只关心你的生活长按或扫描二维码说说你对“接受时代的变化，不接受情感的变淡”的理解也许你就是我们需要的那个“α力量”WE

时间已经悄悄来到了2019年。《何她说》第二季最后一期来到了它的终点，不过新的一年却刚刚站在最开始的地方。《无与伦比的美丽》，这首大格局又有小敏感的歌，我想在这期节目的尾声送给你。

有的人去旅行，是为了解除压力，那么就选一个安静的小镇，跟着慢悠悠的生活节奏，过两天轻松的日子。跟着当地的人去他们常去的菜市场买新鲜的食材，混在放学下班时间的公交车里，拎着一只游泳圈去海边踏浪。

那顿晚餐吃的是什么？味道好吗？这些通通记不清了。但是记得清楚的是回家吃饭既喜悦又懊恼的心情；坐在椅子上晃荡着小腿；妈妈絮絮叨叨地说“你又晒黑了多少多少！”；爸爸严厉地责问“暑假作业做完了没有？”

“亲爱的”这个称呼，对从前的人来说，是特别郑重特别亲密的称呼。就算到了确定了恋爱关系，也要反复琢磨才能使用的。要忐忑不安地想：我们现在的关系，可不可以叫亲爱的，我这么叫，会不会吓到对方啊。

作家伊坂幸太郎在小说里说过一句话：一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得太可怕了。人们常常用这句话抱怨那些不够合格的父母们。但是，说着这种话的我们，究竟是哪来的优越感呢？

郁可唯的《梦想纪念日》年轻、活泼、充满梦想，她的声音有态度有能量，在她的这首歌里，这个珍贵的感受叫成长，这个明亮质感的声音，会立刻带28岁的你重返犹如18岁一样透亮的青春。

又或者，是我们总在错误的时间里遇到对的人和事，但那时候想要做的事情，统统没有能力完成，等到有能力可以完成的时候，却错过了那个最好的时机。于是，人生难免有了遗憾。

Q：嗯~小白，我今年刚毕业，才工作半年。我现在觉得特别难过，我念书的时候成绩很好，但是工作却好像是另外一回事。我觉得，别人都比我强，只有我自己特别没有用，心里特别没底气，我该怎么办呢？

九月初买了一个本子，是计划一百天的，无论什么样的计划都可以一百天完成，我计划一百天在十二月我新戏开机之前，把身上所有多余的脂肪都减掉，到时候再来跟你分享。

本文插画支持：北京灌木互娱科技有限公司古代人说，执子之手与子偕老。我爸和我妈一牵手就到白头，过了四十多年还在争论“到底是你追我，还是我追你”这种幼稚的话题。如果这样的还不算爱情，那么什么算爱情呢？

中奖名单在下边哦我是DJ白百何，欢迎关注我的微信公众号“何她说”，人可何，女也她，说话的说，这里是我和你的《何她说》。很多人不知道，从前我是个特别喜欢独处的人。拍戏结束回到酒店，一个人思考、看剧本、琢磨人物，或者就干脆发发呆。看着夕阳的光从天边渐渐暗下去，晚霞无限美好，没有任何人打扰的，和自己独处的片刻时光，真的是很奢侈。但后来，能够一个人安安静静待一会儿的机会，越来越少了。

2018/10/19有个朋友留言说，小白，我在外地工作，一个人租房子住，每天早出晚归，跟周围邻居实在没什么交集。而且，上班已经很累，回到家只想自己待着。会不会太不合群了？像我这样一个人，也可以好好生活吗？当然可以啊。推荐给你一部绘本吧，叫做《一个人住第五年》。作者是一个日本画手，自己一个人住在东京，远离家乡，努力过自己的生活。她用图画，记录当时的生活细节和片刻感想。她说：我经常一个人在家喝啤酒，大家一起嘻嘻闹闹的喝酒固然好，但一个人喝啤酒也另有一番滋味。不过，一个人喝啤酒一不小心就很容易陷入孤寂，因此需要留意一些事。一旦迷上某种食物，每天就只想吃那东西，而且连续吃好几天，虽然饮食这么不均衡，但一个人住的话，也没人会骂你。一个人的生活，就是自由又随性，却又有一点点苦恼。可是一旦适应，又难以割舍。你想过什么样的生活，去过就好。其中的滋味到最后也只有你知道。你对与人交往感到疲惫，那就一个人好好过生活。你觉得一个人太久很寂寞，那就多认识几个朋友。说到底，你的生活只和你有关，你自己觉得舒服自在，那就很好了。手机确实给独自生活的人带来不少方便，但手机并不是万能的，它也解决不了所有的问题。人在异乡举目无亲。再说了，远亲还不如近邻，还是有点道理的呀！

我是DJ白百何，欢迎关注我的微信公众号“何她说”，人可何，女也她，说话的说，这里是我和你的《何她说》。好久没有和大家聊天了，你们都还好吗？北京已经进入深秋了，你们有注意保暖吗？换季了，不要着凉。有没有只顾着漂亮，就不顾温度了呢？但是，不管你那里是晴空万里，还是狂风暴雨，我都希望你能好好照顾自己。外出的时候要记得带一条围巾，回家之后要先给自己倒一杯热水。从秋天开始，我们会进入一段渐行渐冷的时光，但那又有什么关系呢，我们的身边，还有我们彼此啊！

故事征集「大城、小镇，你怎么选？」年轻的爱丽丝为了过上更好的生活，独自乘船从爱尔兰小镇来到大都市纽约。她一边在百货公司做售货员，一边读夜校，生活得相当辛苦。后来因为姐姐的忽然去世，让她开始陷入进退两难的抉择。究竟是回家乡照顾母亲，还是留在大城市获得更好的发展？这是爱尔兰电影《布鲁克林》中的情节，虽然讲的是20世纪50年代的故事，但在今天的北上广等地，也有很多像爱丽丝一样的年轻人。如果换做是你，

直到有一天，他接到老朋友的电话，说从前两个人合作的电影有机会上映了。这一天他特别兴奋，给所有亲朋好友打电话报喜。直到深夜，这个已经一只脚踏进生意圈的成功人士突然问自己：我这一天怎么就这么高兴呢？

我希望明天大家能给自己一个“孤独时刻”，关上房门，关掉电话，尝试一个人去思考和感悟。你是否也能在那种真空般的静夜里感受到沉静的力量？孤独没有让你变得面目可憎，而是让你变得愈加强大。

跟你们一样，每个时期我都有不同的伙伴，有的，到现在我们还是朋友；有的，因为生活轨迹不同，疏远了。但我不会难过。