这其实也说明了一点，上瘾与否和智商、意志力没有必然关系。这本书的作者认为，谁要总想着靠意志力去对抗行为上瘾的，最先失败的就是他。那么怎么对抗上瘾才比较靠谱呢？这本书为希望对抗上瘾的人们提了一些建议。

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