创伤大都是因为我们被卡在了某个过去难以处理的痛苦情境中无法出来，然后一遍遍无意识地重复那个过程，如果抖动（以及相关的一系列自主性神经运动）真的能帮助我们从痛苦中解冻，它将是一项非常有价值的躯体练习。

此外，我们可能会涉及到大量梦的工作。因为外在生活很大程度由潜意识所决定，而梦境会直接反应出潜意识的真相。了解梦的含义能够帮助我们从中获得启发与警示，从而更好地指引自己。