1、在一个盆里，放入面粉，盐和水一起搅拌，直至形成软面团。将面团倒在撒有面粉的板上，揉一会。然后将面团分成小团，约高尔夫球大小，用湿布或保鲜膜盖上。

“每逢佳节胖三斤”，节日期间饮食不规律，爆饮爆食，吃的又太油腻，该吃点清淡的去去火了，也刮刮油。菜心是刮油最好的食物，教你做一道清淡的刮油菜，简单好吃！

元宵节，全家团圆有吃汤圆的习俗，婆婆家常做的是实心汤圆，偶尔也会做芝麻糖馅的哦，而这实心汤圆加入南瓜泥，不但漂亮也美味，喜欢南瓜的亲们不要错过哦。

3.将煎好的素鸡放入半碗凉开水中，泡10分钟左右【烹饪技巧：炸过的素鸡泡过之后，会出现小孔，这样才会吸收更多的汤汁，这一步很关键】

2.孜然碎、花椒碎、辣椒面、白芝麻大概一勺或者大半勺，适量盐拌匀混合，盐别太多因为后面还要放蚝油和生抽都是咸的

汤水中我最喜欢的就是胡萝卜玉米猪骨汤了，它不止清甜好喝，那红红黄黄亮眼的汤色更是加分不少~~

很喜欢葱油咸味的点心，以前也做过小饼干，葱香浓郁很好吃。这次做的葱油小薄饼层次分明，酥脆香浓，趁热吃口感最好

从全心开始练字那天起，叶晔每天花上1小时专心练字，持续三个月，陆续临摹了同学的字迹、硬笔行书范本、古代书法名家的字帖，叶晔的父亲给了他一本全手写、超过60年书龄的字帖，让他反复地临摹字帖里的字。

辣椒炒肉是一道十分美味的家常菜，我家年夜饭就做这道美食，还没出锅呢，辣椒炒肉的香味就散发出来了。

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主料：草鱼1条、料酒10毫升、姜1块、蒜4瓣、花椒5克、辣椒6个、葱花5克、醋5毫升、老抽7毫升、生抽5毫升、白糖5克、白芝麻20克、盐少许、油适量。

妈妈们每天除了工作还要为孩子的一日三餐操碎心，特别是在家里的小孩子长身体的时候，在营养搭配上更是半点都马虎不得。食物是孩子摄取营养物质的重要途径之一，好的膳食搭配会让孩子发育更健康。

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金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。

今天婆婆又做了一点，拿出来馋馋大家，五香卷一道美味的地方小吃，个人觉得炸着吃最香，当然也可以炒着吃，蒸熟了直接吃，随你喜欢。

3、将鸡蛋放碗中搅拌均匀，然后加入面粉，慢慢搅拌均匀，一边搅拌一边加入少许水，等面粉和鸡蛋、水充分搅拌均匀后，加入胡萝卜和盐拌均匀；

结果做了一大盘的杏鲍菇，别看是一盘素，但是吃着非常的过瘾，口感顺滑，吃一口就停不下来了，瞬间胃口就来了。

谁说馄饨皮只能用来包馄饨，不用烦恼面粉要加多少水，不要费力擀面，只要你有一颗热爱美食的心，馄饨皮都能满足你，做出比馄饨还美味的食物，快跟着学起来～

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后台有很多孕妈妈在问这套瑜伽适不适合孕期练习，麦子这里跟你们说，这套瑜伽暂时不合适你们练习哦。关注我的直播间，在里面有适合孕期练习的课程，例如《生理瑜伽课》、产后修复《女性私密保养瑜伽课》

山药盒做法简单，就是将肉馅酿入两片山药内，蒸制而成，出锅淋上勾芡的汤汁，搭配简洁的摆盘，是不是很有高档餐厅的感觉？

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如果你懒得发面、擀面，用饺子皮也可以轻松做葱油饼！将葱切成葱花，然后在面板刷油，放上饺子皮，撒上适量食盐、花椒粉，重复步骤将饺子皮一层层往上叠加，大概5层的样子就可以了，擀成饼就行啦~

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干淀粉放入碗中放一小勺水调成水淀粉倒入汤锅中，搅匀，将鸡蛋打入碗中放几滴水搅匀，慢慢淋在汤锅的整个表面上，成片时再搅动，开锅后撒上葱花关火，倒点芝麻油搅匀即可。

3、调酱汁：取酱油45毫升，花生酱15克，红糖30克，剁碎的蒜3克，辣椒酱1茶匙，香油2茶匙，放在一个碗里，搅拌均匀。

7、待鸡蛋全部凝固（表面无液体），放上芝士碎，等芝士融化后，装盘开吃。吃前可根据口味再撒点黑椒碎和帕玛森。蛋饼我一共剪了15分（最小火）

3、炒锅加热，放多些油，能基本淹没鸡翅。油烧至八成热把鸡翅放进去炸，看到表面变色了，就开小火盖上锅盖，焖2—3分钟左右，然后打开锅盖用大火炸。

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记得以前就你经常吃老妈蒸的芹菜叶，蒸上一大锅，一人一碗配上蒜汁一调，那味道吃着别提多好了，十分解馋越吃越上瘾。而且这芹菜吃多了也不怕胖，因为它本身就是排毒减肥的好食物，所以女生一定要多吃这道菜的。

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一转眼过年的日子越来越近了，而新年最必不可少的美食便是饺子，今天教大家一道与众不同的饺子——

如果实在不能听懂，您还可以在听课过程中提问，媛媛会为您解答，确保自己能跟上课程的进度。给孩子早点买，能早点学到同龄人不知道的东西，为她后面养成好的学习习惯打下基础。这是一笔受益一生的投资呢~

又名东北餀瘩汤。这个可是正宗东北佳肴。这个早中晚都可以吃。就是把面揪成一块一块的扔到锅里做成汤，可以加白菜、菠菜、紫菜、香菜、洋柿子（西红柿）。依个人喜好，有人喜欢大粒疙瘩，有人喜欢小粒的。

1、将鸭翅除净残毛后洗净沥干，从关节处切开，中翅部分再划上两刀以便入味；八角、桂皮、花椒洗净；干辣椒洗净后剪成两截，去籽；草果洗净用刀拍破；生姜切片，大蒜去皮；

食材：面条200克、猪肉100克、生抽2茶匙、黄酒1茶匙、蚝油1茶匙、拌饭酱1茶匙、葱1小段、干辣椒2个、盐1茶匙、洋葱1个、青辣椒1根、植物油2.5汤匙、淀粉2茶匙。

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巧克力酱浓郁甜蜜，跟面包配在一起，恐怕每个吃货都要馋得流口水，面包店卖的面包都舍不得放太多巧克力酱，吃了总是不过瘾，没关系，我们自己在家做！

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随着雪的到来，天气越来越冷了。一到这个时候，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外的透着凉气，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用，下面介绍一碗汤，让手脚暖起来。

4.将面团搓成长条再分成小剂子(我为了偷懒没有分，是随便从面团上掰下一小块，揉圆后再按扁，不过做出来这饼饼貌似大小还真差不多哈！），将小剂子揉圆后再用手按扁,制成玉米饼生坯；

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这个排骨做很久了，因为当时我生病了，什么也不想吃，也不想做饭。但他们爷俩还得张嘴吃饭呢，外面的他吃不好，所以就开启懒人模式

韭菜四季都有，每个季节的口感却大不相同，春香、夏辣、秋苦、冬甜，而春韭则是其中最鲜嫩可口的了，难怪它自古享有“春菜第一美食”之美誉。

主料：鸡蛋3个、蒜末10克、姜末10克、生抽3毫升、老抽4毫升。、香油1毫升、香醋4毫升、耗油3毫升、红辣椒5克、葱花10克。

鸡蛋打匀、洋葱切块、大蒜切碎、西兰花洗干净后切成小块，将西兰花放进食品处理器中直到变成小碎块，再加入鸡蛋、洋葱、面粉让其完全混合，盐和黑胡椒通过搅拌混合；

饺子大家都吃过吧。但是我今天要分享的一种素菜做饺子馅儿的吃法估计很多人闻所未闻、见所未见。这种食材其实大家也经常吃，但是想到把它做成饺子馅儿的真不多。