分、用途等都不是很清楚，并不了解其中的风险。下面我们就一一来说，这些“佐料”为啥没用还有风险。藿香正气水从它的成份可看出有生半夏和乙醇。生半夏对消化道黏膜有强刺激性，服用少量会出现口舌麻木、不能发声等症状，2015年就被列入了毒性药物名单。辅料乙醇（酒精）对皮肤有很大的刺激性，且浓度高达40%~50%。也就是说，一瓶藿香正气水，有半瓶是酒精。和成年人相比，孩子的皮肤角质层薄，更容易吸收酒精。所以，给孩子的洗澡水中加入藿香正气水，除了容易引起药物不良反应，还可能会造成酒精中毒。除了防痱子，不少家长给娃洗澡水中加藿香正气水，是为了预防感冒，但实则，目前并没有相关研究证实藿香正气水能预防感冒。十滴水跳过了藿香正气水的坑，还有家长问：我们从十滴水的主要成份看，里面有樟脑、辣椒、乙醇。樟脑有一定的毒性，孩子误食，可能出现轻微中毒症状。在美国，含有樟脑成份的药物，不能用于两岁以下的孩子，加拿大卫生部也将其列为儿童禁用的有害物质。乙醇、辣椒也都是对皮肤有很大刺激性的物质。至于宝妈想要用它达到祛痱的效果，很可惜，十滴水的主要功效不包含祛痱子。相反，里面这些刺激性很强的成份，还会对宝宝的肌肤造成刺激，很容易引起过敏。桃子水桃子水是原产自日本的一款网红产品，这两年备受宝妈们的喜爱。官方对于它的宣传主要包括预防、治疗痱子和尿布疹；产品天然无刺激，想必正是这两点吸引了众多宝妈购买。实际上，天然无刺激是真的，能不能治疗痱子、疹子，还得看成份。桃子水主要成份有甘草酸、尿囊素、桃子叶精华和芦荟精华。这些成份里，除了桃子叶精华的具体成份不明，其他几种都只有保湿、舒缓的功效。所以，从本质上看，桃子水只是一款护肤品，它对皮肤有一定的舒缓作用，但是并没有治疗痱子、尿布疹等的神奇功效，顶多会让孩子的肌肤舒服一点。因此，家长想用桃子水防痱子啥的，也不可取。宝宝金水、花露水宝宝金水的主要成份里有乙醇、薄荷脑，花露水的主要成份里有乙醇、薄荷醇。薄荷醇和薄荷脑看似是两个物质，但都是薄荷提取物，过量使用可引起癫痫、意识智障、呼吸抑制等严重不良反应。至于乙醇，我们已经说过刺激性很强。虽然加入洗澡水里，这些东西已经被稀释的很少了，但如果孩子误喝了洗澡水，或者身上本就有痱子、疹子等，很容易给娃身体带来伤害。艾草煮水、金银花煮水

有些家长偏爱一些看上去“安全稳妥”的治疗方式，其中以肚脐贴、咳嗽贴、退热贴、生长贴……这类贴药治疗方式为甚。大家一边用着这些贴药，一边心里总觉得不是那么踏实，后台也经常会收到各种问贴药的留言。肚脐贴到底有没有用？咳嗽贴孩子能不能用？……像这类留言，我大都给了直接的建议。但鉴于后台回复字数有限，就没详细展开说。又由于后面咨询的家长断断续续又增加了很多，我将其做了一个整理，今天我们就一一探讨下这些贴。肚脐贴肚脐贴的功效据说有很多。流传比较广的有这么几个，治腹泻、治感冒、咳嗽、肠绞痛、不吃饭，更有甚者说贴脐贴可以减肥。这些说法到底几分真几分假，肚脐真的有这么神奇吗？它是和胃肠道相通吗？所以在这给药效果会更好？肚脐大揭秘传统观念认为，肚脐连接着五脏六腑，贴肚脐能治很多病。再者，肚脐给药本质上就是皮肤给药。但是，和口服、注射、直肠等给药方式相比，皮肤给药是效果最低的一种给药方式。皮肤对药物的吸收效果有限是其一。另外，皮肤给药只适用于对药量需求比较少的少数几种药物，大部分药物难以通过皮肤给药达到治疗浓度。因此，贴肚脐并不比贴其他部位更有效。肯定会有人说，我家孩子就是贴脐贴治好了腹泻类的话。给孩子贴肚脐贴治病，花了冤枉钱是小事，要是因为过度沉迷药效而耽误了最佳治疗时间，甚至是过敏，导致孩子病情加重，可就得不偿失了。足贴大人孩子都会用到这东西。很多家长给孩子贴足贴，说是为了调理孩子的体质，提高免疫力预防生病。先说说给孩子提高免疫力这事。与其花大价钱买各种补品，还不如多带孩子到室外转转，平时饮食上做好规划来得靠谱。大人贴这个据说是为了排毒。足贴排毒，可谓是最蒙人的一种说法。一个药贴，贴在脚底，睡一晚撕下来一看，然后就变成乌黑乌黑的了，这就是“毒”了？还是不明所以觉得神奇的家长，你可以尝试下每天贴，不出意外的话每天早上应该都是黑色的。原因是啥呢？因为足贴上材料的特殊性，遇水会变黑。大家眼里的“毒”，不过是脚汗……足贴还要不要贴大家心里都有数了吧。至于其他的咳嗽贴、三伏贴、生长帖、退热贴……道理也都一样，我都不建议用，不买不用就是省钱。关于三伏贴，我之前有详细写过一篇文章，需要的宝妈可以点击查看：三伏贴：这个在三伏天最有效的神药，每年都会致宝宝烫伤，为啥依旧火爆？退热贴也是一样：家家都会囤一堆的退烧神器，坑钱还坑娃，但先别急着扔各种贴卖得这么好，和厂家对于家长的心思把握到位有关。孩子大多拒服药物，或者即便勉强吃下了也会因为不舒服而吐出。给孩子喂一次药，家长出一身汗是常态。再加上现在大环境过度治疗的影响，家长更想给孩子一种简单方便且副作用很少的治疗方法。有需求就有市场，贴片这样的治疗方式应用而生，也给了这类产品足够的成长空间。但不想被滥用药物也不代表就要花冤枉钱折腾孩子。具体这些贴药葫芦里卖的什么药，我们都深扒过了，至于还到底要不要用要不要买，相信大家也都有了决断。一句话，各种贴不过是坑娃之贴。责编：刘倪图片来源：图片来自宝宝呵护漫画组/网络侵删RECOMMEND推荐阅读◆既浪费钱又伤身！想让钱花的值，就别这么给孩子吃水果◆夏天家长的这份爱，一不小心可能要了孩子的命

现在有些人，总喜欢给宝妈出馊主意。比如吃这一方面，让宝妈不管甜的咸的酸的辣的都给宝宝喂，有的还直接上手给宝宝塞嘴里。婉言拒绝，某些没有眼力的人还理由满满：喂一点点没事，小孩子啥都要吃点。这话说的，完全是在宝妈发飙的边缘试探嘛！1岁以下的宝宝肠胃发育不成熟，很多成人习以为常的食物都会对宝宝的健康造成伤害，喂这些东西给宝宝，纯属坑娃。今天咱们就来说说，怎样给别人普及1岁以下宝宝的辅食黑名单。蜂蜜▌禁食理由：肠胃菌落不成熟，斗不过肉毒杆菌蜂蜜在生产过程中，可能受肉毒杆菌的污染。肉毒杆菌是一种能引起致命性食物中毒的细菌，幸运的是，这种细菌若想繁殖和释放毒素，需要的条件非常苛刻。一般情况下，人体内的肠道菌群根本不会给它作妖的机会，会抑制住肉毒杆菌的繁殖，不给它释放毒素的机会，所以即使食用了被污染的蜂蜜，也不会有事。但是，1岁以下的宝宝属于非一般情况。宝宝体内的肠道菌落还不够强大，遇上了肉毒杆菌只有被虐的份，无法阻止其繁殖和释放毒素，就可能发生食物中毒。所以，蜂蜜再甜，对1岁以下的宝宝而言，也可能变成夺命毒药。盐▌禁食理由：轻轻的，盐来了，悄悄的，病也来了盐的主要成分是钠，《中国居民膳食指南（2016版）》指出，0~6个月宝宝，每日摄入钠的量应在170mg以内（等于0.5g盐），7~12个月宝宝，每日摄入钠的量应在350mg以内（等于0.9g盐）。这些量，母乳、配方奶和天然食物（主要是动物性食物，如鸡蛋、牛肉）中的钠元素就足够了，再单独加盐，就是过量摄入了。过量摄入盐分，会造成心脏负荷增加，血压上升，增加发生脑血管意外或心力衰竭的几率；还会引起钙流失，导致人体缺钙。此外，宝宝比成人对盐更加敏感，更容易变成重口味，筷子尖沾点盐，放宝宝那里就成了一大勺。如果长期吃盐太多，发生高血压、心血管疾病、胃癌的几率就会增加，宝宝未来的健康，就这样栽在了盐上。糖▌禁食理由：捏捏身上的肉，理由啥的，咱还用说吗？会胖，长龋齿，这是过量摄入糖分最直观的危害。糖吃多了，摄入的能量过多，宝宝容易不好好吃饭，导致摄入的营养减少，影响身体和大脑发育。此外，因为糖代谢需要消耗维生素和矿物质，过量吃糖会导致多种维生素和矿物质的缺乏，比如缺钙，会影响骨骼的生长发育。而且，宝宝对味道的敏感程度比成人高多了，一粒糖下去，大人尝不出甜味，但宝宝会觉得甜蜜蜜。喜爱甜食本就是人类的天性，宝宝很容易爱上带甜味的食物，就对不甜的食物不感冒了，正常的奶和辅食的摄入就会受到影响，也不利于日后宝宝良好饮食习惯的形成。P.S：蜂蜜、盐、糖，这三种食物的「隐形状态」更容易让人中招，比如蜂蜜蛋糕、含钠多的饼干、含糖多的饮料，宝妈在购买前可以多注意下成分表，就能将它们找出了。豆浆▌禁食理由：我的内涵，你消化不了不到1岁的宝宝，肠胃功能还没有发育成熟，体内的消化酶不足以完全消化豆浆。而且宝宝喝了豆浆，哪还有胃口喝奶。1岁以后，宝宝的肠胃逐渐发育成熟，可以消化豆浆，这时可以让宝宝喝豆浆，但每天尽量不要超过100ml，否则饮用过多，会出现肠道胀气。如果宝妈是买的生豆浆自己煮，需要注意一点，生豆浆煮到80~90℃时，会出现大量白色泡沫，但这不是真正煮熟了，只是“假沸现象”，喝了这时的豆浆会食物中毒，要继续加热，至少加热5分钟才能喝。果汁▌禁食理由：去其精华，取其糟粕讲真，榨汁，是件费力不讨好的事，忙活半天，水果中的大部分营养都没留下，膳食纤维、钙、铁这些成分因为不溶于水，都留不在果汁里，只能跟着果渣去见垃圾桶了。能留下来的，主要是这几位碳水化合物（就是糖）：蔗糖、果糖、葡萄糖、山梨糖醇。这几位不但留下来了，浓度还不低，果汁中含有的碳水化合物浓度高达11g~16g%，而母乳和标准婴儿配方奶的碳水化合物浓度才是7g%。但是，多，不代表适合。一来，高浓度的碳水化合物会使宝宝更容易发胖和长龋齿；二来，如果小肠不能完全吸收这些碳水化合物，宝宝就会发生婴幼儿渗透性腹泻。此外，宝宝的胃口本来就小，果汁下肚了，哪还喝的下母乳和配方奶，这就相当于把零食当正餐吃了，还怎么好好长身体。纯牛奶▌禁食理由：相见恨早牛奶对健康的益处没的说，一天一杯奶，强壮中国人可不是瞎说的。但对于不到1岁的宝宝来说，牛奶，就是那个在错误的时间遇上的正确的人。牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白，优质倒是优质，但是酪蛋白分子较大，1岁以下的宝宝肠胃弱，难以消化分解，过量的酪蛋白会产生较高的肾溶质负荷，影响宝宝健康。而且，牛奶中的矿物质含量较高，会增加宝宝肾脏的负担。所以，牛奶虽好，但还是晚点再让宝宝享受吧。1岁以后，只要没有乳糖不耐受或过敏反应，宝宝就能舍弃配方奶，开始喝普通的全脂牛奶。参考文献：《中国居民膳食指南（2016）》https://www.healthychildren.org图片来源：图片来自宝宝呵护漫画组/网络RECOMMEND推荐阅读◆夏天家长的这份爱，一不小心可能要了孩子的命◆速查，快扔！你常给娃用的益生菌，国家规定根本不能用

今天我不得不吐槽一下。我就纳闷了，给孩子割包皮这事竟然还有家长跟风，各个排队去医院让孩子挨一刀。我们先暂且抛开“盲目跟风给孩子割包皮”这一现象不谈，我先问大家一个问题。宝妈们知道孩子的包皮处于什么情况时，才需要割吗？如果大家不清楚这个问题，就给孩子做了包皮手术，那结果只有一个，让孩子白白挨一刀。另外，还会对孩子有一个致命的隐患。至于是什么隐患，我会在后面说到。一般，孩子的包皮会有这3种情况。其中的包皮过长或者包茎，就是宝妈们给孩子跟风割包皮的原因。（但我估计很多家长并不知道这两个概念。）我简单说一下大家就懂了。通过图片我们能看到，包皮过长是指，孩子的包皮覆盖住了一部分龟头，龟头不能完全露出来。但用手可以撸下来。包茎则比包皮过长要覆盖得多，而且上面的口太狭小，用手撸不下来。说到这，部分宝妈可能已经坐不住了。但是，先别急，听我把话说完。实际上，包皮过长和包茎在男宝宝群体中，是一种极其常见的现象，大多是生理性的。也就是说，孩子目前的包皮过长和包茎情况，会随着他的成长逐渐好转，压根不需要额外治疗。那什么情况下的包皮过长才需要去割呢？宝妈发现宝宝私处有发红、肿胀、酸痛、或者排尿时宝宝包皮膨胀，排尿困难时，需要咨询下医生，再决定要不要割。至于包茎，真正需要割的是病理性包茎。我们有少部分宝宝，由于包皮和阴茎头发生损伤或感染，包皮口反复发炎，形成瘢痕。这种情况下，包皮口的皮肤失去弹性，扩张能力，到了3~4岁时仍无法将包皮翻上去。这时就需要手术治疗了。如果宝宝没以上这些严重情况，我建议大家，五岁之前不要着急给孩子割。宝宝到了3~4岁时，包皮就会逐渐往上翻，露出一定的阴茎头。既然不需要额外治疗，那为什么还有那么多人瞎浪费钱给孩子割包皮？我说出来真相，你可不要寒心啊。2个字，利益。一些昧着良心的医疗机构告诉广大家长，孩子包皮过长和包茎是一种病态现象，得提早割。不割的话，以后会导致孩子泌尿感染、得阴茎癌、影响以后的性爱质量等等。但实则，他们这些都是屁话。包皮不一定会导致泌尿系感染，孩子泌尿系感染多和饮食不当有关；而阴茎癌发生的主要原因是，不讲卫生；至于性爱质量问题，完全是无稽之谈，没证据。更有宝妈给我反映说，她有次去母婴店。母婴店的人忽悠她说，因为她孕期没有补充钙铁锌等各种营养物质，所以宝宝才会包皮过长，好说歹说让给孩子补维生素。是不是很扯？总之，我非但不支持给孩子割包皮，还要给包皮做代言人，说明包皮存在的种种好处。包皮在手术备用皮上很重要，有小面积烫伤时，我们所用的最佳修补用皮就是包皮。在泌尿外科，最常用包皮做成新尿道，尤其是用于尿道下裂矫正术。这也就是我前面说的隐患所在。除此之外，包皮还有保护龟头、保湿、抑制细菌等功能。前段时间我回留言时，发现有部分宝妈很纠结，要不要给宝宝翻开清洗包皮这事。其实没必要纠结，看宝宝的年龄即可。3岁前，没必要翻开清洗，正常清洗阴茎外面就可以了。3岁后，可以试着翻开。如果宝宝没有很反抗的话，宝妈可以给宝宝这样清洗。清洁方式：先将包皮轻轻推开，注意手法一定要轻柔；用清水（温度稍微低于体温即可）给孩子清洗干净，不要用手去揉搓；洗完后，擦干，一定记得将包皮推回阴茎头。说了这么多，孩子到底要不要挨这一刀，宝妈们心里应该早都有数了。除此之外，我还想和大家分享点心得。养娃说白了就是一场修行，前面没有老师教着我们怎么去做一个好爸爸好妈妈。确实，我们遇到一些拿捏不稳的事时，难免会跟从众人的做法。但往往事实表明，并不是所有人都做的事就是对的事，真理往往掌握在少数人手中。再遇到这种事，我们一定要先辨清是非对错，再做决定也不迟。据我目前的接诊情况来看，带孩子做包皮手术的家长还是多到爆炸。为了宝宝的健康，不要再白挨这一刀了。育儿就像打仗，经常会遇到一些你无法应对的情况。这时候上网查吧，一搜能搜出来几百甚至几千条所谓的答案，至于其中真假，也无法分辨，更没办法做出正确的决断。耽误时间也耗费精力。这种时候如果身边有个专业的医务人员，有什么问题一键就能问，随时就能收到医生专业的回复就好了。既节约时间又不耗费家长精力，还能第一时间解除孩子的不舒服。考虑到大家的切实需求，我们为大家打造了十月呵护家庭医生团队。我们给每一位0~3岁的宝宝固定签约一位三甲医院儿科主治医生一位国家三级公共营养师一位多年儿科临床护理经验的健康管理师为每位宝宝提供专属的三对一医学服务。长按识别二维码让每一个宝宝都健康成长图片来源：图片来自宝宝呵护漫画组/网络侵删RECOMMEND推荐阅读◆既浪费钱又伤身！想让钱花的值，就别这么给孩子吃水果◆当场被骂庸医！就因为我让孩子生病时吃这些东西

最近有宝妈在后台留言说：宝妈有此疑虑也很正常，确实有类似的报道，比如：看上去还挺吓唬人的。但实际上，孩子能吃水果，通过水果可以获得维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素。而且从科学角度来讲，吃任何一种干净新鲜的水果，都不会使人致病。这就像我们每天都需要喝水一样，水是人体所需，本身无害，但喝多了也会水中毒。至于吃水果吃出问题的那些事例，同理，有的可能是我们给孩子吃水果的方式不对，也有的可能是孩子本身的问题。1.吃水果的方式不对水果虽好，但怎么吃，讲究也很多。吃少了，孩子可能会缺少某一些营养；吃多了，也不利于健康。所以，给孩子吃水果，首先，要注意量。其次，要注意时间。饭前不要给孩子吃太酸的水果，以免刺激胃黏膜。饭后也不要立马吃，容易增加孩子的肠胃负担。最好是和饭一起吃，或者两餐之间吃。另外，有籽的水果，去干净籽再给孩子吃，以免呛到孩子。2.孩子对某些水果过敏0-3岁孩子的免疫能力弱，在吃一些含有氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多的水果时，容易出现过敏现象。比如这几种常见的水果：所以说，家长第一次给孩子吃某种水果时，一定要少吃点，然后注意观察孩子的皮肤、呼吸道、消化道有无过敏反应。如果有，立即停止食用。过敏症状严重的，如引起咳嗽、皮肤红肿等，要及时去医院治疗。总的来说，家长给孩子吃水果的时候，做好这两点，吃什么水果对娃来说都是健康的。不过，也不是说做到这些就万事大吉了。与成年人相比，孩子的肠胃和免疫力等还是要脆弱很多。除了我们上面提到的，还有这些家长容易踩到的误区，也会影响孩子的健康。误区一：直接给孩子喝果汁好多家长觉得把水果榨成汁，给娃喝方便又省事，但这种做法是错的。美国儿科学会(AAP)曾发表声明:“果汁对1岁以下的孩子没有营养好处，1岁以内的婴儿不能喝果汁。”所以我们建议：禁止给一岁以内的孩子喝果汁。水果在榨汁后，只有部分易溶于水的营养物质才能留在果汁里。而大部分膳食纤维，以及钙、铁等矿物质是不溶于水的，自然就留在果渣中，被扔进垃圾桶里了。最终，倒腾出来的果汁里营养成分有：所以说，相比于水果，果汁对于孩子没有任何意义。不管是多大的孩子，只要能正常咀嚼水果，没有特殊原因，我们都是建议直接吃水果。误区二：只给宝宝吃当季水果很多家长担心反季节水果中含有激素，孩子吃了会引起性早熟，还可能导致娃拉肚子、腹痛等。这个想法是错的。反季节水果中确实会含有一些植物激素，但植物激素只对植物催熟，并且含量很少，不会对人体造成什么危害，更没有科学依据表明会导致儿童性早熟。所以，反季节水果该吃就吃。不要因为某种水果不是当季的，就禁止孩子食用，这样反而不利于孩子的饮食均衡。误区三：水果一加热就没营养了有些家长认为，水果加热了以后，营养都流失了。其实，这要分情况而定。一种是维生素C含量较高的水果，像猕猴桃、草莓、橙子、橘子等。由于维生素不耐热，加热后营养容易流失，所以是不建议加热吃的。另一种是维生素含量低的水果，像苹果、梨、桃子、香蕉等。这些水果主要含有矿物质、膳食纤维、有机酸等营养素，比较耐高温，加热后也不会有太多损失，所以完全可以加热吃。另外，加热后的水果纤维软化了，反而更利于宝宝吞咽和消化。眼下正是各种水果上市的季节，供孩子选择的水果也有很多。如果是已经添加了辅食的孩子，家长们完全可以将水果纳入孩子的食谱中。但鉴于我们每个孩子的体质不同，宝妈们除了参照上面这些喂食原则外，还要根据自家宝宝的身体状况，合理给孩子搭配水果。责编：麻怡凡图片来源：图片来自宝宝呵护漫画组/网络侵删RECOMMEND推荐阅读◆孩子吃了两口菜，抢救了半个月！你家宝宝吃这个也可能出事◆夏天全家人都想对宝宝干的这件事，又毁颜值又伤娃

有一种冷叫妈妈觉得你冷，有一种防晒叫妈妈觉得你需要防晒。夏天带娃出门，大多数家长都会做这么一件事：说到底，家长的初心都是好的。夏天的紫外线那么强，担心孩子被晒伤了；孩子睡着了，吹个风给感冒了咋办；……但殊不知，这样一个爱的行为，可能成为孩子生命的杀手。很多家长感到不解：一条小毯子，盖在婴儿车上，既能给孩子遮阳，又能给孩子挡风，怎么说用的都很值当啊。怎么会有危险呢？盖住婴儿车真的是为孩子好吗？《瑞典日报》曾经做过一个实验。除此之外，相关平台也做了同样的实验。给婴儿车遮上了一条薄薄的毯子。婴儿车内的起始温度是24℃，含氧量为20.8%。15分钟后：温度上升到了26℃，含氧降到了20.5%。30分钟后：温度上升到了28℃，含氧降到了20.4%。也就是说，即便外界环境的温度适宜，短短半个小时，被完全遮挡的婴儿车内的温度上升了4℃。所有的结果都表明，就算盖在婴儿车上面的毯子非常薄，也会加速婴儿车内部温度的上升。如果外界环境的温度更高，婴儿车甚至被太阳直射着，再加上盖着一条不透气的毯子，还有家长给孩子遮塑料布的，里面的孩子和坐在火炉里有什么区别。盖毯为什么会有这么大的杀伤力？盖毯一盖，阻隔了婴儿车内的空气与外界空气的正常流通。外面的空气进不来，里面的空气出不去，婴儿车内会迅速集聚热量，此时的婴儿车无异于一个高温密闭的空间。大家可以想象一下，当你从一个凉爽舒适的空间，突然进到一个密闭闷热的空间里是什么感受。热气从四面直扑到身上，活脱脱一个蒸桑拿的即视感。除了上面的威胁外：家长的疏忽是孩子的第二大生命威胁孩子被毯子完全遮盖住，即便因为不舒服、甚至已经中暑而拼命挣扎，家长也看不见。不敢想象接下来会发生什么事情。所以请所有家长一定要谨记：千万不要给婴儿车上盖任何毯子！婴儿车本就自带着遮阳篷，用这个给孩子遮阳足够了。另外，天气这么热，家长完全可以避开早上10点至下午4点这个时间段带孩子出门。即便有事非出门不可，要使用遮阳光物，也要选择透气性好的，比如说纱帐。并且家长要时时刻刻观察孩子的体温，如果过热孩子出汗过多，就得赶紧找荫凉处。始终记住，通风远比遮阳更重要！现在进入夏季还没有多长时间，气温还会不断上升。高温天气带宝宝出门，家长们一定要随时留意孩子的状态，避免因为家长的大意而让孩子处于危险中。责编：刘倪图片来源：图片来自宝宝呵护漫画组/网络侵删RECOMMEND推荐阅读◆孩子的鼻涕出现这颜色，千万别当成感冒，立刻去医院◆寒从脚起？这么想的人，是和孩子的神经发育有仇吗？

对于益生菌，不少宝妈是既熟悉又陌生。熟悉是因为益生菌现在越用越多，宝妈知道它对孩子的健康有帮助；但同时，对于益生菌的具体功效、用法等，宝妈又不甚了解。经常有宝妈留言，询问益生菌的相关问题。有问能不能用的有用了却不管用的还有担心副作用的既然大家对益生菌有这么多问题，那么闲话少说，咱们直接进入正题，扒一扒益生菌的方方面面。益生菌能不能用？能用，但要看情况。益生菌不是万能药，治不了孩子的所有问题。对于被诊断为感染性腹泻的孩子，可以考虑使用益生菌。但是，只有部分特定的益生菌才有用，如鼠李糖乳杆菌、布拉氏酵母菌。此外，益生菌对预防AAD（抗生素相关性腹泻）是有效的。益生菌可能还有治疗便秘、预防和治疗湿疹、改善肠绞痛、提高免疫力等功效，但相关研究还比较少，不能完全肯定。总而言之，不是哪种病都可以用益生菌治。对于益生菌的使用，家长还是要听从医生的建议。不要孩子一有问题，就自行买益生菌给孩子吃。因为临床上医生使用的益生菌，是用于治疗疾病的OTC药品，比如大家熟悉的妈咪爱。而现在市面上常见的，宝妈常被推销的益生菌产品，多为保健品或食品。宝妈买这些益生菌产品，不但可能不对症，而且这些产品本身可能还存在问题。具体说，有这几个方面的隐患：1菌株未标明或不符合规范国家卫计委规定，婴幼儿食品中可以使用的益生菌菌株只有以下几种。但有的益生菌产品要不是没标注菌株，要不就是使用的菌株不在这几种里面。2活菌数量不足孩子服用益生菌后，并不是进嘴多少活菌数，到肚子里还是多少。因为中间会经过唾液、胃酸、胆汁等，有些活菌会死亡，最终只有部分活菌能进入肠道，发挥作用。所以，益生菌产品中，活菌的数量也有规定。卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定》中规定：3添加成分过多不少益生菌产品中的添加成分过多，比方说糖。我一直强调1岁以下的孩子不能吃糖，1岁以上的孩子也要尽量少吃。但是，不少益生菌产品中都添加了糖分。这些产品还建议天天给孩子服用，孩子无形中额外摄入了多余的糖分。此外，很多益生菌产品宣称要天天服用，实际上，健康儿童不用长期服用益生菌！滥用或长期服用益生菌，会破坏孩子自身的益生菌群。这些年，因为益生菌成了网红药品，各类厂商也趁势推出了各类益生菌产品，打造益生菌的万能形象，诱惑着宝妈买买买。实际上，在不对症的情况下使用益生菌，对孩子的健康没帮助，只会挖空宝妈的钱包！使用益生菌，必须在医生的指导下，选择对症的药品。宝妈们可别被夸大的宣传误导，盲目购买。如果经医生诊断，孩子确实需要使用益生菌，家长在使用时要注意这些事，才能更好地发挥益生菌的效果。1.水温：千万别用热水去冲益生菌，否则益生菌们就全！烫！死！了！使用温水冲，温度不宜超过40℃，保证菌群的活性，冲好后及时服用。2.不与抗生素同服：益生菌为活的微生物，应避免与抗生素同时服用，错开服药时间，最好间隔2~3h以上。3.按要求储藏！活菌的存活对环境有要求，不按要求存放，活菌死光就没效果了。宝妈一定要按说明书或医嘱存贮，该冷藏冷藏，该避光避光。责编：辛芮图片来源：图片来自网络，侵删RECOMMEND推荐阅读◆这两种疹子家长总用错药，难怪孩子反复发作老不好◆夏天这样给孩子洗澡，长大了可能找不到对象

说起痱子，据我所了解，家长最头疼的问题不是怎么治痱子，而是分不清孩子身上起的到底是痱子？湿疹？还是其他什么痘痘。孩子身上这个是痱子吗，身上有好多小疙瘩？孩子手臂上有一些红点点，是痱子吗？孩子下腹部根部有红点，还有耳朵后面也有，是痱子吗？……因为分不清痱子湿疹，很多家长可能会乱给孩子治一通，越治越严重。给孩子治痱子，先不要急着治，先要学会一个“要”一个“不要”。一个“要”：分清楚是痱子还是湿疹。痱子、湿疹长的完全不一样分清楚以后，还要做到一个“不要”。给孩子护理痱子最重要的不是做什么，而是不要做什么。用爽身粉、花露水、十滴水等方式给孩子治疗痱子的家长不少。但实则，这些所谓的“治痱子神器”都是徒有虚名。爽身粉、玉米粉等各种粉爽身粉非但没用，经常使用还可能会对孩子有害。同理，其他什么松花粉、玉米粉各种粉一样也不建议。花露水、十滴水等这些物质中含有乙醇，也就是酒精。酒精刺激性极强，孩子的皮肤角质层薄，会比我们成人更容易吸收酒精，对健康不利。除了刺激皮肤之外，孩子还可能误舔误食。很多家长会买一些所谓的纯植物纯天然产品来给孩子用。纯天然听着无毒无害，深究起来可就不是那么回事了。纯天然意味着没有提纯，自然产品中会含有更多杂质，孩子使用后很容易过敏。痱子通常是一过性的疾病，即短时间内出现一次，有明显诱因的疾病。当环境温度下降时，一般都会自己消退。推荐用药：炉甘石洗剂痱子不太严重时，无需用药。只要减少孩子的穿盖，经常洗澡，保持凉爽通风，空调开到26℃左右，保证不会因太热而出汗即可。孩子出了痱子感到痒，且皮肤没有破损时，可给他涂炉甘石洗剂止痒。炉甘石的止痒效果奇好，其中的甘油有着很强的保湿功能，氧化锌能吸湿润肤。使用前摇一摇，洗完澡后涂在孩子长痱子的地方，可以缓解痒感。

冬有南北方取暖之差，夏有南北方洗澡搓泥之争。南方群众不用搓澡巾，用浴花，直接抹沐浴露完事，超市都没有卖搓澡巾的。北方人民洗澡每次不折腾出来点伸腿瞪眼丸，总觉得没洗干净，对孩子也是一视同仁。但有家长考虑到孩子皮肤娇嫩，下不了手，但搓不出泥又觉得没洗干净。到底要不要给孩子搓泥，也成了宝妈们争论的一个话题。孩子洗澡要搓泥吗？很多家长给孩子洗澡时会用搓澡巾使劲搓洗皮肤，觉得这样才能把孩子身上的脏东西洗干净，这才是讲卫生的好习惯。实则，从皮肤的生理角度来说，这非但不是讲卫生，还会损伤皮肤。首先，我们要明确一个概念——皮肤屏障。这层屏障主要由十几层角质细胞，还有皮脂膜、细胞间的各种连接等构成。角质细胞像一块块砖，构成一片砖墙，皮脂膜则是墙外的一层护甲，共同承担着保护皮肤的重任。它就像皮肤的铠甲一样，抵御着外界的各种刺激。比如说，紧致的角质层能高效地阻止细菌和病毒侵入皮肤内。皮脂膜能让孩子的皮肤维持在弱酸性环境中，抑制很多细菌的生长。如果家长频繁给孩子搓泥，导致角质细胞过早剥脱，甚至将角质层完全剥脱，会严重削弱皮肤的屏障保护作用。直接导致的结果便是：这层屏障被人为破坏，孩子的皮肤会出现干燥，缺水等问题。在出汗或者接触外界刺激时，容易出现皮炎或者湿疹、过敏、红肿等现象。长期给孩子搓泥搓澡，还会加速皮肤的老化。再者，成人用的搓澡巾，孩子娇嫩的皮肤实在是承受不住。我们有时候都被搓出来一堆印子，更何况孩子？实际上，孩子的皮肤表皮细胞每天都在新陈代谢，经常冲洗足以让皮肤变干净了。所以，不建议用搓澡巾给孩子洗澡。总而言之，给孩子洗澡适当搓洗就好，没必要按照大人那套，非得搓的满身通红才觉得洗干净了。大人费事，孩子也遭罪，不值当。责编：刘倪图片来源：宝宝呵护漫画组