2021年8月《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》：教育部要求把抑郁症筛查纳入学生健康体检；2021年11月《广东省基本医疗保险、工伤保险和生育保险诊疗项目目录

疫情对精神健康的影响至少持续二十年受疫情影响，全球各地许多人都遭受了“新冠抑郁”和失眠困扰。英国研究人员发现，新冠期间英国失眠人数从之前的六分之一上升到四分之一。今年2月，Ziyad

“那是另外的一个世界，数学的世界，其中并没有凡庸琐碎的得失毁誉，只有自然的美、人类心智的美。”但光有数学，显然还不够，因为柳智宇身上还有强大的助人意愿。在北大读书期间，柳智宇就曾经思考过

“千人”，但多拿来主义、跟着别人走；因此无法引领，也难成国际心理学主流。中国学人的研究能被人引用就已难得，如能被人褒扬就更难得。去年居家隔离期间，我审阅了美国《认知心理学（Cognitive

他们的治疗师博客提供了关于心理健康问题讨论的各种主题。网址：https://www.psychologytoday.com/experts/recent?tr=Hdr_Experts美国心理学协会

大众对心理咨询的常见误解有哪些？一起来看看吧：ps：后台回复【独家】，即可下载心榜独家推出的历次报告，集中打包，一次放送，不要错过哦~扫码加入行业交流群，与心理同行交流非从业者勿加

久病成良医”的大家，他们本来就因为一些自身的问题和情结，然后深入思考、钻研、自疗，最终也形成了自己的理念和疗法，从而让更多的人受益。不一样的童年，不一样的遭遇，最终也造就了不一样的成就。

2022国家职业分类大典日前公示，心理咨询师也位列其中：ps：后台回复【独家】，即可下载心榜独家推出的历次报告，集中打包，一次放送，不要错过哦~扫码加入行业交流群，与心理同行交流非从业者勿加

心理咨询师应该在哪里开业拓客呢？不妨试试理发店：ps：后台回复【独家】，即可下载心榜独家推出的历次报告，集中打包，一次放送，不要错过哦~扫码加入行业交流群，与心理同行交流非从业者勿加

他就打电话给我，他说，申老师，你那么有名，有人投资了，我们一起来做一个心理诊所什么之类的那种。我说和谁合作？他说有一个人来找他。我问那个人学过心理没有？没有学过心理学。那他为什么要来做这个心理咨询？

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Azoulay）（左）为胡海岚（中）颁发2022年“世界杰出女科学家成就奖”

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看完了国内排名，不妨来看看世界排名吧~ps：后台回复【独家】，即可下载心榜独家推出的历次报告，集中打包，一次放送，不要错过哦~扫码加入行业交流群，与心理同行交流非从业者勿加

health)。一丨有关精神卫生和精神疾病的几个概念1.精神卫生／精神健康／心理健康精神健康和心理健康，又称精神卫生，可以通用或根据使用习惯选择使用，在英文中也是同一个短语：mental

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；4、最后，选择到专业的、匹配的咨询师，比通过什么形式咨询更为重要。我是喜猫，关注我，第一时间掌握心理行业动态资讯。

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我是喜猫，关注我，第一时间掌握心理行业动态资讯。

学生方面，闵行区某高校的小彭表示，她和同学已经在宿舍楼中待了超过一个月。不同于普通家庭的居住环境，他们大多数时间，是由4-6个同学一起，长住在20平米以内的屋子里。

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在国家法律允许的范畴内，发布和转载信息，是享有言论自由的，前提是不造谣、不污蔑他人……当然咨询师也属于公民，基本的法律法规所禁止的范畴自不必说，这里更多想探讨：作为心理咨询师，哪些信息是不宜发布的。

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喜猫按：你好，我是心理界乖巧的喜猫。2021年已经过去两个月了，喜猫之前也给大家分享过关于2021年心理行业的报告、总结。今天的文章，喜猫打算跟大家分享一下关于2022年心理行业的趋势展望。2022年的心理行业将发生什么变化？有哪些重点值得关注？会有哪些新的挑战？又会诞生什么新的突破？一起来看一下吧~2022年，心理学将在如何解决世界最棘手问题的讨论中，发挥越来越大的作用。例如：社会不平等、种族歧视、心理健康、以及不断流传的虚假信息等问题，而导致问题的根源正是人类行为。所以心理学家不只是要参与到如何解决这些问题的讨论中，更需要去引导且发挥带头作用。在过去的5年里，越来越多的心理学家在众多组织机构中被任命为首席官或者其他类似的重要角色，并且相关职位占比提升了近71%。同时，心理学家也是当前最受主流媒体关注的学科专家。随着我们的社会文化越来越将心理健康视为人类整体幸福感的重要组成部分，心理学家被要求在更广泛的领域中发挥作用，包括娱乐、体育、宣传和科技等等方面。比如在科技方面，心理咨询服务的提供方式和数据收集越来越受到投资家们的青睐。2022年，预计有数十亿美元将由私募股权公司投资到心理健康相关项目当中，有从事该领域的心理专家表示，有了更大的投资，可以向数百万无法获得心理健康服务的患者提供帮助。人们对心理健康服务的迫切需要将是未来几年的趋势。在结合众多该领域的心理学专家和精神中心医疗团队对2022年心理健康行业发展的看法，从社会现状、技术、疗法等角度出发，整理出了以下关于2022年度心理健康趋势报告。虽然有些趋势现在还没有出现，但专家们预计在未来几个月，它们被研究讨论的可能性会持续增加。

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以下场景你再熟悉不过据悉，我的同学们炒股、卖楼、做销售......反正就是没有做心理相关的无业的心理人们大部分走上了考研狗的道路虽然，现实和想象总是有差距的但是俗话说得好心理学的

后台回复“年度报告”，即可获取《2021年心理健康行业年度报告》完整版

喜猫按：今天的报告，来自青山资本，在报告的数据中，我们能看到：孤独，已经成为这个时代的底色。具体的现象里，世界范围内都在出现大量“独居”生活的人。而中国的独居人口，已经接近一亿。在意义的转换或者说缺失的年代里，科技将内容塞满了我们的生活，而人类却显得前所未有的孤独。看完这份报告，每一个心理从业者，都可以想一想：在这种孤独现象的背后，是什么样的心理因素在作用？这种群体性的孤独，是否会引发大量的心理问题？如果会，是什么样的心理问题？独居时代到来，社会的心理需求发生了哪些改变？会给心理行业带来哪些挑战？对此，心理人又该做好哪些准备？话不多说，下面就让我们一起来看看报告的具体内容：#

听过“煤矿里的金丝雀”吗？80年代，煤矿工人下井时，还依然随身带着这种金黄色羽毛的小鸣禽。工人们把它们当宠物，吹口哨哄它们玩。但它们最重要的任务，是用自己的痛苦来给人类发出警报。金丝雀耗氧高，对氧气浓度下降很敏感，遇到一氧化碳这些无色无味的有毒气体也中毒得很快。当金丝雀看上去不正常甚至死亡时，矿工们就知道，周围出了问题，要赶紧逃生了。金丝雀若是出现异样或死亡，意味井下环境有毒|

你好啊，我是心理界乖巧的喜猫。明天结束后，2021年就过去了。年末，是回顾、反省和展望的节点。今天，喜猫就带各位小伙伴们，一起回顾一下2021年心理行业那些值得我们重点关注的事情。

万人）的SMI患者认为过去一年对心理健康服务的需求未得到满足。这其中，认识到需求未被满足但在过去一年中没有接受任何心理健康服务的AMI人群和SMI人群分别为48%（770万人）和37.6%（260

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Foundation的视频，通过科学数据，向我们证明：心理咨询能够帮助来访者抑制大脑的负面活动，甚至改变大脑形状。视频介绍，当我们进行心理咨询时，大脑中控制情绪的特定的区域会发生不同程度的改变。

2021年5月13日，江苏淮安，清江中学2000余名高三学生在体育馆集体参加心理辅导，减压备战高考丨记者：梁婷“每所中小学至少配备一名专职心理健康教育教师。”2021年7月，教育部发布《关于加强学生心理健康管理工作的通知》，相比9年前的表述，这次删去了“兼职”。

具体哪一种现象算是“病”，在不同文化中，会有不同的界定。

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喜猫按：众所周知，从事心理咨询不容易。大部分心理咨询师不仅生存艰难，而且需要终身学习，不断突破。同时，咨询师也是职业倦怠的高危人群。如何才能走好从业之路，在这条艰难的路上快速成长？如何才能更好地照料自己的身心，克服职业倦怠？今天的文章，由我国著名心理学家、北京心理卫生协会原理事长、首都医科大学教授、博士生导师杨凤池老师来谈谈：心理咨询师的必备素养、成长关键与自我照料的方法。我从1985年开始做心理咨询，这些年来，很多机构产生又消失。它们的主要问题是生存困难。心理咨询师大多是兼职的，心理咨询不是主业，经常还是医生、教师等。公众认为咨询太贵了。我曾经采访过一位记者，他说“我们听说去做心理咨询是非常昂贵的。”我说，“你听到的高额费用是什么意思？”“正式的做一次费用要50多块钱，”他说。我听了几乎不知道该说什么。现在，这个行业正挣扎着求生存。根据我33年的成长经历，我想和大伙聊聊，咨询师应该如何生存。我们必须首先考虑生存问题。当然，我的过往也不一定是好的路。因为当我刚开始参加工作的时候，心理咨询的环境比现在还要糟糕。一开始，我们可能会面临一个两难的问题，是拿钱去学习成长，还是挣钱来养活我们的家庭。在这两者之间，我曾经犹豫不决。随着年龄的增长，结婚生子，你需要钱来孝顺父母，做丈夫组建家庭需要拿钱贴补家用，养育孩子做父亲也要花钱。工作、学习和养家之间存在着很大的问题。但有一件事我意识到，用心理学来挣钱是次要的，我首先要考虑的是我能做什么来帮助别人。如果我能帮助人们解决问题，我就能赚钱。如果我不能帮助人们解决问题，那赚钱也像抢劫一样，我不能做这样的事。所以我给年轻咨询师的建议是，你可以完成一个原始的积累，投资于心理咨询、学习、实践和成长的事业。也可以做兼职，再做全职，兼职的目的是获得基本的生活基础，然后不放弃自己喜欢的专业。一个好的心理咨询师，能够生存和发展，重要的前提是自己的心理咨询工作水平。所谓心理咨询的效果，是你可以帮助人们解决什么问题。如何成为一个好的心理咨询师为他人解决问题？无论你是全职工作还是兼职，你都必须认真地学习理论。如果你没有心理学理论知识，所谓的“心理咨询”只能算是聊天，没有理论指导，就没有专业。必须经过严格的技术培训和被督导。咨询应该像医生，下级在上级咨询师的指导下进行。两天前，我在微博上看到北大的钟杰说，有人告诉他，他做了5万个小时的心理咨询，钟杰说我只做了5000个小时。这5000个小时可以很有含金量，因为他是在资深心理咨询师的督导下进行的，如果没有督导，有可能做的咨询越多问题越多。丨抓住一切机会做心理咨询练习我听到很多刚拿到证书的新手咨询师问：没人找我们做咨询怎么办？其实这个问题在我职业生涯的头三年也同样存在，很少有人来找我，但是因为我是学校的老师，我讲授心理学课程，很多同学来找我。听完我的讲座后，他们说我有苦恼，让我帮忙解决。我抓住所有这样的机会，尽可能在专业、正式的环境下做，越多练习就越有条理。慢慢地，我发现一个学生的家人或邻居来找我咨询。我问你你怎么知道我在这里做咨询。他说，因为我们有个孩子在你教学的大学上学，他说你做得很好。宣传的机会可能不多，但只要有人来找你，你就必须认真和专注地做。而且不仅要做咨询，还要结合理论学习，结合案例报告的撰写来思考如何提高自己的咨询实践能力。丨利用可以遇到的资源来做自我体验如果你知道一个受过训练的心理咨询师，你需要与他联系，让他帮助你做自我体验。回想上世纪80年代，一群北京的心理学家现在都比较老了，60多岁了，比如贾晓明、赵梅、杨蕴萍、方新、郑宁、朱建军，那时候我们找谁做自我体验呢？我们组成了一个小组，叫做心灵绿洲，这是一个同伴体验，一个小组体验，每周活动，很频繁的活动，帮助我们成长。丨赚钱不要急，苦练内功才是要事这是我的亲身经历，我记得我第一次做心理咨询，我收费5毛钱。而我收这笔钱，其实并没有想在赚钱，主要是看心理咨询一定要收费，收费是一种设置，定义了我们是在咨询，而不仅仅是坐着聊天。这只是一种形式，而不是通过这种方式来赚钱，我的目的是真正地练习咨询。当然，后来费用从五毛钱变成了一块钱、五块钱、十块钱、二十块钱，好像我在1999年就已经收到了五十块钱一次。丨必须努力提高心理咨询的水平才能生存下去不是我们想办法推销自己，而是我们想办法提高我们的咨询工作水平。凭借我们的理论知识、专业知识、评估知识和干预知识，我们能够真正理解他人的痛苦是如何产生的，在这种情况下，问题是什么，我们如何能够帮助他们，以及如何能够产生结果。如果我们能有一个好的案例评估和案例概念化，我们能对不同的案例采取不同的干预技术，那么之后将不仅仅是生存下来的问题，而是能美好的生活。我个人的经验是，心理咨询师的生活状态直接关系到心理咨询的有效性。一个好的咨询师一次不想收很多钱。相反，他评估自己能提供多少帮助。只要你能帮助到别人，就不会有生存的问题。一个好的心理咨询师应该具备哪些基本素质呢？丨雄厚的知识储备我想心理学的专业知识不用说了。心理学专业的基础知识，比如说社会心理学、发展心理学、人格心理学、变态心理学，这些知识都是很需要的。另外心理学、社会学、医学、教育学这些广泛的基础学科知识也是需要的。再有，人文社会科学广泛的知识，这些我认为都特别需要。所以未来好的心理咨询师应该是先走学历教育，出来以后再进行职业教育和继续教育，再从业，我认为是比较好的。丨扎实的专业训练这一部分，我觉得需要有老师带着我们做，最好是一对一的带，如果优秀师资的资源有限可以一对多的带小组式的那样带。带督导小组、体验小组，像师父带徒弟一样的训练，而且每一个人都应该把自己的案例报告给更上一级的咨询师得到指导。我83年到94年底这段时间，我的职业生涯到了相当狭窄的瓶颈期，一直在黑暗中摸索。这10年，我既没有受到良好的训练，也没有好的书籍培训体系，好的师资、引导都比较缺乏，所以大部分时间是边学习、边实践、边摸索、边思考。其中，我认为最主要的原因就是没有督导。没有督导的实践做的再多恐怕也还是属于摸索，也只能还是菜鸟，所以督导和自我体验是特别重要的。丨良好的自我觉察在帮助个案的过程中，我们经常会有一些迷惑。当我们觉得一个个案特别困难的时候，到底是对这个个案没有真正的把握，没有采用恰当的技术干预还是我们自己的某些特征，或者自己的某些问题影响到个案的工作。如果有良好的自我觉察能力，就能够觉察到在我和个案搅合在一起的混沌之中，能够看到自己的问题在哪里，个案的问题在哪里，能把两者区分开。丨要有较强的言语表达能力心理咨询师手中无剑但是要做到心中有剑，我记得好像是香港的林孟平老师曾经说过这个话。心里的剑怎么出来的，怎么直指人心，就靠语言表达，就要通过恰当的、准确的、生动的、具有感染力的、有好强的表现力的言语表达出来。在表达之前还有很重要的一部分，就是你对来访者言语的理解能力，所以较强的言语能力应该包括了理解言语和表达言语两方面。丨敏锐的观察力你对个案的理解建立在收集资料的基础之上。而收集资料一般的理解就是言语表达的资料，来访者口头表达的资料，报告的资料，来访者讲的故事，这是一个信息来源。当然还有更重要的一个信息来源，观察来访者的言语表达、表情、体态、身体姿势、化妆、服装、服饰各个方面透射出来哪些信息，跟他的言语能力配合起来去分析理解，这样敏锐的观察能力就对做好个案很有帮助。比如说我有一次跟一个陌生人相处时间不太长，我就跟我太太说这个人他不是初次的婚姻，我太太就觉得有些奇怪：为什么这么说呢？我说其实他自己告诉我的，我太太说他怎么说的？她说人家没说我是第二次婚姻啊，我说你听见他跟我介绍他太太时做什么了吗？她说我听见了，他太太是做医生的。我说他是这么说的吗？我太太说他就是这么说的啊，我说那你能给我重复他的原话吗？我太太重复说，那个陌生人他说“我太太是做医生的”。我说这是他全部原话的表达吗？她说就是这样的，我说你可能漏掉了一个定语，她说漏掉了一个什么？他的原话全句是这样说的，我“这个”太太是做医生的。我这么一说各位同道各位朋友都懂得，如果我把这个原话全句呈现给大家，大家可能就会注意到，其实这也是一种敏锐的观察或者感受。他说这句话全句的意义如果你都知觉到了，那么你对这个意义的分析和理解就更加准确。丨有规范的职业伦理道德这个是从业相当重要的特征，如果我们不能恪守职业伦理道德，那我们的职业生涯也没有办法胜任，也没有办法可持续地发展。心理学家的成长有几个阶段？第一，单纯依靠模仿的阶段第一阶段只是模仿老师。老师怎么做，他就记录，甚至录像，然后就这么做了。甚至老师用来讲解时的语言，或者用来展示个案的语言，也写下来。这是最简单的模仿阶段。第二，依赖性和自主性的交替第二个阶段，大部分时间是模仿依赖，但有时有些情况觉得可以自主处理。第三，有条件的依赖在大多数情况下，是自主的。但是某些情况下，由于经验不足，可能还需要依赖督导师。第四，相对成熟能够独立处理复杂的个案工作，第四阶段被称为熟练的咨询师。能够独立工作，并能对他人进行一定的督导。心理咨询师成长的三个关键因素第一部分，心理咨询的理论培养为了完成心理治疗师的理论储备或打好理论基础，我们至少需要学习四个方面。1.

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央视纪录片《我们如何对抗抑郁》她也会想方设法避开所有的社交活动。临近毕业，雨轩需要和同班同学一起做毕业照采集。但走到学校礼堂附近，她想到礼堂里13个等待她的同学，一阵恐慌爬上身来，雨轩决定转身离开。

乡村儿童心理健康状况丨抑郁本次问卷采用儿童抑郁量表（CDI）对乡村儿童进行问卷测量，情况并不乐观。乡村儿童的总体抑郁检出率为25.2%，其中小学男生25%有抑郁倾向，女生25.3%有抑郁倾向，

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