合理确定分类类别。各区政府、管委会要将生活垃圾明晰分类，因地制宜制定生活垃圾分类投放目录。参照《城市生活垃圾分类标志》，设置统一规范、清晰醒目的生活垃圾分类标志，方便居民生活垃圾分类投放。

局流通业发展科：82192562024年4月26日通过评审的企业及品牌名称：来源：周口市商务局网站编辑：刘晨旭（见习）审核：李燕监制：王锦春

像刘女士一样，赶在书展开幕当天前来选购图书的读者不在少数，图书展区内人头攒动，不少读者在各个出版社的图书展位前驻足停留，细心挑选满意的图书，也有不少读者迫不及待地捧着心爱的书本在收银台前排起了长队。

庙会上办书展是利国利民的好事——访中国书刊发行业协会副董事长王宏经

又是一年“龙抬头”，第二届周口伏羲书展3月11日（二月初二）在淮阳区伏羲文化广场拉开帷幕。相比第一届书展，本届书展的准备工作更加张弛有度，各项活动更加丰富多彩，五大亮点把这一文化盛事的氛围推向顶点。

项目建成后，将成为周口对外开放的窗口和门户，为城市保存记忆，为游客带来“居、游、娱、会、宴、逛”一体化的全方位文旅度假体验。（本文系周口日报全媒体原创新闻作品，未经授权，谢绝转载。）

特此公告。淮阳区公安局交通警察大队2024年1月12日来源：“淮阳交警”微信公众号编辑：刘玉娟审核：李燕监制：王锦春

为进一步传承弘扬中华优秀传统文化，推进“两个结合”，用健康向上的历史文化观和道德价值观辨析社会现象，分清是与非、美与丑、善与恶，弘扬社会正气，中共周口市委宣传部、周口日报社、周口市社科联联合开展“社会现象圣哲看”系列文化普及活动，不断深化“道德名城、魅力周口”建设。活动以面向全社会的征文为主要载体，现将部分优秀征文整理刊发，欢迎广大文化爱好者、社会工作者积极参与、踊跃投稿。投稿请发至邮箱shxxszk@126.com并在稿件标题前加注“征文”。“厚德”方能“载物”陈振东

刘杰法律顾问：梁妍（河南国基律师事务所）

今日天气：2023年12月31日，周口晴天间多云，气温-3℃~10℃，西北风，2~3级。周口要闻2023年下半年“河南好人榜”上榜人物公示，周口3人上榜。今年以来市中心城区新建完工停车场共36处（含淮阳区10处），新增7084个停车位，大大缓解了“停车难”。（记者

为进一步传承弘扬中华优秀传统文化，推进“两个结合”，用健康向上的历史文化观和道德价值观辨析社会现象，分清是与非、美与丑、善与恶，弘扬社会正气，中共周口市委宣传部、周口日报社、周口市社科联联合开展“社会现象圣哲看”系列文化普及活动，不断深化“道德名城、魅力周口”建设。活动以面向全社会的征文为主要载体，现将部分优秀征文整理刊发，欢迎广大文化爱好者、社会工作者积极参与、踊跃投稿。投稿请发至邮箱shxxszk@126.com并在稿件标题前加注“征文”。比与不比刘超印

此外，河北省疾病预防控制中心细菌病防治与消毒所主任技师王茜介绍，流感主要的传播方式有两种：一是通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播；二是经口腔和鼻腔等黏膜直接或间接接触传播，也包括接触被病毒污染的物品。

李瑞才编辑：刘玉娟审核：李燕监制：王锦春

共青团河南省委抖音号“青春河南”的网友“宝宝”说：“为这两位有爱心的老板点赞。你（们）拯救的不是一个小女孩是一个家庭。”

郭庆顺、杨晓娟夫妇的善举并非偶然，得益于周口大力推进乡风文明建设，得益于周口淳朴善良的民风，使得“周口好人”在全国各地不断涌现，这种行为是自觉的、情愿的。愿这种行为越来越多！采写：周口日报全媒体记者

柳波、牛越丽、路培果、张桂英、王宏武、皇甫立新、吴兵、秦胜军、张元明、梁建松、刘颖、孔阳、宋力、刘士欣出席会议。采写：周口日报全媒体记者

“研”——集团全资成立广东百草中药研究院，不仅自主研发，还与高校及科研机构密切合作，已获得中药外用及食疗产品等方面80余项发明专利、20余项实用新型专利。目前集团每年申报发明专利10项以上。

中秋月圆夜天涯共此时今天是农历八月十五是中国人的团圆佳节中秋节千百年来“中秋节”流传下诸多习俗人们将自己的情思寄托于中秋佳节让这个温暖的节日有了更丰富的内涵中秋镌刻着

主播：姚珂封面：杜欣（摄）审核：李燕监制：王泉林法律顾问：梁妍（河南国基律师事务所）微信ID：zkrbwx长按左侧二维码关注今日周口早新闻已送达，觉得不错，记得分享、收藏、点赞哦！👇👇👇

主播：姚珂封面：沈湛（摄）审核：李燕监制：王泉林法律顾问：梁妍（河南国基律师事务所）微信ID：zkrbwx长按左侧二维码关注今日周口早新闻已送达，觉得不错，记得分享、收藏、点赞哦！👇👇👇

主播：姚珂封面：杜欣（摄）审核：李燕监制：刘杰法律顾问：梁妍（河南国基律师事务所）微信ID：zkrbwx长按左侧二维码关注今日周口早新闻已送达，觉得不错，记得分享、收藏、点赞哦！👇👇👇

9月12日，记者从市气象局获悉，当日7时至18时，我市出现小雨，鹿邑、淮阳、川汇区、商水出现中雨，局部大雨。全市平均降水量7.3毫米，有

那些真正过得自信从容的人，都懂得排除干扰、着眼当下。做事的时候挑出最值得关注的部分，剔除无关紧要的部分，在关键节点上精准发力，才能达到事半功倍的效果。新的一天，早安！编辑：姚珂

周口民用运输机场项目预可研顺利通过国务院、中央军委审批，前期工作取得突破性进展！来源：淮阳特色商业区管委会编辑：刘玉娟审核：李燕监制：谢永静法律顾问：梁妍（河南国基律师事务所）、田孝臣（河南平原律师事务所)

为进一步传承弘扬中华优秀传统文化，推进“两个结合”，用健康向上的历史文化观和道德价值观辨析社会现象，分清是与非、美与丑、善与恶，弘扬社会正气，中共周口市委宣传部、周口日报社、周口市社科联联合开展“社会现象圣哲看”系列文化普及活动，不断深化“道德名城、魅力周口”建设。活动以面向全社会的征文为主要载体，欢迎广大文化爱好者、社会工作者积极参与、踊跃投稿，在更高维度上实现中华优秀传统文化的守正创新，让道德文明风尚更好地融入人民群众的日常生活。一、主办单位

今日天气：2023年5月5日，周口阴天，气温15℃~24℃，北风，3~5级。周口要闻5月4日，市委常委会召开会议，传达学习习近平总书记在中共中央政治局会议上的重要讲话精神，研究经济运行、“万人助万企”、现代物流业发展等工作。市委书记张建慧主持会议并讲话。

2021~2022年度周口市社会科学优秀成果评奖工作自2023年1月启动，受到了社会各界的广泛关注，县（市、区）、市直单位及大中专院校和社会组织积极参与，踊跃申报，在成果数量和质量上实现了新的突破。

来源：综合周口日报、新华网编辑：李燕审核：吴向东终审：刘杰监制：王锦春法律顾问：梁妍（郑州国基律师事务所）、田孝臣（河南平原律师事务所)

烂漫满城周口大地好似展开了一幅花开浪漫春意浓的生态画卷幸福河边的公园里一步一景春意盎然令人陶醉采写：周口日报社全媒体记者

今日天气：2023年3月9日，周口晴转多云，气温11℃~28℃，南风，微风。周口要闻3月8日，中原预制菜产业发展论坛在周口市鹿邑县澄明食品工业园举行。来自预制菜领域、行业协会、高校、投资机构等的专家，以及500多位预制菜产业链相关企业代表，齐聚老子故里鹿邑，共话中原预制菜产业发展未来。省人大常委会副主任、周口市委书记张建慧，省委农办主任、省农业农村厅厅长孙巍峰，省工业和信息化厅一级巡视员姚延岭，周口市政府副市长孔阳，中国食品工业协会副会长、河南省食品工业协会常务副会长陈振杰，以及省、市、县相关单位负责人等出席开幕式。鹿邑县委书记李刚主持开幕式。此次论坛由河南省农业农村厅、河南省工业和信息化厅、河南省财政厅、河南省乡村振兴局指导，河南省食品工业协会、周口市人民政府主办，鹿邑县人民政府、澄明食品工业园、大河财立方承办。近年来，预制菜产业发展迅猛，为全面实施乡村振兴积蓄新势能，为绿色食品产业发展增添新动能，为持续增加农民收入挖掘新潜能，为巩固拓展脱贫攻坚成果、推进农民生活富裕探索了新路径。周口是人口大市、农业大市，交通区位优越明显、农业资源丰富、发展环境良好，发展预制菜产业拥有得天独厚的区位优势。鹿邑地处承接东部产业转移对接长三角的最前沿，是全省农业发展的排头兵，发力预制菜领域具有区位优势、原料优势和加工优势，特别是近年来依托“锅圈食汇”供应链发展势头强劲。鹿邑县澄明食品工业园采取“一二三产联动发展、产业循环＋资源循环+资本循环”的双联动生态发展模式，从“六个一”快速向“十个一”食品工程迈进，形成独具特色“澄明模式”。此次论坛的举办，对于推动鹿邑县预制菜产业发展具有重要意义。据了解，澄明食品工业园位于鹿邑县先进制造业开发区，旨在打造中部最大火锅、烧烤、预制菜食材基地，工业园于2019年成立，目前投资15亿元，建成1200亩，2022年营收30亿元，用工2000余人。工业园着力打造“十个一”食品工程，其中澄明食品——“一个番茄”、大家旺食品——“一只鸡”、和一肉业——“一头牛”、茂源羊业——“一只羊”、丸来丸去食品——“一个丸子”、伟红椒业——“一个辣椒”、胖嘟嘟食品——“一根肥肠”、野火烧鸡翅——“一串鸡翅”8家现代化工厂已建成投产，“一锅好汤”和“一个猪蹄”正在建设筹备中。为提升河南预制菜市场竞争力与影响力，更好地促进园区发展，在论坛现场，鹿邑县人民政府与澄明食品工业园签订了澄明食品工业园孵化基地项目、澄明食品产业园8万平方米产业配套项目、野火烧食品项目等多项合作协议。在此次论坛上，行业专家和协会、高校、投资机构多位嘉宾及数百家预制菜产业链企业代表，通过主题演讲、圆桌对话等形式，共话预制菜产业发展未来，开展深度对接交流。3月8日上午，河南省第九届少数民族传统体育运动会裁判员培训班正式开课，来自全省的102名裁判长、裁判员和辅助裁判参加培训。培训班就竞赛规则、项目基本技术及相关裁判要求等内容进行了详细讲解和现场指导，对做好体育竞赛工作具有重要意义。3月8日，由市委宣传部、市文明办和市委网信办联合承办的“点赞现代化周口——打卡文明新貌”网络主题采风活动启动。来自驻周网络媒体，本地主流媒体以及自媒体代表齐聚中心城区，走进川汇区关帝老街、国槐街，市城乡一体化示范区引黄调蓄工程、周口建业绿色基地以及周口野生动物园，用影像和文字定格文明创建取得的丰硕成果，以媒体的独特视角和网络强大的传播力，全方位展示城市的美好变迁和中心城区的生态美景。3月8日，在贾鲁河二板交通桥项目施工现场，工人正在紧张施工中，据了解，二板交通桥属于文昌大道西延横跨贾鲁河的重要工程，设计为交通桥，建成后，将极大方便贾鲁河两岸群众的出行。详情链接→3月7日，记者从市委老干部局获悉，项城市委老干部局离退休干部党支部、郸城县民政局老干部党支部、鹿邑县谷阳街道老干部党支部、周口市川汇区人大常委会老干部党支部、周口市淮阳区教体局机关第五党支部等5个党支部获评第三批省级示范离退休干部党支部。3月7日，在“空中丝路

今日天气：2023年3月7日，周口多云转阴，气温12℃~25℃，西南风，微风。周口要闻3月6日下午，市委书记张建慧到商水县和川汇区调研集中供热、道路改造提升等重点城建项目建设工作，强调要深入学习贯彻党的二十大精神，践行以人民为中心的发展思想，加快补齐城市建设短板，用实际行动回应民生关切，解决好群众急难愁盼问题，真正把民生工程办实办好，不断满足人民群众对美好生活的向往。

张群成简历张群成，男，汉族，1964年7月出生，河南商水人，1983年8月参加工作，1986年10月加入中国共产党，本科学历。1983.08—1985.02

今日天气：2023年2月21日，周口多云转阴，气温2℃~7℃，东风，3~5级。周口要闻据统计，周口市湿地总面积为24842.17公顷。2019年全市累计湿地保护面积仅2248.12公顷，湿地保护率9.05%。2019年到2022年间，新增省级以上湿地公园12处。截至目前，周口市湿地保护面积达到了8477.37公顷，湿地保护率提高到了34.12%。2月20日，河南省淮河流域重点平原洼地治理工程开工动员会（周口市部分）在市城乡一体化示范区隆重举行。这一重点水利工程涉及颍河、汾泉河流经的周口7个县（市、区），总投资为13.71亿元，计划分3个年度实施。其中，示范区辖区内涉及颍河支流新运河、清水河。2月19日，市人社局发布关于拟符合享受规模以上工业企业奖补企业名单的公示，为鼓励和引导企业春节前后稳定生产、快速复产，推动经济运行整体好转，现拟向周口市天然气有限公司等参保归属市本级的11家企业发放补贴。2月20日，记者从周口市公共资源交易中心了解到，周口市建设大道（龙源路-周口大道）提升改造工程已由周口市发展和改革委员会以周发改审批城市（2023）11号文批准建设，项目已具备招标条件，现对该项目进行公开招标。据悉，项目改造总长度约7500米，不设计新增建设用地，其中：龙源路-汉阳路段全长1360米；汉阳路-中州大道段全长1100米；中州大道-大庆路段全长2680米；大庆路-周口大道全长2360米。记者从市农业农村局获悉，河南省委农村工作领导小组近日印发了《关于表彰农村人居环境集中整治行动先进单位的通报》，我市1县7乡镇65个行政村被表彰为农村人居环境集中整治行动先进单位。详情链接→2月18日，淮阳区公安局发布禁飞公告，决定自2月19日6时起至3月24日24时止，在淮阳区太昊陵广场为中心方圆2公里区域内，高度从地面至无限高，禁止未经批准升降无人机等低空慢速度小型飞行器和空飘物。2月20日，太康县人社局发布太康县2023年公开招聘村（社区）网格警务助理的公告，计划招聘村（社区）网格警务助理190名，其中：基层一线180名，限男性；机关单位10名，不限性别，要求本科以上学历，专业为计算机类。报名时间为2月27日至3月1日(上午8:30-12:00，下午14:30-17:30)，在太康县人力资源和社会保障局东院一楼大厅(支农路西段)现场报名并采集信息，招聘工作有关信息和事项可通过太康县人民政府网查看。省内热搜去年河南省消费品零售总额逾2.4万亿元，同比增长0.1%。从城乡发展来看，去年乡村市场的消费恢复好于城镇。2月18日，首届中国非物质文化遗产保护年会在陕西榆林同步举办开幕式、非遗大集、非遗论坛等活动。河南作为主宾省单位，携太极拳、豫剧、汴绣、河南坠子、郑州烩面等38个非遗项目组团参加。根据教育部有关要求，我省2023年硕士研究生招生考试初试成绩于2月21日起由招生单位陆续公布，查询时间、方式请考生查阅本人所报招生单位官方网站。“河南省戏曲之乡”授牌仪式近日在南阳内乡举行。截至目前，先后有12个市、县、镇被省戏剧家协会授予“河南省戏曲之乡”。洛阳：黄河流域非物质文化遗产保护展示中心接近尾声。目前项目硬件建设已经收尾，景观施工还在紧张建设中，预计今年河洛文化旅游节投用并对外开放。国内2月19日，记者从国家轨道交通电气设备与系统技术委员会获悉，我国向国际电工委员会提交的国际标准提案《轨道交通列车过分相系统匹配技术准则》通过全球成员国投票，并正式成立新项目国际工作组。这是我国首次主持制订铁路电气化技术领域国际标准。近日，公安部与澳门特别行政区政府签署内地与澳门驾驶证互认换领协议，协议将自2023年5月16日起生效。海军近日全面启动2023年度招飞选拔工作，将首次在地方大学生和大学生士兵中选拔舰载机飞行学员，并首次选拔女舰载机飞行学员。2022年6月，厦门港开通国内首条“丝路海运”电商快线，为跨境电商客户打造海运快捷新通道。截至目前，“丝路海运”电商快线集装箱吞吐量突破2万标箱，总货值超80亿元人民币。2月20日，记者从湖北省文物考古研究院获悉，湖北商周考古获重要收获，考古工作者在咸宁赤壁新发现的大湖咀遗址。专家初步判断该遗址是目前在长江以南发现的面积最大、保存最完整的西周城址。2022年7月至今，考古队围绕遗址破坏较大的区域开展工作，发掘总面积约1000平方米。记者从最高人民检察院获悉，原中国铁路总公司党组书记、总经理盛光祖涉嫌受贿、利用影响力受贿一案，由国家监察委员会调查终结，经最高人民检察院指定，由陕西省宝鸡市人民检察院审查起诉。近日，宝鸡市人民检察院已向宝鸡市中级人民法院提起公诉。国际当地时间20日，美国总统拜登“突访”基辅并会见乌克兰总统泽连斯基。随后，包括基辅在内的乌克兰全境都响起了防空警报。据法新社20日最新消息，泽连斯基在社交媒体上对拜登表示欢迎，并称美国总统此行是展现对乌克兰支持的“极其重要的标志”。俄罗斯卫星通讯社报道称，约千名反战抗议者当地时间19日聚集美国首都华盛顿特区，要求美国停止向乌克兰输送武器、解散北约、与俄罗斯和谈，以及与俄罗斯中国一起创建一个多极化世界等。2月20日上午，马来西亚联邦法院就前总理纳吉布提出的司法审核申请开庭聆审。聆审将从2月20日到2月22日，持续三天。纳吉布在去年8月23日被马来西亚联邦法院裁决七项失信、洗黑钱和滥权罪名成立，涉案金额达4200万林吉特（约合6510万元人民币），入狱服刑12年，及罚款2.1亿林吉特（约合3.255亿元人民币）。据新西兰媒体20日报道，新西兰总理希普金斯当天宣布，新西兰国家紧急状态将延长7天。近期热带气旋“加布丽埃勒”给新西兰部分地区带来严重灾害，目前已造成11人死亡，数千人仍因通信中断无法取得联系。据路透社18日报道，罗马尼亚检察官表示，他们已对5名医生展开刑事调查，这些医生涉嫌从死去病患的遗体内取出植入的医疗装置，再使用到其他病患身上。检察官在一份声明中说，其中1名医生是主谋，在罗马尼亚东部城市雅西的一家医院工作，目前他已被拘留，等待关于滥用职权和受贿罪的调查。检察官表示，另外4名医生在未经患者或其家人事先同意的情况下，向主谋医生提供从已故患者身上取出的心脏植入装置。

张建慧在中心城区调研重点项目建设工作时强调完善城市功能

这几天周口的天气一路向暖最高气温突破15℃+今明两天继续维持晴朗升温的格局气温一天高过一天31日最高气温将升至16℃左右春天的气息扑面而来....但是这种暖洋洋的天很快就没了别问问就是断崖式降温又双叒叕来了马上，天气即将迎来大反转1月31日晚至2月1日新一股冷空气来袭大风+降温+雨雪天气即将来袭冷空气“套餐”大风：31日夜里到2月1日，全省偏北风4到5级，北中部阵风7到8级。“蹦极式”降温：2月1日到2日，全省最高气温较前期下降8到10℃，局部降幅可达12到14℃。雨/雪：黄河以南雨夹雪转小雪，其中西部、南部局部中雪；其他县市有零星小雪。具体到周口天气由暖到寒急速转换小伙伴们需关注大风、降温、雨雪等天气对交通出行的不利影响同时需注意及时调整着装防寒保暖！来源：中国天气网、河南气象、周口气象编辑：刘玉娟审核：吴向东终审：刘杰监制：王锦春

汤维政、秦胜军、马明超、张元明、梁建松、吴兵、刘颖、孔阳、闫淑娟、赵万俊、李宁、李应权、任哲、岳新坦、程若光、宋力、马军杰、许晗静、臧振春、李清臣、王剑和其他主席团成员在主会场出席会议。

目前为止还有没“阳过”的幸运儿吗？北京大学第一医院呼吸和危重症医学科主任王广发教授在接受采访时称“这次新冠疫情的感染高峰不是一般的高，是疫情海啸”，接下来一两周内还会迎来重症高峰，其他地区疫情高峰也会相继到来。哪些人有可能转为重症？“阳过”后关于买药、喝水、吃药有哪些注意事项？我们跟这些“阳过”并“阳康”的人聊了聊，总结出感染奥密克戎后这九件事很重要。1.关于症状这不是“人品问题”。感染新冠后症状因人而异，有人嗓子痒头疼个两天就转阴了，有人躺在床上浑身发冷外加吞刀片。钟南山表示，感染新冠病毒后，绝大多数患者都存在上呼吸道感染，出现咳嗽、咽痛、发烧等症状。无症状的“幸运儿”可遇不可求，别再说“早阳早好”，这些症状也是生病不可承受之重啊。2.关于二次感染新冠不是流感，新冠不是流感，新冠不是流感，重要的事情说三遍。虽然感染一次新冠病毒后，人体形成的免疫力会起到一定的保护作用，但根据国务院联防联控机制有关专家观点，奥密克戎可能快速变异出新的亚分支，康复者不能完全避免二次感染。疫情期间最好的防护还是戴口罩、接种疫苗和避免聚集。3.关于喝水喝水也要适度哦。四川省成都市一位53岁女子感染新冠病毒，发烧至39°C并呕吐了2次，大量饮水后导致水中毒。都知道生病之后要“多喝热水”，多位医生提醒，饮水也要适可而止，平均每天2升左右是安全的。4.关于就医得了新冠是否需要去医院，张文宏团队认为，99.5%的人可能不需要去医院。不说在冬日的寒风中排队数小时有多么难熬，还可能造成交叉感染，病程加重。只要不是60岁以上老人、有慢性基础疾病（如高血压、糖尿病、心脑血管疾病、慢阻肺）等特殊人群，普通感染者完全可以通过线上问诊，依据病情开具针对性治疗药物，从而把有限医疗资源留给那真正需要的0.5%（重症以及危重症病人）。5.关于特殊人群就医一名临床医生提醒，有些老人感染后，第一周可能完全没症状或轻型或普通型，但有基础疾病或有并发症等情况的，两三周后可能会出现重症，并且进展非常快，急转直下，多器官功能衰竭。所以，提醒家有老人、基础病患者、肿瘤患者等脆弱人群的，感染后要及时就医，尽早使用抗病毒药物进行干预治疗，帮助早点消灭体内病毒。6.关于吃药根据第一波阳性病患分享，切忌盲目吃药，要对症治疗。在普通药物之外，《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（第九版）》推荐了2种针对新冠病毒的口服用抗病毒药物，是除一般治疗、支持治疗之外的针对性治疗方案。有专家认为，轻型和普通型的患者均可适用，能够在达到有效治疗的同时，降低向重型发展的风险。7.关于互联网买药由于口服抗病毒药物是处方药，患者只能在医院就诊后按照医生处方取药。12月12日国家卫健委发布《关于做好新冠肺炎互联网医疗服务的通知》，已实现线上开方、线下送药。其中一款国产口服小分子新冠病毒治疗药物阿兹夫定还被纳入医保。如今已有多个医疗机构包括复星健康、微医等互联网医疗平台可进行线上问诊开方购买到相关药品。8.关于抗病毒药物北京一位70岁老奶奶感染后，CT检查结果是新冠肺炎，症状为胸闷胸痛，伴有剧烈咳嗽，有痰咳不出来。专家解释，新冠病毒在人体内的存活时间为1~2周，初期病毒会在人体内大量复制。根据第九版新冠肺炎诊疗方案，尽早服用抗病毒药物可以有效阻止病毒复制，尤其对于特殊人群或症状较重的感染者，能够降低向重症进展风险及患者死亡率。9.让感染晚一点发生12月初开始的第一波疫情高峰正在过去，阳过的人们开始转阴，陆续返回工作岗位。病毒还没有消失的迹象，虽然毒性可能变弱，但感染性不减甚至更强。无论不曾感染的“天选打工人”，还是已经康复的“战士”，都要作好防护，让下次感染的可能永远晚一点发生。愿大家都有个美好的2023。提示：文中药品及诊疗手段相关信息仅供知识性参考，不作为推荐。如有具体就医问题请咨询医疗卫生专业人士。近期新冠病毒感染人数持续上升尽管奥密克戎的致病力明显下降但仍有不少人出现临床症状包括发热、肌肉关节酸痛咽喉肿痛等表现许多人在康复后也出现了体能下降的情况那么身体恢复期能不能进行运动？应该如何科学、有效地运动？一起来听听专家们的建议中南大学湘雅二医院心血管内科许丹焰教授指出有心脏疾病的人在感染新冠病毒后如果有胸痛、严重呼吸困难、心悸等症状要及时到医院就诊在康复后，要注意休息冬季注意保暖并戒烟限酒同时限制运动三至六个月湘雅三医院心内科主任蒋卫红表示对于核酸转阴的康复者而言不建议立即进行剧烈运动此时人的身体仍比较脆弱还应继续休养要补充必要的维生素C和优质蛋白质保证充足的休息和睡眠蒋卫红提醒对于那些原来就有心脑血管疾病的患者在新冠感染康复后过早运动往往会适得其反，加重身体负担没有基础疾病的康复者什么时候可以开始运动呢？许丹焰教授指出恢复锻炼应该在康复一周以后如果出现咳嗽、气促、心悸等症状则需要立即停止运动刚开始恢复时可以先进行一星期左右的低强度运动包括散步、瑜伽练习等当身体逐步适应后再进行力量训练、平衡训练等复杂运动湘雅二医院重症医学科医生余波建议运动者需要观察自己在运动时和运动后1小时的身体状况关注自己是否有异常感觉运动后第二天是否出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况如果有以上情况可以退回到低强度活动阶段并寻求医疗建议对于刚康复的老年人特别是有心血管病等基础疾病的老年人不要过早进行运动此外冬季气温较低要注意保暖一般情况下也不要在早上进行户外运动以免因为寒冷空气刺激诱发疾病运动是良医、运动是良药但对于康复者而言要把握好运动的强度、时间、种类和频率科学锻炼才能逐步恢复体能

周口市建设大道（周口大道-恒山路）东延工程项目招标公告1.

坚持问题导向高标准严要求推进全国文明城市创建工作张建慧出席并讲话

今日天气：2022年8月24日，周口晴转多云，气温21℃~29℃，东北风，3~5级。周口要闻8月22日下午，市委书记张建慧与泛美教育集团董事会主席魏全斌一行举行工作会谈，双方围绕加强航空教育、临空产业发展等领域合作进行深入交流。8月23日，记者从市统计部门了解到，我市7月份居民消费价格总水平（CPI）同比上涨2.6%，环比上涨0.5%，1至7月份累计上涨1.4%。记者从8月23日召开的全市公安机关夏季治安打击整治“百日行动”新闻发布会获悉，“百日行动”开展以来，全市破获刑事案件环比上升26.72%，抓获嫌疑人环比上升38.16%，移送起诉环比上升10.7%，期间还抓获上网逃犯551人。近日，记者从市商务局了解到，今年以来，周口外贸进出口扭转下滑态势，1-7月份，周口市进出口总额55.3亿元，同比增长6.5%，与全省持平，居全省第11位。连日来，我市持续晴热高温少雨天气，部分地区出现不同程度旱情。面对近期无有效降雨且要保障农村用水和农业灌溉用水的情况，我市水利系统积极行动抗旱保供。据统计，目前全市秋作物受旱面积约27.3万公顷，其中轻旱21.6万公顷、中旱4.7万公顷、重旱1.05万公顷，累计投入抗旱人数约45万人次，累计完成抗旱浇灌面积约33万公顷，投入抗旱资金6835万元。9月13日（星期二）上午9点，周口市中心城区巡游出租车运价调整听证会将在周口道琚酒店八楼会议室（周口大道与庆丰街交叉口东南角）召开。听证方案要点8月22日，周口市消防救援支队对辖区各类场所开展消防安全检查，发现3家存在违法行为和火灾隐患单位，分别是位于沈丘县兆丰大道南段的格林豪泰酒店、扶沟县鸿昌大道东段的中汇国际城、西华县政通路中段路南的盛世华府小区，并对3家存在违法行为和火灾隐患的单位曝光并责令整改。8月19日，周口市公安局机关下沉搬口派出所三名民警接到群众报警，称在松花江路北侧河边发现一只“娃娃鱼”。经现场仔细辨认，该“娃娃鱼”长约50厘米，重约4公斤，头大且身宽，确定为大鲵，属国家二级保护动物。此大鲵虽无外伤但行动迟缓，或因天气炎热导致生存环境恶化所致。三名民警立即分头寻找合适的容器、干净的水源以及专业的救助人员。最终，此大鲵被送往周口市野生动物救助站救治。据了解，目前大鲵状态良好，救助站将在其身体恢复后给它找一个安全舒适的“家”。近日，2022年全国职业院校技能大赛（中职组）落下帷幕，项城市中等专业学校参赛学生曹钊魁、邓富艳、李争辉、董义豪4位学生，获得电子商务技能比赛团体三等奖。商水县公开招聘公益性岗位工作人员51名，报名时间：2022年8月23日上午8:00至2022年8月28日下午18:00；报名方式：手机扫二维码网上报名。详情链接→

微信广告合作/0394-6069333、13592220180微信技术服务/0394-6069333、18803940177来源：三门峡发布编辑：刘玉娟审核：吴向东终审：刘杰

记者了解到，目前，濮阳至湖北阳新高速公路沈丘至豫皖省界段项目建设全线顺利推进。阳新高速公路沈丘至豫皖省界段项目全长约24.9公里，均在沈丘县境内，总投资约为26.3亿元。目前，濮阳至湖北阳新高速公路沈丘至豫皖省界段项目土地征收、路基清表工作已完成，房屋、苗圃等附属物拆迁已基本完成，全线项目建设顺利推进。该项目今年年度完成投资4.46亿元，占年度投资计划6.5亿元的68.6%；开累完成投资10.2亿元，占总投资计划26.8亿元的38%。同为阳新高速公路的宁陵至沈丘段项目，全长80.2公里，计划总投资75亿元。今年年度完成投资15.7亿元，占年度投资计划24.1亿元的65%；开累完成投资52.7亿元，占总投资计划75亿元的70%。目前，该项目路基填方完成88%，桥梁架设完成85%，各分项工程按计划有序推进。微信广告合作/0394-6069333、13592220180微信技术服务/0394-6069333、18803940177采写：周口日报·周道客户端记者

成品油价“五连降”如期兑现。国家发展改革委23日发布消息，根据近期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，自2022年8月23日24时起，国内汽、柴油价格每吨分别降低205元和200元。本次调价是今年以来国内油价第16次调整，年内整体呈现出“十涨六跌零搁浅”的格局。据测算，本次调价折合成升价后，92#汽油每升下调0.16元，0#柴油每升下调0.17元。以油箱容量50L的普通私家车计算，加满一箱油将少花8元左右。隆众资讯分析师徐雯雯表示，按市区百公里耗油7L-8L的车型，平均每行驶一百公里费用减少1.2元左右。对满载50吨的大型物流运输车辆而言，平均每行驶一百公里燃油费用减少6.8元左右。金联创成品油高级分析师王延婷表示，本轮计价周期内，国际原油期货价格维持震荡下行走势，且幅度较为明显。具体来看，市场对经济及需求前景的担忧不减，而供应方面，伊朗核协议重新签署存潜在可能性，沙特阿美表示随时可以根据政府的要求，将原油产量提升至1200万桶/日，多重利空打压市场心态，国际油价持续走低。虽然后期夏季高温和天然气价格飙升导致发电用石油需求增加，国际油价一度快速反弹，但整体价格走势依然走低。受此影响，原油变化率持续负向波动。据国家发展改革委价格监测中心分析，调价周期内，全球主要经济体数据不佳，全球经济增长动能放缓的可能正在加大，一些西方国家高通胀的负面影响也日益增大，市场担忧原油需求下降，油价在震荡中继续下行。欧佩克将今年全球经济增速预测值调低0.1个百分点，同时下调今明两年原油需求各26万桶/日，花旗、巴克莱等机构纷纷下调价格预期。市场消极因素明显放大，美国原油期货未平仓合约跌至2015年1月以来最低。同时，美元指数再创近20年新高也打压以美元计价的原油价格。8月16日纽约WTI油价跌至每桶86.53美元的近7个月低点。平均来看，伦敦布伦特、纽约WTI油价分别比上个调价周期下降4.83%、3.23%。国家发展改革委价格监测中心预计，短期内影响油价的不确定因素较多，油价仍将偏弱运行。一方面市场对伊朗核谈判进展较为乐观，一旦协议达成，全球供需矛盾将一定程度得到缓和。另一方面，“欧佩克+”认为当前油价下跌过快，放风将采取措施稳定油价。美西方与沙特、俄罗斯为首的产油国之间的地缘政治博弈，将可能导致原油价格波动加剧。下一次调价窗口将在9月6日24时开启。隆众资讯分析师李彦认为，以当前的国际原油价格水平计算，下一轮成品油调价开局将呈现小幅上行的趋势、但幅度偏低。目前来看，利好利空仍呈现博弈态势，市场对经济和需求前景依然担忧，但同时供应趋紧预期延续，预计下一轮成品油调价上调的概率较大。王延婷认为，考虑到本轮计价周期末，原油价格有一定反弹，进入新一轮计价周期后，变化率将转为正向区间波动，但幅度有限。短期内国际原油价格依然维持震荡走势，新一轮调价或存搁浅概率。微信广告合作/0394-6069333、13592220180微信技术服务/0394-6069333、18803940177来源：国家发展改革委、经济日报微信编辑：刘玉娟审核：吴向东终审：刘杰

开学临近，国内多所高校发布通知，公布学生返校安排，部分学生暂不返校。重庆受持续高温影响，重庆多所高校调整开学时间，通知师生延期返校。西南大学2022年秋季学期学校开学行课时间调整为9月5日。教职工9月1日、2日正常上班，老生9月3日、4日错时错峰返校，新生9月8日、9日报到。四川外国语大学学生暑期时间调整至9月1日结束。秋季学期学生开学报到时间具体安排如下：9月2日，全体非渝籍学生、2021级渝籍本科生（含交换生）返校。9月3日，网络与继续教育学院2022级新生入学报到。重庆工商大学学生实行分批错峰返校。非2022级学生开学报到时间调整至9月2-3日，2022级新生入学报到调整至9月6-7日。山东8月19日，记者梳理中国石油大学（华东）、青岛科技大学、青岛农业大学等驻青高校返校安排获悉，高校学子秋季学期继续实行分批错峰返校，未经学校审批同意一律不得提前返校。学生返校时，必须持有绿色健康通行码、48小时内核酸检测阴性证明等方能入校，且到校三天内要进行两次核酸检测。在相关通知中学校还要求部分学生暂缓返校：四川电子科技大学：2022级新生入学报到时间不变，即8月26日-8月27日入学报到。老生返校报到时间调整为9月3日-4日，9月5日（星期一）正式行课。四川师范大学：在校生（含本科生、研究生）从8月29日开始在家上网课，返校报到时间顺延一周，推迟到9月3、4日。新生（含本科生、研究生）从9月3日开始进行网上入学教育，到校报到时间推迟到9月6日。专升本新生报到时间不变（9月17日）。成都大学：学生暑期时间调整至9月2日结束。9月3日—4日，老生分批返校报到，9月5日（星期一）正式行课。（8月30日—31日参加线下考试的学生分批返校，9月1日—4日完成线下考试）。9月13日，新生报到。四川传媒学院：2019、2020、2021级学生原定2022年8月28、29、30日报到，延期至2022年9月4、5、6日报到，9月7日行课；2022级学生原定2022年9月8、9、10日报到，延期至9月15、16、17日报到，9月18日起进行入学教育。河南近日，河南多所高校发布通知，暂缓返校。河南大学：根据疫情防控要求，为切实保障师生生命安全，经学校研究，原定于8月22—24日、26—27日返校的学生，暂缓返校。河南工业大学：原定于8月25日至27日返校的学生，暂缓返校。河南科技大学公布了最新开学时间，同时也明确部分学生暂不返校：北京22日下午，北京市召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，介绍2022年秋季开学疫情防控最新情况。高等学校（含高等职业院校）结合当前疫情形势，在学校全面完成组织学生报到准备工作前提下，组织学生分期分批错时错峰返校和完成新生报到工作，各高校具体返校时间由实际研究确定。目前已经有35所高校10.4万名学生返校报到。在京内的师生员工，京内中高风险区的师生员工暂不返校，京内低风险及无疫情风险区的师生员工持48小时内核酸检测阴性证明、“北京健康宝”绿码返校报到。在京外的师生员工，7天内有出现本土疫情所在县（市、区、旗）旅居史人员严格限制进返京。非限制进返京师生员工，持48小时内核酸检测阴性证明、“北京健康宝”绿码，在测温正常且做好个人防护的前提下进京、返校。学生返校后7日内加密核酸检测频次，减少校园流动，不开展线下聚集性活动。西藏此次疫情给不少区外就读学生出藏返校带来影响。22日，自治区教育厅党组成员、副厅长巴桑卓玛介绍，目前，自治区教育厅已向31个省（市、区）和新疆建设兵团教育行政部门、香港特别行政区相关高校致函，对于在藏无法及时返校的在读大学生和录取新生，建议当地高校采取相应措施予以妥善解决学生入学、新生报到等问题。

1.在各大手机软件应用市场搜索“周道app”下载并安装；您也可以识别或扫描下方二维码下载安装。

微信广告合作/0394-8599555、18639402606

喝一杯温开水后，仰卧在床上，枕头不必太高，双手、双脚自然平放，静止1分钟后，双手缓缓向上举起、双脚竖起，四肢与身体成90度角，然后四肢轻轻抖动，每次3～5分钟，早晚各做1次。

微信广告合作/0394-8599555、18639402606

批发企业或零售店（点）销售的烟花爆竹不符合规定，也将受到查处。据介绍，相关部门将依法严厉打击超许可范围经营、超量存储，通过非法渠道购进烟花爆竹，销售过期或无合格证、无生产日期的烟花爆竹等行为。

出行前要对车况进行全面检查，重点对车辆方向、刹车、轮胎、油路、车灯、雨刷等装置进行检查，并配备故障三角牌和工具箱等设备，要确保车辆状况机件安全的前提下上道路行驶，必要时提前对车辆进行保养或全面检查。