鱼片可以用草鱼、皖鱼、黑鱼等等、鱼片的多少可以根据自己的喜好增减、最好使用番茄酱不是番茄沙司，番茄酱是纯粹的番茄酱，番茄滋味浓郁，一般做菜使用，而番茄沙司是添加了糖、淀粉等的番茄酱，一般佐餐用。

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

在很多的认知中，香菜只是一种调味品，甚至有很多的朋友不喜欢吃香菜，觉得它的味道很奇怪，但是也有那么一群人，每次做菜都会加点它来增加菜的美味。

简介：有钱没健康;你依然是一个穷人;修身不养生;你还是一个病人!关注我!轻松养生;你也可以!每天为你分享健康、养生、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面.健康养生大全;为您的健康免费找个好助手!

在自己成功瘦身变美了之后，她发现了自己的兴趣，她和她的老师一样沉迷于研究如何有效管理身材，并研究怎样更好更快地解决，她对专业身材管理有了自己独到的见解，得到了她老师“青出于蓝而胜于蓝”的夸奖！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生!!!教你瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂,能瘦的地方都能瘦,让你30天拥有完美身材.

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

出生时间为丑时的人，代表的五行为丑土，丑土是含有水性之土，同时也是田园之土。湿润之土，命书言：“土能生万物”。这个丑时出生的人，之所以能发财，往往与自己的包容、共进、善于审时度势有着密不可分的关系。

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

注意到宁浅语的右手还打着石膏，医生也不敢拉开她，只得道：“你母亲心脏病已经很长一段时间了，再加上长时间的忧思过虑，这次受了刺激，才会导致心脏出现骤停，还好送过来及时，病情暂时控制住了，不过……”

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

在选择植物上，我们最需要注意的一点是，几种植物的生长习性必须是相似的，比如要有相同的耐寒性、耐热性，同样的光照要求、同样的水肥要求等，便于养护管理。初试组合盆栽，不妨从数量少或种类单一的搭配开始。

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

4.彻底放凉的卤盐水倒入码好蛋的容器中，水量要浸过蛋面为宜。再注入约一小盅30毫升的二锅头酒，往码好蛋和盐水的容器里封盖。因盐水浮力可能个别蛋会浮于水面，可半个月左右翻动一下蛋的位置，使泡制均匀。

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

每至清明端午之际，人们总是将艾草置于家中以“避邪“，干枯后用于煮水熏蒸小儿止痒去痱子，产妇多用艾草煮水洗澡或熏蒸，发汗排恶露，而艾草的药用和美食价值也是很高的，用于制作糕点等食物也是为了养生长寿。

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

添加老师做你的私人减肥顾问，在线了解自己肥胖原因，一对一专业指导你，为你打造高效减肥计划！帮你轻松减掉肚腩，轻松月瘦15斤，经过老师指导的都瘦下来，还不会反弹，不信？查看老师的朋友圈真实减肥案例！

继续加入酵母粉，面粉成团后捏成大圆饼形状，盖上湿布，发酵数小时。完成发酵后，揉成长条状，等距切成小块，按压成外皮。放入蒸笼或者烧开的水的锅，加个架子，焖上十二分钟，热腾腾的叉烧包新鲜出炉。

1．将鸡翅，姜葱洗净，姜切片，葱折断，起油锅，爆香姜葱；2．鸡翅下锅，煎至表面稍黄，加入两勺的生抽，翻炒一小会儿；3．可乐倒入锅中，烧开后改中小火慢焖；4．待鸡翅焖软后，大火收干汤汁就行了。

2、这种酱汁儿也可以用来焖大骨或者带有点儿肥膘的腩排等，味道也是很不错的，十分省事儿。作法和上面的一样，做焖的方式，只要中途翻翻锅，其余的时间可以干其他的事儿，等时间到了就可以出锅了。

茶叶蛋很多人爱吃，茶叶蛋不是人人会煮，更不是人人能煮出蛋黄松蛋白嫩的美味茶叶蛋。茶叶蛋该怎么煮、有哪几个步骤、怎样才能煮出漂亮的冰纹。。。小编来分享两款，趁手的话您可以试试。

葱、姜、蒜、椒，人称调味的“四君子”，它们不仅能够调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。教给大家的这些技巧，在做菜过程中要多注意哦！

教你一个月内如何瘦下10多斤，还不反弹！长按二维码加好友，在线咨询肥胖原因，进入朋友圈查看更多减肥案例！

平时喜欢做点饺子或包子，但是剁肉馅总让人头疼，花了大力气还剁不碎。原来用这个法子，一分钟不到就肉馅就剁好了！

15、【百变米饭】蒸米饭加点油会让米颗粒分明，加百合会让米饭变甜，加啤酒会让米饭变香，用高压锅蒸米饭更香，隔水蒸米饭更筋道，淘米水是最好的天然餐洗净，糊锅了插几根葱有的时候可以挽救米饭。

找一块干净的纱布或者抹布（一定要消过毒的哦，食品级的最好啦），包上两茶匙的生粉或者面粉、大米都行，放在“盐汤”里搅拌煮一下，盐分就会被吸收进去，汤自然就变淡了，如此，一锅好汤可以出锅了。